МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2»
РАССМОТРЕНО Протокол заседания ШМО ________________________
________________________
От________2016г. № _____
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УР
________________________
УТВЕРЖДЕНО
Рабочая программа
учебного курса физической культуры
в 2-а, 2-б и 2-в классах на 2016-2017 учебный год
учителя Щинникова Виталия Андреевича
г. Покачи
2016г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» для 2 классов составлена на основе рабочей программы по физической культуре для 2 класса к УМК В.И. Ляха (М.: Просвещение), составленную с опорой на материал учебника и требования Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.
Характеристика предмета
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Физическая культура – основа физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями – достигается формирование физической культуры личности. Физическая культура личности включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
ФЗ «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ отмечает – организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя обязательное проведение занятий по физической культуре в пределах основных общеобразовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Данная рабочая программа учитывает, что система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка.
Цель курса – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи курса:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие грамотному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
обучение методике движений;
развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных)способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов в ходе двигательной деятельности.
Предмет обучения физической культуре в начальной школе – двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. Процесс овладения этой деятельностью позволяет укрепить здоровье, совершенствовать физические качества, осваивать определённые двигательные действия, активно развивать мышление, творчество и самостоятельность.
Место предмета в учебном плане
Курс физической культуры в 1 классе рассчитан на 102 часа, то есть 3 часа в неделю, третий час из которых был введён приказом Минобрнауки. В приказе было указано, что третий час учебного предмета необходимо использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
Данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показателями развития основных физических качеств.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Наименование раздела Тема урока
Количество часов
Тип урока
Виды деятельности
Планируемые результаты
Вид контроля
Домашнее задание
Дата проведения
1
3
4
5
6
7
9
10
11
1-5
Лёгкая атлетика
Ходьба и бег
5
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Бег с ускорением 60 м. Игра «Пустое место». Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
6-8
Прыжки
3
Комплексный
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки»
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги;
Текущий
9-11
Метание
3
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2*2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
12-25
Кроссовая подготовка
Бег по пересеченной местности
14
Комплексный
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний». Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Игра «Пятнашки». Равномерный бег 5 мин. Развитие выносливости. Игра «Пустое место». Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Игра «Салки с выручкой». Равномерный бег 7 мин. Игра «Рыбаки и рыбки». Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Равномерный бег 9 мин. Игра «День и ночь»
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
26-31
Гимнастика
Акробатика.
Строевые упражнения
6
Комплексный
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Эстафеты. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. Название гимнастических снарядов. Игра «Фигуры»
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
32-37
Висы.
Строевые упражнения
6
Комплексный
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
Текущий
38-43
Опорный прыжок,
лазание
6
Комплексный
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей. Игра «Кто приходил?». Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Игра «Иголочка и ниточка». Игра «Слушай сигнал».
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
44-61
Подвижные игры
Подвижные игры
18
Комплексный
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. «Пятнашки». «Посадка картошки». «Попади в мяч». «Верёвочка под ногами». «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» «Лисы и куры», «Точный расчет»,
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
62-85
Подвижные игры на основе баскетбола
24
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. Ведение на месте. Игра «Передал – садись». Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «Мяч соседу». Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Мяч в корзину».
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
86-92
Кроссовая подготовка
Бег по пересеченной местности
7
Комплексный
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний». Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). . Игра «Пятнашки». Равномерный бег 5 мин. Развитие выносливости. Игра «Пустое место». Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Игра «Салки с выручкой». Равномерный бег 7 мин. Игра «Рыбаки и рыбки». Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Равномерный бег 9 мин. Игра «День и ночь»
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
93-96
Лёгкая атлетика
Ходьба и бег
4
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Бег с ускорением 60 м. Игра «Пустое место». Игра «Пятнашки» ОРУ.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
97-99
Прыжки
3
Комплексный
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки»
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги;
Текущий
100-102
Метание
3
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
(извлечение из приказа Минспорта России от 8 июля 2014 г. №575)
IСТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Критерии оценивания выполнения учащимися КИМ
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Учебно-методическое обеспечение:
Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2012.
Материально-техническое обеспечение:
Аудиозаписи.
Компьютер.
Бревно гимнастическое напольное.
Козел гимнастический.
Канат для лазанья.
Перекладина гимнастическая (пристеночная).
Стенка гимнастическая.
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м).
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты).
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные.
Палка гимнастическая.
Скакалка детская.
Мат гимнастический.
Гимнастический подкидной мостик.
Кегли.
Обруч пластиковый детский.
Планка для прыжков в высоту.
Стойка для прыжков в высоту.
Флажки: разметочные с опорой, стартовые.
Лента финишная.
Рулетка измерительная.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012.
Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. – М.: Физкультура и спорт, 2008.
Рабочая программа по физической культуре. 1 класс / сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2013.
Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Просвещение, 2011.
Школьникова, Н.В., Тарасова, М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. – М.: Первое сентября, 2012.
