Технологическая карта (конспект) 1-го урока (занятия)
Основные характеристики 1-го урока (занятия)
Обучение техническим элементам тройного национального прыжка.Техника выполнения специальных упражнений. Тип урока (занятия)
Изучения нового материала, формирование практических умений и навыков.
Место урока (занятия) в учебной программе
Содержание занятиявключает перечень традиционно-народных физических упражнений, игр в национальных видах спорта, направленных на комплексное развитие физических качеств, при этом учитываются этнические особенности коренного народа. Основу двигательных умений и навыков составляют исторически сложившиеся и устоявшиеся системы физических упражнений. К ним относятся легкоатлетические упражнения из национальных игр, тройной национальный прыжок. Все они возникли на основе естественных движений человека, необходимых для обеспечения его жизнедеятельности. Данные упражнения создают нужный человеку фонд двигательных умений и навыков, и в настоящее время составляют основу повышения физических способностей для сдачи норм ГТО.
Продолжительность урока (занятия)
40 минут
Цель
- изучение традиций и обычаев малочисленных народов севера, знакомство с историей возникновения национальных видов спорта в России;
- освоение способов развития основных физических качеств, необходимых многоборцу (силы, выносливости, быстроты, координации);
- повышение уровня физической подготовленности и функциональных возможностей своего организма;
- применение правил соревнований по НВС северного многоборья;
- использование полученных знаний и умений во время сдачи норм ГТО.
Задачи
Образовательные:
- ознакомить школьников с национальной физической культурой коренных малочисленных народов севера;
- ознакомить с национальными видами спорта, входящими в программу северного многоборья;
- разучитьтехнику тройного национального прыжка;
- совершенствовать двигательные навыки и умения.
Развивающие:
-повышать физическую и функциональную подготовленность;
- развивать навык взаимодействия учащихся, силу, быстроту, координацию движений.
Воспитательная:
- развития навыка сотрудничества со сверстниками;
- воспитание трудолюбия и чувства коллективизма;
- способствовать развитию интереса для самостоятельного изучения темы.
Основные понятия
Северное многоборье - технически сложный вид спорта, возникший на основе особенностей, труда и обитания коренных жителей севера.
Тройной прыжок состоит из 3-х прыжков, выполняемых последовательно без остановок, одновременным отталкиванием двумя ногами, последнее приземление осуществляется наобе ноги.
Физические упражнения - двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития.
Междисциплинарные связи
Связь со следующими учебными дисциплинами: математика, физика,биология, анатомия и физиология человека, химия, английский язык (виды спорта).
Междисциплинарные связи позволяют овладеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности; прививать интерес к физической культуре через любознательность, творчество, постоянное развитие тела, отношений и характера. Работая в группах, учащиеся уважительно относятся друг к другу, мальчики помогают девочкам, сильные помогают слабым.
Принципы обучения
- сознательность и активность;
- наглядность и доступность;
- научность, логичность и последовательность.
Место проведения уроков (занятий)
Спортивный зал МАОУ « Обдорская гимназия»
Формы организации образовательной деятельности
Основной формой организации образовательной деятельности является урок.
Средства обучения
Средства,применяемые в обучении - физические упражнения.
Для достижения цели физического воспитания применяются следующие средства: физические упражнения; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы.
Технологии, методы, приемы обучения
Для реализации рабочей программы используются следующие педагогические технологии:
- теория личностно-ориентированного обучения (И.С. Якиманская);
- теория проблемного обучения (А.М. Матюшкин, М.И. Махмутов и др.);
- технологии группового и индивидуального обучения (Д.Б. Эльконин, В.В. Давыдов);
- здоровьесберегающие технологии – технологии сохранения здоровья, технологии обучения здоровью (Г.В. Бородкина, И.И. Зубарева);
- дифференцированное обучение (Г.К. Селевко).
К специфическим методам физического воспитания относятся:
- методы строго регламентированного упражнения;
- игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
- соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).
С помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением [link] .
Используемые методические разработки и дидактические материалы
Занятия с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих занятий является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.
Занятие с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Занятия с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки. В основной школе такие занятия проводятся преимущественно как целевые и планируются на основе принципов спортивной тренировки.
Помимо целевого развития физических качеств, на этих занятиях необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма.
Требования, особые условия и ограничения при реализации урока (занятия)
1. Научить каждого ученика самостоятельно выполнять физические упражнения. Показать, что они должны делать, чтобы научиться тому, чему их учат!
2. Выполнять главные требования к овладению техническим элементам тройного национального прыжка.
3. Формировать навыки безошибочного выполнения техники тройного прыжка толчком двух ног с места и разбега, доведенного в силу многократного повторения до автоматизма.
4. Формировать уменияи знанияподготовительных упражнений к тройному национальному прыжку, которые обеспечивают успешное выполнение прыжка на результат.
Список литературы
1.Богун П.Н. Игра как основа национальных видов спорта. С-Петербург.: Просвещение, 2004.
2.Единая Всероссийская классификация по национальным видам спорта северного многоборья /Под редакцией Г.В.Сысолятина - М.: Вектор Бук, 1994.
3. Зуев В.Н. Национальные виды спорта северного многоборья. Актуальные проблемы эффективного управления. М.: Вектор Бук, 2002.
4. Зуев В.Н. Национальные виды спорта северного многоборья. Правила соревнований. М.: Вектор Бук, 2003.
5.Зуев В.Н. Управление системой соревнований в Северном многоборье. Омск: Сиб ГАФК, 1996.
6.Кузнецов В.С. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. М.: Владос, 2004.
7.Национально-региональный компонент в школах Крайнего Севера /Н.В.Подшивалова, Н.В. Алсуфьеваи др. Н-М.: НТ,1995.
8. Прокопенко В.И. Игры и национальные виды спорта народностей севера - нивхов. М.: Просвещение,1988.
9. Сагалаков Н.У. О национально - региональном компоненте//Физическая культура в школе.- 2004, №4.
10. Ушкова Е.П. Спорт на севере - больше, чем спорт //Спорт в школе. 2005, №23.
11. Хабаров В. П. О развитии спорта в округе. Н-М.: Н-М ОТ, 1996.
12.Явтысый П.А.Программа для ДЮСШ по НВС Северного многоборью. Н-М.: 1984.
Технология проведения 1-го урока (занятия)
Содержание урока (занятия): деятельность педагога (с описанием форм, средств, технологий, методов, приемов) и деятельность обучающихся
Общие методические указания по проведению урока (занятия)
Результаты
Подготовительная часть
Цель:Формирование двигательных навыков у учащихся.
Задачи занятия:
1. Формирование двигательного навыка тройного национального прыжка;
2. Развитие координационных способностей и скоростно-силовых качеств;
3. Воспитание трудолюбия, моральных и волевых качеств личности;
4. Пропаганда здорового образа жизни.
10минут
1.Построение, приветствие, проверка, присутствующих; мотивация учащихся с помощью беседы, сообщение задач занятия, повторение правил техники безопасности.
Учитель задаёт вопросы: «Что вам известно о северном многоборье?», «Какие виды многоборья вам известны?».
2. Строевые упражнения на месте; «Нале-во!», «Напра-во!», «Кру-гом!»
3. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:
- на носках руки в стороны, ладони вниз;
- на пятках руки за голову;
- на внешнем своде стопы руки за спину;
- перекатом с пятки на носок, руки на пояс.
4. Беговые упражнения:
- спиной вперед;
- приставными шагами левым и правым боком;
- бег с высоким подниманием бедра;
- бег с захлестыванием голени;
- равномерный бег с переходом на ходьбу.
5. Восстановление дыхания.Перестроение в движении из одной колонны в три.
6. Общеразвивающие упражнения:
И.п.- руки на пояс, ноги врозь:
1-наклон головы вперед;
2- наклон головы назад;
3- наклон головы влево;
4-наклон головы вправо.
И.п.- руки в замок, ноги врозь:
На 4 счета: круговые движения кистями в лучезапястных суставах (в левую сторону, затем на 4 счета в правую).
И.п. – ноги врозь, руки перед грудью в замок ладонями к груди:
1- руки вперед (вдох);
2 - И.п. (выдох);
3 - руки вверх (вдох);
4 - И.п. (выдох).
И.п. - ноги врозь, правая рука вверх:
1-2 – рывок руками назад;
3-4 – смена рук, рывок назад.
И.п. - ноги врозь, руки на пояс:
1-2 – поворот туловища вправо;
3-4 – поворот туловища влево.
И.п. - широкая стойка, руки на пояс:
1 - наклон к левой ноге;
2 - наклон вперед;
3 - наклон к правой ноге;
4 – И.п.
Построение в одну шеренгу.
В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!
Наличие спортивной формы, обуви.
Следить за синхронным выполнением команд.
Следить за осанкой, лопатки сведены, смотреть вперед.
Показ, объяснение, исправление ошибок.
Дистанция два шага
Следить за правильностью выполнения приставного шага.
«Из одной колонны в три – Марш!»
Спина прямая.
Плавные движения головой.
Кисти расслабленны, дыхание равномерное.
Следить за дыханием.
Спина прямая, голова смотрит прямо.
Руки прямые, спина прямая.
Пятки не отрывать от пола.
Спина прямая.
Колени не сгибать.
Тянуться грудью.
Спина прямая.
В одну шеренгу становись!
Формирование интереса у учащихся к занятиям физической культуры.
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.
Правильное выполнение задания.
Безопасное поведение во время выполнения задания.
Основная часть
26 минут
Учитель демонстрирует И.П., затем показывает, как должны быть расположены руки и ноги в момент прыжка.
1. Разучивание двигательного навыка:
- техника одного прыжка толчком двух ног с места;
- техника одного прыжка толчком двух ног с разбега.
2. Разучивание двигательного навыка:
- техника тройного прыжка толчком двух ног с места;
- техника тройного прыжка толчком двух ног с разбега.
3. Развитие физических качеств:
- смена ног в положении выпад вперед;
- выпрыгивания из упора присев вверх хлопок руками над головой.
4. Игры: включающие в себя прыжки.
Переправа через болото. На полу рисуют круги неправильной формы, которые обозначают кочки. Расположить «кочки» следует в виде ломаной линии на разном расстоянии друг от друга, но при условии, что обучающиеся смогут допрыгнуть до них, производя прыжок двумя ногами. Последняя «кочка» располагается на расстоянии максимального прыжка. Дети выстраиваются в колонну и начинают переправу. Не допрыгнувший до кочки получает штрафной балл.
Бой тетеревов. Два игрока находятся в круге диаметром два метра. Исходное положение – стоя на одной ноге, руки скрещены на груди и прижаты к телу. По команде игроки начинают выталкивать друг друга за пределы круга.
Прыжки могут выполняться с места или с разбега. Носки ног при отталкивании должны находиться на линии отталкивания. Нельзя одну ногу выдвигать относительно другой или выставлять назад, иначе прыжок не засчитывается. Измеряется расстояние от планки до ближайшей к ней точки соприкосновения с полом после третьего прыжка.
Выполнять последовательно без остановок.
Последнее приземление осуществляется на обе ноги.
Уметь подобрать разбег.
Побеждает обучающийся, набравший наименьшее количество штрафных баллов.
Побеждает тот, что вытолкнет соперника из круга или заставит его опустить на пол второй ногу.
Повторяют за педагогом и запоминают.
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.
Овладение известными приемами игры и умениями осуществлять их в разных условиях.
Положительное отношение к занятиям.
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам.
Заключительная часть
2 минуты
30 секунд
30 секунд
1. Построение, игра на внимание «КЛАСС».
Без команды «класс», учащиеся не выполняют то или иное задание, кто нарушает это правило должны выполнить шаг вперед.
2. Подведение итогов занятия.
3. Домашнее задание.
В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!
Кто сделает больше шагов вперед, и есть проигравшие, а кто остался на месте выигравшие.
Оценить работу учащихся их активность, самостоятельность.
Объяснение домашнего задания.
Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
Осознать нужность домашнего задания.
