Календарно-тематическое планирование 7 класс
Тема (блоки)
Содержание учебного материала
Дата (учебная неделя)
Дата
по факту
Лёгкая атлетика – 11 часов
1
Вводный урок Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Терминология легкой атлетики, правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике, техника безопасности на местах занятий.
1.09-6.09
2
3
Спринтерский бег.
Эстафетный бег.
Комплекс упражнений на развитие– силы.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега
Специально–беговые упражнения.
Упражнения для развития силы.
1.09-6.09
4
5
Эстафетный бег
Барьерный бег
Комплекс упражнений на развитие быстроты.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения.
Упражнения для развития быстроты.
8.09-13.09
6
7
8
9
Метание малого мяча.
Закрепление метания мяча
Совершенствование метания мяча
Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде
Специально–беговые упражнения.
Техника метания.
8.09-
13.09
15.09-20.09
10
11
Бег на средние дистанции.
Техника бега на средние дистанции
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения.
22.09-27.09
Кроссовая подготовка – 9 часов
12
Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни
Оздоровительный бег
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения.
22.09-27.09
13
Оздоровительная ходьба и бег.
Комплекс упражнений на развитиевыносливости.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения.
Упражнения на развитие выносливости.
29.09-4.10
14
Бег с преодолением препятствий
Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции,барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговыеупражнении.
29.09-4.10
15
16
17
Ознакомление бег по пересечённой местности
Закрепление бег по пересечённой местности
Совершенствование бега по пересечённой местности
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения.
29.09-4.10
6.10-11.10
18
19
20
Бег с преодолением препятствий
Совершенствование бега с преодолением препятствий
Бег с преодолением препятствий
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега. Техника преодоления препятствий.
Специально–беговые упражнения.
6.10-11.10
13.10-18.10
Баскетбол – 7 часов
21
Стойки и передвижения игрока.
Основные этапы развития физической культуры в России.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства
13.10-18.10
22
23
Ведение мяча в средней стойке на месте.
Остановка двумя шагами.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства
Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников
20.10-25.10
25
26
Передача мяча одной рукой от плеча на месте.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства
Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников
20.10-25.10
27.10-1.11
26
27
Игра в мини-баскетбол.
Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни человека
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. Элементы судейства
Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников
27.10-
1.11
Гимнастика – 21 час
Висы и строевые упражнения – 7 часов
28
Строевой шаг,
размыкание и смыкание на месте.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости, основы выполнения гимнастических упражнений, страховку во время занятий, культурно – исторические основы: основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта, гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).
Строевые упражнения.
10.11-15.11
29
30
ОРУ на месте без предметов.
Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
10.11-15.11
31
32
Развитие силовых способностей. Индивидуальные упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки.
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
17.11-22.11
33
Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка.
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
Упражнения в висах и упорах
17.11-22.11
34
Подъем согнутых и прямых ног.
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
Упражнения в висах и упорах
24.11-29.11
Опорный прыжок, строевые упражнения – 7 часов
35
36
37
Опорный прыжок- ноги врозь- обучение.
Опорный прыжок- ноги врозь-закрепление
Опорный прыжок- ноги врозь-совершенствование.
ОРУ без предметов.
Комплексы упражнений для профилактики утомления, коррекции осанки, регулирования массы тела, формирования телосложения.
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
Прыжковые упражнения.
24.11-29.11
1.12-6.12
38
ОРУ с обручем.
Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития.
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.
1.12-6.12
39
Выполнение комплекса упражнений с мячом.
Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.
Упражнения с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания.
1.12-6.12
40
Упражнения на гимнастической скамейке.Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки.
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.
8.12-13.12
41
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.
8.12-13.12
Акробатика, лазание – 7 часов
42
Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).
8.12-13.12
43
44
45
46
Два кувырка вперед слитно.
«Мост» из положения стоя (с помощью).
Лазание по канату в три приема.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
поворотами, перевороты).
Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости
15.12-20.12
22.12-27.12
47
Выполнение комбинации из разученных элементов.
Лазание по канату в два приема.
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
поворотами, перевороты).
22.12-27.12
48
Выполнение двух кувырков вперед слитно.
Лазание по канату в три приема на расстоянии.
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.
поворотами, перевороты).
22.12-27.12
Волейбол – 30 часов
49
50
ТБ на уроке при обучении игре волейбол.
Стойки игрока.
Перемещения.
Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Терминология в волейболе, правила и организация проведения соревнований по волейболу , технику безопасности при проведении соревнований и занятий, подготовка мест занятий
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
12.01-17.01
51
52
Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.
Совершенствование Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
12.01-17.01
19.01-24.01
53
54
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.
Игра по упрощенным правилам.
Командные (игровые) виды спорта.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
19.01-24.01
55
56
57
58
Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону.
Игра по упрощенным правилам.
Правила спортивных соревнований по волейболу.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований.
26.01-31.01
2.02-7.02
58
59
60
Нижняя прямая подача мяча.
Игра по упрощённым правилам
Комплекс упражнений на развитие координации (ловкости)
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
Упражнения на развитие координации.
2.02-7.02
9.02-14.02
61
62
63
64
Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Закрепление Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Совершенствование Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
9.02-14.02
16.02-21.02
65
66
67
68
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Игра по упрощенным правилам.
Закрепление Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Совершенствование Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
16.02-21.02
23.02-28.02
69
70
71
Стойкие передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
2.03-7.03
72
73
Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
9.03-14.03
74
75
Тактика свободного нападения.
Игра по упрощенным правилам.
Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
9.03-14.03
16.03-21.03
76
77
Комбинация из разученных элементов в парах.
Игра по упрощенным правилам.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований
16.03-21.03
Баскетбол – 8 часов
78
79
80
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта; индивидуальная подготовка и требования безопасности.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований
30.03-4.04
81
82
Перехват мяча.
Бросок двумя руками от головы после остановки.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований
6.04-11.04
83
84
85
Передача мяча в тройках в движении со сменой места.
Нападение быстрым прорывом (2х1).
Развитие координационных способностей.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований
6.04-11.04
13.04-18.04
Легкая атлетика – 10 часов
Спринтерский бег, эстафетный бег – 5 часов
86
Высокий старт (15х30м).Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности
Легкоатлетические упражнения
Спецально-беговые упражнения.
Техника высокого старта.
13.04-18.04
87
Бег по дистанции (40-50м).
Закаливающие процедуры и простейшие приемы гигиенического массажа.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения
20.04-25.04
88
Высокий старт (15х30м). Финиширование.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения
20.04-25.04
89
ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Народные игры: «Скороходы», «Русская лапта»
20.04-25.04
90
Бег (60м) на результат.
Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.
Специально–беговые упражнения
27.04-2.5
Прыжок в высоту. Метание малого мяча – 5 часов
91
92
Прыжок в высоту с 7-9 шагов с разбега способом «перешагивание».
Олимпийские игры древности и современности. Основные этапы развития физической культуры в России.
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки.
Легкоатлетические упражнения
Прыжковые упражнения
Специально-беговые упражнения
27.04-2.05
93
94
95
Достижения отечественных спортсменов в летних видах спорта.
Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность.
Упражнения культурно-этнической направленности
Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.
Легкоатлетические упражнения
Специально-беговые упражнения
Техника метания мяча
4.05-9.05
Футбол – 6 часов
96
97
Переда мяча внутренней частью стопы. Игра по упрощённым правилам. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.
Элементы судейства
11.05-16.05
98
99
Ведение мяча с изменением направлений. Игра по упрощённым правилам.
Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.
Элементы судейства
11.05-16.05
18.05-23.05
101
102
Удары по мячу передней частью стопы
.Игра по упрощённым правилам. Правила соревнований.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.
Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.
Элементы судейства
18.05-23.05
103
104
105
Промежуточная аттестация Тесты – (подтягивание , поднимание туловища, прыжок в длину с места)
25.05-30.05
