ПЛАН
МЕРОПРИЯТИЙ ДЕТСКОГО ЛАГЕРЯ «РАДУГА» МБОУ СОШ № 1 пгт.Троицко-Печорск Направленность: физкультурно-оздоровительная
Руководитель группы: Максимов А.Г.
9.00
10.00
11.00
12.00
Вволный час. ТБ при проведении спортивных мероприятий. Форма.
Проведение общеразвивающих упражнений, разминка. Игра Пионербол.
Подвижные игры и эстафеты: «Мяч капитану», «Передал мяч-садись», «Удочка», «Охотники и утки», «Третий лишний».
Игра «Волейбол» по упрощенным правилам, Выполнение упражнений с обручами.
Дыхательная гимнастика
Подведение итогов.
Обед.
Спортзал.
28.03.2016
9.00
10.00
11.00
12.00
Разминка. Упражнения с мячами и гимнастическими палками.
Игра в пионербол одним и двумя мячами.
Стрельба из пневматической винтовки.
ТБ при стрельбе. Устройство. Правила.
Выполнение упражнений № 1,2 и 8,9
Игра «Перестрелка», игра «Мяч капитану»
Подведение итогов.
Обед
Спортзал
Каб. 105
спортзал
29.03.2016
9.00
10.00
11.00
Утренняя физическая зарядка.
Пионербол с элементами волейбола.
Туристическая подготовка.
Вязка узлов. Виды свойства узлов. Применение. Узлы; якорный, прямой, восьмерка, страховочный, встречный.
Игра в мини- баскетбол. Броски на точность в деревянный щит теннисным мячом. Игра «Снайперы».
Подведение итогов.
Обед
Спортзал
Каб.105
спортзал
30.03.2016
9.00
10.00
11.00
Зарядка. Выполнение гимнастических упражнений. Лазание по канату. Акробатика. Парная акробатика. Прыжки на баллоне. Опорные прыжки. Подтягивания.
Пулевая стрельба. Соревнования по стрельбе на расстоянии 5 метров по мишени № 8.
Игра «Перестрелка», Вязка туристических узлов.
Подведение итогов.
Обед.
Спортзал
Каб.№ 105
Спортзал
31.03.2016
9.00
10.00
11.00
11.50.
Зарядка. Игра в пионербол Метание мяча в цель.
Спортивно-туристическая эстафета. Вязка узлов. Игра «Переправа». Завязывание узлов;Булинь,Прямой, Шкотовый, Восьмерка, Брандшкотовый на скорость.
Перетягивание каната. Игра волейбол про упрощенным правилам. Упражнения со скакалкой и обручем.
Подведение итогов смены. Награждение.
Обед.
спортзал
Количественный состав группы: 15 человек.
Возраст: 11-12 лет
