[pic]
Тема: «Методические разработки рабочего плана по волейболу»
(5 класс)
Подготовила: Гулько Ольга Григорьевна
учитель физической культуры
«Лицей - интернат» поселка имени
Маршала Жукова» Курской области.
2016 г.
Подготовить обучающихся к выполнению верхней передаче мяча.
Беговые упражнения. Комплекс общеразвивающих упражнений с сопротивлением.
Сдача контрольных нормативов на оценку верхней передачи мяча двумя руками.
Медленный бег. Ходьба. Эстафета верхней передачи мяча с ударом об стену.
8 -10 правильных передач – оценка «5»;
6 – 7 передач – оценка «4»;
4 – 5 передач – оценка «3»;
1 – 2 передачи оценка «неуд».
Правильное выполнение верхней передачи мяча.
6.
Совершенствовать нижнюю передачу мяча. Научить нижней прямой подаче мяча.
Бег. Комплекс упражнений скоростно – силовой направленности.
Нижняя прямая подача. Игровые задания с мячом
Медленный бег. Ходьба. Игра «Бег командами».
Обратить внимание на правильное положение ног, туловища, рук, подбрасывание мяча, замаху и удару. Метод – поточный.
7.
Совершенствовать нижнюю прямую подачу. Научить расстановки игроков на площадке, тактике передачи мяча.
Бег. Комплекс упражнений скоростно – силовой направленности.
Расстановка игроков. Нижняя прямая подача. Игровые задания с мячом.
Медленный бег. Ходьба. Эстафета с выполнением подачи мяча.
Словестный, наглядный, групповой – методы.
8.
Подготовить обучающихся к выполнению нижней прямой подаче.
Бег. Комплекс упражнений в движении. Повороты в движении.
Сдача нормативов на оценку нижней прямой подачи.
Медленный бег. Ходьба. Подвижная игра «Вызов номеров».
5 падач из 5 – оценка «5»;
4 падачи из 5 – оценка «4»;
3 подачи из 5 – оценка «3».
Обратить внимание на правильный замах руки при подаче, на технику подачи.
9.
Научить применять элементы волейбола во время игры.
Бег. Повороты. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте, в движении.
Игра в волейбол. Эстафеты с элементами волейбола.
Медленный бег. Ходьба. Комплекс дыхательных упражнений.
Групповой метод.
10.
Научить игре в волейбол с заданиями.
Бег змейкой. Комплекс упражнений с предметами.
Игра в волейбол с заданиями.
Медленный бег. Ходьба. Элементы релаксации. Подведение итогов.
Групповой метод.
