Рабочая программа по физической культуре для 9 класса (девушки). Учитель физической культуры –Васильев Савва Васильевич
№
раздел
программы
тема
урока
К-во
часов
тип
урока
элементы
содержания
требования
к уровню
подготовки
Вид
контроля
Дата проведения
По плану
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
Теоретическая подготовка
Легкая атлетика
Национальные виды
Волейбол
Баскетбол
Лыжная подготовка
ОФП. Гимнастика
Мини - футбол
Легкая атлетика
Физическая культура и спорт
Гигиена
Спринтерский бег, бег на короткие
дистанции
эстафетный бег
100хХ, 400хХ
Бег на короткие дистанции
Прыжки в длину с места и с разбега
Прыжки в высоту.
Прыжки в высоту
Бег на средние дистанции
Кроссовая подготовка
Кроссовая подготовка
Бег по пересеченной местности
Теоретическая подготовка
Национальные подвижные игры
Национальные физические упражнение
Национальные физические упражнение
Национальные физические упражнение
Националные настольные игры
Националные настольные игры
Национальные прыжки
Национальные прыжки
Национальные прыжки
Национальные прыжки
3х3
Национальные единоборства
Перетягивание палки
Перетягивание палки
Национальные виды
Теоретическая подготовка
Основные стойки,перемещение,
Приемы мяча сверху двумя
Приемы мяча снизу двумя
Приемы мяча сверху двумя ,
Приемы мяча снизу двумя
Приемы мяча сверху двумя ,
Приемы мяча снизу двумя
Прием мяча отраженного сеткой
Передачи мяча стоя спиной к сетке
Игра у сетки
Нападающий удар ,блокирование
,блокирование групповое,нападение
Перваяя передача мяча в зону №3
Передачи мяча назад,нападающие удары
Игра в защите,страховка
Нападающие удары ,блокирование,страховка
Двусторонняя игра
Теоретическая подготовка
Передвижение,стойки
Ведение мяча
Ведение мяча, передачи мяча
Штрафной бросок
Ведение мяча, позиционное нападение
позиционное нападение со сменой мест
позиционное нападение и личная защита
Бросок мяча одной рукой в прыжке
Бросок мяча одной рукой от плеча,
позиционное нападение и личная защита в игровых ситуациях 2х2,3х3.
Броски мяча в корзину, бросок одной рукой в прыжке
позиционное нападение и личная защита в игровых ситуациях 2х2,3х3.
Тактика нападение и защита
Взаимодействие игроков,2х3,учебная игра
Учебная игра
Учебная игра
Теоретическаяя подготовка
Подготовка инвентаря
Попеременные ходы
Одновременные ходы
Попеременные Одновременные ходы
Коньковый ход
Лыжные ходы, подьемы и спуски
Теоретическая часть
Строевые приемы
Гимнастика с элементами акробатики
Гимнастика с элементами акробатики
Гимнастика с элементами акробатики
Упражнения на бревне
Упражнения на бревне
Упражнение со скакалками
Брусья разновысокие
Опорные прыжки
Опорные прыжки
Теоретическая часть
Мини – футбол.Удары
ногой
Остановка мяча ,ведение
Остановки мяча, обманные движения
Тактика защиты, двусторонняя игра
Тактика нападения, двусторонняя игра
Бег с препятствиями, метание мяча
Кроссовая подготовка
Эстафетный бег
Бег на короткие дистанции
Кроссовая подготовка
Кросс,
итоговый урок
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
вводный
вводный
вводный
соверш
соверш.
ЗУН
учетный
комбинированный
учетный
комбиниров
учетный
комбинированный
комбинированный
учетный
вводный
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствование
учетный
комплексный
комплексный
учетный
комплексный
комплексный
учетный
учетный
вводный
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствование
учетный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствование
совершенствование
совершенствование
совершенствование
совершенствование
ЗУН
комбинированный
учетный
вводный
комплексный
соверш.
соверш.
соверш.
соверш.
соверш., ЗУН
соверш.
соверш.
соверш.
компленксный
оценочный
соверш.
комплексный
Соверш.
оценочный
вводный
вводный
Соверш.
Соверш.
комбинированный
Соверш.
Оценочный
вводный
соверш.
вводный
Соверш.
Формирование умения
комбинированный
оверш.
соверш.
соверш.
формирование умения
учетный
вводный
обучение
обучение
обучение
обучение
оценочный
комбинированный
комбинированный
комбинированный
оценочный
оценочный
оценочный
Ф.К. и спорт , средства подготовки уч-ся к трудовой и общественной жизни
Гигена ф.к. , лечебная физ-ра, массаж, закаливание
Низкий старт
СПУ, бег по дистанции
Развитие скоростных качеств
эстафета
бег 60,100 м.
согнув ноги
перешагивание
перикидной
Бег на 1000,2000 м.
Бег без времен на 3 км
Бег 15 минут.
Преодоление препятствий,ОРУ,развитие выносливости
Особенности нац. видов
«харах симсии»,»мунха»
«кулуустэнии», «мунэ былдьаныыта»
Тутум эргиир
«кырынаастаанын» «ойбонтон уулаанын»
Хабылык ,хаамыска ,тырыынка и др.
Хабылык ,хаамыска, тонсуур,дбокуускайдыы. Обучение.
«кылыы», «буур», «куобах», разбек,отталкивание,фаза полета, призевление.
«кылыы», «буур», «куобах», разбек,отталкивание,фаза полета, призевление
«кылыы», «буур», «куобах»,
6 отм. 5 прыжков
Национальные прыжки
3х3
Перетягивание палки,СПУ
СПУ
Перетягивание палки. Приемы
Национальные виды
Развитие спортивных игр
Ходьба, бег, скачок.
Приемы мяча сверху двумя
Приемы мяча сверху двумя
Приемы мяча
Приемы мяча сверху двумя ,Приемы мяча снизу двумя
Прием мяча отраженного сеткой
Передачи мяча стоя спиной к сетке,подачи,учебная игра
Игра у сетки,нападающий удар
Нападающий удар ,блокирование,перемещение,роль связующего
одиночный,групповой,учебная игра
передачи мяча по зонам №3,2,4
передачи длинные ,короткие,блокирование
групповые действие в игре
приемы мяча после нападающего удараблокирование одиночное , групповое
применение пройденных приемов
применение пройденных приемов
Особенности игры в баскетбол
Сочетание приемов передвижений
Сочетание приемов передвижений , ведение мяча.
Передвижения, остановки , передачи мяча
Штрафной бросок, броски одной , двумя от головы и от груди
Сочетание приемов передвижений, позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
позиционное нападение со сменой мест и личная защита. Учебная игра.
Сочетание приемов передвижений,броски мяча двумя от головы. Учебная игра
Позиционная нападение,броски мяча. Учебная игра
Сочетание приемов передвижений и остановок. Броски в корзину. Учебная игра
Сочетание приемов передвижений, позиционная нападение со сменой мест
Сочетание приемов передвижений и остановок. Броски в корзину. Учебная игра
Сочетание приемов передвижений и остановок. Броски двумя руками от головы Учебная игра
Взаимодействие игроков в нападении
Использование пройденных приемов в игровых ситуациях
Развитие лыжного спорта в России, республике
Уход, подготовка , смазка, экипировка лыжника, меры безопасности
Попеременный
односажный, двух,трех, четырехсажный
Бессажный,двух,трех,четырехсажные ходы
Переход с одного хода в другой. Бег на 3 км.
Коньковый,
полуконьковый,чередование ходов
Эстафетный бег,подьемы и спуски, бег на 5 км.
ОФП- основная часть всестороннего развития личности
Приемы на месте и в движении, перестроение, строевой шаг.
Т.б .на уроках гимнастики.
Акробатика: Кувырок вперед и назад,мост из положения лежа,стойка на лопатках перекатом назад. Равновесия.
Кувырок вперед и назад,мост, стойка на лопатках,равновесия,повороты прыжком.
мост из положения стоя с помощью,кувырок назад в полушпагать,кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат боком
Техника упражнений на бревне, равновесия,шаги,подскоки,повороты
Равновесия на одной ноге
Комбинации прыжков
Подьемы,перевороты,соскок
Прыжок через «козла» способом «ноги врозь»
Прыжок через «козла» способом «согнув ноги»
Правила игры, меры безопасности,развите
футбола в стране,инвентарь
Удары серединной подьема
Удары носком,пяткой,катящемуся от игрока и к игроку по летящему мячу
Остановка мяча грудью, ногой, отбор мяча подкатом
Зонная защита,индивидуальные тактические действия
индивидуальные тактические действия без мяяча и с мячом
переодоления полосы препятствия, метания мяча на дальность
Кросс на 3 км.
Встречная,круговая эстафета. Передача эстафеты,Х х100 м.
Бег на 60,100 м.
Бег на длинные дистанции, чередование с ходьбой
Кросс,подвести итог года
итог
К сознательному отношению физ. Воспитанию
Использовать в практике
Уметь.
Держать высокий темп бега
эстафета
уметь
уметь
уметь
развитие выносливости
уметь бежать в равн. Тем.
Уметь бежать в равномерном темпе.
переодолевать горизонтальные препятствия
Нац. Виды в системе физ. воспитание
Знать,
уметь
знать,уметь
умет
меть играть
уметь играть
уметь играть
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
уметьу
меть
знать,
уметь
знать
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь играть по упрощенным правилам
уметь
уметь.ставить блок,нападать
уметь ставить блок
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
знать
уметь передвигаться
приемы ведения- уметь
приемы применять в игре
уметь бросать штрафной бросок
уметь играть по упрощенным правилам.
уметь играть в баскетбол
уметь играть в баскетбол
уметь играть в баскетбол
уметь играть в баскетбол
уметь играть в по упрощенным правилам
уметь играть в по упрощенным правилам
позиционная нападение со сменой мест,учебная игра.
уметь играть в болбаскет
уметь играть в баскетбоуметь играть в баскетбол
уметь играть в баскетбол
знать
знать,уметь.
Уметь ходить попеременным ходом
Уметь ходить одновременным ходом
Уметь чередовать ходы
Уметь ходить коньковым ходом
Уметь
знать
уметь
уметь кувырки,мост, равновесия.
уметь кувырки,мост, равновесия
уметь выполнить мост из различных положений.
Уметь выполнить комбинацию на бревне
Упражнения на бревне
Уметь прыгать через скакалку
уметь
уметь
уметь
знать
Уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
уметь
Уметь держать темп
уметь
уметь бегать на высоком темпе
уметь держать темп
Отношение к уроку
ежедневный
правильное выполнение
бег на время по ГТО
по ГТО
по ГТО
б,с,з.
умение
по ГТО
уметь
уметь
знать
оценки по итогам игр
оценки по итогам
единоборств.
оценки по итогам
единоборства
оценки по итогам личногоединоборства
правильное исполнениех.
25- «5»
20- «4»
15- «3»,за 2 м. Правильная техника
Правильная техника
По нормативам СК «Эрэл»
Правильная выполнение прыжка
Правильная техника
Правильная техника
умение
Использовать в жизни
знание
умение
умение
умение
умение
умение,оценки
умение
оценка техники выполнение
оценка техники выполнение
оценка техники выполнение
оценка техники выполнение
умение и точнос ть передачи
точность передачи
умение
умение,оценка
умение
умение,оценка
знание
оценка за умение
знать,уметь.
умение
оценка за попадание
уметь
Оценка техники выполнения
Оценка за правильные применение приемов.
Уметь.
оценка за умение
умение
умение
Оценка техники броска
умение
Умение,в течение урока, Оценка
умение
умение
умение играть, соблюдение правил.Оценка.
знание лыжного спорта
знание, умение
правильные ходы
правильные ходы
правильные ходы, оценка
правильные ходы
время на 5 км. Оценка.
Знание ОФП.
Правильное исполнение команд
Текущий
текущий
текущий
текущий
оценка
оценка
умение
текущий
оценка
знание темы
Правильное выполнение приемов
Правильное выполнение приемов
Правильное выполнени
приемов
Правильное выполнение приемов
оценка
оценка метания (нормы ГТО)
индивидуальные показатели
командные
показатели
оценка
(нормы ГТО)
Индивидуальные по времени
Домашнее задание на лето
