Содержание
Пояснительная записка……………………………………………………………….…2
Результаты освоения физической культуры………………………………………….. 3
Учебно-тематический план…………..………………………………………………….4
Содержание учебного предмета………………………………………………………...4
Календарно-тематическое планирование……………………………………………...5
Перечень учебно-методического обеспечения образовательного процесса…………………… ………………………………………………………..….24
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования.
Рабочая программа составлена на основе авторской программы В.И Лях «Физическая культура», которая входит в УМК «Школа России».
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Цель программы.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (Умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Решая задачи физического воспитания, необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовмое совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.
Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены на:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА
Личностные результаты
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Количество часов (уроков) 1
Базовая часть
78
1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
1.2
Подвижные игры
25
1.3
Гимнастика с элементами акробатики
12
1.4
Легкоатлетические упражнения
23
1.5
Кроссовая подготовка
21
2
Вариативная часть
21
2.1
Подвижные игры c элементами баскетбола
21
ИТОГО:
102
Учебно-тематический план.
4. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1. Базовая часть:
- Основы знаний о физической культуре:
- естественные основы
- социально-психологические основы
- приёмы закаливания
- способы саморегуляции
- способы самоконтроля
- Легкоатлетические упражнения:
- бег
- прыжки
- метания
- Гимнастика с элементами акробатики:
- построения и перестроения
- общеразвивающие упражнения с предметами и без
- упражнения в лазанье и равновесии
- простейшие акробатические упражнения
- Кроссовая подготовка:
- освоение техники бега в равномерном темпе
- чередование ходьбы с бегом
- упражнения на развитие выносливости
- Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом
2. Вариативная часть:
- подвижные игры с элементами баскетбола
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 4 класс
Содержание (раздел, тема)
Выполнение требований ФГОС
Дата проведения по плану
Фактическая дата
Характеристика деятельности учащихся
Первая четверть
1
Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Выявлять различие в основных способах передвижения человека.
-Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
-Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий
3.09
2
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
- правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 30, 60 м.
- правильно выполнять движение в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега.
5.09
3
Челночный бег.
-Изучение челночного бега.
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
7.09
4
Тестирование челночного бега 3х10 м..
- характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
- технически правильно держать корпус
и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
10.09
5
Тестирование бега на 60 м. с высокого старта.
-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта
14.09
6
Тестирование метания мешочка на дальность.
-Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.
-Описывать технику метания малого мяча.
-Осваивать технику метания малого мяча.
-Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
17.09
7
Техника паса в футболе.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных спортивных игр.
- осваивать технику паса.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Футбол»
19.09
8
Спортивная игра «Футбол».
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- описывать разучиваемые технические действия игры «Футбол».
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Футбол»
21.09
9
Техника прыжка в длину с разбега.
-Изучить прыжок в длину в 3-5 шагов разбега.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
24.09
10
Прыжок в длину с разбега на результат.
-Изучить прыжок в длину в 3-5 шагов разбега.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
-развивать физические качества,
26.09
11
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.
-выполнять прыжок в длину в шаге с приземлением на 2 ноги, прыжок способом «согнув ноги», отталкиваясь из определенной зоны 30-40 см с 5-9 м. разбега.
-выявлять ошибки при выполнении технических действий.
28.09
12
Контрольный урок по футболу.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- описывать разучиваемые технические действия игры «Футбол».
- осваивать технические действия игры.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Футбол»
1.10
13
Тестирование метания малого мяча на точность.
- правильно выполнять движение в метании различными способами; метать мяч в цель.
- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных спортивных игр.
3.10
14
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
.-Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
-Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
- Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
5.10
15
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с..
-Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
-выполнение подъема туловища.
8.10
16
Тестирование прыжка в длину с места.
- характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
10.10
17
Тестирование подтягиваний и отжиманий.
-Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.
- взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
- планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
12.10
18
Тестирование виса на время.
-Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.
- взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
-планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
15.10
19
Броски и ловля мяча в парах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
17.10
20
Броски мяча в парах на точность.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
19.10
21
Броски и ловля мяча в парах.
осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений.
22.10
22
Броски и ловля мяча в парах у стены.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
24.10
23
Подвижная игра «Осада города».
- играть подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
- осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
- излагать правила и условия проведения подвижных игр.
- осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
- моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
-принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
- проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
26.10
24
Броски и ловля мяча в парах.
осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений.
- характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
29.10
25
Упражнения с мячом.
осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячом.
-осваивать технику ведения мяча.
31.10
Вторая четверть
26
Ведение мяча.
- осваивать технику ведения мяча.
7.11
27
Кувырок вперед.
- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
- выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
- проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
- описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.
- осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
9.11
28
Кувырок вперед с разбега и через препятствие.
- проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
12.11
29
Зарядка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
14.11
30
Кувырок назад.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
16.11
31
Круговая тренировка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
19.11
32
Стойка на голове и на руках.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
- - осваивать технику гимнастических упражнений
21.11
33
Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
23.11
34
Гимнастические упражнения.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
26.11
35
Висы.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
28.11
36
Лазанье по гимнастической стенке и висы.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
30.11
37
Круговая тренировка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
3.12
38
Прыжки в скакалку.
-Правильно выполнять движения при прыжке;
- использовать общие приемы решения поставленных задач.
- Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
5.12
39
Прыжки в скакалку в тройках.
-Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
7.12
40
Лазанье по канату в два приема.
- Уметь лазать по канату; выполнять опорный прыжок
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
-выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
10.12
41
Круговая тренировка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
12.12
42
Упражнения по гимнастическом бревне.
-Правильно выполнять движения при прыжке;
- использовать общие приемы решения поставленных задач.
- Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
14.12
43
Упражнения по гимнастических кольцах.
-Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
17.12
44
Махи на гимнастических кольцах.
- Уметь лазать по канату; выполнять опорный прыжок
– проявлять активность во взаимодействии для решения задач
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
-выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
19.12
45
Круговая тренировка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
21.12
46
Вращение обруча.
-осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
24.12
47
Круговая тренировка.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
- описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
- осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
- выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
- лазать по гимнастической скамейке, канату; выполнять опорный прыжок.
26.12
48
Подвижные игры.
- играть подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
- организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
- излагать правила и условия проведения подвижных игр.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
- моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
- проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
28.12
Третья четверть
49-50
Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок.
- Уметь правильно выполнять движения при ходьбе на лыжах.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. - моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.
- осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
16.01
18.01
51
Скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.
-Изучить технику скользящего шага на лыжах без палок.
- моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.
- осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных
дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
21.01
52-53
Ступающий шаг на лыжах с лыжными палками.
-Изучить технику ступающего шага на лыжах с палками.
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных
дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
23.01
25.01
54-55
Скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.
проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
28.01
30.01
56-57
Попеременный двухшажный ход на лыжах.
проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
1.02
58-59
Одновременный двухшажный ход на лыжах.
проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
4.02
60
Попеременный одношажный ход на лыжах.
проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
6.02
8.02
61
Одновременный одношажный ход на лыжах.
проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
-применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
11.02
62
Подъем «елочкой», и спуск в основной стойке на лыжах.
- объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.
- осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.
- проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
13.02
63
Подъем «переулочкой» и спуск в основной стойке на лыжах.
- объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.
- осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.
- проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
15.02
64
Подъем на склон «лесенкой».
- объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.
- осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.
- проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
18.02
65
Торможение «плугом» на лыжах.
- объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.
- осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.
- проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
20.02
66
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
- организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
- характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося
22.02
67
Подвижная игра на лыжах «Накаты».
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
25.02
68
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
27.02
69
Прохождение дистанции 2 км на лыжах.
- осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
1.03
70
Контрольный урок по лыжной подготовке.
осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
4.03
71
Полоса препятствий
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
6.03
72
Усложненная полоса препятствий
- проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций полосы препятствий..
11.03
73
Прыжок в высоту с прямого разбега.
-Осваивать технику прыжковых упражнений.
-Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений
13.03
74
Прыжок в высоту способом «перешагивание».
-Осваивать технику прыжковых упражнений, прыгать в высоту с разбега.
15.03
75
Знакомство с опорным прыжком.
-Осваивать технику прыжковых упражнений
-Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
18.03
76
Опорный прыжок.
-Осваивать технику прыжковых упражнений.
-Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений
20.03
77
Контрольный урок по опорному прыжку.
-Осваивать технику прыжковых упражнений
-Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
22.03
Четвертая четверть
78
Броски мяча через волейбольную сетку.
-осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
- проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
3.04
79
Подвижная игра «Пионербол».
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
- проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
5.04
80
Упражнения с мячом.
-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- осваивать технические действия игры.
- описывать разучиваемые технические действия игры «Волейбол».
8.04
81
Волейбольные упражнения.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
-описывать разучиваемые технические действия игры «Волейбол».
10.04
82
Контрольный урок по волейболу.
-описывать разучиваемые технические действия игры «Волейбол».
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Волейбол»
12.04
83
Броски набивного мяча способами « от груди», «снизу» и «из-за головы».
-Описывать технику метания малого мяча.
- Осваивать технику метания малого мяча.
- Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
- Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
15.04
84
Броски набивного мяча правой и левой рукой.
- Описывать технику метания малого мяча.
- Осваивать технику метания малого мяча.
-Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
- Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
17.04
85
Тестирование виса на время.
-Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
- взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
- планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
19.04
86
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
-Уметь выполнять наклоны вперед,
- проявлять качества силы, выносливости и координации при выполнении наклона.
-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
22.04
21.04
87
Тестирование прыжка в длину с места.
-проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжка.
-осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
24.04
16.04
88
Тестирование подтягиваний и отжиманий.
-Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
- взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
- планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
26.04
23.04
89
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с..
-Уметь выполнять подъем туловища из положения лежа,
- проявлять качества силы, выносливости и координации при выполнении подъема.
29.04
22.04
90
Баскетбольные упражнения.
- Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
- осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
3.05
91
Тестирование метания малого мяча на точность.
-Описывать технику метания малого мяча.
-Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
- Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
6.05
92
Спортивная игра «Баскетбол».
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
-описывать разучиваемые технические действия игры «Баскетбол».
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Баскетбол»
8.05
93
Беговые упражнения.
- проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
-правильно распределить силу при беге.
10.05
94
Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
- пробегать в размеренном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу.
- выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 30 м.
13.05
95
Тестирование челночного бега 3х10м.
- соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
15.05
96
Тестирование мешочка на дальность.
- правильно выполнять движение в метании различными способами; метать мяч в цель.
17.05
97
Футбольные упражнения.
-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- описывать разучиваемые технические действия игры «Футбол».
- осваивать технические действия игры..
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий спортивной игры.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества, описывать разучиваемые технические действия игры.
- осваивать технические действия игры «Футбол»
20.05
98
Спортвная игра «Футбол».
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- моделировать технические действия в игровой деятельности.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
- Развивать физические качества.
22.05
99
Бег на 1000 м.
правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 1000 м.
24.05
100
Спортивные игры.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- моделировать технические действия в игровой деятельности.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества.
27.05
101
Подвижные и спортивные игры.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
- осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
- Развивать физические качества.
29.05
102
Итоговый урок.
соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
- взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
- осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
- выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
- Развивать физические качества.
31.05
6. ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Учебно-методический комплект для учащегося
- Учебник по физической культуре 1-4 класс В.И. Лях. М.: Просвещение, 2010г
Учебно-методический комплект для учителя
- Учебник по физической культуре 1-4 класс В.И. Лях. М.: Просвещение, 2010г
- Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы, В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,2011
- Справочник учителя физической культуры, П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.
- Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы, Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
- Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
- Зимние подвижные игры 1-4 классы, А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
- Дружить со спортом и игрой, Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
- Физкультура в начальной школе, Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
