МБОУ Токарёвская СОШ №2
День здоровья.
Составила учитель физкультуры Крысанова И. А.
Программа мероприятий на 16 сентября 2016 года.
I. Цели и задачи:
1. Популяризация здорового образа жизни.
2. Привлечение учащихся к занятиям физической культурой и спортом.
3. Воспитания чувства товарищества, коллективизма.
II. Руководство проведения праздника.
Ответственность за проведение возлагается на учителей физкультуры, ОБЖ и заместителя директора по внеклассной работе.
III. Место и время проведения.
Праздник проходит на стадионе или открытой ровной площадке. Начинается День здоровья с построения всех классов (5-11 классы) во дворе школы (либо стадионе, открытой площадке). Командиры классов поочередно сдают рапорт о готовности к проведению Дня здоровья ( например: «7 а класс к проведению Дня здоровья готов. На Дне здоровья присутствуют 25 человек»). После этого главный судья соревнований оглашает порядок проведения Дня здоровья и выдает капитанам команды маршрутные листы, с которыми они после разминки направятся вместе со своей командой к первому этапу соревнований.
IV. Участники.
В состав команды входит весь класс. Участников в соревнованиях определяют классные руководители, участники могут меняться из конкурса в конкурс.
V. Программа.
Соревнования проходят строго по расписанию. Каждая команда приходит на этап в заданное время.
VIII. Награждение.
После окончания соревнований организаторами подводятся итоги, заполняются грамоты. Окончанием Дня здоровья считается линейка, на которой оглашаются итоги соревнований, команды победители получают грамоты.
План Дня Здоровья:
8.00 – Звучит музыка о спорте, учащиеся школы собираются на день здоровья
8.15 – Построение в колонны по 4 человека по классам для выхода на линейку
8.30 – Организованный выход. Линейка открытия. Получение командами маршрутных листов.
09.00 – Начало соревнований.
09.00 – 10.00 - Движение классов по маршрутным листам.
10.00 – Окончание соревнований
10.10 – Построение на линейку. Награждение победителей
10.30 – Окончание Дня здоровья
Основа для маршрутных листов
Вышибалы
Эстафета
Перетягивание каната
Конкурс песни
Личное первенство
5 а, б
9.20
9.30
9.50
9.40
9.00
6 а, б
9.50
9.40
9.20
9.30
9.00
7 а, б
9.40
9.50
9.10
9.00
9.20
8 а, б
9.10
9.00
9.40
9.50
9.20
9 а, б
9.00
9.10
9.30
9.20
9.40
10-11
9.30
9.20
9.00
9.10
9.40
1. Вышибалы.
В вышибалы играют 2 класса. Из них 1 класс вышибающие (вышибалы) и 1 класс водящий.
Игроки из одной команды становятся на расстоянии примерно семь – восемь метров друг напротив друга. У них мяч. Между ними передвигаются игроки другой команды. Задача первых – перебрасываясь мячом друг с другом, попадать в соперников и выбивать их из игры. При этом нужно бросать так, чтобы мяч, не попав в цель, мог быть пойман партнёром, а не улетал каждый раз в никуда.
Задача вторых – не дать себя выбить. Если мяч отскакивал от земли и попадал в игрока, это не считается. Ловить мяч нельзя. По истечении 4-х минут подсчитывается количество выбитых игроков и команды меняются местами.
Побеждает класс, который выбил больше игроков.
2. Эстафета.
В эстафете участвуют 2 класса. Команды уравниваются по количеству меньшего. Выигрывает команда, выполнившая быстрее и без ошибок задание, данное учителем.
(например, обежать кеглю с эстафетной палочкой в руках и передать ее следующему)
3.Перетягивание каната.
Канат (или толстая канатная верёвка) длиной 6-10 м кладётся посередине площадки вдоль неё. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на земле. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от неё, проводятся ещё две черты. Играющие делятся на две команды, равные по количеству игроков и по силам.
По первому сигналу "Подойти к канату!" игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу "Взять канат!" учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, даётся свисток и борьба прекращается. Канат кладут на место.
Побеждает команда, которая смогла перетянуть канат на свою сторону.
4. Конкурс песни.
Участвуют 2 класса.
1 вариант – исполняется 1 песня на спортивную тематику, приготовленная заранее. Оценивается слаженность исполнения, знание слов, мотива песни, задор исполнения и т.п.
2 вариант – классы по очереди называют песни на спортивную тематику. Выигрывает класс, который последним назовет песню.
5. Личное первенство.
Участвуют 2 класса одновременно.
Выстраиваются в 2 колонны каждый класс.
На старт выходят 4 человека (по 2 человека из каждого класса). По сигналу обегают ориентир и возвращаются обратно. В паре – 1-й прибежавший переходит на следующий этап, 2-й – выбывает. И так далее весь класс.
На втором этапе остается по половине от каждого класса. Игроки выстраиваются в 4 шеренги (2 шеренги одного класса (мальчики, девочки) и 2 другого).Учащиеся одной шеренги по команде начинают выполнять подряд 3 прыжка вперед. Определяются 2 победителя и т.д.
На третий этап выходят 4 мальчика и 4 девочки.
Сначала мальчики проходят испытание на меткость (точность попадания)
(например набросить кольца на стержень). Затем девочки.
Побеждают 1 мальчик и одна девочка, попавшие большее количество раз.
Именно они становятся победителями в личном зачете.
