Тесты по физкультуре для 1 класса.

6. У кого из ребят правильная осанка?

Возрастная группа: 1 класс

Время проведения: 45 минут

Конкурсное задание состоит из 20 вопросов.

Количество верных ответов может быть больше одного!

[pic]

[pic]

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Как называется состояние, когда отсутствуют болезни и физические недостатки?

   1. здоровье (3) физическое развитие

   2. закаливание (4) здоровый образ жизни

2. Что такое осанка?

   1. качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

   2. вертикальное положение человека;

   3. привычная поза человека в покое и в движении;

   4. силуэт человека.

3. Какие приёмы относятся к закаливанию?

   1. обтирание (3) занятия на спортивном тренажёре

   2. катание на коньках (4) обливание

4. Какие естественные силы природы помогают в закаливании?

   1. горы (3) воздух, вода и солнце

   2. ветер, дождь и снег (4) тренажёры

5. Что является потребностью человека и обеспечивает его развитие?

   1. движение (3) игра в компьютерные игры

   2. режим дня (4) учёба

(1) (2) (3) (4)

7. Какие слагаемые входят в здоровый образ жизни?

   1. рациональное питание;

   2. личная и общественная гигиена;

   3. закаливание организма и оптимальный двигательный режим;

   4. игра в компьютерные игры.

8. Выбери одежду для лыжной прогулки.

1. А, В, Г, К;

2. В, Е, З, И;

3. Б, Д, И, Ж;

4. Г, В, Е, Ж.

Раздел 2. Спортивный теоретик

7. Что относится к спортивному инвентарю?

   1. шведская стенка, канат, волан;

   2. велосипед, волан, коньки;

   3. перекладина, канат, шведская стенка;

   4. перекладина, волан, коньки.

7. Что необходимо учитывать при выборе спортивной одежды для занятий физическими упражнениями?

   1. технику безопасности на занятиях;

   2. погодные условия;

   3. развитие физических качеств;

   4. время суток.

8. Какие качества развиваются в подвижных играх?

   1. решительность (3) дисциплинированность

   2. комфортность (4) экономность

9. Какое физическое качество развивается в беге на 1000 метров?

   1. сила (3) работоспособность

   2. выносливость (4) тренированность

10. Какие упражнения, изображённые на рисунках, относятся к общеразвивающим упражнениям?

(1) [pic] (2) [pic] (3) [pic] (4) [pic]

Раздел 3. Спортивный практик

7. Какой метод следует использовать для самоконтроля самочувствия при выполнении физических упражнений?

   1. самостраховка (3) опрос

   2. подсчёт пульса (4) анкетирование

8. Закончи предложение. В беге на 100 м …

   1. используется низкий старт (3) развивается выносливость

   2. используется высокий старт (4) развивается ловкость

9. Подбери физические упражнения для развития силы?

(1) [pic] (2) [pic] (3) (4) [pic]

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

7. Выбери виды спорта из программы Олимпийских зимних игр 2014 года в Сочи.

   1. хоккей с мячом, кёрлинг (3) хоккей с шайбой, кёрлинг

   2. хоккей с мячом, марафон (4) кёрлинг, скандинавская ходьба

8. Что такое олимпийский символ?

   1. свод законов олимпийского движения;

   2. пять переплетённых колец;

   3. «Быстрее, выше, сильнее!»;

   4. сочетание пяти колец с какими-нибудь другими элементами.

9. Выбери неолимпийские виды спорта.

   1. кёрлинг, биатлон;

   2. хоккей с мячом, зимний полиатлон;

   3. скелетон, конькобежный спорт;

   4. шорт-трек, фигурное катание.

10. Соревнования, по какому виду спорта судит судья, изображённый на картинке?

Запиши название вида спорта в бланк ответов.