Школа: № 28 Учитель: Зинин А.С.
Класс: 3 г
Дата: Подпись:
Время: Кабинет: спортзал
Технологическая карта на тему « Прыжки в длину с места»
Цель: формирование и развитие ценностного отношения к совместной учебно-познавательной деятельности по закреплению выполнения прыжка в длину с места Предметные:
-совершенствовать технику прыжка в длину с места;
-закреплять понятия двигательных действий;
-укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.
Метапредметные:
-коммуникативные - формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
–регулятивные - развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний; формировать умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
-познавательные - развивать умения выполнять прыжки.
Личностные:
-формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;
-формировать мотивацию учебной деятельности;
-формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Методы и формы обучения
индивидуальный, групповой, фронтальный.
Образовательные ресурсы
мел, метр, свисток, гимнастические палки.
Организационная структура урока
Устные ответы
Актуализация знаний
Выполнение поворотов
Ходьба по кругу с заданиями
Упражнения на восстановление дыхания.
Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Даёт команду: «Нале-во! Напра-во! Формулирует задание, контролирует его выполнение.
Дает команды на выполнение ходьбы:
а) на носках – руки на поясе
б) на пятках – руки за головой;
в) на внешней стороне стопы – руки в стороны;
г) на внутренней стороне стопы – руки в стороны;
д.) правым боком приставными шагами;
е) левым боком приставными шагами.
- легкий бег с переходом на ходьбу);
Проводит дыхательную гимнастику
Дает команду: «Через центр марш!» контролирует выполнение задания.
После прохождения через центр командует: «Направляющие, на месте», «Повернулись ко мне лицом!»
Выполняют повороты на месте по команде.
Выполняют упражнения
Выполняют дыхательные упражнения
Перестраиваются в две колонны, проходя через центр.
Фронтально-индивидуальная
Фронтальная
Фронтальная
Фронтальная
Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижение поставленных целей.
Регулятивные:
умение организовать собственную дея-ть.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; задают вопросы, контролируют действия своего партнера
Выполнение действий по инструкции
Выполнение дей-ий по инструкции
Выполнение действий по инструкции
Изучение нового материала
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для развития координации движений
( см. Приложение №1).
Прыжки в длину с места (см. Приложение №2)
Проводит комплекс ОРУ с гимнастической палкой, обеспечивает мотивацию выполнения и создаёт эмоциональный настрой.
Объясняет условия правильного выполнения прыжка в длину с места; показывает правильное выполнение прыжка.
Выполняют упражнения.
Слушают, выполняют прыжок по команде.
Фронтальная, индивидуальная
Фронтальная
Регулятивные: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.
Осуществляют самоконтроль по образцу.
Выполнение по образцу
Первичное закрепление и осмысление
Подвижная игра
«Прыжки по полоскам» (см. Приложение №3)
Поясняет правила игры, контролирует их выполнение.
Участвуют в игре.
Фронтально-индивидуальная
Групповая
Личностные, Коммуникативные:
умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания ;
Регулятивные: умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры;
Коммуникативные: умение в доступной форме объяснить правила игры.
Итоги урока
Рефлексия
Обобщить полученные на уроке сведения
Домашнее задание
Строит учащихся в одну шеренгу, для подведение итогов урока.
Вовлечение детей в подготовку к спортивному празднику.
Определяют своё эмоциональное состояние.
Составить комплекс необычных прыжковых упражнений для родителей на спортивный праздник
Фронтальная
Индивидуальная
Личностные:
-умение проявлять дисциплинированность;
-умение организовывать коллективную дея-ть.
Регулятивные:
умение применять полученные знания в организации и проведения досуга.
Оценивание учащихся за работу на уроке.
Приложения
№1-Комплекс ОРУ с гимнастической палкой:
1.И. п – палка внизу
1 – левую назад на носок, палку вверх.
2- и. п.
3-4 – тоже с правой (Нога прямая, больше прогнуться, посмотреть вверх)
2.И. п – стойка ноги врозь, палка за спиной, на сгибах локтевых суставов.
1 – поворот туловища налево.
2 – и. п
3-4 – то же вперед. (Больше поворот, ноги прямые, смотреть вперед.)
3. И. п – то же
1 – наклон назад
2 –и. п
3-4 – то же вперед (Глубже наклон, ноги прямые)
4. И. п – палка вверху
1 – шаг вправо
2 – поворот туловища направо
3 – пружинящий поворот
4 – и. п (Больше поворот, смотреть в сторону поворота)
5. И. п – палка впереди
1 – мах левой к правой руке
2 – и. п
3-4 – то же правой. (Выше мах, нога прямая, ногой касаться палки)
6. И. п – палка внизу на ширине плеч, хватом сверху.
1 – поднять палку вверх, присесть.
2 – палку опустить вниз, встать
3-4 – то же (Руки прямые, больше присед).
7.И. п – палка внизу, хватом сверху
1 – прыжком ноги врозь.
2 – и. п
3-4 – то же (Выше прыжки).
8. И. п. – основная стойка, палка внизу сзади.
1 – 2. – Наклониться вперед, положить палку на пол сзади.
3 – 4. – Выпрямиться.
5 – 6. Наклониться вперед, взять палку.
7 – 8. – И. п.Повторить7- 8 раз.
№2-Комплекс выполнения прыжка в длину с места:
поставить стопы;
согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами;
приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги;
плечи вперед, взмах руками вперед.
№3-Содержание подвижной игры:
По сигналу первые номера каждой команды начинают прыжки от одного конца спортзала (толчком двумя ногами) через полоски (начерчены на полу) , делая промежуточный прыжок чуть дальше начерченной полосы . Выполнившие все прыжки правильно (не наступив на полоски) приносят своей команде очко. Так же прыгают вторые номера и т.д. Если игрок наступит на полоску, он продолжает прыгать дальше, но не приносит команде очко. Быстрота выполнения прыжков не учитывается.
Побеждает команда, игроки которой получили больше очков.
