Рабочая программа
на 1 четверть для 5-х классов легкая атлетика- 13 часов, баскетбол- 5 часов, бадминтон-9 часов
план
факт
Метапредметные
Предметные
Личностные
1
Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
Ходьба и бег
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба,бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж
Разметка, препятствие, ускорение
2
Тестирование бега на 30м.
Ходьба и бег.
П. Пробегать 30 м на результат. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать, как проходит тестирование в беге на 30 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.
Разметка, препятствие, ускорение
3
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Инструктаж по технике безопасности на уроках бадминтона. ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подвижная игра «Салки». Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
4
Спринтерский и эстафетный бег
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование
5
Совершенствование спринтерского и эстафетного бега
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование
6
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
7
Совершенствование спринтерского и эстафетного бега
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование
8
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на 60 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Разминка для сдачи норматива в беге на 60 метров. Сдача норматива-бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш
Разметка, препятствие, ускорение.
9
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
10
Прыжок в длину, метание малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств.
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.
11
Прыжок в длину, метание малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «лучший стрелок»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.
12
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
13
Совершенствование техники прыжка в длину и метания малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «метко в цель»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места
14
Прыжки Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. Прыгать на результат. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива по прыжкам в длину с разбега.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разминка для подготовки организма к с даче норматива по прыжкам в длину с разбега. Сдача норматива-прыжок в длину с разбега. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места
15
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
16
Бег по пересеченной местности
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
17
Бег по пересеченной местности
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
18
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения и стойка игрока. Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
19
Бег по пересеченной местности-сдача норматива 1000м
П. Пробежать 1000 м на результат. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива на 1000 м. распределять свои силы во время продолжительного бега; легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Знать правила игры по перетягиванию каната.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разминка для подготовки организма к сдаче бега на средние дистанции. Сдача норматива-бег 1000 метров (М: 5.00-5.30-6.00; Д: 5.30-5.50-6.20). Развитие выносливости. Игра «Перетягивание каната».
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
20
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.
Кольцо, щит, мишень
21
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения и стойка игрока.Подачи в бадминтоне. Учебная игра.
Правила соревнований по бадминтону
22
Баскетбол
Тест-прыжки на скакалке за 1 минуту
П. Уметь прыгать на скакалке на результат. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Игра «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Сдача теста-прыжки на скакалке за 1 минуту (М: 60-50-4-; Д:70-60-50). Развитие координационных способностей.
Кольцо, щит, мишень
23
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.
Кольцо, щит, мишень
24
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Техника безопасности на уроках бадминтона, разминка с воланом, обучение техническим действиям в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).Перемещения и стойки игрока.
Правила соревнований по бадминтону
25
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча. Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.
Кольцо, щит, мишень
26
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча. Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.
27
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения игрока. Подачи в бадминтоне. Учебная игра.
Рабочая программа
на 2 четверть для 5-х классов: гимнастика-11 часов, баскетбол- 2 часа, спортивные единоборства-2 часа, бадминтон-6 часов
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Кол-во часов
Метапредметные результаты
Предметные резльтаты
Личностные результаты
Вида деятельности учащихся
Виды контроля, измерители
28
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии Р. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
Инструктаж по ТБ. Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.
Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок
29
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы
Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.
30
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
31
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 3 минуты. Игра: « Море волнуется ». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.
Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок
32
Акробатика.
Строевые упражнения
Тест- наклоны вперед из положения стоя
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Сдавать тестирование по наклону вперед из положения стоя. К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать, как проходит урок по сдаче тестирования наклона вперед из положения стоя. Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Сдача теста-наклон вперед из положения стоя. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.
Акробатика .
33
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
34
Висы. Упоры.
Строевые упражнения
П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе
35
Висы. Упоры
Строевые упражнения. Тест-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
П. Уметь выполнять висы, упоры, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Знать, как проходит тестирование по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Сдача тестирования -сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (М: 15-12-10; Д:12-10-8). Игра на внимание «Светофор».
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе
36
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения игрока. Передачи в парах. Эстафеты.
Правила игры в бадминтон
37
Висы. Упоры.
Строевые упражнения
П .Уметь выполнять висы, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе
38
Висы. Упоры
Строевые упражнения. Тест-подтягивание
П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит тестирование по подтягиванию из виса на высокой перекладине у мальчиков, из виса на низкой перекладине -у девочек. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Тест-подтягивание в висе (М:6-4-2, Д: 15-10-8) Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
39
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения игрока. Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
40
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии.
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 2-3 минуты. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.
Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.
41
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.
Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.
Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.
42
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану Передачи в парах. Техника короткой подачи.Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
43
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии, полоса препятствий.
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.
Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание
44
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
Ведение мяча по залу. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (щит). Ведение мяча, два шага, бросок. Эстафеты с элементами баскетбола. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.
Кольцо, щит, мишень
45
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану. Техника короткой подачи. Передачи в парах. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
46
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
47
Спортивные единоборства
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
48
Спортивные единоборства
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
Рабочая программа
на 3 четверть 5класс (лыжная подготовка-14 часов, волейбол – 5 часов, плавание-2 часа, бадминтон-9 часов)
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Кол-во часов
Метапредметные результатв
Предметные результаты
Личностные результаты
Вид деятельности учащихся
Виды контроля, измерения
Лыжная подготовка-20 часов
49
Вводный. Значение лыжной подготовки.
П. Уметь правильно передвигаться на лыжах. К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности
Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.
Лыжи, лыжные палки и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы, шапочка
50
Скользящий шаг
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.
Скользящий шаг
51
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Техника короткой подачи. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
52
Скользящий шаг
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.
Скользящий шаг
53
Попеременный двухшажный ход
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход
54
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Короткая подача.Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
55
Попеременный двухшажный ход
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход
56
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом
57
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Короткая подача. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
58
Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием
59
Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием
60
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Техника высоко-далеких ударов. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
61
Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.
Поворот переступанием
62
Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.
Поворот переступанием
63
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
64
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом
65
Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.
П. Прохождение 1 км на время разученными способами передвижения на лыжах. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на лыжах на 1 км. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Разминка. Контрольное упражнение-ходьба на лыжах 1 км (М:6.30-7.00-7.30; Д:7.00-7.30-8.10). Упражнения для восстановления дыхания.
Разминка.
66
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
67
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных
дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
68
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных
дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
69
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
70
Волейбол
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: соблюдать правила безопасности.
Знать технику стойки и перемещения игрока, верхней передачи мяча.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Техника безопасности на уроках по волейболу. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Верхняя передача мяча. Эстафеты. ОФП (упражнения для всех мыщц). Подвижные игры с элементами волейбола.
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
71
Волейбол
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: соблюдать правила безопасности.
Знать технику стойки и перемещения игрока, верхней и нижней передачи мяча.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Совершенствование стойки и перемещения игрока. Верхняя передача мяча. Нижняя передача мяча Эстафеты. ОФП. Подвижные игры с элементами волейбола (Пионербол).
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
72
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
73
Волейбол
Тест- подъем туловища за 1 мин. из положения лежа
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.
Осуществлять судейство игры.
Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Тест. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
74
Волейбол
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку. Верхняя передача над собой.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
75
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
76
Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.
Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
77
Плавание (теоретический курс)
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
78
Плавание (теоретический курс)
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
Рабочая программа
на 4 четверть 5класс (мини-футбол – 7 часов, легкая атлетика-12 часов, бадминтон-6 часов, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа)
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Кол-во часов
Метапредметные результаты
Предметные результаты
Личностные результаты
Вид деятельности учащихся
Виды контроля, измерители
79
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
80
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
81
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
82
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
83
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
84
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
85
Мини-футбол: оценка техники выполнения ударов по воротам.
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Разминка футболиста. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Норматив-выполнение удара по воротам от середины площадки на результат (три из пяти на «5»). Игра в мини-футбол
Ворота, мяч.
86
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
87
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
88
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
89
Прыжки
П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
Прыжки в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки
90
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Подача в бадминтоне. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
91
Прыжок в длину
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «прыгающие воробушки»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.
92
Тест-прыжок в длину с места
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.
Знать, как проходит тестирование в прыжках в длину с места.
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия, сотрудничества.
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Тест-прыжки в длину с места (М:185-175-160; Д: 175-160-140). Спортивная игра Гандбол, развитие физических качеств.
Разновидности прыжков.
93
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
94
Спринтерский и эстафетный бег.
Тест-челночный бег 3х10 м.
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Тест-челночный бег 3х10 м.( М: 8,4-8,8-9,7; Д: 8,7-9,2-10,1). Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.
95
Спринтерский и эстафетный бег
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 60 метров. Спринтерские эстафеты с передачей палочки. Развитие скоростно-силовых качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.
96
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
97
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять л/а упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ. Равномерный бег 5-7 минут. Специально-беговые упражнения. Бег на результат 60м (М: 10,0-10,6-11,2.
Д: 10,4-10,8-11,4). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».
Эстафета, старт, финиш.
98
Здоровый образ жизни
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель
Выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Упражнения по профилактике нарушения осанки
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
99
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
100
Кроссовая подготовка
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы», «Гандбол»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
101
Бег по пересеченной местности. Тест-бег 1500 м
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель
Знать, как проходит тестирование в беге на 1500 м. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разминка для сдачи норматива в беге на 1500 м. Тест-бег 1500 метров ( М: 8.50-9.30-10.00; Д: 9.00-9.40-10.30). Подвижные игры. Развитие выносливости.
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость
102
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.
Правила игры в бадминтон
103
Метание мяча: сдача норматива (метание мяча на результат-дальность)
П. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива-метание малого мяча. Знать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
ОРУ для сдачи норматива по метанию. Норматив-метание малого мяча (М:30-25-20; Д:20-18-13). Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра «Баскетбол».
Метание малого мяча
104
Спортивно-оздоровительный туризм
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
105
Спортивно-оздоровительный туризм
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
Рабочая программа
на 1 четверть для 6-х классов легкая атлетика- 13 часов, баскетбол-5 часов, бадминтон-9 часов.
Кол-во часов Планируемые результаты
Вид деятельности учащихся
Вид контроля, измерители
№
план
факт
Метапредметные результаты
Предметные результаты
Личностные результаты
1
Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
Ходьба и бег
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба,бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж
Разметка, препятствие, ускорение
2
Тестирование бега на 30м.
Ходьба и бег.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 30 м. ( М: 5,1-5,3-5,8; Д: 5,4-5,8-6,2). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.
Разметка, препятствие, ускорение
3
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Техника безопасности на уроках бадминтона, разминка с воланом, обучение техническим действиям в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).
Правила соревнований по бадминтону
4
Спринтерский и эстафетный бег
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.
Равномерный бег 5-7 минут. Беговые упражнения. Техника стартового разгона и бега по дистанции. Низкий старт с преследованием на дистанции 20 м, ускорения до 30-40 метров, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
5
Совершенствование спринтерского и эстафетного бега
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Беговые упражнения. Низкий старт, ускорения до 30-40 метров, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
6
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).
Правила соревнований по бадминтону
7
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на 60 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ, равномерный бег, специально-беговые упражнения. Сдача норматива-бег на результат 60 м.: (М: 9,8-10,4-11,1 ; Д: 10,3-10,6-11,2). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».
Разметка, препятствие, ускорение.
8
Прыжок в длину, метание малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке; при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Знать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ в парах. Равномерный бег до 7 минут. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в секторе. Развитие скоростно- силовых качеств посредством подвижной игры «Вышибалы».
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.
9
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Упражнения на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
10
Прыжок в длину, метание малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке; при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Повторение разминки, равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «лучший стрелок».
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.
11
Совершенствование техники прыжка в длину и метания малого мяча
П. Правильно выполнять движения при прыжке; при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «метко в цель»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места
12
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Упражнения на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
13
Метание Тестирование метания малого мяча на дальность
П. Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на результат. К. Формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Знать, как проходит урок по сдаче метания малого мяча. Знать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Разминка в движении с использованием упражнений для плечевого пояса. Сдача тестирования-метание малого мяча на дальность (Юн:35-30-25; Д:23-20-15). Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях. Упражнения на внимание.
Метание, малый мяч, горизонтальная и вертикальная цель.
14
Прыжки. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, знать технику прыжка в длину с разбега. Правила игры в футбол.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разминка в движении с использованием упражнений для прыгунов. Сдача контрольного норматива- прыжок в длину с разбега (Юн: 340-320-270; Д: 300-280-230). Спортивная игра «Футбол». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места
15
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Упражнения на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
16
Бег по пересеченной местности
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
17
Бег по пересеченной местности
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разучивание разминки в движении. Бег в гору. Развитие выносливости на 1500-2000 м. Игра «Гандбол».
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
18
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
19
Бег по пересеченной местности-сдача норматива 1000м
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Уложиться в требуемый норматив в беге на 1000 м. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на 1000 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Повторение разминки в движении. ОРУ в парах с сопротивлением. Специально-беговые упражнения. Сдача норматива-бег 1000 м (Юн:4.30-4.50-5.00; Д: 4.40-5.00-6.00). Упражнения для восстановления дыхания или заминочный бег.
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость
20
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
21
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
22
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
23
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
24
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
25
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
26
Баскетбол
Тест-подъем туловища за 1 минуту
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе игры в баскетбол, сдать тест по подъему туловища за 1 минуту. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать, как проходит тест по подъему туловища за 1 минуту. Освоить игру в баскетбол по упрощенным правилам, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Тест – подъем туловища за 1 минуту ( Юн:40-35-25; Д: 35-30-25). Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
Кольцо, щит, мишень
27
Бадминтон
П.Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне(короткая подача) .Учебная игра.
Правила соревнований по бадминтону
Рабочая программа
на 2 четверть для 6-х классов: гимнастика-11 часов, баскетбол- 2 часа, спортивные единоборства-2 часа, бадминтон-6часов
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Кол-во часов
Метапредметные результаты
Предметные результаты
Личностные результаты
Вид деятельности учащихся
Виды контроля, измерители
28
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии Р. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой, воспитывают в себе дисциплинированность.
Техника безопасности на уроках гимнастики. Равномерный бег, ОРУ с гимнастическими палками. Обучение технике перекатов боком, кувырков вперед и назад. Выполнять команды: «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Размыкания от середины. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.
«Из середины в колонну по 2, по 3-Марш!», размыкание. Перекаты, кувырок.
29
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой, воспитывают в себе дисциплинированность.
ОРУ в ходьбе. Команды: «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Размыкания от середины. Эстафеты. Кувырок вперед, назад в группировке, «Колесо», кувырок назад в стойку ноги врозь, «мост». Игра «Что изменилось?». Развитие гибкости и силы.
Команда «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Перекаты, кувырок.
30
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Короткая подача, стойка и перемещение. Передачи в парах.
Правила соревнований по бадминтону
31
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
ОРУ в ходьбе. Команды: «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Размыкания от середины. Эстафеты. Кувырок вперед, назад в группировке, «Колесо», кувырок назад в стойку ноги врозь, «мост». Игра «Что изменилось?». Развитие гибкости и силы.
Из середины в колонну по 2, по 3-Марш!», размыкание. Перекаты, кувырок.
32
Акробатика.
Строевые упражнения.
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
ОРУ в ходьбе. Команды: «на 1-3 рассчитайсь!» , «В три шеренги Стройсь!», «В одну шеренгу Становись!» Размыкания от середины. Эстафеты. Акробатические комбинации из «ласточки», кувырка вперед, назад , «Колесо», кувырок назад в стойку ноги врозь, «мост». Развитие гибкости и силы.
Команды: «на 1-3 рассчитайсь!» , «В три шеренги Стройсь!», «В одну шеренгу Становись!»
33
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Короткая подача, стойка и перемещение. Передачи в парах.
Правила соревнований по бадминтону
34
Акробатика-сдача акробатической комбинации.
Строевые упражнения
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать, как роходит урок по сдаче акробатической комбинации, различать и выполнять строевые команды, соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
ОРУ в ходьбе. Совершенствование команд: «на 1-3 рассчитайсь!» , «В три шеренги Стройсь!», «В одну шеренгу Становись!» Размыкания от середины. «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Сдача норматива- акробатическая комбинации из «ласточки», кувырка вперед, назад , «Колесо», кувырок назад в стойку ноги врозь, «мост». Развитие гибкости и силы.
Команды: «на 1-3 рассчитайсь!» , «В три шеренги Стройсь!», «В одну шеренгу Становись!» Размыкания от середины. «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!»
35
Висы. Упоры.
Строевые упражнения
Тест: подтягивание на высокой и низкой перекладине
П. Уметь выполнять висы, упоры, подтягивание в висе.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Знать, как правильно проходит сдача теста по подтягиванию. Правильно выполнять висы и упоры для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
ОРУ с мячами. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе-сдача теста. Упражнения в упоре. Развитие силовых способностей.
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Упор лежа. Подтягивание в висе.
36
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Короткая подача, стойка и перемещение. Передачи в парах.
Правила соревнований по бадминтону
37
Висы. Упоры.
Круговая тренировка.
П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Правильно выполнять висы и упоры для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Повторение разминки в движении. Проведение круговой тренировки с использованием упражнений из исходных положений в висе и упоре. Развитие силовых способностей.
Круговая тренировка.
38
Висы. Упоры. Тест-сгибание и разгибание рук лежа в упоре.
П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе, отжимания в упоре лежа.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Знать, как правильно выполняется сгибание и разгибание рук лежа в упоре.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Повторение разминки в движении. Проведение мини-круговой тренировки для развития скоростно- силовых способностей. Сдача норматива- сгибание и разгибание рук лежа в упоре (Юн:20-15-12; Д: 18-15-10). Игра на внимание «Светофор».
Круговая тренировка, сгибание и разгибание рук лежа в упоре.
39
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Подачи в бадминтоне, перемещения, стойка, высоко-далекие удары. Игра в бадминтон по упрощенным правилам.
Правила соревнований по бадминтону
40
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии. Лазание по канату в три приема.
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Разучивание ОРУ с гимнастическими палками. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».Ходьба приставными шагами по гимнастическому бревну. Обучение технике опорного прыжка. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Обучение технике лазанию по канату в три приема. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.
ОРУ с гимнастическими палками. Гимнастический козел. Лазание по канату.
41
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.
Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.
Повторение ОРУ с палками. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Разучивание полосы препятствий: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Лазание по канату. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.
Прикладная гимнастика. Полоса препятствий. Лазание
42
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, подач, высоко-далеких ударов, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Подачи в бадминтоне, перемещения, стойка, высоко-далекие удары. Игра в бадминтон по упрощенным правилам.
Правила соревнований по бадминтону
43
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии, полоса препятствий.
П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.
Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание
44
Баскетбол
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
Разминка в движении. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
Кольцо, щит, мишень
45
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, подач, высоко-далеких ударов, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне, перемещения, стойка, высоко-далекие удары. Игра в бадминтон по упрощенным правилам.
Правила соревнований по бадминтону
46
Баскетбол , тест-прыжки на скакалке за 1 минуту
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.
Знать, как проходит тестирование по прыжкам на скакалке. Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторение разминки в движении. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу», баскетбол. Сдача теста-прыжки на скакалке за 1 минуту (Юн:95-85-70; Д:115-105-90). Упражнения на внимание.
Кольцо, щит, мишень
47
Спортивные единоборства
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
48
Спортивные единоборства
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
Рабочая программа
на 3 четверть 6класс (лыжная подготовка-14 часов, волейбол – 5 часов, плавание-2 часа, бадминтон-9 часов)
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Ко-ло часов
Метапредметные результаты
Предметные результаты
Личностные результаты
Вид деятельности учащихся
Виды контроля, измерители
Лыжная подготовка-20 часов
49
Вводный. Значение лыжной подготовки.
П. Уметь правильно передвигаться на лыжах. К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности
Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.
Лыжи, лыжные палки и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы, шапочка
50
Лыжная подготовка: скользящий шаг
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
ОРУ в движении. Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.
Скользящий шаг
51
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, подач, перемещений, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Подачи в бадминтоне, перемещения, стойка, высоко-далекие удары. Игра в бадминтон по упрощенным правилам.
Правила соревнований по бадминтону
52
Лыжная подготовка: скользящий шаг
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
ОРУ в движении. Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.
Скользящий шаг
53
Лыжная подготовка:попеременный двухшажный ход
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Разминочный круг с использование ОРУ в движении. Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход
54
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Подачи в бадминтоне, перемещения, стойка, высоко-далекие удары. Передачи в паре, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
55
Лыжная подготовка: попеременный двухшажный ход
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Разминочный круг в 500 м с использованием ранее разученных лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход
56
Лыжная подготовка: спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Разминка по кругу с использованием ранее разученных ходов. Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом
57
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, перемещений, подач, мягких ударов перед собой, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
58
Лыжная подготовка: попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Разминка по кругу в 500 метров с использованием ранее изученных ходов. Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке с горки. Игра «Кто круче?»
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием
59
Лыжная подготовка: Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Разминочный круг 500 метров. Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке. Развитие выносливости на дистанции 3-4 км.
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием
60
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, подач, перемещений, мягких ударов перед собой, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
61
Лыжная подготовка: спуск в основной стойке и подъем лесенкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с поставленной задачей.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
ОРУ в движении. Развитие выносливости на дистанции 3-5 км с использованием всех изученных лыжных ходов. Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.
Поворот переступанием
62
Лыжная подготовка: подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга Р. осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
ОРУ. Развитие скоростной выносливости на дистанции 500 метров. Подъем и спуск на склоне. Игра «Кто дальше?»
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом
63
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
64
Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.
П. Прохождение контрольной дистанции. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Знать, как проходит контрольный урок по лыжной подготовке. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Разминка для подготовки организма к сдаче норматива. Сдача норматива -1 км на результат (Юн::.00-6.30-7.00; Д: 6.15-6.45-7.30). упражнения для восстановления дыхания.
Тестирование-бег на лыжах 1 км.
65
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие выносливости на дистанции 5 км. Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
66
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
67
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие выносливости на дистанции 5 км. Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
68
Подъем и спуск на склоне
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие выносливости на дистанции 5 км. Подъем и спуск на склоне
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
69
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
70
Волейбол
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: соблюдать правила безопасности.
Знать технику стойки и перемещения игрока, верхней передачи мяча, нижней передачи мяча.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Техника безопасности на уроках по волейболу. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Верхняя передача мяча, прием мяча снизу. Развитие гибкости. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
71
Волейбол
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: соблюдать правила безопасности.
Знать технику верхней и нижней передачи мяча.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ юных волейболистов. Закрепление нижней передачи мяча, совершенствование верхней передачи мяча. Учебная игра в мини-волейбол. Подвижные игры с элементами волейбола.
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
72
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
73
Волейбол
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.
Осуществлять судейство игры.
Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
ОРУ в парах. Равномерный бег. Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
74
Волейбол , тест наклоны вперед из положения сидя
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку за 1 минуту. Верхняя передача над собой.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Наклоны вперед из положения сидя. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
75
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках.Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
76
Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
77
Плавание (теоретический курс)
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
78
Плавание (теоретический курс)
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
Рабочая программа
на 4 четверть 6 класс (мини-футбол – 7 часов, легкая атлетика-12 часов, бадминтон-6 часов, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа)
Дата план
Дата
факт
Тема урока
Кол-во часов
Метапредметные результаты
Предметные результаты
Личностные результаты
Вид деятельности учащихся
Виды контроля, измерители
79
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
80
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
81
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, перемещений, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану . Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Мягкие удары перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
82
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
83
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
84
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках.Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
85
Мини-футбол: оценка техники выполнения ударов по воротам.
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Разминка футболиста. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Норматив-выполнение удара по воротам от середины площадки на результат (три из пяти на «5»). Игра в мини-футбол
Ворота, мяч.
86
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
87
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
88
Мини-футбол
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
89
Прыжки, тест- наклоны вперед из положения стоя.
П. Сдать тестирование по наклону вперед из положения стоя. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать, как проходит урок по сдаче наклона вперед из положения стоя. Знать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Обучение разминки для прыгунов. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Гандбол». Сдача норматива- наклон вперед из положения стоя.
Разминка для прыгунов, спортивная игра «Гандбол».
90
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
91
Прыжок в высоту, длину
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Прыжок в высоту. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «прыгающие воробушки»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в высоту
92
Прыжок в длину с места-сдача норматива
П.: сдать норматив по прыжкам в длину с места на результат, играть в спортивную игру « Гандбол». К.: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Знать, как проходит сдача норматива по прыжкам в длину с места, правила спортивной игры «Гандбол».
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Разминка для сдачи норматива по прыжкам в длину. Проведение сдачи норматива-прыжок в длину с места (ЮН: 190-180-170; Д: 180-165-150). Совершенствование техники прыжка в высоту. Спортивная игра «Гандбол».
Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину, игра «Гандбол».
93
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
94
Спринтерский и эстафетный бег. Сдача норматива-прыжок в высоту.
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Знать, как проходит контрольный прыжок в высоту. Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые, прыжковые упражнения, встречные эстафеты. Сдача норматива по прыжкам в высоту (Юн:115-105-95; Д: 105-95-85).Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.
Упражнения для мышц брюшного пресса, мышц бедра
95
Спринтерский и эстафетный бег, тест-челночный бег 3х10 м.
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: пробегать 3х10 метров на результат, демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Знать, как правильно проходит урок по сдаче челночного бега 3х10 метров. Распределять свои силы во время спринтерского бега ; технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 60 метров. Челночный бег 3х10 м (Юн.:8,3-8,7-9,3; Д: 8,8-9,1-10,0). Спринтерские эстафеты с передачей палочки. Развитие скоростно-силовых качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.
96
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
97
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: пробегать 60 м. с максимальной скоростью, демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Знать, как правильно проходит урок по сдаче норматива на 60 м. выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять л/а упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ. Равномерный бег 5-7 минут. Специально-беговые упражнения. Бег на результат 60м (М: 9,8-10,4-11,1 ; Д: 10,3-10,6-11,2). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».
Эстафета, старт, финиш.
98
Кроссовая подготовка
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
99
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
100
Бег по пересеченной местности-сдача норматива 1500 метров
П.: Пробегать дистанцию 1500 метров. К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р.: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на 1500 метров.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Разминка для подготовки к сдаче норматива в беге на 1500 м. Сдача норматива-бег по пересеченной местности 1500м. (Юн: 7.30-7.50-8.10; Д: 8.00-8.20-8.40). Подвижные игры. Развитие выносливости.
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость
101
Метание мяча
П. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
ОРУ для метателей. Метание малого мяча на дальность в секторе. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
Метание малого мяча. Набивной мяч.
102
Бадминтон
П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Знать технику ударов ракеткой по волану, передач, подач, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
ОРУ, разминка с воланом, совершенствование хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в паре, тройках. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
103
Метание мяча: сдача норматива (метание мяча на результат-дальность)
П. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р.: самостоятельно формулировать познавательные цели.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Разминка для подготовки организма к сдаче контрольного норматива по метанию малого мяча. Сдача норматива ( Юн:35-30-25; Д: 23-20-15). Спортивная игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.
Метание малого мяча.
104
Спортивно-оздоровительный туризм
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
105
Спортивно-оздоровительный туризм
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
Рабочая программа
на 1 четверть для 7-х классов легкая атлетика- 13 часов, баскетбол-5 часов, бадминтон-9 часов.
Планируемые результаты
№
план
факт
Тип урока
Тема урока
Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД
Виды контроля, измерители
Предметные
Метапредметные
Личностные
Дом. зад-е
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Легкая атлетика-17 часов
1
Комбинированный
Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
Спринтерский и эстафетный бег
Инструктаж по технике безопасности. Бег с изменением длины и частоты шага. ОРУ для спринтеров. Демонстрация техники низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции. Развитие скоростных способностей.
Спринтерский бег, ускорение
Знать какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как правильно выполнять низкий старт и знать технику бега на короткие дистанции.
П. Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов в легкой атлетике. Формируем умение выполнять основные признаки сравнения выполнения Учебной Задачи. К. Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий. Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения техники спринтерского бега одноклассниками. Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
История легкой атлетика
2
Комплексный
Спринтерский и эстафетный бег
Равномерный бег 5-7 минут. Техника стартового разгона и бега по дистанции. Низкий старт с преследованием на дистанции 20 м, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств. Олимпийские игры: история возникновения.
Скорость, ускорение
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Р.: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
История Ф.К. в Древней Греции.
3
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения игрока, стойка игрока. Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
4
Комплексный
Спринтерский и эстафетный бег
Тестирование бега на 30м.
Закрепление беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м.( Юн:5,0-5,2-5,6; Д:5,3-5,6-6,0). Развитие физических качеств.
Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
Знать, как проходит тестирование бега на 30 метров, знать как технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
П. Проходить тестирование бега на 30 метров; К. с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Р.: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
История Ф.К. в Древнем Риме
5
Комплексный
Совершенствование спринтерского и эстафетного бега
Равномерный бег. Низкий старт, ускорения до 50-60 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование, физические качества.
Знать технику низкого старта, распределения сил во время спринтерского бега ; правильно выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); Правильная передача эстафетной палочки.
П. технически правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе Р. Видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель..
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-беговые упражнения
6
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения игрока, стойка игрока. Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
7
Учетный
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
ОРУ, равномерный бег, специально-беговые упражнения. Бег на результат 60 м.:(М: 9,4-9,8-10,4 ; Д: 9,6-10,4-11,0). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».
Разметка, препятствие, ускорение.
Знать, как проходит сдача норматива в беге на 60 м., правила подвижной игры..
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-беговые упражнения
8
Изучение нового материала
Прыжок в длину, метание малого мяча
Равномерный бег до 10 мин. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно- силовых качеств.
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места. Разбег, отталкивание,приземление.
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании.
П. Правильно выполнять движения при прыжке; при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Упражнения для плечевого пояса.
9
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения игрока, стойка игрока. Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
10
Комплексный
Прыжок в длину, метание малого мяча
Разучивание разминки для прыгунов и метателей, повторение техники прыжка в длину с разбега, техники метания мяча, повторение спортивной игры «Футбол»
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места. Метание мяча
Знать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании
П. Правильно выполнять движения при прыжке; при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации .Р. контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-прыжковые упражнения
11
Комплексный
Метание Тестирование метания малого мяча на дальность
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание мяча на результат (Юн:39-31-23, Д:26-19-16) . Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях.
Метание, малый мяч
Знать, как проходит тестирование по метанию малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
П. Уметь правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель. К. Формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Упражнения для плечевого пояса.
12
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне (короткая подача). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
13
Комплексный
Прыжки Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Прыжок в длину с разбега(Юн:380-350-290; Д:330-290-240). Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.
Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места
Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Комплекс №1
14
Изучение нового материала
Бег по пересеченной местности
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Комплекс №1
15
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне (короткая подача). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
16
Комплексный
Бег по пересеченной местности
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Комплекс №1
17
Комплексный
Бег по пересеченной местности
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее»
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Комплекс №1
18
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне (короткая подача). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
19
Учетный
Бег по пересеченной местности-сдача норматива 1500м (юн.), 1000 м (дев.)
Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ в парах с сопротивлением. Специально-беговые упражнения. Сдача зачетного норматива (Юн:6,40-7,00-7,35; Д:4,30-4,55-6,00). Развитие выносливости. Подвижные игры.
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость
Знать, как проходит урок по сдаче норматива на 1500м, 1000 м. Уметь распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием
П. Сдачу норматив на среднюю дистанцию, правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Комплекс №1
20
Изучение нового материала
Баскетбол
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками сверху. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Кольцо, щит, мишень
Знать технику броска мяча сверху, уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. Видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
История возникновения баскетбола.
21
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне (короткая подача). Передачи в парах, тройках.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
22
Совершенствование
Баскетбол
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками сверху. Развитие координационных способностей. Правила игры .
Кольцо, щит, мишень
Освоить упрощенную игру в мини-баскетбол на совершенствование технических приемов, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Жесты в баскетболе, правила игры
23
Совершенствование
Баскетбол
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками сверху. Развитие координационных способностей. Правила игры .
Кольцо, щит, мишень
Освоить упрощенную игру в мини-баскетбол на совершенствование технических приемов, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Жесты в баскетболе, правила игры
24
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану . Стойка и перемещения. Подачи в бадминтоне. Передачи в тройках, четверках на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, перемещения, стойки, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
25
Изучение нового материала
Баскетбол
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками сверху. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Кольцо, щит, мишень
Знать технику броска мяча сверху, уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. Видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
История возникновения баскетбола.
26
Учетный
Баскетбол (сдача норматива: оценка техники броска мяча двумя руками от груди с места)
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Сдача зачетного норматива. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Кольцо, щит, мишень
Знать, как проходит урок по сдаче норматива в баскетболе, освоить упрощенную игру в мини-баскетбол на совершенствование технических приемов.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Жесты в баскетболе, правила игры
27
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану . Стойка и перемещения. Подачи в бадминтоне. Передачи в тройках, четверках на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику стойки и перемещений, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
Рабочая программа
на 2 четверть для 7-х классов: гимнастика-11 часов, бадминтон-6 часов, баскетбол- 2 часа, спортивные единоборства-2 часа
Дата план
Дата
факт
Тип урока
Тема урока
Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД
Виды контроля, измерители
Предметные результаты
Метапредметные результаты
Личностные результаты
Дом. зад-е
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Гимнастика -13 часов
28
Изучение нового материала
Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.
Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ с предметами. Команды: «Из середины в колонну по 2, по 3 –Марш!» Размыкания от середины. Эстафеты. Разучивание акробатической комбинации с использованием кувырка вперед в стойку на лопатках(юн.). кувырка назад в полушпагат, мост из положения стоя (д.). Лазание по канату в два приема Развитие силовых способностей.
Колонна, смыкание, размыкание, Кувырок. Перекат. Сила.
Различать и выполнять строевые команды. Знать технику выполнения акробатических элементов – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии Р. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой, воспитывают в себе дисциплинированность.
Комплекс №2
29
Совершенствования
Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. Кувырок вперед в стойку на лопатках(юн.). Кувырок назад в полушпагат, мост из положения стоя (д.). Лазание по канату в два приема Развитие силовых способностей.
Кувырок. Перекат. Сила.
Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Комплекс №2
30
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану . Стойка и перемещения. Подачи в бадминтоне. Передачи в тройках, четверках на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Правила игры в бадминтон
31
Совершенствования
Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.
ОРУ. Перестроения на месте и в движении. Эстафеты. Кувырок вперед, назад в группировке, «Колесо», кувырок назад в стойку ноги врозь, «мост». Эстафеты, лазание по канату в два приема Развитие гибкости и силы.
Гибкость, выносливость, сила.
Различать и выполнять строевые команды. Знать технику акробатических элементов – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями
П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
Комплекс №2
32
Учетный
Гимнастика. Акробатика- сдача акробатической комбинации. Строевые упражнения.
Повторение разминки с гимнастическими мячами, строевые упражнения, сдача разучиваемой акробатической комбинации. Подвижная игра «Вышибалы».
Разминка с гимнастическими мячами. Гибкость. Координация.
Знать, как проходит урок по сдаче акробатической комбинации, знать правила игры «Вышибалы
П. Уметь выполнять строевые команды, знать, как проходит урок по сдаче акробатической комбинации. К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. Самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных спорных ситуациях.
Отжимания и подтягивания
33
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану . Стойка и перемещения. Подачи в бадминтоне. Передачи в тройках, четверках на внимание.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
34
Изучение нового материала
Висы. Упоры.
Разучивание разминки, направленной на сохранение правильной осанки. Упражнения из виса и упора .Упражнения для восстановления дыхания и на внимание.
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Упор на руках. Подтягивание в висе.
Правильно выполнять висы и упоры для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья.
П. Уметь выполнять висы, упоры, подтягивание в висе.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Отжимания и подтягивания
35
Комплексный
Висы. Упоры.
Разучивание разминки, направленной на сохранение правильной осанки. Упражнения из виса и упора .Упражнения для восстановления дыхания и на внимание.
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Упор на руках. Подтягивание в висе.
Правильно выполнять висы и упоры для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья.
П. Уметь выполнять висы, упоры, подтягивание в висе.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Отжимания и подтягивания
36
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Передачи в парах, тройках. Учебная игра
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
37
Контрольный
Висы. Упоры.
Сдача норматива по подтягиванию.
Повторение разминки, направленной на сохранение правильной осанки, сдача норматива по подтягиванию из виса на высокой перекладине (юноши), на низкой перекладине (девушки). Юн.8-6-4; Д.19-15-11
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Упоры .Подтягивание в висе.
Знать ,как проходит урок по сдаче норматива по подтягиванию из виса на перекладине.
П Сдать норматив по подтягиванию, упоры, упражнения из различных упоров. К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Отжимания и подтягивания
38
Учетный
Висы. Тест-сгибание и разгибание рук лежа в упоре.
Повторение разминки, направленной на сохранение правильной осанки, сдача норматива по отжиманию из упора лежа на руках (Ю:25-20-15; Д:20-15-10). Подвижная игра «Сохрани равновесие».
Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Упоры. Правила игры «Сохрани равновесие»
Знать ,как проходит урок по сдаче норматива по отжиманию из упора лежа на руках.
П. Сдать норматив по отжиманию.
К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Отжимания и подтягивания
39
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Передачи в парах, тройках. Учебная игра
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
40
Изучение нового материала
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии. Лазание по канату в три приема.
Совершенствование строевых упражнений и перестроений на месте и в движении ОРУ с гимнастическими палками. Обучение технике опорного прыжка (ноги врозь в длину через козла, ноги врозь в ширину через козла). Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Обучение технике лазанию по канату в три приема. Развитие координационных способностей, гибкости, силы. Ходьба приставными шагами по гимнастическому бревну, упражнения в равновесии.
Гимнастический козел. Лазание по канату различными способами. Упражнения в равновесии.
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.
П. Уметь технически правильно выполнять опорный прыжок через козла, технически правильно выполнять лазание по канату К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Комплекс №3
41
Совершенствования
Опорный прыжок,
лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)
ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Передвижение на носках с укороченными и приставными шагами со скакалкой в руках. Прыжки на бревне. Опорный прыжок. Совершенствование ранее разученной полосы препятствий. Лазание по канату. Комплекс восстановительных упражнений с удержанием предмета на голове.
Гимнастический конь. Лазание
Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.
Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.
П. Уметь лазать по канату; выполнять опорный прыжок, проходить полосу препятствий.
К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.
Комплекс №3
42
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Передачи в парах, тройках. Учебная игра
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
43
Комплексный
Опорный прыжок,
упражнения в равновесии. Круговая тренировка.
Равномерный бег. ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Опорный прыжок через коня, козла гимнастического. Круговая тренировка. Развитие координационных способностей. Упражнения для восстановления.
Гимнастический конь. Круговая тренировка.
Выполнять упражнения на гимнастическом бревне на развитие координации движений. Знать, как проходить станции круговой тренировки.
П. Уметь передвигаться по бревну, выполнять опорный прыжок
К. представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Р. видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Комплекс №3
44
Совершенствование ЗУН
Баскетбол
Разминка с баскетбольными мячами. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в двойках, тройках. Бросок мяча двумя руками от головы, игра в баскетбол. Правила игры. Двухсторонняя игра в баскетбол. Развитие координационных способностей.
Правила игры в баскетбол.
Освоить игру в баскетбол, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе игры в баскетбол. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Правила игры в баскетбол
45
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Передачи в парах, тройках. Учебная игра
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
46
Совершенствование ЗУН
Баскетбол , тест-прыжки на скакалке за 1 минуту
Разминка с баскетбольными мячами. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в двойках, тройках. Бросок мяча двумя руками от головы, игра в баскетбол. Правила игры. Сдача теста-прыжки на скакалке за 1 минуту (Ю:110-90-80; Д:120-105-90) Развитие координационных способностей.
Правила игры в баскетбол.
Знать, как проходит тест по прыжкам на скакалке. Освоить игру в баскетбол, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.
П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе игры в баскетбол. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Правила игры в баскетбол
47
Комплексный
Спортивные единоборства
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
Правила судейства в единоборствах.
48
Комплексный
Спортивные единоборства
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.
Страховка, самостраховка
Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.
П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.
Правила судейства в единоборствах.
Рабочая программа
на 3 четверть 7класс (лыжная подготовка-14 часов, бадминтон-9 часов, волейбол – 5 часов, плавание-2 часа)
Дата план
Дата
факт
Тип урока
Тема урока
Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД
Виды контроля, измерители
Предметные результаты
Метапредметные результаты
Личностные результаты
Дом. зад-е
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Лыжная подготовка-20 часов
49
Комплексный
Вводный. Значение лыжной подготовки.
Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Ознакомление с требованиями программы по лыжной подготовке.
Лыжи, лыжные палки и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы, шапочка
Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
П. Уметь правильно передвигаться на лыжах. К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности
Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
История лыжного вида спорта.
50
Совершенствования
Лыжная подготовка: техника попеременного и одновременного лыжных ходов, подъемов и спусков на склонах.
Совершенствование техники попеременного и одновременного лыжных ходов на лыжной трассе; совершенствование техники подъемов и спусков на горе. Эстафеты, развитие выносливости на дистанции 2000 м.
Попеременный ход, одновременный ход. Выносливость.
Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 2000 м.
П. Знать правила передвижения на лыжах, технику попеременного и одновременного лыжных ходов, технику спуска и подъема. К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
История биатлонного вида спорта.
51
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Передачи в парах, тройках. Учебная игра
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
52
Совершенствования
Лыжная подготовка: техника попеременного и одновременного лыжных ходов, подъемов и спусков на склонах.
Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «елочкой» и «полуёлочкой», повторение спуска в основной стойке на лыжах.
Попеременный ход, одновременный ход. Выносливость
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Экипировка лыжника.
53
Совершенствования
Лыжная подготовка: техника попеременного и одновременного лыжных ходов, подъемов и спусков на склонах.
Комплекс ОРУ с изменением темпа движений. Совершенствование одновременного бесшажного хода, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление неровностей поверхности, подъем «елочкой». Подвижная игра «За мной». Упражнения на внимание.
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход, подъем «елочкой»
Знать технику изученных лыжных ходов, уметь правильно переходить из одного хода в другой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Температурный режим.
54
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Передачи волана в колоннах (упражнения на быстроту реакции).
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
55
Совершенствования
Лыжная подготовка:попеременный и одновременный лыжные хода, подъемы и спуски на склонах
Комплекс ОРУ с изменением темпа движений. Совершенствование одновременного бесшажного хода, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление неровностей поверхности, подъем «елочкой». Подвижная игра «За мной». Упражнения на внимание
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход, подъем «елочкой»
Знать технику изученных лыжных ходов, уметь правильно переходить из одного хода в другой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Дневник самоконтроля.
56
Комплексный
Лыжная подготовка:Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём «елочкой», поворот упором двумя лыжами.
Комплекс ОРУ с различным сочетанием движений рук, ног и туловища. Совершенствование ранее изученных лыжных ходов, спуск с горы в основной и низкой стойке, подъем «елочкой», поворот упором двумя лыжами. Подвижная игра «Вызов номеров».
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём «елочкой»
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К.Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Признаки обморожения.
57
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Передачи волана в колоннах (упражнения на быстроту реакции).
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
58
Комплексный
Лыжная подготовка: Техника подъема «лесенкой». Техника торможения «плугом» и «упором».
Комплекс ОРУ с различным сочетанием движений рук, ног и туловища. Совершенствование ранее изученных лыжных ходов, спуск с горы в основной и низкой стойке, подъем «лесенкой», поворот упором двумя лыжами. Торможение «плугом» и «упором». Подвижная игра «Кто за 10 шагов проскользит дальше?».
Подъем «лесенкой», торможение «плугом», торможение «упором».
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Признаки обморожения, их предупреждение.
59
Комплексный
Лыжная подготовка: совершенствование лыжных ходов, подъемов, спусков, поворотов, торможений.
ОРУ в парах. Применение изученных приемов при передвижении по дистанции до 4 км. Подвижная игра «Гонка с палками и без палок». Упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.
Правила подвижной игры.
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Закаливание в зимнее время года.
60
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Передачи волана в колоннах (упражнения на быстроту реакции).
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
61
Совершенствования
Лыжная подготовка: совершенствование лыжных ходов, подъемов, спусков, поворотов, торможений.
ОРУ в парах. Применение изученных приемов при передвижении по дистанции до 4 км. Эстафеты. Упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные
умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Первая помощь при обморожениях.
62
Учетный
Лыжная подготовка: сдача норматива-спуск в основной стойке и подъем «елочкой». Техника поворотов и торможений.
ОРУ. Совершенствование ранее изученных ходов. Сдача норматива-спуски и подъемы; повороты и торможения. Развитие выносливости на дистанции 4-5 км.
Выносливость
Уметь технически правильно выполнить норматив по подъему, спуску, повороту и торможению. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
П. Знать, как проходит урок по сдаче норматива по лыжной подготовке. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Закаливание организма в зимнее время года.
63
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Передачи волана в колоннах (упражнения на быстроту реакции).
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
64
Совер-шенствования
Лыжная подготовка: повторение ранее пройденного материала.
ОРУ. Прохождение дистанции на выносливость 3 км с использованием всех ранее изученных технических приемов по лыжной подготовке. Эстафеты. Упражнения на внимание и восстановление.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Релаксация.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Дневник самоконтроля.
65
Учетный
Лыжная подготовка: сдача норматива-оценка техники попеременного и одновременного лыжных ходов.
Прохождение разминочного круга 500 м. Ускорения на подъем длиной 30-60 м, развитие скоростно-силовых качеств. Сдача норматива-оценка техники выполнения попеременного и одновременного лыжных ходов. Подвижная игра «Кто дальше с горы?»
Скоростно-силовые качества. Правила подвижной игры.
Проявлять скоростно-силовые качества при прохождении 30-60 м. Сдать норматив по технике одновременного и попеременного лыжных ходов. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
П. Знать, как проходит урок по сдаче норматива по оценке техники лыжных ходов. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Дневник самоконтроля.
66
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Эстафеты. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
67
Совер-шенствования
Лыжная подготовка: повторение ранее пройденного материала.
ОРУ. Прохождение дистанции на выносливость 3 км с использованием всех ранее изученных технических приемов по лыжной подготовке. Эстафеты. Упражнения на внимание и восстановление.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Релаксация.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Дневник самоконтроля.
68
Учетный
Лыжная подготовка: сдача норматива на дистанции 2 км.
ОРУ. Прохождение разминочного круга 500м. Сдача норматива на 2000 метров (Юн:13.00-14.00-14.30; Д:14.00-14.30-15.00). Подвижная игра «Салки». Упражнения для восстановления дыхания.
Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.
Проявлять выносливость при прохождении зачетной дистанции разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Зать, как правильно проодит урок по сдаче норматива на 2 км. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Лыжные мази, их применение.
69
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения. Эстафеты. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
70
Комплексный
Волейбол
Техника безопасности на уроках по волейболу. ОРУ. Разминка с мячами. Прием и передача мяча:1 снизу двумя руками на месте и после перемещения; 2.сверху двумя руками на месте и после перемещения. Развитие гибкости. Эстафеты. Волейбол по упрощенным правилам.
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
Знать технику верхней передачи мяча, нижней передачи мяча. Правила игры в волейбол.
Р.: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Правила игры в волейбол.
71
Совершенствования ЗУН
Волейбол
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ юных волейболистов. Закрепление нижней передачи мяча, совершенствование верхней передачи мяча. Эстафеты с использованием волейбольного мяча. Учебная игра в волейбол. Упражнения на внимание.
Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.
Знать технику верхней и нижней передачи мяча.
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.
П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.
К.: соблюдать правила безопасности.
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Правила игры в волейбол
72
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения Упражнения на быстроту реакции. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
73
Совершенствования ЗУН
Волейбол
ОРУ в парах. Равномерный бег. Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Осуществлять судейство игры.
Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Правила игры в волейбол
74
Контрольный
Волейбол , тест -наклон вперед из положения стоя прямыми ногами на полу
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи, верхней прямой подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Прохождение теста-наклоны вперед из положения стоя. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
Знать, как проходит тестирование на гибкость. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи и верхней подачи. Прыжки через скакалку за 1 минуту. Верхняя передача над собой. Сдать тест на гибкость-наклон вперед из положения стоя.
Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П.: проходить тестирование на гибкость, моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости
Правила игры в волейбол
75
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения Упражнения на быстроту реакции. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
76
Учетный
Волейбол – верхняя прямая подача мяча через сетку на результат.
Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Контрольный норматив-прямая подача мяча через сетку. (из 5 попыток-3 в зону на «5») Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.
Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.
Сдача норматива-прямая подача мяча. Верхняя передача над собой.
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.
Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Правила игры в волейбол
Плавание -2 часа
77
Комплексный
Плавание (теоретический курс)
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде.
78
Комплексный
Плавание (теоретический курс)
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.
Правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания
Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .
Правила поведения на воде.
Рабочая программа
на 4 четверть 7 класс (мини-футбол – 7 часов, легкая атлетика-12 часов, бадминтон-6 часов, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа)
Дата план
Дата
факт
Тип урока
Тема урока
Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД
Виды контроля, измерители
Предметные результаты
Метапредметные результаты
Личностные результаты
Дом. зад-е
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
79
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.
Р.: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
История футбола.
80
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости.
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Легенды мирового футбола.
81
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения Упражнения на быстроту реакции. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
82
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Легенды Российского футбола.
83
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
Легенды Российского футбола.
84
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения Упражнения на быстроту реакции. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
85
СовершенствованиеЗУН, учетный
Мини-футбол: оценка техники выполнения ударов по воротам.
Разминка футболиста. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Норматив-выполнение удара по воротам от середины площадки на результат (три из пяти на «5»). Игра в мини-футбол
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Рубин-наша любимая команда!
86
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Правила игры в мини-футбол.
87
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения Упражнения на быстроту реакции. Подачи в бадминтоне. Высоко-далекие удары. Мягкие удары перед собой. Эстафеты.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
88
СовершенствованиеЗУН
Мини-футбол
Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.
Ворота, мяч.
Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности.
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Правила игры в мини-футбол.
89
Комплексный
Прыжок в высоту , тест- наклоны вперед из положения стоя прямыми ногами
ОРУ. Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» Сдача контрольного упражнения-наклона вперед из положения стоя. Игра в футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.
Специально-прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания
Знать, как проходит контрольный урок по сдаче норматива-наклон вперед из положения стоя прямыми ногами. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.
П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в сектор. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-прыжковые упражнения.
90
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, разминка с воланом и ракеткой. Упражнения на быстроту реакции. Передачи в колоннах на выбывание. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
91
Комплексный
Прыжок в высоту
Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в высоту, прыжок с 9-11 беговых шагов. Развитие скоростно- силовых качеств. Подвижная игра «Кто выше?»
Прыжки в высоту с разбега.
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться.
П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-прыжковые упражнения.
92
Учетный
Прыжок в высоту-сдача норматива
Равномерный бег, ОРУ, специально-прыжковые упражнения. Сдача норматива- прыжок в высоту на результат (Юн:120-110-100; Д:110-100-90). Развитие координационных способностей посредством подвижной игры «Вышибалы».
Прыжок в высоту, координация.
Знать, как правильно разминаются профессиональные прыгуны в высоту, знать, как правильно проходит урок по сдаче норматива в прыжках в высоту.
П.: проходить тестирование прыжка в высоту с разбега, играть в спортивную игру «Гандбол» . К.: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
93
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, разминка с воланом и ракеткой. Упражнения на быстроту реакции. Передачи в колоннах на выбывание. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
94
Комплексный
Спринтерский и эстафетный бег
Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Передача эстафетной палочки. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование. Передача эстафетной палочки.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-беговые упражнения.
95
Комплексный
Спринтерский и эстафетный бег, тест-челночный бег 3х10 м.
Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 60 метров. Челночный бег 3х10 м (Ю: 8,3-8,6-9,3; Д:8,7-9,5-10,0). Спринтерские эстафеты с передачей палочки. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра «Футбол»
Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.
Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.
Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П.: проходить тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта, играть в спортивную игру «Футбол», демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Специально-беговые упражнения.
96
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, разминка с воланом и ракеткой. Упражнения на быстроту реакции. Передачи в колоннах на выбывание. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
97
Учетный
Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров
Разминка в движении. Специально-беговые упражнения. Бег на результат 60 (М: 9,4-9,8-10,4 ; Д: 9,6-10,4-11,0). Развитие скоростных способностей посредством эстафет для закрепления передачи эстафетной палочки. Упражнения для восстановления дыхания.
Разминка в движении, тестирование бега на 60 м
Знать, как проходит тестирование бега на 60 метров
Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель
П.: проходить тестирование бега на 60 м., демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Специально-беговые упражнения.
98
Комплексный
Кроссовая подготовка
Разминка легкоатлета. Равномерный бег до 15-17 минут. Бег в гору. Развитие выносливости. Спортивные игры.
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Уметь распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ
Специально-беговые упражнения.
99
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, разминка с воланом и ракеткой. Упражнения на быстроту реакции. Передачи в колоннах на выбывание. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
100
Комплексный
Кроссовая подготовка
ОРУ. Равномерный бег 10-12 минут. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Игра «Перетягивание каната».
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.
П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.
Специально-беговые упражнения.
101
Учетный
Бег по пересеченной местности: сдача норматива-бег 2000 м (юн.) и 1500 м (дев.)
Повторение разминки, направленной на подготовку к бегу. Сдача норматива на 2000 метров (Юн:10.00-10.40-11.40); и 1500 метров ( Д:7.30-8.00-8.30 ). Игра «Перетягивание каната».
Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.
Знать, как проходит сдача норматива на 2000 метров и 1500 метров, распределять свои силы во время продолжительного бега. Знать правила игры «Перетягивание каната»
П. пробегать дистанцию 2000 м(юноши), 1500 м(девушки), играть в игру «Перетягивание каната» Р.: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ.
Комплек№3
102
Совершенствование ЗУН
Бадминтон
ОРУ, разминка с воланом и ракеткой. Упражнения на быстроту реакции. Передачи в колоннах на выбывание. Игра в бадминтон.
Правила соревнований по бадминтону
Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
П. Уметь играть в бадминтон и подводить итоги; К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Влияние бадминтона на органы зрения
103
Учетный
Метание мяча: сдача норматива (метание мяча на результат-дальность)
Разминка для подготовки организма к сдаче норматива по метанию. Сдача норматива-метание малого мяча на дальность (Юн:39-31-23; Д:26-19-16). Спортивная игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.
Сдача норматива-метание мяча.
Знать, как проходит урок по сдаче норматива по метанию малого мяча на дальность. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
П. Знать правильную технику выполнения метания мяча. Сдавать норматив по метанию малого мяча на дальность. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Комплекс №4
104
Комплексный
Спортивно-оздоровительный туризм
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.
Комплекс №4
105
Комплексный
Спортивно-оздоровительный туризм
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Компас, условные обозначения на карте местности.
Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.
П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.
Комплекс №4
Рабочая программа
на 1 четверть для 8-х классов; легкая атлетика- 13 часов, баскетбол- 5 часов, бадминтон-9 часов
Наименование раздела
программы
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к
уровню подготовленности
Вид контроля
Домашнее задание
Дата проведения
план
факт
1
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Вводный
ОРУ. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции(70-80м). Эстафетный бег. Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Знать правила ТБ по л/а.
Уметь пробегать 30м с максимальной скоростью с низкого старта.
Текущий
специально-беговые упражнения
2
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Совершен
ствование
ЗУН
Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции(70-80м). Эстафетный бег. Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь пробегать 60м с максимальной скоростью с низкого старта.
Текущий
специально-беговые упражнения
3
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Изучение нового материала
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
4
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Совершен
ствование
ЗУН
Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции(70-80м). Эстафетный бег. Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь пробегать 60м с максимальной скоростью с низкого старта.
Текущий
специально-беговые упражнения
5
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег-сдача норматива
Учетный
Бег на результат 60м (100м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь пробегать 60м (100м) с максимальной скоростью с низкого старта.
специально-беговые упражнения
6
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
7
Легкая атлетика
Прыжок в длину, метание мяча
Комбини
рованный
ОРУ. Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность.
Текущий
специально-прыжковые упражнения
8
Легкая атлетика
Прыжок в длину, метание мяча
Комбини
рованный
ОРУ. Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность.
Текущий
специально-прыжковые упражнения
9
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
10
Легкая атлетика
Прыжок в длину, метание мяча
Комбини
рованный
ОРУ. Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность.
Текущий
специально-прыжковые упражнения
11
Легкая атлетика
Прыжок в длину-сдача норматива, метание мяча
Учетный
ОРУ. Прыжок в длину на результат. Техника метания мяча.
Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность.
М: 400-380-360. Д: 370-340-320
специально-прыжковые упражнения
12
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в тройках, парах.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
13
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности и на средние дистанции
Комбини
рованный
ОРУ. Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра. Развитие выносливости.
Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.
Текущий
Комплекс №1
14
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности и на средние дистанции
Комбини
рованный
ОРУ. Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра. Развитие выносливости.
Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.
Текущий
Комплекс №1
15
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в тройках, парах.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
16
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности и на средние дистанции
Комбини
рованный
ОРУ. Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра. Развитие выносливости.
Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.
Текущий
Комплекс №1
17
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности и на средние дистанции
Комбини
рованный
ОРУ. Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра. Развитие выносливости.
Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.
Текущий
Комплекс №1
18
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
19
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности и на средние дистанции-сдача норматива
Учетный
ОРУ. Бег 1500м (девушки), 2000м (юноши). Спортивная игра. Правила соревнований. Развитие выносливости.
Уметь пробегать дистанцию 1500м (2000м)
Комплекс №1
20
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча различными способами. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
21
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
22
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча различными способами. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
23
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча различными способами. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
24
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Совершен
ствование
ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки
Текущий
Правила игры в бадминтон
25
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча различными способами. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
26
Спортивные игры
Баскетбол-сдача норматива
Учетный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча различными способами. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Оценка техники передачи мяча разными способами
Правила игры в баскетбол
27
Бадминтон
Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти
Учетный
Совершенствование технических действий в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Сдача норматива.
Уметь играть в бадминтон по упрощенным правилам
Оценка выполнения держания ракетки
Правила игры в бадминтон
Рабочая программа
на 2 четверть для 8-х классов: гимнастика-11 часов, баскетбол-2 часа, спортивные единоборства-2 часа, бадминтон-6 часов
Наименование раздела
программы
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к
уровню подготовленности
Вид контроля
Домашнее задание
Дата проведения
план
факт
28
Гимнастика
Акробатика
Изучение нового материала
ТБ на уроках гимнастики. ОРУ. Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (юноши). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс №1
29
Гимнастика
Акробатика
Комплекс
ный
ОРУ. Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (юноши). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс №1
30
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Изучение нового материала
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
31
Гимнастика
Акробатика
Комплекс
ный
ОРУ. Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (юноши). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс №1
32
Гимнастика
Акробатика-сдача норматива
Учетный
ОРУ. Кувырок назад, стойка «ноги врозь» Длинный кувырок, стойка на голове (юноши). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Оценка техники выполнения акробатических элементов
Комплекс №1
33
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
34
Гимнастика
Висы
Изучение нового материала
ОРУ. Строевые упражнения. Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (юноши). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (девочки. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинацию на перекладине
Текущий
Комплекс №2
35
Гимнастика
Висы
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Строевые упражнения. Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (юноши). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (девочки. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинацию на перекладине
Текущий
Комплекс №2
36
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
37
Гимнастика
Висы
Учетный
ОРУ. Строевые упражнения. Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (юноши). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (девочки. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинацию на перекладине
Зачет по подтягиванию
Юноши: 9-7-5
Девушки 17-15-8
Комплекс №2
38
Гимнастика
Прикладные упражнения.
Упражнения в равновесии
Изучение нового материала
ОРУ. Строевые упражнения. Переноска партнера вдвоем на руках. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и поворотами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь переносить партнера, выполнять упражнения в равновесии
Текущий
Комплекс №2
39
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
40
Гимнастика
Прикладные упражнения.
Упражнения в равновесии
Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Строевые упражнения. Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре. Комбинация в равновесии. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии
Текущий
Комплекс №2
41
Гимнастика
Прикладные упражнения.
Упражнения в равновесии
Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Строевые упражнения. Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре. Комбинация в равновесии. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии
Текущий
Комплекс №2
42
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
43
Гимнастика
Прикладные упражнения.
Упражнения в равновесии-сдача норматива.
Учетный
ОРУ. Строевые упражнения. Переноска партнера вдвоем на руках. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и поворотами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь выполнять упражнения в равновесии
Выполнение комбинации в равновесии
Комплекс №2
44
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини-
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Игровые задания 2х2,3х3,4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
45
Бадминтон
Техника обучения игровым стойкам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Передачи в парах, тройках.
Уметь выполнять технику хвата ракетки, передвижения по площадке
Текущий
Правила игры в бадминтон
46
Спортивные игры
Баскетбол
Комбини-
рованный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Игровые задания 2х2,3х3,4х4. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
Текущий
Правила игры в баскетбол
47
Спортивные
единоборства
Единоборства
Комплекс
ный
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах.
Уметь выполнять самостраховку
Текущий
Правила судейства в единоборствах
48
Спортивные
единоборства
Единоборства
Комплекс
ный
ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах.
Уметь выполнять самостраховку
Текущий
Правила судейства в единоборствах
Учебно-тематическое планирование
на 3 четверть 8 класс (лыжная подготовка-14 часов, волейбол-5 часов, плавание-2 часа, бадминтон-9 часов)
урока
Наименование
раздела программы
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности
Вид контроля
Дом.задания
Дата
проведения
план
факт
49
Лыжная подготовка
Техника попеременного и одновременных лыжных ходов.
Комбини-
рованный
ТБ на уроках по лыжной подготовки. ОРУ. Техника попеременного и одновременного лыжных ходов. Эстафеты. Развитие выносливости на дистанции 3-4км.
Знать ТБ на уроках по лыжной подготовки.
Уметь выполнять технику лыжных ходов.
Текущий
Подготовка лыжного инвентаря. Одежда лыжника. Температурный режим.
50
Лыжная подготовка
Техника попеременного и одновременных лыжных ходов.
Комбини-
рованный
ТБ на уроках по лыжной подготовки. ОРУ. Техника попеременного и одновременного лыжных ходов. Эстафеты. Развитие выносливости на дистанции 3-4км.
Знать ТБ на уроках по лыжной подготовки.
Уметь выполнять технику лыжных ходов.
Текущий
Подготовка лыжного инвентаря. Одежда лыжника. Температурный режим.
52
Лыжная подготовка
Техника попеременного и одновременных лыжных ходов.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Техника попеременного и одновременного лыжных ходов. Эстафеты. Развитие выносливости на дистанции 3-4км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов.
Текущий
Закаливание в зимнее время года.
53
Лыжная подготовка
Техника попеременного и одновременных лыжных ходов.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Техника попеременного и одновременного лыжных ходов. Эстафеты. Развитие выносливости на дистанции 3-4км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов.
Текущий
Закаливание в зимнее время года.
54
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
55
Лыжная подготовка
Техника попеременного и одновременных лыжных ходов-сдача норматива
Учетный
ОРУ. Техника попеременного и одновременного лыжных ходов. Эстафеты. Развитие выносливости на дистанции 3-4км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов.
Оценка выполнения лыжных ходов.
Признаки обморожения 3-й степени, меры предупреждения и первая медицинская помощь.
56
Лыжная подготовка
Техника лыжных ходов. Техника спусков, подъемов, поворотов, торможений.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения. Эстафеты. Подвижные игры на склоне. Развитие выносливости на дистанции 3-5км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов, проходить дистанцию 3-5км без учета времени.
Текущий
Зимние виды спорта (реферат)
Дневник самоконтроля.
57
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
58
Лыжная подготовка
Техника лыжных ходов. Техника спусков, подъемов, поворотов, торможений
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения. Эстафеты. Подвижные игры на склоне. Развитие выносливости на дистанции 3-5км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов, проходить дистанцию 3-5км без учета времени.
Текущий
Дневник самоконтроля
59
Лыжная подготовка
Сдача норматива
Учетный
ОРУ. Лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения. Эстафеты. Подвижные игры на склоне. Развитие выносливости на дистанции 3-5км.
Уметь выполнять технику лыжных ходов, проходить дистанцию 3-5км на время.
Оценить выполнение лыжных ходов, спусков, подъемов, поворотов, торможенийпрохождение дистанции 3км (дев.), 5км (юноши).
Дневник самоконтроля
60
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
61
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Занятия проводятся на учебной лыжне со спусками, подъемами, поворотами. Развитие выносливости на дистанции 2,5-3км. Эстафеты.
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Текущий
Дневник самоконтроля
62
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Занятия проводятся на учебной лыжне со спусками, подъемами, поворотами. Развитие выносливости на дистанции 2,5-3км. Эстафеты.
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Текущий
Дневник самоконтроля
63
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
64
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Занятия проводятся на учебной лыжне со спусками, подъемами, поворотами. Развитие выносливости на дистанции 2,5-3км. Эстафеты.
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Текущий
Дневник самоконтроля
65
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Совершен-
ствование ЗУН
ОРУ. Занятия проводятся на учебной лыжне со спусками, подъемами, поворотами. Развитие выносливости на дистанции 2,5-3км. Эстафеты.
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Текущий
Дневник самоконтроля
66
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
67
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Учетный
ОРУ. Соревнования на дистанции 2,5км (дев.), 3км (юноши).
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Оценка техники лыжных ходов.
ТБ на уроках в спортзале.
68
Лыжная подготовка
Повторение пройденного материала.
Учетный
ОРУ. Соревнования на дистанции 2,5км (дев.), 3км (юноши).
Уметь выполнять лыжные хода, спуски, подъемы, повороты, торможения.
Оценка техники лыжных ходов.
ТБ на уроках в спортзале.
69
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
70
Спортивные игры
Волейбол
Освоение нового материала
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.
Текущий
Комплекс №3
71
Спортивные игры
Волейбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.
Текущий
Комплекс №3
72
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
73
Спортивные игры
Волейбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.
Текущий
Комплекс №3
74
Спортивные игры
Волейбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.
Текущий
Комплекс №3
75
Бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
76
Спортивные игры
Волейбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.
Текущий
Комплекс №3
77
Плавание (теоретические сведения)
Плавание
Комплексный
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Знать правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Текущий
Правила поведения на воде
78
Плавание (теоретические сведения)
Плавание
Комплексный
Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.
Знать правила безопасности на воде
Уметь оказывать первую помощь при утоплении
Текущий
Правила поведения на воде
Рабочая программа
на 4 четверть 8класс (легкая атлетика-18 часов, мини-футбол - 7 часа, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа)
урока
Наименование
раздела программы
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности
Вид контроля
Дом.задание
Дата проведения
план
факт
79
Спортивные игры
Мини-футбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
История футбола
80
Спортивные игры
Мини-футбол
Совершен-
ствование ЗУН
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Жонглирование мяча. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
Жонглирование мяча
81
Спортивные игры :бадминтон
Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Стойка и передвижения. Учебная игра.
Уметь выполнять технику перемещений
Текущий
Правила игры в бадминтон
82
Спортивные игры
Мини-футбол
Комбини-
рованный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча .Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
Жонглирование мяча
83
Спортивные игры
Мини-футбол
Комбини-
рованный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча .Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
Жонглирование мяча
84
Бадминтон
Обучение высоко-далеким ударам
Изучение нового материала
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Учебная игра.
Уметь выполнять технику высоко-далеких ударов
Текущий
Правила игры в бадминтон
85
Спортивные игры
Мини-футбол
Комбини-
рованный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча .Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
Жонглирование мяча
86
Спортивные игры
Мини-футбол
Комбини-
рованный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча .Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Текущий
Жонглирование мяча
87
Спортивные игры: бадминтон
Обучение высоко-далеким ударам
Изучение нового материала
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Учебная игра.
Уметь выполнять технику высоко-далеких ударов
Текущий
Правила игры в бадминтон
88
Спортивные игры
Мини-футбол
Учетный
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча. Эстафеты. Игра в мини-футбол.
Уметь играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
Оценка техники передачи в тройках после перемещения.
Оценка техники жонглирования мяча.
Жонглирование мяча
89
Легкая атлетика
Прыжок в высоту
Комбини-
рованный
ОРУ. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Развитие координационных способностей.
Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов.
Текущий
Специально-прыжковые упражнения
90
Спортивные игры: бадминтон
Обучение высоко-далеким ударам
Совершенствования ЗУН
Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Учебная игра.
Уметь выполнять технику высоко-далеких ударов
Текущий
Правила игры в бадминтон
91
Легкая атлетика
Прыжок в высоту
Комбини-
рованный
ОРУ. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Развитие координационных способностей.
Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов.
Текущий
Специально-прыжковые упражнения
92
Легкая атлетика
Прыжок в высоту-сдача норматива
Учетный
ОРУ. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Развитие координационных способностей.
Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов.
Специально-прыжковые упражнения
93
Спортивные игры: бадминтон
Обучение мягким ударам перед собой, подачи.
Изучение нового материала
ОРУ. Хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Техника мягких ударов перед собой, техника подачи. Учебная игра.
Уметь выполнять мягкие удары перед собой,подачу
Текущий
Правила игры в бадминтон
94
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Комбини-
рованный
Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. ОРУ. Развитие скоростных способностей.
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.
Текущий
Специально-беговые упражнения
95
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Комбини-
рованный
Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. ОРУ. Развитие скоростных способностей.
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.
Текущий
Специально-беговые упражнения
96
Спортивные игры: бадминтон
Обучение мягким ударам перед собой, подачи.
Совершенствования ЗУН
ОРУ. Хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Техника мягких ударов перед собой, техника подачи. Учебная игра.
Уметь выполнять подачу
Текущий
Правила игры в бадминтон
97
Легкая атлетика
Спринтерский и эстафетный бег
Учетный
Бег на результат 60 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей.
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.
М: 9,3-9,6-9,8
Д: 9,5-9,8-10,0
Специально-беговые упражнения
98
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
Комбини-
рованный
Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия.
Текущий
Упражнения для мышц брюшного пресса
99
Спортивные игры: бадминтон
Обучение мягким ударам перед собой, подачи.
Совершенствования ЗУН
ОРУ. Хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Техника мягких ударов перед собой, техника подачи. Учебная игра.
Уметь выполнять подачу
Текущий
Правила игры в бадминтон
100
Легкая атлетика
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий-сдача норматива
Учетный
Бег 2000 м (мальчики), 1500 м (девочки) (мин.). Развитие выносливости. ОРУ. Спортивные игры.
Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки).
М: 9.00-9.30-10.00.
Д: 7.30-8.00-8.30
Комплекс №4
101
Легкая атлетика
Метание малого мяча
Комбини-
рованный
ОРУ. Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
Уметь метать мяч на дальность.
Текущий
Комплекс №4
102
Спортивные игры: бадминтон
Обучение мягким ударам перед собой, подачи.
Совершенствования ЗУН
ОРУ. Хват ракетки, жонглирование, удары по волану Стойка и передвижения. Техника высоко-далеких ударов. Техника мягких ударов перед собой, техника подачи. Учебная игра.
Уметь выполнять подачу
Текущий
Правила игры в бадминтон
103
Легкая атлетика
Метание малого мяча
Учетный
Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
Уметь метать технически правильно мяч на дальность.
Комплекс №4
104
Спортивно-оздоровительный туризм
Туризм, ориентирование
Комплексный
ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу.
Ориентирование на местности.
Знать технику безопасности во время похода
Уметь ориентироваться ан местности
Текущий
ТБ во время похода
105
Спортивно-оздоровительный туризм
Туризм, ориентирование
Комплексный
Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.
Знать технику безопасности во время похода
Уметь ориентироваться на местности
Текущий
ТБ во время похода
