Туризм
учебная программа факультативных занятий для VIII–XI классов
учреждений общего среднего образования
Автор:
Писарев Владислав Валерьевич
Хутор Верхнечеренский
2013
Пояснительная записка
На протяжении многих десятилетий в учреждениях образования туризм является увлекательным занятием для учащихся, наполненным романтикой, позволяющим удовлетворить потребность в познании окружающего мира, неформальном общении со сверстниками, физическом и творческом развитии. Туризм в системе образования – это самый комплексный вид образовательной деятельности и в то же время один из самых действенных в силу своей демократичности и гуманности.
Сегодня качество образования во многом зависит от возможностей школы предоставить учащимся широкий спектр образовательных услуг. Несомненную помощь в решении данной проблемы может оказать расширение тематики факультативов, в том числе за счёт введения факультативных занятий «Туризм».
Основная цель факультативных занятий по туризму – совершенствование интеллектуального, духовного и физического развития учащихся. Это также ещё одна возможность изучения родного края, приобретения навыков самодеятельной деятельности.
Предлагаемые занятия могут проводить учителя различных учебных дисциплин – физической культуры, географии, биологии, истории и другие, обладающие опытом, знаниями и умениями в организации туристско-краеведческой работы с учащимися. С целью повышения туристско-педагогической квалификации данной категории педагогов, руководителей туристско-краеведческих кружков Институтом повышения квалификации работников физической культуры, спорта и туризма БГУФК регулярно проводятся курсы повышения квалификации.
Программа факультативных занятий рассчитана на 35 часов. Теоретические занятия сочетаются с занятиями практическими, которые составляют более 60 % от общего количества учебного времени. Для проведения практических занятий используется различное туристское снаряжение, инвентарь и оборудование: палатки (различных видов), рюкзаки, спальные мешки, костровое оборудование, специальное туристское снаряжение (страховочные системы, карабины, верёвка), компасы. Необходимы также спортивные и крупномасштабные топографические карты, которые имеются в продаже.
Программа не предусматривает обязательного ежегодного проведения факультативных занятий с 8 по 11 класс. Проведение занятий в течение учебного года может быть продолжено в следующем учебном году в более широком объёме в процессе кружковой работы. В этих целях можно использовать учебные программы для учреждений дополнительного образования детей и молодежи и учреждений общего среднего образования «Туризм и краеведение» (изд. «Адукацыя i выхаванне», 2009).
Ежегодное изучение факультативных занятий завершается зачётным туристским походом, где отрабатываются и закрепляются на практике знания и умения, полученные в течение учебного года. Продолжительность похода зависит от возраста участников, уровня их подготовки, а также желания и возможностей педагога.
Тематический план занятий
8 класс
п/п Название темы
Всего часов
В том числе
теор.
практ.
1
Туристские путешествия, история развития туризма
1
1
2
Правила поведения юных туристов
1
1
3
Природа родного края
1
1
4
Безопасность в туристском походе
1
1
5
Личное и групповое туристское снаряжение
3
1
2
6
Подготовка к походу, путешествию
3
1
2
7
Организация туристского быта
3
1
2
8
Питание в туристском походе
3
1
2
9
Техника движения в туристском походе
5
1
4
10
Карты, используемые в туризме
3
1
2
11
Ориентирование в туристском походе
3
1
2
12
Краеведческие наблюдения в походе
3
1
2
13
Личная гигиена туриста
3
1
2
14
Оказание первой доврачебной помощи
2
2
15
Туристские походы (в каникулярный период)
Всего
35
13
22
Содержание программы
8 класс
Тема 1. Туристские путешествия, история развития туризма (1ч).
История освоения материков и океанов. Западноевропейские путешественники и их вклад в историю географических открытий. История развития туризма в Европе.
Тема 2. Правила поведения юных туристов (1ч).
Основные законы и правила поведения юных туристов. Права и обязанности юных туристов, их соблюдение в процессе занятий туризмом и краеведением.
Тема 3. Природа родного края (1ч).
Географическое положение, рельеф, полезные ископаемые, климат, реки, озёра, болота, растительный и животный мир края.
Тема 4. Безопасность в туристском походе (1 ч).
Дисциплина в походе и на занятиях — основа безопасности. Анализ несчастных случаев в туризме. Ответственность каждого члена группы перед собой и другими членами группы в соблюдении мер безопасности.
Тема 5. Личное и групповое туристское снаряжение (3 ч).
Перечень личного снаряжения для одно-трёхдневного похода, требования к нему. Одежда и обувь. Групповое снаряжение и требования к нему.
Практические занятия. Укладка рюкзака, подготовка снаряжения. Уход за снаряжением.
Тема 6. Подготовка к походу, путешествию (3 ч).
Подбор группы, выбор района похода, подбор картографического материала и информации о районе похода.
Практические занятия. Подготовка к совершению несложного туристского похода. Разработка походного маршрута.
Тема 7. Организация туристского быта (3 ч).
Выбор места для бивака. Основные требования к месту бивака.
Практические занятия. Работа по оборудованию лагеря. Установка палаток различных типов. Заготовка дров при помощи пилы и топора.
Тема 8. Питание в туристском походе (3 ч).
Значение, режим, особенности питания в несложных туристских походах. Калорийность, вес, нормы дневного рациона. Требования к продуктам, используемым для питания в походе.
Практические занятия. Составление списка продуктов на несложный туристский поход. Составление меню. Приготовление чая в полевых условиях.
Тема 9. Техника движения в туристском походе (5 ч).
Техника движения по травянистой поверхности, песку, мокрому грунту, через кустарники, по камням, болоту. Использование силы трения, увеличение или уменьшение давления на поверхность.
Практические занятия. Отработка движения группой по разным участкам местности: дорогам, тропам, лесу, кустарнику, завалам, заболоченным местам.
Тема 10. Карты, используемые в туризме (3 ч).
Топографические и спортивные карты. Масштаб карты и работа с ними. Условные знаки топографических и спортивных карт. Изображение рельефа на картах.
Практические занятия. Упражнения по чтению карт и запоминанию условных знаков. Занятия на местности с использованием карт.
Тема 11. Ориентирование в туристском походе (3 ч).
Особенности ориентирования в туристском походе. Ориентирование с помощью карты, не дающей полной информации о местности. Определение своего местонахождения на местности с помощью карты.
Практические занятия. Упражнения по определению точки своего местонахождения на местности с помощью карты. Определение сторон горизонта по местным предметам и солнцу.
Тема 12. Краеведческие наблюдения в походе (3 ч).
Краеведческие наблюдения по истории, географии, биологии, литературе и другим учебным предметам в соответствии с местными условиями. Природоохранная деятельность в условиях похода.
Практические занятия. Техника проведения краеведческих наблюдений и их фиксация: описание, сбор образцов, видеосъёмка.
Тема 13. Личная гигиена туриста (3 ч).
Соблюдение правил личной гигиены на туристских прогулках и походах, при организации приёмов пищи. Личная гигиена на привале при приготовлении пищи и её приёме.
Практические занятия. Выполнение правил личной гигиены в туристской прогулке, на привале, при организации перекуса. Обсуждение правил личной гигиены с организацией чаепития.
Тема 14. Оказание первой доврачебной помощи (2 ч).
Практические занятия. Оказание первой доврачебной помощи при ранах, порезах, ссадинах, мозолях, ушибах, вывихах, растяжениях, переломах конечностей. Характеристика травм. Кровотечения и способы их остановки. Ожоги и обморожения.
Тематический план занятий
9класс
п/п Название темы
Всего часов
В том числе
теор.
практ.
1
Туристские путешествия, история развития туризма
туризма
развития туризма
1
1
2
Правила поведения юных туристов
1
1
3
Особенности природы разных регионов Беларуси
1
1
4
Основы безопасности в природной среде
1
1
5
Личное и групповое туристское снаряжение
3
1
2
6
Подготовка к походу, путешествию
3
1
2
7
Организация туристского быта
3
1
2
8
Питание в туристском походе
3
1
2
9
Техника преодоления естественных препятствий в туристском походе
4
1
3
10
Топографическая и спортивная карты
2
1
1
11
Ориентирование по компасу и карте
2
1
1
12
Ориентирование на местности
3
1
2
13
Краеведческая работа в походе
3
1
2
14
Личная гигиена туриста
3
1
2
15
Оказание первой доврачебной помощи
2
—
2
16
Туристские походы (в каникулярный период)
—
—
—
Всего
35
14
21
Содержание программы
9 класс
Тема 1. Туристские путешествия, история развития туризма (1ч).
История географических открытий. Знаменитые путешественники – уроженцы России. Книги, рассказывающие о путешествиях. История развития туризма в России.
Тема 2. Правила поведения юных туристов (1ч).
Законы и правила поведения юных туристов. Права и обязанности юных туристов. Поведение в общественных местах. Правила поведения в транспорте и на воде. Охрана природы. Поведение в природной среде.
Тема 3. Особенности природы разных регионов Беларуси (1ч).
Природные особенности различных регионов Беларуси. Природоохранные территории и их использование в туристских целях.
Тема 4. Основы безопасности в природной среде (1ч).
Опасности в туристском походе. Субъективные и объективные опасности. Ответственность каждого члена группы перед собой и другими членами группы в соблюдении мер безопасности. Правила дорожного движения.
Тема 5. Личное и групповое туристское снаряжение (3 ч).
Перечень личного снаряжения для одно-трёхдневного похода и требования к нему.
Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Групповое снаряжение и требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки.
Практические занятия. Укладка рюкзака, подготовка снаряжения. Распределение группового снаряжения между участниками группы. Уход за снаряжением.
Тема 6. Подготовка к походу, путешествию (3 ч).
Подбор группы, выбор района похода, подбор картографического материала и информации о районе похода. Логика построения маршрута. Распределение обязанностей в группе.
Практические занятия. Подготовка к совершению одно-трёхдневного похода. Составление подробного плана графика похода.
Тема 7. Организация туристского быта (3 ч).
Выбор места для бивака. Основные требования к месту бивака. Установка палаток. Виды костров.
Практические занятия. Работа по оборудованию лагеря. Установка палаток различных видов. Заготовка дров с помощью пилы и топора. Разведение костров.
Тема 8. Питание в туристском походе (3 ч).
Значение, режим, особенности питания в походах разной сложности. Калорийность, вес, нормы дневного рациона. Способы уменьшения дневного рациона.
Практические занятия. Составление списка продуктов на походы разной сложности. Составление меню. Приготовление пищи в полевых условиях.
Тема 9. Техника преодоления естественных препятствий в туристском походе (4 ч).
Техника движения по травянистой поверхности, песку, мокрому грунту, через кустарники, по камням, болоту. Использование силы трения, увеличение или уменьшение давления на поверхность. Страховка и самостраховка. Использование специального снаряжения.
Практические занятия. Отработка движения группой. Режим движения. Отработка техники с использованием специального снаряжения.
Тема 10. Топографическая и спортивная карты (2 ч).
Топографические карты и их виды. Масштаб карты и работа с ним. Условные знаки топографических карт. Спортивная карта и её назначение. Условные знаки спортивных карт.
Практические занятия. Упражнения по чтению карт и запоминанию условных знаков. Определение по горизонтам различных форм рельефа.
Тема 11. Ориентирование по компасу и карте (2 ч).
Чтение спортивной и топографической карты. Ориентирование карты по компасу. Ориентирование карты по предметам и линейным ориентирам на местности.
Практические занятия. Работа с картой и компасом. Чтение карты.
Тема 12. Ориентирование на местности (З ч).
Ориентирование в лесу, у реки, в поле, на пересечённой местности. Ориентирование по звёздному небу и солнцу. Измерение расстояний на местности.
Практические занятия. Упражнения по определению своего местонахождения на различных картах. Определение сторон горизонта по местным предметам и звёздному небу.
Тема 13. Краеведческая работа в походе (3 ч).
Содержание краеведческих наблюдений по истории, географии, биологии, литературе и другим учебным предметам в соответствии с местными условиями. Природоохранная деятельность в условиях похода. Изучение и охрана памятников истории и культуры. Местные признаки погоды.
Практические занятия. Техника проведения краеведческих наблюдений и их фиксация: описание, сбор образцов, видеосъёмка.
Тема 14. Личная гигиена туриста (3 ч).
Соблюдение правил личной гигиены в туристских походах. Личная гигиена на привале, при приёме пищи и её приготовлении. Гигиена ног в походе. Способы закаливания организма. Утренний и вечерний туалет.
Практические занятия. Выполнение правил личной гигиены в туристской прогулке, на привале, при организации перекуса. Простейшие приёмы самомассажа.
Тема 15. Оказание первой доврачебной помощи (2 ч).
Практические занятия. Оказание первой доврачебной помощи при ранах, порезах, ссадинах, мозолях, ушибах, вывихах, растяжениях, переломах конечностей. Характеристика травм. Кровотечения и способы их остановки. Профилактика солнечных ожогов. Ожоги и обморожения. Пищевые отравления. Обработка ран.
Тематический план занятий
10 класс
п/п Название темы
Всего часов
В том числе
теор.
практ.
1
Туристские путешествия, история развития туризма
1
1
2
Воспитательное значение туризма. Правила поведения юных туристов
1
1
3
Природа родного края. Туристские возможности Беларуси
1
1
4
Основы безопасности в природной среде
1
1
5
Личное туристское снаряжение и уход за ним
2
1
1
6
Групповое туристское снаряжение и уход за ним
2
1
1
7
Организация и проведение туристского похода
2
1
1
8
Туристский быт. Привалы и ночлеги
3
1
2
9
Питание в туристском походе
3
1
2
10
Тактика движения и техника преодоления естественных препятствий в туристском походе
4
1
3
11
Туристские слёты
2
1
1
12
Топографическая и спортивная карты
2
1
1
13
Ориентирование по компасу и карте
2
1
1
14
Ориентирование на местности
2
1
1
15
Краеведческая и общественно полезная работа в походе
3
1
2
16
Личная гигиена туриста
2
1
1
17
Оказание первой доврачебной помощи
2
-
2
18
Туристские походы (в каникулярный период)
-
-
-
Всего
35
16
19
Содержание программы
10 класс
Тема 1. Туристские путешествия, история развития туризма (1ч).
История географических открытий. Знаменитые путешественники уроженцы Беларуси. История развития туризма в Беларуси. Современная организация туризма в стране.
Тема 2. Воспитательное значение туризма. Правила поведения юных туристов (1ч).
Значение туризма в формировании характера человека. Основные законы и правила поведения юных туристов. Правила поведения в общественных местах. Взаимопомощь и взаимовыручка, уважение к коллективу, ответственность за порученное дело.
Тема 3. Природа родного края. Туристские возможности Беларуси (1ч).
Географическое положение, рельеф, полезные ископаемые, климат, реки, озёра, болота, растительный и животный мир края. Сведения о прошлом своего населённого пункта (района). Памятники истории и культуры.
Тема 4. Основы безопасности в природной среде (1ч).
Опасности в туристском походе. Характеристика объективных и субъективных опасностей. Ответственность каждого члена группы за выполнение мер безопасности. Действия в экстремальных ситуациях.
Тема 5. Личное туристское снаряжение и уход за ним (2 ч).
Перечень личного снаряжения для походов различной сложности. Требования к личному снаряжению. Правила укладки снаряжения в рюкзаке и размещения в палатке. Обувь и уход за ней. Сушка одежды и обуви в походе.
Практические занятия. Подготовка личного снаряжения к походу с учётом сезона года и условий похода. Уход за снаряжением и его ремонт.
Тема 6. Групповое туристское снаряжение и уход за ним (2 ч).
Групповое снаряжение и требования к нему. Типы палаток и их назначение, преимущества, недостатки. Походная посуда. Топоры, пилы. Хозяйственный набор. Самодельное снаряжение, не причиняющее вреда природе.
Практические занятия. Изготовление тентов для палаток и кухни. Усовершенствование группового туристского снаряжения. Распределение группового туристского снаряжения между участниками группы.
Тема 7. Организация и проведение туристского похода (2 ч).
Подбор группы, выбор района похода, подбор картографического и справочного материала. Логика построения маршрута, запасные и аварийные варианты маршрута. Подготовка документации (приказ, смета, маршрутный лист).
Практические занятия. Составление сметы расходов на проведение похода. Заполнение маршрутного листа. Составление плана-графика похода.
Тема 8. Туристский быт. Привалы и ночлеги (3 ч).
Привалы и ночлеги в походе. Периодичность и продолжительность привалов в походе в зависимости от погоды и других факторов. Выбор места для бивака. Основные требования к месту бивака.
Практические занятия. Установка палаток. Разведение костров в различных погодных условиях. Выбор места бивака.
Тема 9. Питание в туристском походе (3 ч).
Значение, режим, особенности питания в походах разной сложности. Расчёт калорийности дневного рациона. Питьевой режим на маршруте. Меню. Пополнение продуктов. Приготовление пищи на костре. Сбор и использование дикорастущих растений.
Практические занятия. Составление списка продуктов на походы разной сложности. Расфасовка продуктов. Расчёт меню и калорийности дневного рациона в различных вариантах.
Тема 10. Тактика движение и техника преодоления естественных Препятствий в туристском походе (4 ч).
Движение группы по дорогам, тропам, по азимуту. Необходимость разведки и маркировки маршрута. Техника движения в различных условиях. Использование специального снаряжения. Узлы. Тактика движения на маршруте. Радиальные выходы.
Практические занятия. Отработка техники преодоления препятствий.
Тема 11. Туристские слёты (2 ч).
Туристские слёты и соревнования. Правила организации и проведения туристских слётов и соревнований. Положение о проведении слёта. Программа и условия проведения слётов.
Практические занятия. Разработка положения и условий проведения туристского слёта. Участие в слётах и соревнованиях.
Тема 12. Топографическая и спортивная карты (2 ч).
Топографические карты и их виды. Масштаб карты и работа с ним. Понятие генерализации. Условные знаки. Изображение рельефа на картах. Спортивная карта и её назначение. Отличие спортивных и топографических карт. Условные знаки спортивных карт. Старение карт.
Практические занятия. Игры и упражнения с использованием карт. Прокладка и описание маршрута.
Тема 13. Ориентирование по компасу и карте (2 ч).
Чтение спортивной и топографической карты. Ориентирование карты по компасу. Ориентирование карты по предметам и линейным ориентирам на местности. Движение по карте и при помощи компаса. Измерение расстояний и азимутов по карте.
Практические занятия. Работа с картой и компасом. Чтение карты. Измерение расстояний и азимутов по карте.
Тема 14. Ориентирование на местности (2 ч).
Ориентирование в лесу, у реки, в поле, на пересечённой местности. Ориентирование по звёздному небу и солнцу. Выбор оптимального пути движения. Обход препятствий. Причины, приводящие к потере ориентировки.
Практические занятия. Упражнения по определению своего местонахождения на различных картах. Различные способы определения сторон горизонта на местности. Ориентирование по рельефу. Использование линейных ориентиров для передвижения при ориентировании на местности.
Тема 15. Краеведческая и общественно полезная работа в походе (3 ч).
Содержание и методика краеведческих наблюдений по различным учебным предметам в соответствии с местными условиями. Задания туристским группам от школ и различных организаций. Охрана природы. Работа среди местного населения: участие в общественных мероприятиях, помощь пожилым людям.
Практические занятия. Выполнение заданий государственных и общественных организаций. Проведение краеведческих наблюдений. Участие в работе среди местного населения.
Тема 16. Личная гигиена туриста (2 ч).
Соблюдение правил личной гигиены в туристских походах, при приёме пищи в полевых условиях, перекусах во время прогулок или экскурсий. Утренний и вечерний туалет. Обязанности санитара туристской группы. Организация наблюдения за самочувствием и состоянием здоровья.
Практические занятия. Соблюдение правил личной гигиены на привале, при организации перекуса, приготовлении пищи. Соблюдение гигиенических требований личного снаряжения юного туриста.
17. Оказание первой доврачебной помощи (2 ч).
Практические занятия. Организация первой доврачебной помощи при различных травмах. Кровотечения и способы их остановки. Ожоги, обморожения и их профилактика. Пищевые отравления и их профилактика. Укусы насекомых и змей. Определение травм и способов оказания первой доврачебной помощи по карточкам.
Тематический план занятий
11 класс
п/п Название темы
Всего часов
В том числе
теор.
практ.
1
Туристские путешествия, история развития туризма
1
1
2
Воспитательное значение туризма. Правила поведения юных туристов
1
1
3
История, культура и природа родного края. Туристские возможности Беларуси
1
1
4
Безопасность при проведении походов и экскурсий
1
1
5
Личное туристское снаряжение и уход за ним
2
1
1
6
Групповое туристское снаряжение и уход за ним
2
1
1
7
Организация и проведение туристского похода
2
1
1
8
Туристский быт. Привалы и ночлеги
3
1
2
9
Питание в туристском походе
3
1
2
10
Тактика движения и техника преодоления естественных препятствий в походе
4
1
3
11
Туристские слёты
1
1
12
Топографическая и спортивная карты
2
1
1
13
Ориентирование
4
1
3
14
Краеведческая и общественно полезная работа в походе
4
1
3
15
Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний
2
1
1
16
Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи, транспортировка пострадавшего
2
1
2
17
Туристские походы (в каникулярный период)
Всего
35
15
20
Содержание программы
11 класс
Тема 1. Туристские путешествия, история развития туризма (1ч).
Знаменитые путешественники и исследователи. История развития туризма в Западной Европе, России и Беларуси. Программа развития туризма в Беларуси. История развития детско-юношеского туризма.
Тема 2. Воспитательное значение туризма. Правила поведения юных туристов (1ч).
Туризм — средство познания родного края, физического и духовного развития, оздоровления, воспитания самостоятельности, приобретения трудовых и прикладных навыков.
Основные законы и правила поведения юных туристов. Права и обязанности юных туристов, их соблюдение в процессе занятий туризмом. Инициатива и самостоятельность, ответственность за порученное дело. Коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручка.
Тема 3. История, культура и природа родного края. Туристские возможности Беларуси (1 ч).
Особенности истории, культуры и природы родного края. Сведения о прошлом своего населённого пункта (района). Памятники истории и культуры. Наиболее интересные места походов и экскурсий. Государственные и общественные музеи края. Природоохранные территории.
Тема 4. Безопасность при проведении походов и экскурсий (1ч).
Система обеспечения безопасности в туризме. Безопасность — основное и обязательное требование при проведении походов и экскурсий. Ответственность каждого члена группы перед собой и другими членами группы в соблюдении мер безопасности. Опасности субъективные и объективные. Действия в экстремальных условиях. Способы добывания воды, пищи, огня.
Тема 5. Личное туристское снаряжение и уход за ним (2 ч).
Перечень личного туристского снаряжения для походов разной сложности. Требования к личному туристскому снаряжению. Укладка рюкзака и упаковка снаряжения для туристского похода. Одежда и обувь и уход за ними. Применение современных материалов для изготовления снаряжения.
Практические занятия. Подготовка личного туристского снаряжения к походу с учётом сезона года и условий похода. Укладка рюкзака. Уход за снаряжением и его ремонт.
Тема 6. Групповое туристское снаряжение и уход за ним (2 ч).
Перечень группового туристского снаряжения в походах различных видов туризма. Требования к групповому туристскому снаряжению. Типы палаток. Топоры и пилы. Походная посуда. Хозяйственный инвентарь. Ремонтный набор. Работа завхоза и ремонтного мастера группы.
Практические занятия. Усовершенствование и изготовление группового туристского снаряжения. Игра «Что берём с собой в поход?». Рациональное распределение группового туристского снаряжения между участниками группы.
Тема 7. Организация и проведение туристского похода (2 ч).
Подбор группы, выбор района, подбор картографического и справочного материала. Логика построения маршрута. Возможность использования забросок. Подготовка походной документации. Распределение обязанностей в группе.
Практические занятия. Подготовка к совершению похода. Разработка планов-графиков и маршрутов походов. Заполнение маршрутной документации. Составление сметы расходов.
Тема 8. Туристский быт. Привалы и ночлеги (3 ч).
Особенности организации туристского быта, привалов и ночлегов в зависимости от времени года, метеоусловий и района похода. Продолжительность и периодичность привалов. Основные требования к выбору места бивака. Установка палаток в разных условиях. Костры, их виды и особенности разведения.
Практические занятия. Выбор места бивака и его планировка. Самостоятельная работа по развёртыванию и свёртыванию лагеря. Установка палаток в разных условиях. Разведение костров в разных погодных условиях.
Тема 9. Питание в туристском походе (3 ч).
Значение правильного питания в походе. Набор продуктов. Расчёт калорийности дневного рациона. Меню. Хранение продуктов. Приготовление пищи на костре. Способы уменьшения веса дневного рациона с использованием сухих и сублимированных продуктов, ягод, грибов, съедобных растений, свежей рыбы.
Практические занятия. Составление меню и списка продуктов разной сложности. Закупка, упаковка, фасовка продуктов питания. Приготовление пищи на костре.
Тема 10. Тактика движения и техника преодоления естественных препятствий в походе (4 ч).
Техника движения на маршруте. Радиальные выходы. Запасные варианты маршрута. Заброска. Изучение, разведка сложных участков маршрута. Днёвка. Характеристика естественных препятствий и техника их преодоления. Использование страховки и самостраховки на сложных участках маршрута. Узлы. Использование специального снаряжения.
Практические занятия. Отработка техники движения и преодоления препятствий. Вязка узлов.
Тема 11. Туристские слёты (1ч).
Практические занятия. Разработка положения и условий проведения туристского слёта. Выбор района проведения слёта с использованием топографических карт. Участие в туристских слётах и соревнованиях по туризму. Работа в качестве судьи этапа.
Тема 12. Топографическая и спортивная карты (2 ч).
Топографическая и спортивные карты. Их отличия. Условные знаки топографической и спортивной карт. Масштаб карты и его определение при отсутствии данных. Старение ;карты и её генерализация. Чтение карты.
Практические занятия. Упражнения по чтению карт. Прокладка и описание маршрута по топографической карте. Игры с использованием спортивных карт.
Тема 13. Ориентирование (4 ч).
Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Способы определения точек стояния на карте. Составление абрисов. Движение по азимуту в походе, обход препятствий, сохранение общего заданного направления. Привязка при потере видимости. Ориентирование по солнцу и звёздам. Ориентирование по местным предметам. Опрос местных жителей. Соревнования по спортивному ориентированию.
Практические занятия. Упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту. Определение способов привязки. Занятия по практическому прохождению линии маршрута. Разработка маршрута похода на карте с подробным описанием ориентиров, составление графика. Составление абрисов отдельных участков. Упражнения по определению сторон горизонта по Солнцу, Полярной звезде и по местным предметам. Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Тема 14. Краеведческая и общественно полезная работа в походе (4 ч).
Содержание и методика краеведческих наблюдений по учебным предметам в соответствии с местными условиями. Выполнение краеведческих заданий. Техника проведения краеведческих наблюдений и их фиксации: описание, сбор образцов, фото- и видеосъёмка и т. д. Охрана памятников истории и культуры. Природоохранительная деятельность. Работа среди местного населения: участие в общественных мероприятиях, помощь пожилым людям, сельским школам, лесничествам.
Практические занятия. Проведение различных краеведческих наблюдений. Сбор материалов для школьного музея, предметных кабинетов. Знакомство с краеведческими объектами. Участие в работе среди местного населения.
Тема 15. Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний (2 ч).
Соблюдение правил личной гигиены при занятиях туризмом. Гигиена одежды и обуви. Роль закаливания в увеличении сопротивляемости организма простудным заболеваниям. Закаливание водой, воздухом, солнцем. Значение систематических занятий туризмом, физической культурой и спортом для укрепления здоровья. Влияние вредных привычек (курения, употребления алкоголя) на организм человека.
Практические занятия. Формирование походной аптечки. Знакомство с лекарственными препаратами и их использованием. Сбор и использование лекарственных растений.
Тема 16. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи, транспортировка пострадавшего (2 ч).
Предупреждение и лечение простудных заболеваний, обморока, отравления ядовитыми грибами и растениями, пищевых отравлений, желудочных заболеваний. Заболевания, связанные с укусами змей и клещей. Ушибы, ссадины, потёртости. Обработка ран, наложение жгута, бинтование. Первая помощь при переломах, ранах, кровотечениях. Помощь при ожогах и обморожениях. Искусственное дыхание. Способы транспортировки пострадавшего.
Практические занятия. Освоение способов бинтования ран, наложения жгута. Приёмы искусственного дыхания. Оказание первой доврачебной помощи условно пострадавшему. Разучивание различных способов транспортировки пострадавшего, изготовление носилок.
Критерии уровня усвоения материала
8 класс
Должен знать: правила поведения юных туристов, требования к безопасному проведению туристских походов; основы использования туристского снаряжения; правила личной гигиены в туристском походе; отличие личного и группового туристского снаряжения; условные знаки топографических карт.
Должен уметь: под руководством педагога осуществлять подготовку к туристскому походу; выбирать место для бивака; разжигать костёр; устанавливать простые палатки; определять стороны горизонта по компасу и местным предметам; работать с масштабом карты; вести дневник наблюдений.
9 класс
Должен знать: историю развития туризма; законы и правила поведения юных туристов; основы безопасного поведения в природной среде и оказания первой доврачебной помощи; условные знаки спортивных и топографических карт; основы природоохранной деятельности в условиях похода.
Должен уметь: укладывать рюкзак; распределять групповое снаряжение между участниками группы; составлять план-график маршрута похода; разжигать костры разных видов; устанавливать палатки разных видов; составлять меню; читать спортивные и топографические карты; ориентироваться на различной местности; проводить несложные краеведческие наблюдения; оказывать первую доврачебную помощь при ссадинах, порезах, мозолях.
10 класс
Должен знать: историю развития туризма и туристские возможности Беларуси; характеристику объективных и субъективных опасностей в туризме и меры по их миминизации; особенности чтения спортивных и топографических карт; содержание краеведческих наблюдений.
Должен уметь: укладывать рюкзаки разных типов и размещать вещи в палатке; совершенствовать водонепроницаемость палаток; работать с пилой и топором; разжигать костры в разных походных условиях; осуществлять планировку бивака; рассчитывать калорийность дневного рациона; технически правильно осуществлять движение на маршруте; вязать узлы разных видов; работать с картой и компасом; определять местонахождение на карте; проводить краеведческие наблюдения; соблюдать правила личной гигиены; оказывать первую доврачебную помощь при разных травмах.
11 класс
Должен знать: характерные черты организации туризма в Беларуси; особенности воспитательного значения туризма; систему обеспечения безопасности в туризме; содержание и методику краеведческих наблюдений; приёмы искусственного дыхания.
Должен уметь: осуществлять ремонт личного и группового туристского снаряжения; рационально распределять снаряжение между участниками группы; логически правильно строить маршрут; составлять смету расходов
на проведение похода; развёртывать и свёртывать лагерь в разных походных условиях; использовать в питании ягоды, грибы, съедобные растения, рыбу; готовить пищу на костре; использовать страховку и самостраховку, специальное туристское снаряжение; ориентироваться на местности в разное время суток ив разных походных условиях; проводить разнообразные краеведческие наблюдения; бинтовать раны, накладывать шины и жгут, транспортировать пострадавшего.
Список рекомендуемой литературы
Основная:
Алексеев, А. А. Питание в туристском походе / А. А. Алексеев. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995.
Бардин, К. В. Азбука туризма / К. В. Бардин. – М.: Просвещение, 1981.
Болотов, А. Н. Юному путешественнику / А. Н. Болотов. – Минск : Белорусская наука, 2000.
Ганополъский, В. И. Уроки туризма / В. И. Га-нопольский. – Минск: НМЦентр, 1998.
Ганополъский, В. И. Туризм и спортивное ориентирование /
В. И. Ганополъский: учебник «Физкультура и спорт», 1987.
Константинов Ю. С. Детско-юношеский туризм /
Ю. С. Константинов. М. : ФЦДЮТиК, 2006.
Куликов, В. М. Топография и ориентирование в туристском путешествии / В. М. Куликов, Ю. С. Константинов. – М. : ЦДЮТиК МО РФ, 2001.
Герасименко, Н. П. Маршрутами познания и воспитания /
Н. П. Герасименко, С. С. Митрахович. – Минск : Мастацкая Л1таратура, 2001.
Митрахович, С. С. Детский туризм и краеведение в Беларуси /
С. С. Митрахович. – Минск : РИФТУР, 2003.
Штюрмер, Ю. А. Опасности в туризме мнимые и действительные / Ю. А. Штюрмер. МфиС, 1983.
И. Энциклопедия туриста / редкол.: Е. И. Тамм, А. X. Абухов и др. –
М. : Большая Российская энциклопедия, 1993.
Дополнительная:
Минделевич, С. В. Пора в поход / С. В. Мин-делевич. –М.: Молодая гвардия, 1985.
Туризм в школе / сост. Е. Г. Рядов. – М. : Физкультура и спорт, 1983.
Выживание / сост. С. И. Коледа, П. Н. Драчёв. – Минск : Лазурак, 1996.
