Части урока Содержание
Дозирование нагрузки
Организационно-методические указания
1.Подготовительная,11 минут
1.Построение
2.Сообщение задач и темы урока
3.Разминка
А)бег медленный по кругу(по залу)
Б)бег с высоким подниманием бедер
В)бег с захлестом голени назад
Г)бег приставными шагами левым и правым боком
Д)бег спиной назад
Е)переход на ходьбу
Ж)ходьба на носках
Е)ходьба на пятках
4.Упражнения для разминки рук
А)Исходное положение-кисти рук на плечах.На 1-2-выполняем вращательные движения вперед,на 3-4-вращательные движения руками назад вокруг плеч-повторить упражнение
Б)исходное положение-правая рука поднята вверх,левая вдоль тела.На 1 -2 вращательные движения «вертолет»-вперед,на 3-4-то же,но в обратную сторону.
20-30 секунд
20-30 секунд
4 минуты
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 минута
1 минута
Проверка формы одежды обучающихся
Соблюдать дистанцию
Выше поднимать бедро при беге
Выше захлест,доставать стопой до талии
Шире шаг и четче приставные шаги
Соблюдать дистанцию,смотреть полуоборотом назад
Медленным шагом
Выше,тянем носки
Тянем носок вверх,чувствуем,как растягивается икроножная мышца
Стараться выполнять более энергичные движения
Выполнять упражнение с большей амплитудой движений
2.Основная часть,31 минута
1.Размять кисти рук
2.Объяснение нового элемента баскетбола-ведение мяча снизу руками
3.Упражнения для обучения и закрепления техники нового элемента.
А)выполнять ведение мяча с отскоком от паркета попеременно правой и левой рукой
Б)Разбиться по парам.Один обучающийся выполняет ведение мяча,второй пытается ему мешать,но мяч не забирает.Затем меняются(1)
4.Обучающиеся снова работают индивидуально.Каждый берет мяч и старается набить его об паркет сто раз левой рукой-затем правой (2)
5.Упражнения для обучения и закрепления техники нового элемента.
А)Ведение мяча вокруг корпуса,при этом стоя на месте(1)
6.Двухсторонняя игра в баскетбол
1 минута
4 минуты
4 минуты
4 минуты
4 минуты
2 минуты
12 минут
Выполнять в захвате двумя кистями рук вращательные движения вокруг оси
самому показать как выполняется ведение мяча руками. Виды ведения мяча.Использование ИКТ-Включить на ноутбуке презентацию,изготовленную специально для этого урока.Теоретическая часть урока. Далее объяснить для чего применяется ведение мяча в баскетболе
Смотреть за ошибками,делать замечания. Лучший способ избежать ошибки состоит в том, чтобы напомнить себе напрячь ваши запястья и руки перед воздействием, чтобы создать платформу для мяча.
объяснить технику: Вы владеете мячом,ведете его рукой,прикрываете мяч корпусом от соперника так,чтобы он не смог его отбрать
Следить за ошибками обучающихся,подсказывать
Подсказки,стараться не сдвигаться с места,выполнять ведение сначала влево-затем вправо,потом меняем руки
Объяснить обучающимся что главное-это участие в игре,стараться применять элементы,которые были изучены на уроке
3.Заключительная часть,3 минуты
1.Построение
2.Подведение итогов.При диалоге задать вопрос-в какой ситуации вы примените в игре ведение мяча?
Возможный ответ обучающихся:ведение мяча в баскетболе применяется,когда нет более достойного продолжения атаки-передачи партнеру или возможности для броска по кольцу
3.Оценить каждый свои действия на уроке,кто чему научился и как это ему пригодится в игре.Как каждый оценит свои действия по пятибалльной шкале.
4.Домашнее задание-любым мячом,меющимся в наличии набивать об пол,или землю рукой по сто раз-правой-затем левой.(2)
1 минута
2-3 минуты
Отметить лучших,рассказать о типичных ошибках ,похвалить игроков в двухсторонней игре особо отличившихся
Оценить действия обучающихся на уроке,занести оценки в журнал
