|
|
|
|
| Календарно-тематическое планирование |
|
|
|
|
|
|
| 7 класс |
|
|
|
| Дата |
| Наименование темы |
|
| № |
|
|
|
|
|
|
|
| По плану |
| По факту |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика (24 часа) |
|
| 1-2 |
|
|
|
| Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции 40-50 м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Инструктаж по ТБ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3-4 |
|
|
|
| Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие |
|
|
|
|
|
| скоростных качеств. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5 |
|
|
|
| Челночный бег 3х10 м. Финиширование. Эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6-7 |
|
|
|
| Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8-9 |
|
|
|
| Бег на результат 60 м. Эстафеты. ОРУ. Развитие |
|
|
|
|
|
| скоростных умений. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10 |
|
|
|
| Прыжок в длину. Отталкивание, эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 11-12 |
|
|
|
| Прыжок в длину. Метание мяча 150 гр. на дальность. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 13 |
|
|
|
| Развитие скоростно-силовых качеств. Правила |
|
|
|
|
| соревнований. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14 |
|
|
|
| Прыжок в длину на дальность. Бег 1500 м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные |
|
| 15-16 |
|
|
| игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 17-18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег до 20 минут развитие скоростно-силовых качеств. |
|
|
|
|
|
|
|
| 19-20 |
|
|
|
| Бег 2 км. Развитие выносливости. Футбол. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 21-22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Футбол. Удары по мячу. Передвижения и остановки. |
|
|
|
|
|
|
|
| 23-24 |
|
|
|
|
|
|
Зачет. Легкая атлетика.
Гимнастика (19 часов)
25-26
Правила ТБ на уроках гимнастики, упражнения на
скамейке
27-28
Висы. Строевые упражнения, правила страховки во
время выполнения заданий.
Выполнения команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-
29-31
оборота налево!»
32-33
Подъем переворотом в упор.
Эстафеты, упражнения на скамейке. Развитие силовых
34-36
способностей.
37-38
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!»
Опорный прыжок согнув ноги (мальчики), ноги врозь
39-41
(девочки)
42-43
Кувырок вперед в стойку на лопатках, кувырок вперед
полушпагат
44-46
Мост из положения стоя без помощи (девочки). Стойка
на голове с согнутыми ногами (мальчики)
47
Зачет. Гимнастика.
Спортивные игры (33 часа)
48-49
Баскетбол. Передвижения игрока.
50-51
Повороты с мячом. Остановка прыжком.
52-53
Ведения мяча с разной высотой отскока. Правила игры.
54-55
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Учебная игра.
56-57
Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Правила
игры.
58-59
Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением
защитника
60-61
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
62-63
Ведение мяча с сопротивлением 2х1
64-65
Учебная игра. Развитие координационных способностей.
66
Зачет. Баскетбол.
67
Волейбол. Инструктаж по ТБ.
68
Стойка игрока, перемещения в стойке.
69
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку
70
Нижняя прямая подача мяча. Прием снизу двумя руками
через сетку.
71
Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра
72-73
Тактика свободного нападения. Нижняя прямая подача
74-75
Комбинации из освоенных элементов (прием, передача,
удар)
Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного
76
нападения.
Комбинации из освоенных элементов (прием, передача,
77
удар)
Игра по упрощенным правилам. Эстафеты.
78-79
80
Зачет. Волейбол.
Легкая атлетика (21 час)
81-82
Кроссовая подготовка.
Низкий старт 30-40 м, челночный бег 3х10. Инструктаж
83-84
по ТБ.
85-86
Бег на результат 100 м. Скоростно-силовые упражнения.
87
ОРУ в движении. Прыжок в высоту
88
Метание мяча 150 гр. на дальность
89
Прыжок в высоту способом перешагивания. ОРУ.
90-91
Кроссовая подготовка
92
Бег по пересеченной местности, преодоление
препятствий
93-94
Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча на
заданное расстояние.
95-96
Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол.
97-98
Футбол. Остановки и передвижения. Удары по мячу.
99
Бег 1000 м.
100-
Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности
101
102
Зачет. Легкая атлетика.
103
Резервный урок
