Пояснительная записка
Туристская деятельность во всех её формах способствует всестороннему развитию личности ребенка, Она направлена на совершенствование его интеллектуального, духовного и физического развития, способствует изучению Родины, приобретению навыков самостоятельной деятельности.
Комплексность программы основывается на цикличности туристско-краеведческой деятельности по принципу расширяющейся и углубляющейся гносеологической спирали, должностно-ролевой системе творческого самоуправления и развития самодеятельности обучающихся детей. При этом предполагается концентрация усилий образовательно-воспитательного и тренировочного процессов в четырех основных направлениях:
Формирование разносторонне развитой личности
Развитие самодеятельности воспитанников на базе создания благоприятных условий для проявления ими инициативы, развития творческого потенциала, ответственности и самовыражения личности в достижении общественно ценных и личностно-значимых целей.
Морально-волевая подготовка в процессе выполнения должностных функций каждым членом группы, преодоления специфических сложностей (факторов выживания), возникающих в экстремальных ситуациях.
Физическое воспитание и дополнительное образование средствами туризма и краеведения, приобщение к здоровому образу жизни.
Для успешной реализации данной программы используются следующие принципы организации самодеятельности объединения:
- обеспечение общественно полезной, нравственно-ценной и личностно-значимой для обучающихся направленности туристско-краеведческой и специальной деятельности;
- насыщение деятельности детей элементами творчества и инициативы, основой которых становится последовательное переключение с воспроизводящих на активные поисковые виды деятельности;
- дифференциация и индивидуализация учебно-тренировочного процесса, что помогает подросткам выступать в наиболее благоприятной для него роли, находить наилучшее применение своим способностям, полнее раскрывать и выражать индивидуальность;
- организация работы таким образом, чтобы она стала источником положительных эмоций, доставляла детям удовлетворение и радость.
Программа «Туризм» разработана с использованием типовых программ «Юные туристы-многоборцы», «Туристское многоборье» Федерального центра детско-юношеского туризма и краеведения, учебников и пособий В.Н.Куликова «Туризм», Э.Н.Кодыш «Соревнования туристов», В.И.Тыкул «Спортивное ориентирование», В.И.Ганопольский «Туризм и спортивное ориентирование», Ю.С.Константинов «Туристские соревнования учащихся», А.П.Шамов «Техника вязки узлов и применение их в туризме», Правила соревнований по спортивному туризму и спортивному ориентированию.
Целью данной программы является обучение, воспитание, развитие и оздоровление детей в процессе занятий спортивным туризмом, формирование всесторонней гармонично развитой личности.
Программа направлена на решение следующих задач:
- формирование знаний, умений по спортивному туризму и спортивному ориентированию, а также необходимых туристских навыков;
- воспитание морально-волевых качеств, гражданственности, чувства любви к родине;
- всестороннее физическое развитие и целенаправленная физическая подготовка;
- укрепления здоровья, формирование навыков здорового образа жизни;
Данная программа рассчитана на 35 учебных недель с общим объемом нагрузки 76 часов, по 2 часа в неделю.
Программа «Туризм» первого года обучения рассчитана на учащихся 1 – 8 классов и предусматривает приобретение ими основных знаний о своем крае, технике и тактике туризма, ориентирования на местности, ведения краеведческих наблюдений и исследований, оказания первой медицинской помощи, инструкторской деятельности в своем классе, школе, туристском кружке; необходимых знаний, умений и навыков. При этом используется методика «погружения» детей (подростков) в проблему (учебно-тренировочный или образовательный процесс, туристско-спортивные мероприятия или организация быта в полевых условиях), для разрешения которой необходимо коллективно-командное (самодеятельное) решение комплекса задач за сравнительно ограниченный временной отрезок с полной концентрацией средств и сил.
Особое внимание уделяется вопросам обеспечения безопасности и предупреждения травматизма при изучении каждой темы, каждого годового цикла, проведении каждого занятия, тренировки, старта, мероприятия. Воспитывается у учащихся умения и навыки самостоятельно принимать решения, неукоснительно выполнять требования «Инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, «Правил организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации». Обязательным условием является практическое участие обучающихся в соревнованиях.
При решении педагогом вопросов, связанных с индивидуальными нагрузками (весовые, объемные, интенсивность тренировок) для занимающихся, ведется их строгая дифференциация и индивидуализация с учетом физического, половозрастного, морально-волевого и функционального развития.
Годовой цикл предусматривает организацию и проведение туристского похода, экспедиции, участия в соревнованиях, слетах, подготовка к которым должна осуществляться в течение всего года. Она должна включать краеведческое изучение региона; разработку маршрута; переписку с общественно-туристскими и детско-юношескими организациями региона; распределение должностно-ролевых обязанностей; организационную и хозяйственную подготовку; проверку тактико-технической, морально-волевой, физической готовности воспитанников к учебным походам по родному краю. При этом уделяется внимание психологической подготовке воспитанников, культуре межличностного общения, формированию коллектива.
Состав группы первого года обучения 15 человек.
Занятия можно проводить с полным составом объединения, но по мере роста опыта занимающихся делается больший упор на групповые (2 – 3 человека) и индивидуальные занятия
Предполагаемые результаты первого года обучения
В конце учебного года обучающиеся должны владеть знаниями:
- Сведения по истории туризма в России; виды туризма и их краткая характеристика;
- Роль туризма в становлении личности; правила, нормы поведения юных туристов;
- Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению; групповое и личное снаряжение;
- Требования к месту бивака и привала; порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря; типы костров, меры безопасности при разведении костра и заготовки дров; узлы, применяемые в туризме;
- Понятия о факторах риска: голоде, жажде, холоде, переутомлении, т.д.; понятия о факторах выживания;
- Правила соревнований по спортивному туризму и спортивному ориентированию;
- Перечень должностей и их обязанности; взаимозаменяемость в группе;
- Меры безопасности при проведении тренировочных занятий, соревнований, походов; правила поведения в незнакомой местности и населенном пункте;
- Основные требования к продуктам в походе; правила хранения и переноски продуктов в походе; принцип составления меню и списка продуктов;
- Порядок подведения итогов похода;
В конце учебного года обучающиеся должны владеть умениями и навыками:
- Составление перечня группового и личного снаряжения для различных походов; укладка рюкзака; уход за снаряжением; подгонка снаряжения;
- Подбор одежды для участия на соревнованиях и походе согласно погодным условиям; питьевой режим в походе; режим дня в походе;
- Соблюдение правил и режима движения;
- Использование страховки и самостраховки; вязка узлов;
- Тактико-технические действия на дистанция- пешеходная (индивидуальное прохождение) 1-го класса;
- Тактико-технические действия на дистанция-пешеходная-группа 1-го класса;
Тематическое планирование занятий кружка
Дата по
Програм.
Содержание занятия
Дата по
факту
1
1
История развития организация туризма в России. Средства туризма
2
1
Постановка целей и задач на учебный год. Значение туристическо-краеведческой деятельности в развитии личности. Традиции туристического коллектива.
3
1
Инструктаж по ТБ на занятиях. Правила поведения в общественных местах, в транспорте.
4
1
Естественные и искусственные препятствия. Знакомство с понятиями страховка и самостраховка
5
1
Виды спортивного туризма. ОФП. Характер средств общефизической подготовки.
6
1
Техническая подготовка: установка и снятие палатки, разжигание костра, подъём и спуск по склону.
7
1
Организация самостраховки по горизонтальным перилам
8
1
Соревнования по спортивному туризму дистанция 1-го класса
9
1
ОФП. Легкая атлетика. Бег по пересеченной местности
10
1
Туристические должности в группе. Обязанности постоянные и временные
11
1
Организация туристического быта. Экипировка туриста. Питание в туристическом походе. Значение правильного питания
12.
1
Требование к личному снаряжению и правило его эксплуатации
13
1
Технические этапы 1-го класса дистанции, способы их прохождения
14
1
Подготовка к походу. Распределение обязанностей в группе. подготовка снаряжения
15
1
ОФП. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции (30, 60, 100)
16
1
Требование к месту для привалов и ночлегов.
17
1
Характеристика и методика развития физических и специальных качеств: выносливость, быстрота, ловкость, сила.
18
1
Технико – тактическая подготовка: параллели, переправа, маятник, траверс
19
1
Питание в туристическом походе, составление меню, списка продуктов
20
1
Положения и условия городских соревнований по спортивному туризму
21
1
ОФП: легкая атлетика- бег на короткие дистанции прыжки в длину с места.
22
1
Спортивное ориентирование.Ориентирование по выбору. Условия. Правила соревнований.
23
1
СФП: упражнение на развитие быстроты и координации - челночный бег.
24
1
Техника безопасности при проведении занятий по спортивному ориентированию.
25
1
Компас. Типы, устройства, правила обращения. Границы полигона. Контрольное время.
26
1
Подготовка личного и общественного снаряжения, фото-видеоаппаратура.
27
1
Виды соревнований по спортивному туризму и особенности их проведения. Дистанция, этапы, личное и командное снаряжение, техника и тактика подготовки.
28
1
Понятие о местных предметах и топографических знаках. Группы топознаков. Рельеф и его изображение на картах: горизонтали, высота сечения.
29
1
ОФП: легкая атлетика - прыжки в длину, высоту. Бег на 200-400 м.
30
1
Задачи и роль ОФП и СФП в подготовке туриста.
31
1
Мини соревнования, игры на запоминание топознаков
32
1
Отработка технических этапов: спуск, подъем, бревно. Техническая подготовка по виду «дистатция-пешеходная-личная».
33
1
Способы измерения расстояний на местности и по карте. Измерение среднего шага. Упражнение на прохождение отрезков разной длины: техника подхода и ухода с КП.
34
1
ОФП: подвижные игры и эстафеты.
35
1
Классификация узлов по назначению, применению.
36
1
Техническая подготовка на этапах: параллельные перила, маятник, траверс.
37
1
СФП: упражнение на развитие выносливости - бег со снаряжением групповым на дистанции 300 метров.
38
1
Экскурсия в музей истории донского казачества.
39
1
СФП. Развитие быстроты, ловкости: бег с переменной скоростью, эстафеты с преодолением препятствий.
40
1
Работа на этапах, оборудованных судейским снаряжением, организация сопровождения.
41
1
ОФП. Подвижные игры, пионербол.
42
1
Техническая подготовка на спуске, подъеме (схватывающим, жумаром, спусковым устройством). Роль технического оснащения в преодолении этапов (препятствий).
43
1
Формы рельефа и их изображение на карте. Условные знаки спортивных карт.
44
1
ОФП, упражнения с элементами акробатики.
45
1
Значение правильного питания в походе. Упаковка, фасовка, переноска продуктов. Их хранение в походе, соревнованиях.
46
1
Участие в соревнованиях по спортивному туризму.
47
1
Техника и тактика прохождения дисциплины « дистанция-пешеходная- связка».
48
1
ОФП. Подвижные игры с элементами баскетбола.
46
1
СФП: преодоление этапа параллельные перила(10-15 м.) – 3-4 раза на скорость.
47
1
ОФП. Эстафеты с турэтапами
48
1
СФП. Подвижные игры с мячом с противодействием (силовая подготовка и на выносливость).
49
1
Судейство на дистанции, поведение судей и участников на дистанции. Штрафы.
50
1
Задачи и роль ОФП и СФП в подготовке туриста.
51
1
Отработка технических этапов: спуск, подъем, бревно. Техническая подготовка по виду «дистатция-пешеходная-личная».
52
1
Классификация узлов по назначению, применению.
53
1
Индивидуальная работа на этапах дистанции 1 класса.
54
1
Технико-тактическая подготовка команды на технических этапах дистанции 1 класса.
55
1
Медаптечка: назначение медикаментов в походной аптечке.
56
1
СФП. Выносливость - работа на крутонаклонной переправе.
57
1
Оказание доврачебной помощи пострадавшему при ушибах, вывихах, наложение жгута.
58
1
СФП. Легкая атлетика: бег на короткие дистанции, челночный бег – взаимодействие командное.
59
1
СФП. Упражнение для развития гибкости, и выносливости организма и мышц пресса.
60
1
Тактико-техническая подготовка по спортивному туризму.
61
1
СФП. Упражнения на развитие ловкости и прыгучести. Прыжки через препятствия, по кочкам, прыжки со скакалкой в движении.
62
1
Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки и проведения похода.
63
1
Тактико-техническая подготовка по спортивному туризму.
64
1
Техническая подготовка на дистанции 1 класса.
65
1
Экскурсия в музей истории донского казачества.
66
1
СФП. Развитие быстроты, ловкости: бег с переменной скоростью, эстафеты с преодолением препятствий.
67
1
Работа на этапах, оборудованных судейским снаряжением, организация сопровождения.
68
1
ОФП. Подвижные игры, пионербол.
69
1
Техническая подготовка на спуске, подъеме (схватывающим, жумаром, спусковым устройством). Роль технического оснащения в преодолении этапов (препятствий).
70
1
Формы рельефа и их изображение на карте. Условные знаки спортивных карт.
71
1
ОФП, упражнения с элементами акробатики.
72
1
Техника и тактика прохождения дисциплины « дистанция-пешеходная- связка».
73
1
ОФП. Подвижные игры с элементами баскетбола.
74
1
СФП: преодоление этапа параллельные перила(10-15 м.) – 3-4 раза на скорость.
75
1
ОФП. Эстафеты с турэтапами
76
1
СФП. Подвижные игры с мячом с противодействием (силовая подготовка и на выносливость).
Судейство на дистанции, поведение судей и участников на дистанции. Штрафы.
