План – конспект урока физической культуры на тему:
«Ведения мяча. Броски в кольцо после ведения мяча»
6 « Б » класс
Подготовила учитель физической культуры
Володина Диана Андреевна
Тема урока: Ведения мяча. Броски в кольцо после ведения мяча
Задачи урока:
1.Совершенствовать технику ведения мяча. Броски в кольцо после ведения мяча.
2.Содействовать развитию координационных способностей.
3.Воспитывать инициативность и самостоятельность, чувство ответственности за порученное задание.
Место проведения: школьный спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Время проведения: 8.15 – 9.00
Дата проведения: 19.11.2014
- Построение - Приветствие
- Объявление задач
2 минуты
- Класс, в одну шеренгу по росту становись.
- Класс, равняйсь!
- Смирно!
- Класс, по порядку номеров рассчитайсь.
ОРУ в движении
- ходьба в колонне по одному;
- перекат с пятки на носок, руки на поясе
- на носках (руки вверх, спина прямая, голову поднять);
- на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться);
- легкий бег
- бег с высоким подниманием бедра
- бег с захлёстом голени назад
- бег приставными шагами;
- Ходьба.
5 минут
Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, показывая упражнения. Выполнение следующего упражнения – по команде голосом.
Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
Следить за правильностью выполнения упражнений
- За направляющим легким бегом. Темп медленный, в колонне держаться в затылок.
Переходим на шаг. Восстанавливаем дыхание.
- Направляющие на месте, - класс, стой!
Комплекс ОРУ
И.п.: стойка ноги врозь, руки на плечах
1 – 2 подняться на носки, руки вверх
3 – 4 исходное положение
И.п.: стойка ноги врозь, руки на плечах
1 – 2 круговое вращение плечами вперед
3 – 4 круговое вращение плечами назад
И.п.: правая рука вверху, левая внизу
Рывки руками со сменой положении рук
И.п.: стойка ноги врозь, руки перед грудью
Рывки руками с поворотом туловища вправо, влево
И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс
1 – 2 наклон туловища вправо, рука вверх
3 – 4 наклон туловища влево, рука вверх
И.п.: стойка ноги врозь, руки на поясе
1 – наклон к правой ноге,
2 – наклон в середину
3 – наклон к левой ноге
4 – исходное положение
И.п.: стойка ноги врозь, руки на поясе
1 – наклон
2 – наклон прогнувшись, руки в стороны
3 – наклон
4 – исходное положение
И.п.: основная стойка
1 – наклон
2 – присед, руки вперед
3 – наклон
4 – исходное положение
И.п.: стойка ноги врозь, руки вперед в стороны
1 – мах правой ногой к левой руке
2 – исходное положение
3 – мах левой ногой к правой руке
4 – исходное положение
И.п.: основная стойка, руки на поясе
1 – выпад правой ногой вперед, руки за головой
2 – исходное положение
3 – выпад левой ногой вперед, руки за головой
4 – исходное положение
И.п.: основная стойка, руки на поясе
1 – выпад правой ногой вправо, руки в стороны
2 – исходное положение
3 – выпад левой ногой влево, руки в стороны
4 – исходное положение
Приседания: д.- 20 раз, м.- 25 раз
10 минут
Дети должны успокоиться.
Упражнения выполняются под счет.
Следит за правильность выполнения упражнений, дисциплиной.
Поощрение всего класса.
Основная часть
Перестроение в колонны друг на против друга Совершенствовать технику ведения мяча в движении по прямой. Ведение мяча правой рукой. Ведение мяча поочередно левой и правой рукой. Броски в кольцо после ведения мяча.
Эстафеты
25 минут
Учащиеся выполняют задание поочередно. Следить за правильностью выполнения техникой.
Словесное поощрение всех, выделение особо отличившихся.
Разделить учащихся на команды.
Заключительная часть
- Построение
-Подведение итогов.
- Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.
3 минут
Дети должны успокоиться.
- Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать.
