8 класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе
-программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2008).
- Стандарт основного общего образования по физической культуре.
– Базисный учебный план общеобразовательного учреждения;
– О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30–51–197/20.
Для реализации программного содержания в учебном процессе используются следующие учебники:
Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб.для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2012.
Цель: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Задачи физического воспитания учащихся 5–9 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;
– на обучение основам базовых видов двигательных действий;
– на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
– на углубленное представление об основных видах спорта;
– на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
– на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
– на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лыжной подготовке, гимнастике, футболу. Эти изменения вызваны в связи с отсутствием в школе спортивного зала и баскетбольной площадки. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7–9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой.Для закрепления теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.
Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям в 8 классе
п/п
Разделы программы
Учеб-
ные часы
1 четверть
2 четверть
3
четверть
4 четверть
1
Основы знаний
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
26
12
14
3
Волейбол
18
9
9
4
Гимнастика
21
21
5
Лыжи
24
24
6
Футбол
16
6
6
4
Итого
102
27
21
30
27
Содержание учебного курса
8 класс
Естественные основы.
Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
Социально-психологические основы.
Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.
Культурно-исторические основы.
Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.
Приемы закаливания.
Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
Спортивные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
Легкоатлетические упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Кроссовая подготовка.
Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 8 КЛАССА
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.
Учащийся должен знать
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
1)правила безопасности на уроках легкой атлетики;
2)название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной техники в беге, прыжках и метаниях;
3)основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта, бега по дистанции, прыжковых упражнений, прыжков в длину с разбега, при метании малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов;
4)оптимальный угол вылета малого мяча при метании на дальность;
5)основные упражнения для развития физических качеств;
6)основные правила соревнований в беге на короткие дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча.
ГИМНАСТИКА
1) правила личной гигиены и правила безопасности на уроках с использованием гимнастического инвентаря и оборудования;
2)названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания), акробатических упражнений;
3)упражнения для развития гибкости, силы, скоростно-силовых и координационных способностей, силовой выносливости;
4)правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
1)правила безопасности на уроках лыжной подготовки;
2)правила подбора и подготовки лыжного инвентаря (лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, лыжные крепления) и одежды для занятий;
3)название разучиваемых способов передвижения на лыжах и основы правильной техники;
4)типичные ошибки при освоении одновременного одношажного хода, конькового хода, торможения и поворота «плугом».
ВОЛЕЙБОЛ
1)правила безопасности на уроках волейбола; 2)название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники; 3)основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи, отбивании мяча кулаком. 4)упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей;
5)основные правила соревнований по волейболу.
ФУТБОЛ
1)правила безопасности на уроках футбола; 2)название разучиваемых технических приемов игры в футбол и основы правильной техники;
3) основные типичные ошибки при выполнении ударов, остановок и ведения мяча; 4)упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей; 5)основные правила соревнований по футболу.
Учащийся должен уметь
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;
2)технически правильно выполнять высокий и низкий старт в беге на короткие дистанции;
3)ставить ногу на переднюю часть стопы в беге на короткие дистанции;
4)различать быстрый и медленный темп бега;
5)прыгать в длину с места и с 11-13 шагов разбега;
6)выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо»;
7) проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.
ГИМНАСТИКА
1) соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;
2)пользоваться современным гимнастическим инвентарем и оборудованием;
3)технически правильно выполнять строевые упражнения (перестроения), акробатические упражнения (кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, стойка на голове и руках (м), мост и поворот в упор на одном колене (д)),
4)проводить подвижные игры с элементами гимнастики.
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках лыжной подготовки;
2)передвигаться на лыжах одновременным одношажным и коньковым ходами;
3)выполнять торможение и поворот «плугом» ;
4)проводить подвижные игры на лыжах.
ВОЛЕЙБОЛ
1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола;
2)выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками;
3)выполнять нижнюю прямую подачу мяча через сетку;
4)проводить подвижные игры с элементами волейбола.
ФУТБОЛ
1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма ;
2)выполнять ведение мяча, остановку катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой;
3)выполнять удары по мячу.
4)проводить подвижные игры с элементами футбола
Перечень учебно-методических средств обучения
Учебник для общеобразовательных учреждений В.И. Лях и А.А.Зданевич: «Физическая культура 8-9 классы», под ред. В.И. Ляха, издательство «Просвещение». 2008г
Подвижные игры: Учебное пособие для студентов вузов и ссузов физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2009. – 229 с.
.
500 игр и эстафет. – Изд. 2-е – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 304 с.: ил. – (Спорт в рисунках)
Спортивные игры на уроках физкультуры / Под общей редакцией О. Листова. – М.: СпортАкадемПресс, 2008. – 276 с.
Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9 кл.: Урок физкультуры: Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2009. – 144 с.
Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. – М.: СпортАкадемПресс, 2010. – 324 с. (Наука – спорту)
Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. заведений /Ю.Д.Савин и др., Под ред. Ю.Д.Железнякова, Ю.М. Портнова.-М.: Издательский центр «Академия», 2008.- 400 с.
Настольная книга учителя физкультуры: Справ.-метод. пособие /Сост. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2008.- 526, (2) с.- (Настольная книга)
Настольная книга учителя физической культуры. / Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никадрова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2008.- 496 с., ил.
Адреса порталов и сайтов по физической культуре
http://lib.sportedu.ru: Электронный каталог центральной отраслевой библиотеки по физической культуре
[link] Бег 30 метров.Основная группа:Мальчики:
«5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5.
Девочки: «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8
89
Бег 60 метров. Игра «Коршун и наседка»
1
КТР
Бег 60 метров.Основная группа:
Мальчики: «5» – 8,8; «4» – 9,7; «3» –10,5
Девочки: «5» – 9,7; «4» – 10,2; «3» – 10,7
90
Обучение кроссу по пересеченной местности Игра «Брось мяч».
1
В
91
Обучение бегу на длинные дистанции. Урок-соревнование
1
Т
92
Кроссовая подготовка Бег 2000м (мальчики), 1500м (девочки) Игра «Поезд».
1
КТР
Бег 2000м., 1500м.Основная группа
Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00.Девочки: 7,30; 8,00; 8,30
подготовительная и специальная мед.группы:
без учета времени
Волейбол - 9 часов
93
Обучение нижней прямой подаче мяча. Урок-соревнование
1
В
94
Обучение нижней прямой подаче .Игра «Картошка».
1
В
95
Закрепление техники нижней прямой подачи .Игра «Найди мяч».
1
Т
Оценка техники нижней прямой подачи
96
Обучение нападающему удару. Урок-соревнование
1
К
Оценка техники нападающий удара
97
Обучение нападающему удару .Игра «Догони и ударь».
1
К
Оценка техники нападающий удара
98
Учебно – тренировочная игра
1
Т
99
Учебно – тренировочная игра
1
Т
100
Обучение позиционному нападение без изменения позиций игроков (6:0) Урок-соревнование
1
К
101
Обучение позиционному нападению без изменения позиций игроков (6:0) Игра «Догони мяч».
1
К
Футбол 4 ч
102
Обучение выбрасыванию мяча из-за боковой линии с места и с шага.
2
Т
Оценка техники выбрасывания мяча
103
104
Совершенствование техники владения мячом.
1
Т
Оценка техники владения мячом
105
Совершенствование тактики игры.
1
Т
