Планконспект урока гимнастики во 2м классе
Потанин Михаил Петрович учитель физической культуры МКОУ Панциревская СШ
Тема урока: Cюжетно-игровой урок «Десант» (преодоление полосы препятствий)
Тип урока: Со спортивноприкладной направленностью.
Технология: Игровая.
Цели урока
Совершенствование гимнастических упражнений и применение умений на практике в игровой форме с единой сюжетной линией.
Выполнение двигательных действий в моделирующих жизненных ситуациях и экстремальных условиях.
Задачи урока
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
совершенствовать выполнение акробатических упражнений, в равновесии на бревне, в лазании; учить применять приобретённые умения и навыки в жизни;
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ:
развивать физические качества; .
ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
воспитывать смелость, терпение, взаимовыручку; воспитывать культуру здорового образа жизни;
РАЗВИВАЮЩИЕ:
развивать память, наблюдательность, внимание; развивать познавательную и творческую активность.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, скамейки, стенка, бревно, мостик, канат, палки, препятствия, , перекладина, , свисток, секундомер.
Частные задачи
Содержание
Дозирование нагрузки
Организационно методические указания
I. Подготовительная часть (15 мин)
1. Организовать детей.
1) Построение, приветствие.
20 сек
Обратить внимание на форму,
Пояснить учащимся формы организации урока: фронтальная и поточным способом.
Речь учителя. «Ребята, сегодня у нас пройдёт необычный урок, мы –«Десантники» Представьте себе что вы находитесь на сложном задании где от вас требуется четкость выполнения данных
заданий. и зависит успех всей военной операции,
2) Сообщение задач урока, формы его проведения и требование выполнения правил техники безопасности.
1 мин 20 сек
.
нужно применить полученные на предыдущих уроках знания и умения на практике. Я думаю вы отлично справитесь с заданием, активно повоображаете, в пути будете внимательными, смелыми, терпеливыми, поможете друг другу. Надеюсь, вы получите хороший заряд бодрости».
3) Психологический настрой детей на предстоящее занятие.
20 сек
2. Подготовить запястные, коленные и голеностопные суставы к работе в основной части урока.
Ходьба
1 мин
Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, показывая упражнения. Во время вращения кистями, руки не опускать, кисть держать на уровне плеча.
Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
1) на носках, руки вверх;
0,5 круга
2) на пятках, руки на поясе;
0,5 круга
3) на внешней стороне стопы, руки в стороны, вращение кистями
вперёд;
0,5 круга
4) на внутренней стороне стопы, вращение кистями назад;
0,5 круга
5) перекатом с пятки на носок, руки расслаблены;
0,5 круга
3. Подготовить организм детей к работе в основной части урока.
Бег
по кругу в колонне по одному ;
3-4мин
Соблюдать дистанцию, не толкать друг -друга,.следить за дыханием, работой рук и постановкой стопы,
Поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох носом на три счёта, опуская руки вниз, выполнить наклон, одновременно выдыхая ртом со звуком «УУХ!» на четыре счёта; выдох должен быть продолжительнее вдоха.
Ходьба
30 сек
1) выполнение дыхательных упражнений;
1 круг
2) получение гимнастических палок, ходьба.
Перестроение для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ) 1) перестроение в две шеренги;
30 сек
Перестроение выполнять по командам:
«В две шеренги-Стройся»
4. Развивать внимание, гибкость, укреплять мышцы рук, ног,
ОРУ с гимнастическими палками
Подвижная игра «Удочка»
7 мин
2мин
Вести контроль над выполнением упражнений словесно и индивидуально.
Подготовка маршрута
1 мин
Гимнастическое оборудование и инвентарь приготовить перед уроком, освободить середину зала для выполнения ОРУ, на уроке расставить по назначению (дети помогают).
II. Основная часть (25 мин)
1. Преодоление полосы препятствий:
Полоса препятствий
1) Прыжок с парашютом
Прыжок на козла на колени,соскок прогнувшись
2) Подняться и спуститься с горы.
Подняться на коленях по скамейке на гимнастическую стенку, пройти по стенке приставными шагами и скатиться вниз по доске, выполняя мягкое приземление
3) Пройти по кочкам в болоте.
Прыжки из обруча в обруч (56 шт.) выполнять с ноги на ногу.
4) Пройти через реку по узкому мосту, засыпанному камнями.
Подняться с помощью скамейки на гимнастическое бревно, пройти по нему, перешагивая набивные мячи, перенося ногу над мячом; соскок вперёд прогнувшись.
5) Преодолеть овраг с помощью подвешенного на де реве каната
Подняться на канат на 11,5 м, немного разбежаться и перепрыгнуть овраг (обозначить овраг мелом или постелить мат )
.
6) Пройти по узкой тропинке и выйти на полянку
Пройти по рейке гимнастической скамьи
7)Преодолеть пропасть по горизонтальному тросу
Передвижение в висе на руках ,на перекладине,».
8)Взобраться на вышку
Лазание по канату или шесту.
9) Прыжки на батуте;
.
10) ёжик – кувырки вперёд слитно.
11)Поднимание туловища
12)Упражнение для мышц спины
1мин
1мин
Выполнить 2 кувырка вперёд слитно в группировке; подбородок плотнее у груди, руки приставлять к голени во время переката через спину
.
Руки за головой ,ноги зафиксированы исогнуты в коленях
Лежа на бедрах руки за головой, поднимание и опускание туловища
III. Заключительная часть (5 мин)
1.
Восстановление дыхания, снижение частоты сердечных сокращений.
1) Построение
10 сек
Выполнять сидя на матах потурецки фронтально. Объяснить детям, что это дыхание эффективно при усталости, помогает быстро восстановиться после нагрузки и научиться правильно дышать.
2) Ходьба, остановка, перестроение в шеренгу.
20 сек
3) Очищающая дыхательная гимнастика: через одну ноздрю.
по 2 акта
2.
Организованное завершение урока.
Подведение итогов урока.
Рефлексия:
Какие впечатления от урока?
Какой участок пути был самым трудным?
Достаточна ли нагрузка? ощущается ли усталость, тяжесть в мышцах?
Что больше всего понравилось? Что больше всего запомнилось? Что узнали нового? Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?
3)
Подвижная игра»Класс-смирно»
мин
1мин
1мин
Оценить работу учащихся на уроке, их познавательную и творческую активность, отметить самых внимательных, старательных, на кого можно положиться в трудную минуту – поощрить бумажными значками: спортивные мячи.
Учитель для себя письменно фиксирует ответы учащихся.
Ученик сделавший ошибку выходит на шаг вперед
4) Домашнее задание. 5) Организованный уход из зала.
10 сек
