Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю.
Наименование разделов и тем уроков
Количество
часов
7 Ж
7 З
7 И
Примечание
Дата по календарю
Дата по факту
Дата по календарю
Дата по факту
Дата по календарю
Дата по факту
Легкая атлетика.
15 часов
1
Инструктаж по охране труда. История ГТО
1
01.09-05.09
01.09-05.09
01.09-05.09
2-3
Развитие скоростных способностей. Бег на 30 м.
2
4-5
Прыжок в длину с места.
2
07.09-12.09
07.09-12.09
07.09-12.09
6
Высокий старт. Финальное усилие. Эстафеты.ОФП.
1
7-8
Развитие скоростных способностей. Бег на 60 м.
2
14.09-19.09
14.09-19.09
14.09-19.09
9
Развитие скоростной выносливости
Челночный бег 3*10 м ОФП.
1
10
Развитие скоростно-силовых способностей.
1
22.09-26.09
22.09-26.09
22.09-26.09
11-12
Метание мяча на дальность.ОФП
2
13-14
Развитие выносливости. Бег на длинные дистанции.
2
29.09-03.10
29.09-03.10
29.09-03.10
15
Бег на 2000 м. ОФП
1
Спортивные игры.
12 часов
16
ИТБ. Волейбол.
1
05.10-10.10.
05.10-10.10.
05.10-10.10.
17-18
Расстановка. Тактика. Стойки и передвижения
2
19-20
Стойки и передвижения Повороты, остановки.ОФП.
2
12.10-17.10
12.10-17.10
12.10-17.10
21
Повороты, остановки. Игровые задания
1
22-23
Прием и передача мяча (верхняя и нижняя).ОФП.
2
19.10-24.10
19.10-24.10
19.10-24.10
24
Нижняя и верхняя подача мяча. Игровые задания.
1
25
Упражнения в парах.ОФП.
1
26.10-31.10
26.10-31.10
26.10-31.10
26-27
Развитие координационных способностей. Игровые задания
2
Гимнастика с элементами акробатики
18 часов
28
Инструктаж по ТБ. Основы знаний.
1
09.11-14.11
09.11-14.11
09.11-14.11
29
Организующие команды и приёмы.
1
30
Элементы строевых упражнений.
1
31-32
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте и в движении.
2
16.11-21.11
16.11-21.11
16.11-21.11
33
Акробатические упражнения и комбинации.
1
34-35
Развитие гибкости
2
23.11-28.11
23.11-28.11
23.11-28.11
36
Подтягивания, упражнения в висе и упорах.
1
37-38
Развитие силовых способностей.
2
30.11-05.12
30.11-05.12
30.11-05.12
39
Лазанье по канату.
1
40
Развитие координационных способностей.
1
07.12-12.12
07.12-12.12
07.12-12.12
41
Прыжки через скакалку.
1
42
Развитие скоростно-силовых способностей.
1
43
Подъём туловища из положения лёжа.
1
14.12-19.12
14.12-19.12
14.12-19.12
44
Развитие силовых способностей
1
45
Отжимание, приседание.
1
Спортивные игры
3 часа
46
ИТБ. Волейбол.
1
21.12-26.12
21.12-26.12
21.12-26.12
47
Подача и приём мяча.
1
48
Игровые упражнения.
1
Лыжная подготовка
18 часов
49
ИТБ. Основы знаний Развитие выносливости
1
11.01-16.01
11.01-16.01
11.01-16.01
50-51
Ступающий и скользящий шаг.
2
52
Торможение "плугом" и "упором".
1
18.01-23.01
18.01-23.01
18.01-23.01
53
Повороты переступанием в движении.
1
54
Развитие выносливости
1
55
Передвижение на лыжах
1
25.01-30.01
25.01-30.01
25.01-30.01
56-57
Подъем "полуелочкой" и "елочкой".
2
58
Переменный двухшажный ход.
1
01.02-06.02
01.02-06.02
01.02-06.02
59-60
Одновременный двухшажный ход.
2
61
Переход с переменного на одновременный ход.
1
08.02-13.02
08.02-13.02
08.02-13.02
62-63
Одновременный безшажный ход.
2
64
Развитие выносливости
1
15.02-20.02
15.02-20.02
15.02-20.02
65-66
Передвижение на лыжах 2-3 км.
2
Спортивные игры .
12 часов
67
Инструктаж по ТБ. Баскетбол.
1
22.02-27.02
22.02-27.02
22.02-27.02
68-69
Ведение мяча. Ловля и передача мяча.ОФП.
2
70
Бросок мяча
1
29.02-05.03
29.02-05.03
29.02-05.03
71-72
Тактика свободного нападения
2
73
Позиционное нападение
1
07.03-12.03
07.03-12.03
07.03-12.03
74-75
Нападение быстрым прорывом
2
76-77
Развитие координационных способностей.ОФП.
2
14.03-19.03
14.03-19.03
14.03-19.03
78
Игровые задания
1
Легкая атлетика
18
часов
79
ИТБ. Основы знаний.
1
31.03-02.04
31.03-02.04
31.03-02.04
80
Развитие скоростных способностей
1
81
Специальные беговые упражнения. Высокий старт
1
82-83
Высокий старт Финальное усилие. Эстафеты.
2
04.04-09.04
04.04-09.04
04.04-09.04
84
Спринтерский бег. Бег на 30м.,60 м.
1
85
Развитие силовых способностей и прыгучести.
1
11.04-16.04
11.04-16.04
11.04-16.04
86-87
Прыжок в длину с места.
2
88
Прыжок в длину с разбега.
1
18.04-23.04
18.04-23.04
18.04-23.04
89-90
Метание мяча на дальность.
2
91
Развитие скоростно-силовых способностей.
1
25.04-30.04
25.04-30.04
25.04-30.04
92-93
Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3*10 м.
2
94-95
Развитие выносливости. Бег по пересечённой местности.
2
02.05-07.05
02.05-07.05
02.05-07.05
96
Кросс 1200м.
1
Спортивные игры.
6 ч.
97
ИТБ.Футбол Освоение тактики игры.
1
10.05-14.05
10.05-14.05
10.05-14.05
98-99
Подвижные игры для освоения передвижения и остановок.
2
100
Освоение ударов по мячу и остановок мяча.
1
16.05-25.05
16.05-25.05
16.05-25.05
101
Овладение техникой ударов по воротом.
1
102
Игровые упражнения. Подведение итогов учебного года
1
Для реализации программного содержания используется учебно-методический комплект:
Для учащихся:
Учебник: М.Я.Виленский
Физическая культура 5-7 классы
Класс М.:Просвещение, 2014
