Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 4 «Б», «Г» классов.
Содержание (разделы, темы)
Кол-во часов
Даты проведения
Материально-техническое обеспечение
Универсальные учебные действия (УУД), проекты, ИКТ – компетенции, межпредметные понятия.
план
факт
Легкая атлетика
11 часов
Ходьба и бег
5
1.
Инструктаж по ТБ. Навыки ходьбы и бега. Подвижная игра «Смена сторон».
Легкоатлетиче-ская дорожка с разметкой, свисток.
П.– Описывать разные виды ходьбы.
Л. – развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
Р.-демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе и применять их для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений.
К. - взаимодействовать со сверстниками и родителями во время пеших прогулок.
Р. -демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений и применять их для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений соблюдая правила безопасность.
П. - знать понятие о команде «Старт, финиш», усваивать правила соревнований в беге.
2
Различные виды ходьбы и бега. Подвижная игра «Смена сторон».
Легкоатлетическая дорожка с разметкой, свисток.
3
Бег 30 м, 60 м. ГТО. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши».
Легкоатлети-ческая дорожка с разметкой, свисток, секундомер.
4
Бег 30 м, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши».
Легкоатлети-ческая дорожка с разметкой, свисток, секундомер.
5
Бег 30 м (К). ОРУ. Подвижная игра «Невод».
Легкоатлети-ческая дорожка с разметкой, свисток, секундомер.
Прыжки
3
6
Прыжки в длину с разбега. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».
Легкоатлети-ческая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
П. - уметь описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Р. –демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений для развития основных физических качеств. - применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений (ЧСС).
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. - включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.
П. - простейшие правила соревнований по прыжкам. Личностные –формирование уважительного отношения к культуре других народов.
7
Прыжки в длину с места. ГТО. Подвижная игра «Волк во рву».
Легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
8
Прыжок в длину с места (К). ОРУ. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи».
Легкоатлети-ческая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
Бросок малого мяча
3
9
Метание малого мяча с места. Подвижная игра «Невод». ОРУ.
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
П. - описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Р. –демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируя физическую нагрузку по ЧСС.
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения метательных
упражнений, соблюдая правила безопасности.
П. - включать метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Усваивать простейшие правила соревнований по метанию.
Л. –развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
10
Метание малого мяча в гороизонтальную и вертикальную цель. Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
11
Метание малого мяча (К). Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ.
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
Кроссовая подготовка
10 часов
12
Бег (5 мин). Чередование ходьбы, бега (бег 80 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Салки на марше».
Легкоатлетичес
кая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
П. - уметь описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать самостоятельно, усваивать правила соревнований в кроссовом беге. выявлять и устранять характерные ошибки.
Р. – С помощью теста оценивать собственное выполнение требований к одежде и обуви. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в беге и применять их для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп бега, контролировать его по частоте сердечных сокращений.
К. –Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы сверстников. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений соблюдая правила безопасности.
Л. – развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
13
Бег (6 мин). Подвижная игра «Заяц без логова». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
14
Бег (6 мин). Подвижная игра «Заяц без логова».
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
15
Бег (7 мин). ГТО. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «День и ночь».
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
16
Бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «День и ночь».
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
17
Бег 8 (мин). Подвижная игра «Караси и щуки». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
18
Бег 8 (мин). ГТО. Подвижная игра «Караси и щуки». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонталь-ные и вертикаль-ные препятствия, скакалки.
19
Бег (9 мин.). Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «На буксире». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонталь-ные и вертикаль-ные препятствия.
20
Бег (9 мин.). ГТО.Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «На буксире».
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонталь-ные и вертикаль-ные препятствия.
21
Бег до 1 км. Подвижная игра «Охотники и зайцы». «Паравозики». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
22
Кросс 1 км (К). Игра «Наступление».
Легкоатлети-ческая дорожка, горизонтальные и вертикальные препятствия.
Гимнастика с элементами акробатики
18 часов
Акробатика. Строевые упражнения
6
23
Инструктаж по ТБ. Кувырок вперед, назад. Ходьба по бревну.
Перекладина, гимнастический мат.
П. – Описывать состав и содержание ОРУ с предметами и составлять комбинации из числа разученных предметов,
Р. -предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.
П. - Описывать технику на гимнастических снарядах предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Установить связь между развитием физических качеств и органами чувств.
Р. - Оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений. Объяснять роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Использовать гимнастические упражнения в самостоятельных занятиях физической подготовки, для развития силы, гибкости и координации движения. Демонстрировать развитие силы в контрольных упражнениях. Демонстрировать развитие координации движений при выполнении контрольного упражнения.
К. - Осуществлять страховку и самостраховку при выполнение акробатических упражнений.
П. - Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Описывать последовательность упражнений акробатических комбинаций. Описывать технику упражнений в лазанье и перелезание, составлять комбинации из выученных элементов.
Л. - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости.
К. - Осваивать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелазании, выявлять технические ошибки и помогать в их исправлении.
П. - Осваивать технику упражнений в лазанье и перелазании, в висах.
Р. - предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности
П. - Описывать и осваивать технику упражнений на гимнастическом бревне, на гимнастической скамейке.
Р. - составлять комбинации из числа разученных упражнений.
П. - описывать и осваивать технику опорных прыжков и осваивать её, соблюдая правила безопасности.
К. - Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках.
Р. - Анализировать их технику выполнения. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники опорного прыжка.
Р. - Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка в условиях учебной деятельности.
Л. – развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
П. - Осваивать технику танцевальных упражнений предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.
Л. – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
К. - Оказывать помощь сверстникам в освоение новых танцевальных упражнений.
П. - Описывать технику танцевальных упражнений. Получать представление о работе мозга и нервной системы.
24
Кувырок вперед, назад. Ходьба по бревну. Перекат. Игра «Что изменилось?».
Перекладина, гимнастический мат.
25
Кувырок вперед, назад. Стойка на лопатках. Перекат. Игра «Что изменилось?».
Перекладина, гимнастический мат.
26
Мост. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Игра «Точный поворот».
Перекладина, гимнастический мат.
27
Мост. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Игра «Точный поворот».
Перекладина, гимнастический мат.
28
Комбинация (К). Ходьба по бревну. Игра «Быстро по местам».
Перекладина, гимнастический мат.
Висы
6
29
ОРУ с гимнастичекой палкой. Висы. Игра «Посадка картофеля».
Перекладина, гимнастический мат, обруч.
30
ОРУ с гимнастичекой палкой. Висы. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».
Перекладина гимнастический мат, обручи.
31
ОРУ с обручами. Подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!».
Перекладина, гимнастический мат, обручи.
32
ОРУ с обручами. Подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!».
Перекладина, гимнастический мат, обручи.
33
ОРУ с мячами. Висы. Эстафеты. Игра «Три движения».
Перекладина, гимнастический мат, мячи, скакалки.
34
Комбинация (К). ОРУ. Эстафеты. Игра «Три движения».
Перекладина, гимнастический мат.
Опорный прыжок, лазание
6
35
ОРУ в движении. Лазание по канату. Игра «Прокати быстрее мяч».
Перекладина, гимнастический мат, скамейка.
36
Перелезание через препятствие. Лазание по канату. Игра «Прокати быстрее мяч».
Перекладина, гимнастический мат, скамейка.
37
ОРУ в движении. Лазание по канату. Игра «Лисы и куры».
Перекладина, гимнастический мат, скамейка.
38
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Игра «Лисы и куры».
Перекладина, гимнастический мат, обручи, скамейка.
39
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Игра «Веревочка под ногами».
Перекладина, гимнастический мат, конь, бревно.
40
Опорный кружок (К).эстафеты. Игра «Веревочка под ногами».
Перекладина, гимнастический мат, мячи, стенка гимнастическая, бревно.
Подвижные игры
18 часов
41
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Разведчики и часовые». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
П. - Описывать технику игровых действий и приёмов.
Р. - Осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять ошибки. Комментировать схему органов пищеварения человека. Объяснять почему вредно заниматься физическими упражнениями сразу после еды.
К. - Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры.
Р. - Осуществлять судейство.
К. – взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Р. - Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Использовать действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Использовать подвижные игры для активного отдыха. Называть известных российских и зарубежных чемпионов олимпийских игр.
Л. – формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.
42
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Разведчики и часовые». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
43
ОРУ. Игры: «Белые медведи». «Космонавты». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
44
ОРУ. Игры: «Белые медведи». «Космонавты». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
45
ОРУ. Игра «Прыжки по полосам». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
46
ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
47
ОРУ. Игра «Прыгуны и пятнашки». Эстафета «Веревочка под ногами».
Спортивный зал, свисток, правила игры.
48
ОРУ. Игра «Заяц, сторож, Жучка». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
49
ОРУ в движении. Игра «Удочка». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
50
ОРУ в движении. Игра «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами».
Спортивный зал, свисток, правила игры.
51
ОРУ в движении. Игры: «Удочка», «Мышеловка». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
52
ОРУ в движении. Игра «Невод». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
53
ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
54
ОРУ в движении. Игра «Кузнечики». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
55
ОРУ в движении. Игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит».
Спортивный зал, свисток, правила игры.
56
ОРУ в движении. Игра «Западня». Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
57
Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты».
Спортивный зал, свисток, правила игры.
58
Игры и игровые задания. Развитие скоростных качеств.
Спортивный зал, свисток, правила игры.
Игры с элементами баскетбола
24 часа
59
ОРУ. Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
П. - описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их самостоятельно.
Р. - выявлять технические приёмы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности и устранять типичные ошибки. Анализировать ответы своих сверстников. Осуществлять судейство по простейшим правилам. Л.– развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Проявлять активность и творчество в игровых ситуациях, при решении возникающих игровых задач.
П. - Знать влияние игры в баскетбол на организм человека.
П. – Узнают влияние подвижных игр на организм человека. Учатся правильному выполнению личной гигиены.
Р. - Определять назначение подвижных игр на удлинённых переменках.
К. - Дают ответы на вопросы. Анализируют ответы сверстников. П. – руководствуются правилами выбора обуви и одежды в зависимости от времени года.
П. – усваивать азы питьевого режима.
К. - Дают ответы на вопросы. Анализируют ответы сверстников.
Р. - организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры.
Осуществлять судейство. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Использовать действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Использовать подвижные игры для активного отдыха.
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
П. – Описывать технику игровых действий и приёмов
Р. - Осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять ошибки.
Л. – формирование уважительного отношения к культуре других народов.
60
ОРУ. Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
61
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте. Игра «Гонка мячей по кругу».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи, обручи.
62
ОРУ. Ловля и передача мяча. Игра «Подвижная цель».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетболь ные мячи.
63
ОРУ. Ловля и передача мяча. Игра «Подвижная цель».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
64
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой. Игра «Овладей мячом».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
65
ОРУ. Ведение мяча правой рукой на месте. Игра «Овладей мячом».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
66
ОРУ. Ведение мяча правой рукой на месте. Игра «Подвижная цель».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетболь
ные мячи.
67
ОРУ. Ведение мяча правой рукой на месте. Игра «Подвижная цель».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетболь
ные мячи.
68
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Мяч ловцу».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетболь
ные мячи.
69
ОРУ. Ведение мяча правой рукой. Эстафеты. Игра «Салки с мячом».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
70
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Мяч ловцу».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
71
ОРУ. Ведение мяча правой рукой. Эстафеты. Игра «Салки с мячом».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
72
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
73
Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
74
Ловля и передача мяча по кругу. Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
75
Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
76
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
77
ОРУ. Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
78
Броски мяча в кольцо. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
79
Броски мяча в кольцо. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
80
Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
81
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
82
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол.
Спортивный зал, свисток, правила игры, баскетбольные мячи.
Кроссовая подготовка
11 часов
83
Бег 5 (мин). Чередование ходьбы, бега (бег 80 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Салки на марше». ОРУ.
Легкоатлети-ческая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
П. - уметь описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать самостоятельно.
Р. - выявлять и устранять характерные ошибки, демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе и применять их для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений.
Осваивать самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки.
К. - Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений соблюдая правила безопасности.
П. - усваивать понятие о команде «Старт, финиш», правила соревнований в кроссовом беге.
Л. – формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
П. - Уметь описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно.
Р. - выявлять и
устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений для развития. Применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
К. –взаимодействовать
со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.
Р. -включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.
Л. – развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
П. - Уметь описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать её самостоятельно.
Р. - выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей. Контролировать физическую нагрузку по ЧСС.
К. –взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения метательных упражнений, соблюдая правила безопасности.
Р. -включать метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Познавательные -знать простейшие правила соревнований по метанию. Л. - формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
84
Бег 6 (мин). Чередование ходьбы, бега (бег 80 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Салки на марше».
Легкоатлети-ческая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
85
Бег 7 (мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 80 м, ходьба 100 м). Игра «Конники-спортсмены».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
86
Бег 7 (мин.). Игра «Конники-спортсмены».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
87
Бег 9 (мин). Чередование ходьбы, бега (бег 90 м, ходьба 90 м). Игра «День и ночь».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
88
Бег 9 (мин). Чередование ходьбы, бега (бег 100 м, ходьба 80 м). Игра «На буксире».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
89
Бег 9 (мин). Чередование ходьбы, бега (бег 100 м, ходьба 80 м). Игра «На буксире».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
90
Бег (10 мин). ГТО. Игра «Через кочки и пенечки».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
91
Чередование ходьбы и бега. Игра «Через кочки и пенечки».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
92
Кросс 1 км (К). Игра «Охотники и зайцы».
Легкоатлетическая дорожка, правила игры, площадка для подвижных игр, секундомер.
Легкая атлетика
10 часов
Ходьба и бег
4
93
Бег 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши».
Легкоатлетичес-кая дорожка, правила игры.
П.– Описывать разные виды ходьбы.
Л. – развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.
Р.- демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе и применять их для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений.
К. - взаимодействовать со сверстниками и родителями во время пеших прогулок.
Р. - демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений и применять их для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений соблюдая правила безопасность.
П. - знать понятие о команде «Старт, финиш», усваивать правила соревнований в беге.
94
Бег 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кошки мышки».
95
Бег 30, 60 м. ГТО. Встречная эстафета.
96
Бег на результат 30, 60 м (К). Круговая эстафета. Игра «Невод».
Прыжки
3
97
Прыжок в длину с места. ГТО. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Волк во рву».
Легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
П. - уметь описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Р. –демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений для развития основных физических качеств. - применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений (ЧСС).
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. - включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.
П. - простейшие правила соревнований по прыжкам. Личностные – формирование уважительного отношения к культуре других народов.
98
Прыжок в длину с разбега. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Волк во рву».
Легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
99
Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком».
Легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, лопата, грабли, рулетка (10 м).
Метание
3
100
Бросок мяча на дальность. ГТО. Бросок в цель. Игра «Прыжок за прыжком».
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
П. - описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Р. –демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируя физическую нагрузку по ЧСС.
К. - взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения метательных
упражнений, соблюдая правила безопасности.
П. - включать метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Усваивать простейшие правила соревнований по метанию.
Л. – развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
101
Бросок мяча на дальность. Бросок в цель. Игра «Гуси-лебеди».
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
102
Метание мяча (К). Игра «Гуси-лебеди».
Сектор для метания, теннисные мячи, цифровая разметка для метания.
Итого: 102 часа
