Аннотация к рабочим программам
Учащиеся должны уметь:выполнять разминку, удерживать дистанцию,темп,ритм,соблюдать личную гигиену,различать разные виды спорта,держать осанку. Строиться в шеренгу и колонну,размыкаться на вытянутые руки,перестраиваться в две колонны,выполнять повороты направо,налево, кругом,команды « Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «На первый-второй рассчитайсь», «Налево в обход шагом марш», «Шагом марш», «Бегом марш», кувырок вперёд, мост,стойку на лопатках, стойку на голове, вис на время,прыжки со скакалкой, вращение обруча, подтягиваться на низкой перекладине из виса лёжа, лазать и перелезать по гимнастической стенке , по канату.
Пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, челночный бег 3*10 м , метание на дальность и на точность , прыжки в длину и в высоту ,броски мяча способом « от груди» , и «снизу».
Выполнять ступающий и скользящий шаг с палками и без них, проходить дистанцию 1,5км, кататься на лыжах змейкой.
Знать и играть в подвижные игры. Выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.
2.Физическая культура
2
Программа:В.И.Лях «Физическая культура 1-4» ,М.: Просвещение,2014год. Учебник :В.И.Лях «Физическая культура 1-4»,М.:Просвещение,2010года.
Учащиеся должны уметь: выполнять организационно-методические требования, знать, что такое физические качества, режим дня,как оказывать первую помощь при травмах.
Строиться в шеренгу и колонну,выполнять наклон из положения стоя,подъём туловища за 30с на скорость,вис на время ,кувырок вперёд,мост,стойку на лопатках,вращение обруча, лазать по канату.
Выполнять челночный бег 3*10м,бег на скорость -30м,метание на дальность и на точность ,прыжок в длину с места и с разбега ,броски мяча снизу, от груди, из-за головы,пробегать 1км.
Уметь выполнять ступающий и скользящий шаг с палками и без них, проходить дистанцию 1,5км,уметь тормозить падением и обгонять друг друга.
Выполнять броски и ловлю мяча разными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу»,и «сверху»..
3.Физическая культура
3
Программа:В.И.Лях «Физическая культура 1-4», М.: Просвещение,2014год. Учебник :В.И.Лях «Физическая культура 1-4», М. : Просвещение,2010года.
Выполнять организационно-методические требования, рассказывать о скелете , внутренних органах,кровеносной системе,об органах чувств. Что такое пас, правила игры в «Волейбол».
Выполнять строевые упражнения, разминки в движении, на месте, отжимания,подтягиваться на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись,кувырки,лазать по канату в три приёма,стойку на голове и на лопатках,вращать обруч.
Пробегать дистанцию 30м на время,челночный бег 3*10м,прыгать в длину с места и с разбега.
Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них,проходить на лыжах дистанцию 1,5км,тормозить плугом.
Давать пас ногой,передача мяча через волейбольную сетку разными способами,выполнять футбольные упражнения,бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами,играть в спортивные игры(футбол, баскетбол).
4.Физическая культура
4
Программа: В.И.Лях « Физическая культура 1-4», М.: Просвещение,2014год. Учебник: В.И.Лях «Физическая культура 1-4», М.: Просвещение,2010года.
Выполнять организационно-методические требования , объяснять , что такое зарядка и физкультминутка .
Выполнять строевые упражнения , наклон вперёд из положения сидя и стоя , кувырок вперёд с места , с разбега , назад , стойку на голове , на лопатках , мост , лазать по гимнастической стенке , по канату , прыгать на скакалке , крутить обруч .
Пробегать 30м и 60 м на время , челночный бег , метать мяч на дальность и на точность , прыгать в длину с места и с разбега.Бросать мяч способами «из-за головы» , « от груди» , « снизу» , правой и левой рукой , пробегать дистанцию 1000м.
Передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с палками и без них , выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком , тормозить « плугом» , проходить дистанцию 2км .
Выполнять пас ногами и руками , низом , верхом, через волейбольную сетку , бросать и ловить мяч в парах , в баскетбольное кольцо различными способами , играть в спортивные игры ( футбол , баскетбол).
