Разработка урока физической культуры
5 класс.
Тема урока: «Режим дня - одна из составляющих здоровья ребёнка»
Учитель: Филипенко Дмитрий Владимирович
2015 год
Тема урока: Режим дня - одна из составляющих здоровья ребёнка.
Цель урока: выяснить значение режима дня для поддержания здоровья и работоспособности.
Задачи урока:
1) способствовать формированию представления о режиме дня, его основных компонентах, обучение умению составить свой режим дня.
2)продолжить формирование навыков коллективного сотрудничества в процессе подвижных игр.
3) развивать интерес к предмету, через формирование познавательных мотивов посредством межпредметных связей.
4) пропагандировать здоровый образ жизни.
Тип урока: обучающий.
Форма урока: изучение нового материала с использованием ИКТ.
Форма организации учебной деятельности: индивидуальная работа, работа в группах.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование урока: компьютер, мультимедийный проектор, экран, ОС"Windows", ПО "Microsoft Office",CD-проигрыватель, волейбольный мяч, парты, стулья, гимнастические скамейки, бейджики с лучиками, папки с раздаточным материалом, карандаши.
Время проведения: 10.00-10.45
Межпредметные связи: физическая культура, литература, музыка, природоведение, математика.
Образовательные результаты: На уроке формируется четкое представления о режиме дня, его основных компонентах, происходит обучение школьников умению составить свой режим дня. Продолжается формирование навыков работы с текстом (умение заполнять таблицу) В ходе работы в группах продолжается развитие навыков общения, школьники учатся коллективному сотрудничеству. Учащиеся подводятся к выводу о том, что рационально построенный режим способствует оптимальной работоспособности, предупреждает утомление, укрепляет здоровье.
Ход урока
Вводная часть 12минут
Организационный момент: построение, рапорт дежурного, сообщение темы урока. Сесть за парты.
Актуализация темы
Слайд №1(Тема урока)
[pic]
Современному школьнику постоянно не хватает времени. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Бывают дни, когда и в школе все в порядке, и дома – школьник успел сходить в кино, прочитать интересную книгу и т. п. А бывают и другие дни. Например, в выходной день поздно встал, не успел на тренировку, за уроки взялся поздно вечером. Настроение плохое, и весь день испорчен. В таких случаях говорят, что не соблюдаете режима дня.
Вопрос: Что же такое режим дня? Реально ли выполнение строгого режим дня?
Сообщение цели урока.
Слайд №2(Цель урока)
[pic]
1.Постановка и решение учебных задач. Учащиеся дают ответы на поставленные вопросы. После этого совместно формулируется определение понятия режим дня. Сообщение задач урока. Слайд №3(Задачи урока)
[pic]
Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. Слайд № 4(Режим дня)
[pic]
2. Изучение нового материала:
Взять папки с заданием и ознакомится.
Начало составления схемы «Основные компонентами режима дня школьника».
Слайд №5 (Часы)
[pic]
Вопрос: Из скольких часов состоят сутки? Во сколько времени должен начинаться рабочий день школьника?
Как показатель функциональности нашего организма,
измерение пульса.
Слайд №6 (Руководство по измерению пульса)
[pic]
Задание: Измерение пульса за 6 секунд, внести данные в таблицу,
Заполнить карту. (7-00Подъем), (7 00-7.20 - личная гигиена).(7.20-7.35)утренняя гимнастика.
Построение в круг, Музыка*.
Комплекс ОРУ на месте.
Основная часть 25 минут
Сесть за парты.
Слайд №7 (Набор картинок с продуктами для завтрака)
[pic]
(7.30-7.50-завтрак)
Задание: Выбрать из предложенного набора продуктов, полезные, внести их в карту.
Построение в колонну по одному, импровизированная полоса препятствий «путь в школу»,учитель впереди, подвижная игра «повтори движение» Музыка*.
1 импровизированный урок (математика). Эстафета-вызов номеров.
Построение на разметке в две колонны по одному, расчет в колоннах по порядку номеров.
Правила техники безопасности: не толкаться, быстро вставать в конец колонны.
Задание: Учитель называет номер игрока, игрок, услышав свой номер должен оббежать разметку и вернуться на своё место.
Подведение итогов эстафеты.
Д/З Решить задачу :в полдень над нашей школой светит солнце - будет ли оно светить через 36 часов?
2 импровизированный урок (литература). Эстафета в парах.
Построение на разметке в две колонны по два.
Задание: Придумать название своей паре, вспомнив литературных героев которые помогали друг другу.
Слайд 8 (Литературные герои)
[pic]
Правила техники безопасности: не толкаться, не расцепляться, быстро вставать в конец колонны.
Задания для пар:
Передвижение бегом взявшись за руки
Передвижение прыжками, боком приставными шагами лицом к друг другу, взявшись за руки
Передвижение прыжками, боком стоя в затылок друг другу, держа партнёра за пояс
Передвижение прыжками, боком стоя спиной к друг, другу, взявшись за руки
Передвижение прыжками, боком стоя лицом к друг, другу, взявшись за пояс
Передвижение прыжками на двух ногах, обхватив друг друга за поясницу
Передвижение прыжками лицом к друг другу , руки вверх
Передвижение бегом «на трёх ногах» обхватив друг друга за поясницу.
Подведение итогов эстафеты.
Д/З Ответить на вопрос кто из литературных героев помогал лечить своих товарищей?
В колонну по одному за направляющим налево по залу бегом марш.
Задание: Измерение пульса за 6 секунд, сесть за парты, внести данные в таблицу.
Слайд №9 (Набор продуктов для обеда).
[pic]
Задание: Внести в карту полезные продукты.
Наш импровизированный обед закончен и нас ждёт ещё один урок.
3 урок импровизированный (урок природоведения). Подвижная игра «Охотники и утки»
Построение в центральном круге, одна команда в центре круга , другая за его пределами. Объяснение (напоминание) правил игры.
Правила техники безопасности: выбивать не выше колена, не заступать за линию, не отбирать друг у друга мяч, бросать мяч по очереди , выбитый игрок садится на скамейку.
Подведение итогов игры.
Сесть за парты.
Слайд №10 (меняющиеся картинки с эффектами природы)
Музыка.* (Звуки природы)
Д/З Покормить птиц зимой.
Заключительная часть 8 минут
Построение в круг, передвижение за учителем, к месту построения.
Музыка*. (расслабляющая)
Восстановление дыхания, упражнения на расслабление.
Измерение пульса за 6 секунд, сесть за парту, внести данные в таблицу.
Подведение итогов урока, коллективное выставление оценок.
Слайд №11 (Домашнее задание.)
[pic]
Д/З в карте , которая осталась не заполненной , есть ещё место для творчества. До конца составить свой распорядок дня. Проделать наблюдение за состоянием своего здоровья, умственной активности при правильно организованном режиме дня. Сделать выводы.
