МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДУБОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
ГРИБАНОВСКОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Рассмотрено «Согласовано» «УТВЕРЖДАЮ»
на заседании МО Зам. директора по УВР: Директор школы
учителей начальных классов _________ О.Н. Ильина ________ С.В. Кострюкова
Протокол № «__» ______ 2016 г. «__» ______ 2016 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
НА 2015 - 2016 УЧЕБНЫЙ ГОД
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССА
Составила:
учитель начальных классов
Ткачева Марина Александровна
Листопадовка 2016
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 5 класса разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта общего образования, 2008г.; примерной программы по учебным предметам общего образования; авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной Министерством образования и науки РФ; Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 № 329; «Об образовании в РФ» от 29.12.2012 № 273; учебного плана МКОУ Дубовской ООШ на 2016 – 2017 учебный год.
Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно - процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают тесты для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за четверть. Итоговая аттестация производится на основании четвертных оценок.
Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, а также:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
По авторской программе В. И. Лях на изучение учебного предмета «Физическая культура» отведено 105 часов. Рабочая программа разработана в полном соответствии с данной программой на 105 часов (3 часа в неделю).
Планируемые предметные результаты освоения программы
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Содержание предмета физической культуры для 5 класса
Структура содержания курса физической культуры для 5 класса определена следующими тематическими блоками (разделами):
Название раздела, темы
Количество часов
1
Лёгкая атлетика.
12
1.1
Кроссовая подготовка.
9
1.2
Спортивные игры (футбол).
6
2
Спортивные игры (баскетбол).
21
3
Гимнастика с элементами акробатики.
18
3.1
Спортивные игры (волейбол).
12
4
Спортивные игры (волейбол).
6
4.1
Кроссовая подготовка.
9
4.2
Легкая атлетика.
9
Резервные уроки
3
Итого:
105
Наименование разделов и тем
Содержание учебного предмета
Формы организации и основные виды учебной деятельности обучающихся.
Лёгкая атлетика
1.1 Спортивные игры (футбол).
Футбол. Совершенствование техники ведения мяча с ускорением. Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние. Совершенствование техники удара с разбега по катящемуся мячу.
Технико-тактические действия в футболе при выполнении углового удара и при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игра в футбол по правилам.
Соревнования.
Учебная игра.
Тестирование.
Игровая.
Корректировка
техники.
Выполнение
правил игры.
Оценка техники.
2. Спортивные игры (баскетбол).
Гимнастика с элементами акробатики.
3.1 Спортивные игры (волейбол).
Волейбол. Совершенствование техники нижней боковой подачи.
Совершенствование техники приёма и передачи мяча. Техника верхней прямой передачи. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники верхней прямой передачи.
Технико-тактические действия в волейболе при подаче и передаче мяча через сетку Игра в волейбол по правилам.
Соревнования.
Учебная игра.
Игровая.
Корректировка
техники.
Выполнение
правил игры.
Оценка техники.
Спортивные игры (волейбол).
4.1 Легкая атлетика.
Лёгкая атлетика.
Совершенствование техники ранее освоенных беговых и прыжковых упражнений, упражнений в метании малого мяча. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в беговых и прыжковых упражнениях, упражнениях в метании малого мяча с разбега. Планирование тренировочных занятий по совершенствованию техники и спортивного результата.
Соревнования.
Тестирование.
Корректировка
техники.
Оценка техники.
Резерв
3
Итого:
105
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ урока
Тема урока
Количество
часов
Дата проведения
план
факт
1
История легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м.
1
2
Бег с ускорением от 30 до 40 м. Тестирование. Бег 30 м.
1
3
Скоростной бег до 40 м.
Тестирование
3х10.
1
4
Контрольный урок. Бег на 60 м на результат.
Тестирование. Наклон туловища из положения сидя.
1
5
Прыжок в длину с разбега. Тестирование. Прыжок в длину с места.
1
6
Совершенствование прыжков в длину с разбега.
Тестирование.
Подтягивание в висе на перекладине.
1
7
Прыжок в длину с 7 – 9 шагов разбега.
1
8
Контрольный урок. Прыжок в длину с разбега.
1
9
Метание малого мяча в горизонтальную цель.
1
10
Метание малого мяча в вертикальную цель.
1
11
Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.
1
12
Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.
1
13
Бег в равномерном темпе до 10минут.
1
14
Кроссовый бег до 12 минут.
1
15
Кроссовый бег до 13 минут.
1
16
Кроссовый бег до 14 минут.
1
17
Кроссовый бег до 15 минут.
1
18
Кроссовый бег до 16 минут.
1
19
Кроссовый бег до 17 минут.
1
20
Кроссовый бег до 17 минут.
1
21
Контрольный урок. Кросс по пересеченной местности. 1000 м.
1
22
Основные правила игры в футбол. Стойки игрока, перемещения в стойке.
1
23
Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения.
1
24
Удары по воротам на точность.
1
25
Комбинация из освоенных элементов.
1
26
Контрольный урок по футболу.
1
27
Спортивная игра «Футбол» по упрощенным правилам.
1
28
Основные правила игры в баскетбол. Стоики игрока и перемещения.
1
29
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении.
1
30
Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.
1
31
Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении.
1
32
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой.
1
33
Ведение мяча с изменением направления движения.
1
34
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.
1
35
Контрольный урок. Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.
1
36
Броски в кольцо одной и двумя руками с места.
1
37
Броски в кольцо одной и двумя руками в движении после ведения.
1
38
Броски в кольцо одной и двумя руками с места и в движении после ведения.
1
39
Контрольный урок. Броски мяча в кольцо с места.
1
40
Вырывание и выбивание мяча.
1
41
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
1
42
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
1
43
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
1
44
Контрольный урок. Ловля, передача, ведение, бросок в кольцо.
1
45
Игровые задания.
2:1, 3:1
1
46
Игровые задания.
3:2, 3:3
1
47
Игра по упрощенным правилам. Мини-баскетбол.
1
48
Игра по упрощенным правилам. Мини-баскетбол.
1
49
Гимнастика, ее история.
Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.
1
50
Круговая тренировка.
1
51
Кувырок вперед.
1
52
Кувырок назад.
1
53
Стойка на лопатках.
1
54
Кувырок назад и перекатом. Стойка на лопатках.
1
55
«Мост» из положения лежа на спине.
1
56
Комбинация из освоенных элементов.
1
57
Контрольный урок. Комбинация из освоенных элементов.
1
58
Висы.
1
59
Опорный прыжок.
1
60
Круговая тренировка.
1
61
Тестирование. Сгибание/ разгибание рук в упоре.
1
62
Упражнения в равновесии.
1
63
Прыжки со скакалкой в тройках.
1
64
Тестирование. Прыжки со скакалкой 30 сек.
1
65
Лазанье по канату в два приема.
1
66
Контрольный урок. Лазанье по канату в два приема.
1
67
Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке.
1
68
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.
1
69
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
1
70
Передача мяча над собой и через сетку.
1
71
Контрольный урок. Передача мяча сверху двумя руками.
1
72
Развитие координационных способностей.
1
73
Прием мяча двумя руками снизу.
1
74
Прием мяча через сетку.
1
75
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 4 м от сетки.
1
76
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки.
1
77
Контрольный урок. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки.
1
78
Игра и игровые задания с ограниченным числом игроков.
1
79
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
1
80
Прием, передача, удар.
1
81
Тактика свободного нападения.
1
82
Позиционное нападение без изменения позиций игроков.
1
83
Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов.
1
84
Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.
1
85
Бег в равномерном темпе до 10 минут.
1
86
Кроссовый бег до 12 минут.
1
87
Кроссовый бег до 13 минут.
1
88
Кроссовый бег до 14 минут.
1
89
Кроссовый бег до 15 минут.
1
90
Кроссовый бег до 16 минут.
1
91
Кроссовый бег до 17 минут.
1
92
Кроссовый бег до 17 минут.
1
93
Контрольный урок. Кросс по пересеченной местности. 1000 м.
1
94
Бег с ускорением от 30 до 40 м. Тестирование. Бег 30 м.
1
95
Скоростной бег до 40 м.
Тестирование
3х10м.
1
96
Контрольный урок. Бег на 60 м на результат.
Тестирование. Наклон туловища из положения сидя.
1
97
Прыжок в длину с разбега. Тестирование. Прыжок в длину с места.
1
98
Прыжок в длину с 7 – 9 шагов разбега.
Тестирование.
Подтягивание в висе на перекладине.
1
99
Контрольный урок. Прыжок в длину с разбега.
1
100
Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.
1
101
Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.
1
102
Эстафеты с элементами метания, прыжков.
1
103-105
Резервные уроки.
3
Вариант уроков 3 четверти (для снежного времени года) (21 час)
№ урока
Тема урока
Количество
часов
Дата проведения
план
факт
1
История лыжного спорта. Передвижение 1000м.
1
2
Основные правила соревнований. Передвижение 1500м.
1
3
Одежда, обувь и лыжный инвентарь. Передвижение 2000м.
1
4
Правила техники безопасности. Одновременные хода.
1
5
Переменный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Передвижение 2000м.
1
6
Подъём «полуёлочкой». Спуск в приседе.
1
7
Торможение «плугом». Техника безопасности на спусках.
1
8
Повороты переступанием. Спуск с поворотом.
1
9
Передвижение на лыжах 3 км. Техника безопасности на дистанции.
1
10
Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.
1
11
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Передвижение 2000 м.
1
12
Виды лыжного спорта. Передвижение 2000 м.
1
13
Применение лыжных мазей. Передвижение 2000 м.
1
14
Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Передвижение 2000 м.
1
15
Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Передвижение 2000 м.
1
16
Оказание помощи при обморожениях и травмах. Передвижение 2000 м.
1
17
Контроль техники подъёма «полуёлочкой». Передвижение 2000 м.
1
18
Контроль техники передвижения одновременных ходов. Передвижение 1000 м.
1
19
Контроль техники попеременных ходов. Передвижение 1000 м.
1
20
Лыжная гонка 3000 м. Техника безопасности на соревнованиях.
1
21
Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.
1
