«Интегрированные уроки
физкультуры и ОБЖ
2 класс»
физкультура ОБЖ
Темы урока
Темы урока
1. Познакомить детей с правилами поведения в спортивном зале, учить ходьбе в колонне по одному, учить медленному бегу до 1 минуты в колонне по одному, совершенствовать бег до 30 метров с высокого старта.
Окружающая среда - что это? Взаимодействие человека с окружающей средой.
2. Учить правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке, провести игру «быстро по своим местам!», совершенствовать высокий старт в беге на 30 метров.
Чрезвычайные ситуации, какими они бывают. Наводнения, их причины, защита.
3. Повторить строевые упражнения, освоенные в 1 классе, учить прыжку в длину с места, совершенствовать координацию движений рук при прыжке, КДП по бегу на 30 метров с высокого старта, после отдыха провести бег в медленном темпе до 2-х минут.
Оповещение населения о чрезвычайных ситуациях.
4. Учить правильному положению рук при построении в одну шеренгу, совершенствовать технику прыжка в длину с места, КУ прыжка в длину с места, закрепить технику высокого старта в беге на 30 метров, провести медленный бег до 2 минут.
5. Провести КПД по челночному бегу 10x5 метров, бег в медленном темпе до 2 минут, провести игру «гонка мячей», игра «салки».
Основные правила поведения учащихся на улице и дороге, провести игру «светофор».
6. Совершенствовать бег с высоким подниманием бедра, совершенствовать технику челночного бега на 10x5 метров, КДП бег на 1000 метров.
7. Совершенствовать скоростные качества учащихся: эстафета челночная встречная с 2-3 командами, КДП наклоны сидя на полу, КДП бег 1000 метров.
От чего зависит наше здоровье. Как живет наш организм, из чего состоит тело человека.
8. Выполнить комплекс упражнений для мышц рук, КУ по подтягиванию на перекладине в висе (м.) и висе (д.), провести бег на 1000 метров.
Отравление, причины отравления. Ядовитые растения, грибы.
9. Провести ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения, провести эстафету с набивным мячом 1кг, КДП наклоны вперед, сидя на полу.
10. Учить поворотам направо и налево переступанием, учить метанию мяча в вертикальную цель из положения стоя с отведением руки назад-вверх над плечом, игра: гонка набивных мячей.
11. Закрепить повороты направо и налево переступанием, продолжить обучение метанию в цель с места.
Знакомство с дорожными знаками и сигналами регулирования дорожного движения. Игра «светофор».
Совершенствовать технику поворотов направо и налево, совершенствовать технику метания малого мяча в вертикальную цель, научить броскам и ловле большого резинового мяча на месте.
Чистый воздух, его значение для здоровья человека, причины загрязнения.
13. Провести комплекс простейших упражнений типа зарядки, проверить результаты метания в цель с 4-5 метров, учить преодолению полосы препятствий, игра «запрещенное движение».
Правила безопасности поведения в лесу, в поле, у водоема.
14. Повторить с целью совершенствования навыков упражнения из урока13, закрепить технику бросков и ловли мяча на месте, совершенствовать навыки преодоления полосы из 5 препятствий.
15. Повторить 13 и 14 уроки для совершенствования техники, учить подтягиванию из виса (мальч.) и вис (дев.), КУ по преодолению полосы из 5 препятствий.
Будьте внимательными и осторожными. Зачем нужно знать правила дорожного движения. Игра «запрещенное движение».
16. Совершенствовать строевые упражнения, проверить технику выполнения упражнений типа зарядки, продолжить обучение подтягиванию на перекладине.
Движение пешеходов по дорогам, элементы дорог.
17. Принять контрольные упражнения- тесты у учащихся, которые по разным причинам не сдали их раньше. Провести подвижные игры, наиболее понравившиеся детям.
Опасные животные и насекомые. Правила при встрече с ними.
18. Принять контрольные упражнения- тесты у учащихся, которые по разным причинам не сдали их раньше. Провести подвижные игры, наиболее понравившиеся детям.
19. Техника безопасности по гимнастике, учить размыканию и смыканию приставными шагами, разучить простейший комплекс УГГ, учить лазанию по канату, наклонной скамейке в упоре присев, в упоре на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками.
Опасные ситуации в природе: дождь, гроза, снегопад и т.д.
20. Повторить строевые упражнения - размыкание и смыкание, закрепить последовательность упражнений комплекса УГГ, учить лазанию по гимнастической стенке, перелезанию через бревно ( высота 60 см.) и ходьбе по рейке гимнастической скамейки.
21. Совершенствовать навыки выполнения строевых упражнений и комплекса УГГ, учить кувырку вперед в группировке, учить лазанию по канату, провести эстафету с лазанием и перелезанием.
Значение утренней гимнастики. Игра «удочка».
22. КУ комплекс УГГ, учить равновесию в ходьбе по бревну с перешагиванием через набивные мячи, закрепить технику выполнения кувырка вперед в группировке, учить стойке на лопатках согнув ноги.
23. Учить перестроению из одной шеренги в две, разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками.
Огонь - друг и враг человека. Меры пожарной безопасности. Игра «если возник пожар».
24. Закрепить порядок выполнения упражнений с гимнастической палкой, КУ кувырка вперед, учить перекату вперед из стойки на лопатках согнув ноги.
Обязанности пассажира. Правила перехода дорог при высадке из транспортного средства.
25. Совершенствовать строевые упражнения и комплекс УГГ с гимнастическими палками, совершенствовать акробатические упражнения, совершенствовать технику захвата каната ногами.
26. Совершенствовать четкость выполнения изученных строевых упражнений, КУ комплекса УГГ с палкой.
27. Повторить повороты на месте переступанием, учитывать четкость выполнения, провести ОРУ на гимнастических скамейках, учить захвату каната ногами в висе на канате, КУ по преодолению полосы из 5 препятствий.
28. Совершенствовать технику строевых упражнений, учить висам с захватом каната ногами.
28. Слух и зрение их значение для человека. Игра «зеркало».
29. Повторить строевые упражнения и провести ОРУ на гимнастических скамейках, КУ по подтягиванию на количество раз.
30. Поточно повторить упражнение в равновесии на бревне, КУ по прыжкам в длину с места, игра по желанию детей.
31. КДП челночный бег 10x5 метров, провести игру с преодолением препятствий с целью совершенствования двигательных умений у детей.
Оказание первой мед.помощи при царапине, ссадине.
32. Проверить умения в лазании по канату изученным и произвольным способом захвата каната ногами, провести игры по желанию детей, КДП наклоны вперед из положения сидя на полу.
33. Напомнить правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке, проверить построение с лыжами в руках, укладку лыж на снег, одевание креплений, повторить ступающий шаг без палок, пройти на лыжах в медленном темпе до 1000 метров.
Правила безопасности при ходьбе на лыжах.
34. Повторить 2-4 урока 33 с целью закрепления навыка в передвижении ступающим шагом.
Температура окружающего воздуха, её влияние на здоровье человека. Одежда по сезону.
35. Повторить содержание предыдущего урока и проверить на оценку умение в передвижении ступающим шагом, круговая эстафета с этапом до 100 метров.
36. Учить поворотам переступания на месте, одноупорному скольжению (без палок) с широкой амплитудой работы рук, повторить круговую эстафету с этапом до 100 метров, после отдыха и замечаний учителя пройти в медленном темпе дистанцию до 1000 метров.
Безопасное поведение на воде. Чем опасны водоемы зимой. Меры предосторожности при движении по льду водоемов.
37. Закрепить технику скольжения на лыжах с переносом тяжести тела на скользящую ногу, учить технике спуска со склона в низкой стойке, провести эстафету с дистанцией до 50 метров со спусками и подъемами на склон между командами.
38. Учить подъему на склон 15-20 градусов ступающим шагом с использованием палок, совершенствовать технику передвижения скользящим шагом при прохождении дистанции в медленном темпе.
38. Причины переохлаждения и перегревания организма человека. Игра «два мороза».
39. Оценить технику передвижения скользящим шагом, закрепить технику передвижения скользящим шагом, совершенствовать технику спуска со склона в низкой стойке.
40. Оценить технику спуска со склона, совершенствовать технику подъема ступающим шагом с палками, игра «кто самый быстрый» - подъем на склон на скорость в парах межу командами.
41. Совершенствовать технику скользящего шага, КУ технику подъема ступающим шагом, провести игры на скорость передвижения скользящим шагом.
42. Повторение и закрепление техники скольжения, спусков и подъема на предыдущих уроках, подготовка к прохождению дистанции 1000 метров на время - эстафеты, прохождение отрезков на скорость и т.д.
43. Повторение и закрепление техники скольжения, спусков и подъема на предыдущих уроках, подготовка к прохождению дистанции 1000 метров на время - эстафеты, прохождение отрезков на скорость и т.д.
Безопасность на воде. Меры безопасного поведения на водоемах в зимний период. Основные спасательные средства. Игра «помоги другу».
44. Проверить у учащихся крепления, провести разминку на учебном круге распределить учеников на 2-3 разбега, провести контрольные забеги на дистанцию 1000 метров.
45. Провести комплекс упражнений с малыми мячами (в парах - броски и ловля мяча), игра «послушный мяч».
46. Разучить игру «передал-садись», домашнее задание - с малым мячом - броски и ловля мяча из положения: стоя, в приседе, с поворотами и хлопками.
47. Разучить комплекс упражнений с большими мячами (резиновые, волейбольные) 7-8 упражнений, совершенствовать игру «передал- садись!».
Повторить комплекс упражнений с большими мячами - совершенствовать технику выполнения упражнения дать домашнее задание - выполнить комплекс дома с любым мячом провести игры с бегом.
Проверить домашнее задание, провести в парах упражнения с набивными мячами 1 кг, провести игру «гонка мячей!».
Правила безопасности в игре. Игра «гонка с мячом».
50. Повторить содержание урока 49.
51. Учить прыжкам через скакалку, игры по выбору учащихся, домашнее задание на весенние каникулы - индивидуально.
52. Учить прыжкам через скакалку, игры по выбору учащихся, домашнее задание на весенние каникулы - индивидуально.
53. Повторить расчёт на 1-ый 2-ой и перестроение из одной шеренги в две вместе с игрой «ребят порядок строгий» учить перестроению и размыканию в колонну по четыре и разбегу в З шага в прыжках в высоту, провести игру с метанием по катящемуся баскетбольному мячу.
53. Будь внимателен и осторожен в переходах, движение группами. Игра «светофор».
54. Учить метанию с места в вертикальную цель, расстояние: девочки 3-4 метра, мальчики 5-6 метров, игра с метанием по катящемуся мячу.
Правила купания в оборудованных и необорудованных местах. Правила поведения на пляже.
55. Продолжить обучение разбегу в прыжках в высоту с Зх-4х шагов, закрепить движение руки при метании в цель.
56. Учить прыжка через скакалку с вращением вперёд, совершенствовать навык в метании в вертикальную цель, проверить умение прыгать в высоту согнув ноги с разбегу в 3 шага.
Безопасное поведение на дорогах и улицах. Где можно и где нельзя играть.
57. Совершенствовать строевые упражнения: перестроения и размыкания на вытянутые руки для выполнения комплекса упражнений УГГ, КУ по метанию в цель.
58. Повторить содержание урока 57, кроме метания, учить введения баскетбольного мяча обычным и быстрым шагом, эстафета с ведением баскетбольного мяча.
59. Учить ведению мяча в движении и последующей передаче в паре, провести игру- эстафету с ведением передачей мяча между 2-4 командами.
60. Напомнить правила безопасности при беге на короткие дистанции, прыжках и метании, на площадке ходьба со сменой темпа, медленный бег до 1,5 КУ по челночному бегу 10x5 метров.
Правила безопасности при беге, прыжках и метании.
61. Повторить упражнения с мячами в парах, учить длительному бегу, КУ умение ведения мяча.
62. Продолжить работу по бегу в сочетании с ходьбой, учить передаче мяча с последующим перемещением, КУ умение в передаче мяча от груди, и КУ по подтягиванию.
63. Медленный бег до 1ой минуты с 2-Змя ускорениями, КУ на гибкость, игры - салки.
64. Бег в сочетании с ходьбой до 3,5 минут, тестирование по прыжкам в длину с места, метание мяча в парах на дальность.
64. Это должны знать все, особенности движения по мокрой дороге.
65. Продолжить обучение разбегу и приземлению на обе ноги в прыжках в длину с 5-7 шагов, встречная эстафета с палочкой на дистанции до 30 метров между 2-3 командами.
Наше здоровье, избыточный вес. Что такое неинфекционные заболевания, их связь с образом жизни.
66. КУ умения по прыжкам в длину с разбега 5-7 шагов, повторить эстафеты предыдущего урока, тест бег 30 метров.
67. Прием тестов у задолжников, распределить класс на 2 группы и провести бег 1000 метров с учетом результатов протокола.
Сигналы светофора и регулировщика.
Урок игр-эстафет, провести беседу: «правила пользования солнечными и воздушными ваннами», дать индивидуальное задание детям на лет.
Правила приема воздушных процедур солнечных ванн. Игры «день и ночь», «солнце и дождик».
