| «Согласовано» Руководитель ШМО ______ / Л.И.Торговкина протокол № ___________ от « ____ »________2016 г.
| «Согласовано» Директор МБОУ «Гимназия№1» имени Мусы Джалиля ____________ / А.С.Ахметзянова
« ____ »___________2016 г. | «Утверждаю» Директор МБОУ «Гимназия№1» имени Мусы Джалиля ____________ / А.С.Ахметзянова Приказ № ________________ от « ____ »___________2016 г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
физическая культура ,2 класс
МБОУ «Гимназия №1»
имени Мусы Джалиля
Ф.И.О
Сахапов Ильшат Василевич
учитель физической культуры
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол №__________
от « ___» _________2016г.
2016- 2017 учебный год
Учебно-тематическое планирование
по физической культуре
Класс 2
Учитель Сахапов Ильшат Василевич
количество часов
Всего 105 часа; в неделю 3 часа.
Планирование составлено на основе Федерального государственного стандарта
программа
Тема школы: «Совершенствование профессиональных компетенций и педагогического мастерства учителя как условие качественной реализации стандартов образования»
Тема МО: «Качество реализации предметов развивающего цикла, как стандартов образования»
Тема учителя: «Совершенствование педагогического мастерства и условие качественной реализации образования на уроках физической культуры»
2 класс
Пояснительная записка
Название программы Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся
1–11 классов»2009г.
На сколько часов рассчитана рабочая программа 3
Учебник Физическая культура.2 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Уровень программы (базовый стандарт/профиль) базовый стандарт
УМК учителя Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009г.
УМК обучающегося Учебник Физическая культура.2 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы:
Цель: содействие всестороннему гармоничному развитию личности.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.
3. развитие основных физических качеств.
4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.
5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.
Знать/ понимать
-Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-Требования безопасности на занятиях физической культурой;
-Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Уметь:
- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
- Выполнять комплексы упражнени2й общей и специальной физической подготовки;
- Выполнять соревновательные упражнения и технико – тактические действия в избранном виде спорта;
- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;
- Проводить физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
- Выполнять простейшие приемы самомассажа;
- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- Выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;
Практическая деятельность - какие виды деятельности предусмотрены для практической направленности
- Повышение работа способности, сохранение и укрепление здоровья;
- Подготовки к службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;
- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты здоровьесберегающяя
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.
Формы организации деятельности учащихся урок
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 -ых классов
Наименование раздела программы
Тема урока
Кол-
во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/3
Дата проведения
план
факт
I четверть Легкая атлетика.
18+9
игровых уроков.
1.
Инструктаж по охране труда.
1
вводный.
Инструкция первичный инструктаж на рабочем месте. Инструктаж по л/а. Освоение строевых упражнений.
Знать требования инструкций.
фронтальный опрос.
2.
Ходьба.
Освоение строевых упражнений. Комплекс ОРУ.
1
урок обучения.
Строевые упражнения. - перестроение в шеренгу, колонну. Комплекс общеразвиваюших упражнений. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам.
Правильно выполнять основные движения в ходьбе.
текущий.
Разучить комплекс ору перестроения.
3.
Развитие •координационных способностей ОРУ. основы знаний.
1
комплексный.
Комплекс на профилактику осанки. Разновидности ходьбы с изменением скорости и направления передвижения, левым и правым боком. Развитие координационных способностей. Беседа о пользе физических упражнений.
Правильно сочетать дыхания с движением.
текущий.
4.
Развитие координационных способностей.
2
совершенствование.
ОРУ на осанку, команда « на месте шагом марш», «класс
стой». Виды ходьбы с различными положениями рук. Ходьба с изменением скорости движения по сигналу, сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам.
Правильно выполнять
упражнения в движении, сочетая с дыханием.
текущий.
Следить за осанкой, уметь ориентироваться в пространстве.
4
5.
Метание.
Овладение навыками метания.
2
урок обучения.
Перестроение в шеренгу, колонну, из колонны по одному в колонну по два, по три. Основа техники метания с места, с разбега с 3-5 шагов
Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха постановка ног
текущий.
Разучить технику метания малого мяча на дальность с места.
6.
Развитие координационных способностей.
2
урок обучения.
ОРУ для рук и плечевого пояса, развитие координации. Метание мяча на дальность с места и заданное расстояние.
Уметь демонстрировать финачьное усилие.
текущий.
Закрепить правильную постановку ног и рук при метании.
7.
Развитие скоростно- координационных способностей.
2
комплексный.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2м), с расстояния 4-5метров. техника исполнения.
Корректировка приемов метания.
текущий.
Разучить технику метания в цель.
8.
Развитие скоростно- силовых качеств.
2
совершенствование.
Метание мяча на дальность с места, с 3 - 5 шагов - техника
исполнения. Бросок набивного мяча 0,5 кг двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя, ноги на
ширине плеч, грудью в направлении метания; снизу вперед-вверх из того же и. п. на дальность.
Уметь демонстрировать технику в целом.
текущий.
Закрепить технику метания.
9.
Прыжки.
Развитие силовых и координационных способностей.
2
урок обучения.
Прыжки на одной и двух ногах, с поворотом на 180°, по разметкам.
Уметь правильно прыгать, точно приземляться.
текущий.
Научиться отталкиваться, следить за положением рук и ног.
10.
Развитие скоростно- силовых способностей.
2
комплексный.
Прыжки в длину с места, с высоты до 40 см; в высоту с 4- 5 шагов разбега, с места и с
небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов. Прыжки через длинную вращающуюся скакалку( около 8 раз), многоразовые через короткую.
Уметь выполнять технику прыжка в длину с места.
текущий.
Научиться сохранять равновесие после
завершения прыжка, прыгать через скакалку.
11.
Развитие скоростных способностей.
2
урок обучения.
Прыжок в длину с разбега, с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия
Уметь выполнять технику прыжка с разбега
текущий.
Разучить технику прыжка, толчок с
места отталкивания и его приземление.
12.
Бег.
Спринтерский бег.
1
урок обучения.
Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты.
Знать кто такой спринтер и дистанция.
устный опрос.
Упражнения на развитие скоростных качеств.
13.
Стартовый разгон.
1
комплексный.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ускорение с высокого старта из различных И. П. с переходом на медленный бег.
Уметь демонстрировать высокий старт.
текущий.
Закрепить высокий старт и его команды.
14.
Развитие скоростных
2
комплексный.
Бег в сочетании с ходьбой до 150м, обычный бег, с
Уметь демонстрировать
текущий.
Упражнения на развитие
способностей.
изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом.
физические кондиции (быстроту).
скоростных качеств, прыжки через скакалку.
15.
Развитие силовых и выносливых качеств.
1
урок обучения.
Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге, челночный бег 3 х Юм эстафеты с бегом на скорость.
Уметь преодолевать препятствия.
текущий.
Упражнения на
развитие выносливости.
16.
Гладкий бег.
1
комплексный.
Равномерный бег по дистанции до 4 мин., чередующийся с ходьбой и дыхательными упражнениями.
Корректировка техники бега.
текущий.
Закрепить технику бега тела рук ног.
17.
Развитие выносливости, повторение пройденных упражнений.
1
совершенствование.
Равномерный медленный бег
до 5 мин., кросс по слабопересеченной местности на расстояние до 1км.
Уметь демонстрировать физические кондиции.
текущий.
18.
Знания о физической культуре.
Умение понимать: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.
II четверть Гимнастика.
16+7
игровых уроков.
1.
Основы знаний.
1
комплексный.
Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Беседа о режиме дня.
фронтальный опрос.
текущий.
2.
Развитие координационных способностей,
освоение акробатических упражнений.
2
урок обучения.
Кувырок вперед; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев; кувырок в сторону.
Корректировка техники выполнения группировки, переката, стойки, кувырка.
текущий.
Отработать пройденный материал.
3
Подвижные игры
1
Комплексный
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Повторить правила игры «Два мороза»
4.
Развитие гибкости.
2
комплексный.
Комбинации (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности.
Точное выполнение задания.
текущий.
Повторить и
закрепить комбинацию.
5.
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий.
6..
Развитие координационных силовых способностей в освоение лазанья и перелезайия.
2
комплексный.
Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа
на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног; перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см); лазанье по канату.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий.
Повторить положения рук и ног при лазании по
гимнастической скамейке, стенке и способы лазанья по канату.
7
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий.
8.
Развитие координационных способностей в освоение равновесия.
2
комплексный.
Продвижение по гимнастическому бревну (высота 60 см) с предметами и
без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, стойка на носках на одной ноге, на полу, гимнастической скамейке, перешагивание через мячи повороты на 90°.
ходьба по рейке гимнастической
скамейки.
Корректировка техники выполнения упражнений.
текущий.
Научиться держать и сохранять равновесие.
9
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий.
10
Развитие силовых способностей.
2
урок обучения.
Упражнения в висе стоя и лежа: сгибание и разгибание
ног в висе спиной к гимнастической стенке: вис на согнутых руках; подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь на канате и в висе.
Дозировка индивидуальная. Уметь выполнять упражнения в висе.
текущий.
Упражнения на развитие силы
отжимание подтягивание.
11
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий.
12
Развитие танцевальных способностей.
1
комплексный.
III позиция ног; танцевальные шаги: перемещенный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой.
Уметь выполнять данные танцевальные шаги.
текущий.
Повторение танцевальных упражнений.
13.
Закрепление приобретенных навыков.
2
совершенствование.
Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений
(передвижение по гимнастической стенке, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием, переноска предметов при передвижении по гимнастическому бревну).
Уметь демонстрировать технику ранее изученных упражнений.
текущий.
14
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий
15
Опорный прыжок,
лазание
2
Изучение нового
материала
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
Подвижные игры
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий
Опорный прыжок,
лазание
2
Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
13.
Подвижные игры.
1
Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
текущий.
.
Ill четверть Лыжная подготовка.
24.
1.
1
Вводный. Ознакомление с техниой передвижения на лыжах.
1
вводный.
Повторный инструктаж по технике безопасности в период лыжной подготовки. Беседа о режиме дня.
Основная стойка на лыжах, построение в шеренгу.
Передвижение а лыжах по учебному кругу и извилистой лыжне.
.Упражнения на внимание
Знать требования инструкций.
Знать технику, лыжных ходов.
фронтальный опрос.
2
2
Ознакомление с техникой передвижения на лыжах
2
Совершенствование ЗУН
Основная стойка на лыжах, построение в шеренгу.
Передвижение а лыжах по учебному кругу и извилистой лыжне.
.Упражнения на внимание
Знать технику, лыжных ходов.
текущий.
Выполнять упражнения на внимательность.
3
3
Ознакомление с техникой скользящего шага
1
урок обучения
Техника скользящего шага с палками, дистанция 500 м, эстафета с обеганием флажков на дистанцию40м
Знать технику скользящего шага с палками
текущий.
Отрабатывать технику скользящего шага
4.
4
Отработка
техники скользящего шага
2
Совершенствование ЗУН.
Ступающий шаг, скользящий шаг с палками, без палок. Передвижение на лыжах для освоения техники лыжных ходов.
Знать технику, лыжных ходов.
текущий.
Отработать технику ходов
.положения туловища, рук и ног при катании на лыжах.
5
5
Совершенствование техники скользящего шага без палок
2
Совершенствование ЗУН.
Скользящий шаг без палок, круговая эстафета с палками с этапом до 100м между двумя командами, пройти дистанцию на 1000м, п/и «Быстрый лыжник»
Знать технику скользящего шага
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
6
6
Формирование навыков ходьбы на лыжах
2
Совершенствование ЗУН.
Передвижение приставными шагами вправо – влево, ходьба на лыжах 1000м, п/и «Белые медведи», подъёмы и спуски со склонов.
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Отработать пройденный материал, выполнять упражнения на
скорость,
выносливость.
7
7
Развитие скоростно- силовых качеств
2
Совершенствование ЗУН
Передвижение по учебной лыжне ступающим, скользящим шагом без палок, с палками 500-800м, п/и «Быстрый лыжник»
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Отработать пройденный материал, выполнять упражнения на
скорость,
выносливость
8
8
Подъём и спуск со склона
1
урок обучения.
Подъемы и спуски с небольших склонов в основной стойке. Повороты переступанием, вокруг пяток. Передвижение на лыжах по дистанции на время.
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
9
9
Отработка техники подъёма и спуска со склона
3
Совершенствование ЗУН
Подъемы и спуски с небольших склонов в основной стойке. Повороты переступанием, вокруг пяток. Передвижение на лыжах по дистанции на время.
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
10.
10
Контроль выполнения спусков и подъёмов со склона. Лыжный кросс
1
Совершенствование ЗУН
Оценка техники спуска и подъёма со склонов без палок, кросс на дистанцию 200 – 250 м «Кто самый быстрый» отдельно для девочек и мальчиков, ходьба на лыжах до 2000м, п/и «Гонки на санках»
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
11
11
Закрепление техники передвижения на лыжах.
2
Совершенствование ЗУН
Передвижение на лыжах, учёт техники скольжения без палок, выполнение подъёмов и спуков, п/и «День и ночь», «Быстрый лыжник»
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Отрабатывать технику подъёмов и спусков со склонов.
12
12
Учёт по технике подъёмов и спусков
1
Совершенствование ЗУН
Учёт по технике подъёмов и спусков, спуск со склонов (в высокой стойке, низкой стойке), эстафета с этапом до 50м с поворотами и передачей палок, п/и «Быстрый лыжник»
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Отрабатывать технику подъёмов и спусков со склонов
13
13
Контроль прохождения дистанции на лыжах
1
Совершенствование ЗУН
Контроль прохождения дистанции на лыжах (соревнование на дистанцию 500м с раздельным стартом через 10 – 20 сек. парами), совершенствовать технику метания п/и «Метко в цель», лыжные соревнования п/и «Быстрый лыжник»
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
14
14
Развитие вывносливости при ходьбе и беге на лыжах
2
Совершенствование ЗУН
Передвижение на лыжах, строевые упражнения п/и «Лисёнок - медвежонок», «Кто быстрее встанет в строй», повторить технику метания и бросков п/и «Попади снежком в цель.», упражнения на выносливость.
Уметь выполнять ходы, повороты, спуски и подъемы
текущий.
Катание с горок и прогулки на лыжах
Легкоатлетические упражнения и подвижные игры.
10.
15.
15
Вводный
1
вводный.
Повторный инструктаж по технике безопасности. Беседа о режиме дня.
Знать требования инструкций
фронтальный опрос.
16
Развитие скоростных и
силовых качеств.
комплексный.
Медленный бег в сочетании с ходьбой (45 сек. - бег, 30 сек. - ходьба). Прыжок в длину с места, прыжки через скакалку. Бег из разных исходных положений.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий.
Закреплять технику бега (туловища, рук и ног).
16.
17
Развитие координационных способностей.
2
комплексный.
Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Построения и перестроения в 2, 3 колоны, размыкание, смыкание. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. - ходьба,
50 сек. - медленный бег). Упражнения на равновесие. Упражнения на дыхание.
Корректировка техники выполнения упражнений.
текущий.
-
17
18
Подвижные игры
1
комплексный
На закрепление и совершенствование
навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. «К своим флажкам» «Два мороза» «Пятнашки» «Быстро по местам»
Четко слышать сигнал.
В течение урока
Знать правила игры
18.
19
Развитие ловкости.
2
комплексный.
Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. Перебрасывание мяча в шеренгах, метание малого мяча в вертикальную цель.
Корректировка техники выполнения упражнений.
текущий.
Отрабатывать технику передачи мяча.
19
20
Подвижные игры
1
комплексный.
На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, ориентирование в пространстве.
«Прыгающие воробушки» «Зайцы в огороде» «Лисы и куры»
Совершенствование умений и навыков при прыжках в длину с места, с разбега, в высоту.
текущий
Знать технику прыжков
20.
21
Развитие координации и силы.
2
комплексный.
Ходьба с изменением направления по сигналу, дыхательные упражнения. Специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние), подводящие упражнения для обучения прямой нижней подаче.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий.
Упражнения на координацию движения.
21
22
Подвижные игры.
1
комплексный.
На закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. «Кто дальше бросит» «Точный расчет» «Метко в цель»
Совершенствование умений и навыков при метании.
текущий.-
Закрепить технику метания мяча на дальность, развивать точность, глазомер
.
IV четверть Легкая атлетика.
16+8
игровых уроков.
1.
Бег.
Вводный. Развитие скоростных качеств.
1
вводный.
Повторный инструктаж по технике безопасности по легкой атлетике. Беседа о режиме дня. Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Бег 30 м.
Знать требования инструкций. Знать кто такой спринтер и дистанция.
фронтальный опрос.
Упражнение на развитие скоростных качеств.
2.
Развитие координационных способностей.
2
. комплексный.
Специальные беговые упражнения. Ускорение с высокого старта из различных И. П. с переходом на медленный бег. Бег с преодолением препятствий ( мячей, палок и т. п).
Уметь демонстрировать высокий старт.
текущий.
Прыжки через скакалку.
3.
-
Подвижные игры.
1
комплексный.
На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и велении мяча Ловля, передача мяча в движении. Броски в цель(кольцо, щит, мишень, обруч).Ведение мяча(правой. левой рукой) в движении по прямой(шагом и бегом).
Совершенствование умений и навыков
при велении, передачи и ловле мяча.
текущий.
Повторить упражнения на внимательность
4
Развитие выносливых качеств.
2
комплексный.
Бег в сочетании с ходьбой (бег 15 сек, ходьба - 20 сек) - 2-3 раза. 60 м. Бег до 5 мин.; кросс по слабопересеченной местности на расстоянии до 1 км.
Уметь демонстрировать физические кондиции (быстроту).
текущий.
Повторить упражнения на выносливость.
5
Подвижные игры.
1
комплексный.
На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. «Играй, играй, мяч не теряй» «Мяч водящему» «У кого меньше мячей» «Школа мяча» «Мяч в корзину» «Попади в обруч»
Совершенствование умений и навыков
при ведении, передачи и ловле мяча.
текущий
Отработать точность передачи мяча.
6.
Метание.
Развитие координационных
способностей, скоростно-силовых качеств.
2
комплексный.
Перестроение в шеренгу, колонны. Теоретические сведения об основе техники метания. Метание мяча на дальность с места, с разбега (3-5 шагов). Метание мяча в цель с 3 - 4 метров (присев, стоя, сидя), техника исполнения.
Уметь демонстрировать И.
П. отведения руки для замаха, технику метания в целом. Корректировка приемов метания.
текущий.
Техника метания
мяча в цель из разных исходных положений.
6
Подвижные игры.
1
комплексный.
На комплексное развитие координационных и кондиционных способностей,
овладение элементарными
технико- тактическими взаимодействиями. «Борьба за мяч» «Перестрелка» «Мини-баскетбол » «Мини-гандбол» Варианты игры в футбол.
Совершенствование передачи, ловли, ведении мяча и броска.
текущий.
Знать правила игры
7
Метание мяча. Развитие силы рук
2
комплексный.
Совершенствование навыков метания и ловли «Кто дальше бросит», «Подвижная цель», развивать силу рук «Мяч соседу», развивать координацию движений в пространстве «Все к своим флажкам»
Совершенствование передачи, ловли, ведении мяча и броска.
текущий.
Техника метания
мяча в цель из разных исходных положений
8
Подвижные игры.
1
комплексный.
На закрепление и совершенствование
навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. «К своим флажкам» «Два мороза» «Пятнашки» «Быстро по местам»
Четко слышать сигнал.
текущий.
Знать правила игры.
9.
Прыжки.
Развитие силовых и координационных способностей.
2
комплексный.
Прыжки с поворотом на 180° и 360° на точность приземления. Прыжки с прибавками на точность приземления. Прыжки в длину с разбега.
Уметь демонстрировать точность приземления
текущий
Техника прыжка в длину с разбега.
8
Подвижные игры
1
комплексный.
На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. «Играй, играй, мяч не теряй» «Мяч водящему» «У кого меньше мячей» «Школа мяча» «Мяч в корзину» «Попади в обруч»
Совершенствование умений и навыков
при ведении, передачи и ловле мяча.
текущий
Знать правила игры.
9.
Развитие скоростно- силовых способностей.
3
совершенствование.
Прыжки в длину с места - техника исполнения. Прыжки в высоту от 30-40см., прыжки с разбега, провести игру «Встречная эстафета с палочкой» на дистанцию до 30 м
Уметь выполнять технику прыжка в длину с места.
текущий.
Техника прыжка в длину с места, в высоту.
10
Подвижные игры
1
совершенствование.
На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
«Играй, играй, мяч не теряй» «Мяч водящему» «У кого меньше мячей» «Школа мяча» «Мяч в корзину» «Попади в обруч»
Совершенствование умений и навыков
при ведении, передачи и ловле мяча.
текущий.
Отработать точность передачи мяча.
11.
Ходьба.
Развитие "координационных способностей.
2
комплексный.
Ходьба с остановками и поворотами по сигналу, дыхательные упражнения. Упражнения на равновесия. Ходьба с остановками и поворотами по сигналу, дыхательные упражнения. Упражнения на равновесия.
Правильно выполнять
СУ. Упражнения в движении, сочетая с дыханием.
текущий.
Упражнение на координацию движения.
12
Подвижные игры
1
совершенствование.
На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, ориентирование в пространстве«Прыгающие воробушки» «Зайцы в огороде» «Лисы и куры»
Совершенствование умений и навыков при прыжках в длину с места, с разбега, в высоту.
текущий.
Повторить упражнения на выносливость
13.
.
