Календарно-тематическое планирование по физической культуре
Дата прове-
дения урока
Тема,
тип урока,
форма проведения
Элемент содержания
Умения и виды деятельности
Контрольно-оценочная деятельность
Домашнее задание
Коррекционная
работа
План
Факт
Общеучебные
Специаль-ные
Вид
Форма
Спортивно-оздоровительная деятельность с прикладно-ориентированной физической подготовкой (15 ч.)
Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной и прикладно-ориентированной направленностью
Наименование раздела программы: (Легкая атлетика -15ч.)
1
Спортивная ходьба
\ вводный
Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Инструктаж по техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. Профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи при выполнении физических упражнений. История возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьер де Кубертена в их становлении и развитии. Развитие спортивной ходьбы как спортивной дисциплины. Подготовительные и специальные упражнения. Техника и тактика спортивной ходьбы. Составление и выполнение комплексов упражнений общей и специальной физической подготовки.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять комплекс упражне-ний общей и специаль-ной физии-еской под-готовки
Устный опрос
Фрон-таль-ный опрос
Повторить специаль-ные ОРУ спринтера
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
2
Бег «спринтер-ский», «эстафет-ный»
\ изучение нового материала
Бег «спринтерский»: (высокий старт стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Высокий старт, с опорой на одну руку до 20–40 м, бег с ускорением 50-60 м, эстафеты, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры.
Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 30 м
Бег 30м
мальчики
5,4
девочки
5,8
Корректировка техни-ки бега
Бег 30м.х 3
с низкого старта
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
3
Бег «спринтер-ский», «эстафет-ный»
\закрепле-ния знаний
Бег «спринтерский»: (высокий старт стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Высокий старт, с опорой на одну руку до 20–40 м, бег с ускорением 50-60 м, эстафеты, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры.
Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 60 м
Корректировка техни-ки бега
Повторить специаль-ные ОРУ спринтера
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
4
Бег «спринтер-ский», «эстафет-ный»
\ учетный
Низкий старт 60 м. на результат. Бег «эстафетный»: передача эстафетной палочки на месте, в ходьбе и в беге с небольшой скоростью. Старт с эстафетой на этапах, передача эстафеты в зоне. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 60 м
Бег 60м
мальчики
«5»-9,3
«4»- 9,6
«3»10,0
девочки
«5»-9,5
«4»9,8
«3»10,2
Корректировка техни-ки пере
дачи эстафетной палоч-ки
Повторить специаль-ные ОРУ спринтера
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
5
Бег «кроссо-вый»
\ изучение нового материала
Самоконтроль, дозировка нагрузки, темп бега, интенсивность, объем нагрузки, расстояние, принципы и правила регулирования нагрузки во время бега.
Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин.
Корректировка техни-ки бе-га, пра-виль-ности дыха-ния
Бег 1000м в среднем темпе
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
6
Бег «кроссо-вый»
\совершен-ствование ЗУН
Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Бежать в равномер-ном темпе до 15 мин.
Корректировка техни-ки бе-га, пра-виль-ности дыха-ния
Бег 1000м в среднем темпе
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
7
Легкоатле-тические прыжки
\ изучение нового материала
Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: разбег с 7-9 шагов; отталкивание; полет; приземление. Прыжок в целом. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Оценка уровня физической подготовки (прыжки в длину с места, вис на перекладине, сгибание и разгибание рук). Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять технику прыжка в длину, способом «согнув ноги» с разбега
Корректировка техни-ки
прыжка в длину
Повторить прыжок в длину (подбор разбега, отталкивание одной ногой)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
8
Легкоатле-тические прыжки
\совершен-ствование ЗУН
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: разбег; отталкивание; полет; приземление. Обучение отталкиванию в прыжке. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику прыжка в длину, способом «согнув ноги» с разбега
Корректировка техни-ки
прыжка в длину
Многоско-ки. Повто-рить пры-жок в дли-ну (полет, приземле-ние)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
9
Легкоатле-тические прыжки
\ учетный
Прыжки в длину способом «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности
Выполнять технику прыжка в длину, способом «согнув ноги» с разбега
Оценка
техни-ки прыжка в длину с раз-бега
Корректировка техни-ки
прыжка в длину
Многоско-ки. Повто-рить пры-жок в дли-ну
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
10
Легкоатле-тические метания
\ изучение нового материала
Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.
Метание малого мяча на дальность с места, с 3-5 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять технику метания малого мяча на дальность с места и с разбега
Корректировка техни-ки ме-тания
Повторить технику метания мяча с места
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
11
Легкоатле-тические метания
\совершен-ствование ЗУН
Метание малого мяча на дальность с 5-6 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств.
Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику метания малого мяча на дальность с места и с разбега
Корректировка техни-ки ме-тания
Повторить технику метания мяча с 3-5 шагов разбега
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
12
Легкоатле-тические метания
\ учетный
Метание малого мяча: на дальность с разбега, из положения сидя, стоя на колене; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега. Элементы техники национальных видов спорта (метание тынзяна), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная организация учебной деятельности.
Выполнять технику метания малого мяча на дальность с места и с разбега
Оценка
техни-ки ме-тания
мальчики
«5»-40
«4»- 35
«3»- 31
девоч.ки
«5»-35
«4»-30
«3»-28
Корректировка техни-ки ме-тания
Повторить технику метания мяча по неподвиж-ной мише-ни с места
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
13
Бег «кроссо-вый»
\совершен-ствование ЗУН
Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Бежать в равномер-ном темпе до 15 мин.
Корректировка техни-ки бе-га, пра-виль-ности дыха-ния
Бег 1000м в среднем темпе
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
14
Бег «кроссо-вый»
\совершен-ствование ЗУН
Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Бежать в равномер-ном темпе до 20 мин.
Корректировка техни-ки бе-га, пра-виль-ности дыха-ния
Бег 1000м в среднем темпе
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
15
Бег «кроссо-вый»
\совершен-ствование ЗУН
Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Бежать в равномер-ном темпе до 20 мин.
Корректировка техни-ки бе-га, пра-виль-ности дыха-ния
Бег 1000м в среднем темпе
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
Физкультурно-оздоровительная деятельность (15 ч)
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью
(Оздоровительные системы физического воспитания – 1 модуль)
16
Упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
\ изучения и первичного закрепления новых знаний
Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
Инструкции и журнал по ТБ.
Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки,
гантели, коврики, мешочки с песком, скакалки, мячи
Корректировка техни-ки дви-жений
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в упо-ре сзади. Подтягива-ние на пе-рекладине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
17
Упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
\ закрепле-ния знаний
Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
18
Упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
\ комплекс-ный
Общие представления о работоспособнос-ти человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражне-ниями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений). Индивидуализи-рованные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комплексы упражнний утренней и корригирующей гим-настики с учетом ин-дивидуаль-ных осо-бенностей организма.
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
19
Упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
\ комплекс-ный
Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).
Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на формирование и коррекцию осанки и телосложения.
Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
20
Упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
\ учетный
Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).
Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на формирование и коррекцию осанки и телосложения.
Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражне-ния нап-равленные на форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния
Оценка техни-ки уп-ражне-ний на форми-рова-ние и коррекцию осанки
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
21
Упражне-ния нап-равленные на профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти
\ комбини-рованный
Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять простейшие приемы самомас-сажа и ре-лаксации
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
22
Упражне-ния нап-равленные на профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти
\ комплекс-ный
Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
23
Упражне-ния нап-равленные на профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти
\ комплекс-ный
Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
24
Упражне-ния, нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения
\ комбини-рованный
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения
25
Упражне-ния, нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
26
Упражне-ния, нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Выполнять упражнения направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
27
Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики
\ комбини-рованный
Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной гимнастики
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
28
Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики
\ комбини-рованный
Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной гимнастики
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
29
Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики
\ комплекс-ный
Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной гимнастики
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ног
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
30
Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики
\ комплекс-ный
Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной гимнастики
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге
воспитание правильного отношения к критике.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения;
Спортивно-оздоровительная деятельность (57 ч.)
Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
Акробатические упражнения и комбинации – (9ч)
Упражнения и комбинации на спортивных снарядах – (9ч)
31
Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции
\ изучения нового материала
Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Техника безопасности при занятиях акробатическими упражнениями. Строевой шаг. ОРУ в движении.
Мальчики: кувырок вперед (назад); кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Девочки: кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять кувырок вперед, назад в группиров-ке, стойку на лопатках
Корректировка техни-ки выпол-нения
Повторить технику кувырка вперед, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
32
Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции
\ комплекс-ный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!» Мальчики: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Девочки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять кувырок вперед, назад в группиров-ке, стойку на лопат-ках, перекат вперед в упор присев
Корректировка техни-ки выпол-нения
Повторить технику кувырка назад, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
33
Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции
\ комплекс-ный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!» Мальчики: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Девочки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять кувырок вперед, назад в группиров-ке, стойку на лопат-ках, перекат вперед в упор присев
Корректировка техни-ки выпол-нения
Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
34
Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции
\ учетный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!»
Мальчики: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Девочки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Выполнять акробати-ческие элементы программы в комбина-ции
Оценка техни-ки вы-полне-ния комби-нации из 4 (м) и 3 (д) элемен-тов
Корректировка техни-ки выпол-нения
Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
35
Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции
\ комбини-рованный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!»
Мальчики: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Девочки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Выполнять акробати-ческие элементы программы в комбина-ции
Корректировка техни-ки выпол-нения
Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
36
Опорные прыжки
Лазание по канату
\ изучения нового материала
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!»
Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны;
мальчики: прыжок через гимнастического козла согнув ноги.
Лазание способом в три приема: по канату – мальчики, по гимнастической стенке – девочки. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять опорный прыжок
Корректировка техни-ки выпол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
37
Опорные прыжки
Лазание по канату
\ комплекс-ный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!»
Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны;
мальчики: прыжок через гимнастического козла согнув ноги.
Лазание способом в три приема: по канату – мальчики, по гимнастической стенке – девочки. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять опорный прыжок; лазание по канату в три приема (м)
Корректировка техни-ки выпол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
38
Опорные прыжки
Лазание по канату
\ комплекс-ный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!»
Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны;
мальчики: прыжок через гимнастического козла согнув ноги.
Лазание способом в три приема: по канату – мальчики, по гимнастической стенке – девочки. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять опорный прыжок; лазание по канату в три приема (м)
Корректировка техни-ки выпол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
39
Опорные прыжки
Лазание по канату
\ комплекс-ный
Строевые команды и приемы: «Полоборота направо, (налево)»! «Полшага!», «Полный шаг!». Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; мальчики: прыжок через гимнастического козла согнув ноги.
Лазание способом в три приема: по канату – мальчики, по гимнастической стенке – девочки. Развитие координационных способностей. Спортигры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять опорный прыжок; лазание по канату в три приема (м)
Корректировка техни-ки выпол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
40
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)
\ изучения нового материала
Техника безопасности при занятиях на спортивных снарядах. Строевые команды и приемы.
Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.
Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: подъем переворотом в упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом.
Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подъем переворотом в упор, передвижение в висе, подтягивание в висе.
Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
41
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)
\ комбини-рованный
Строевые команды и приемы. Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.
Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: подъем переворотом в упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом.
Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подъем переворотом в упор, передвижение в висе, подтягивание в висе.
Развитие скоростно –силовых качеств.
Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
42
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)
\ учетный
Строевые команды и приемы.
Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.
Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: подъем переворотом в упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом.
Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подъем переворотом в упор, передвижение в висе, подтягивание в висе.
Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Оценка техни-ки вы-полне-ния ви-сов, под-тягива-ния –
мальчики
«5» - 9;
«4» - 7;
«3» - 5
Девочки
подтягивания из виса ле-жа
«5»- 17;
«4»- 15;
«3» - 8
Корректировка техни-ки испол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
43
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)
\ комбини-рованный
Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.
Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: подъем переворотом в упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом.
Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подъем переворотом в упор, передвижение в висе, подтягивание в висе.
Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Корректировка техни-ки испол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
44
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной высоты)
\ изучения нового материала
Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, передвижение в упоре, махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Корректировка техни-ки выпол-нения
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
45
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной высоты)
\ комбини-рованный
Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, передвижение в упоре, махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
46
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной высоты)
\ комбини-рованный
Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, передвижение в упоре, махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед.
Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
47
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной высоты)
\ комбини-рованный
Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, передвижение в упоре, махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
48
Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной высоты)
\ учетный
Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, передвижение в упоре, махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов
Оценка техни-ки вы-полне-ния комби-нации из 4 элемен-тов на брусьях
Корректировка техни-ки выпол-нения
Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед
умение планировать деятельность.развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца;
формирование умения преодолевать трудности;
Спортивные игры: баскетбол -18ч; волейбол – 21ч
49
Баскетбол
Специаль-ные упраж-нения и тех-нические действия без мяча: тех-ника перед-вижений, остановок, поворотов, стоек. Веде-ния мяча
\изучение нового материала
Техника безопасности при занятиях баскетболом. Правила спортивных соревнований по баскетболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Стойка и передвижение, прыжки, остановки и повороты. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
50
Баскетбол
Ведение мяча на месте и в движении
\ комплекс-ный
Спортивные игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять ведение мяча на месте и в движении, с обеганием лежащих и стоящих предметов
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
51
Баскетбол
Ловля и передача мяча на месте и в движении
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении с разной высотой отскока. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди; передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять ловлю и передачу мяча на месте и в движении
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
52
Баскетбол
Ловля и передача мяча на месте и в движении
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди; передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координа-ционных способностей. Игра в баскетбол.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять ловлю и передачу мяча на месте и в движении
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
53
Баскетбол
Броски мяча в корзину, стоя на месте
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Броски мяча в корзину, стоя на месте: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от головы. Штрафной бросок. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координа-ционных способностей. Игра в баскетбол.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
54
Баскетбол
Броски мя-ча в корзи-ну, стоя на месте и в движении
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками от головы с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении
Оценка техни-ки ве- дения мяча в движе-нии с разной высо-той отскока
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
55
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Штрафной бросок. Зонная защита. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу. Учебная игра. Развитие координационных способостей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
56
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок.
Групповые и индивидуальные тактические действия: игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совместной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
57
Баскетбол
Групповые и индиви-уальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок.
Групповые и индивидуальные тактические действия: нападение быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совместной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Оценка техни-ки пе-редачи мяча в тройках со сме-ной мест
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
58
Волейбол
Специаль-ные упраж-нения и тех-нические действия без мяча: тех-ника перед-вижений, остановок, поворотов, стоек.
\изучение нового материала
Техника безопасности при занятиях волейболом. Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение.
Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом для развития специальной ловкости. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча: стойки и передвиже-ний
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
59
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении
\ комплекс-ный
Спортивные игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча сверху двумя руками со стеной, над собой и в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте и в движении
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
60
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении
\ комплекс-ный
Спортивные игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча сверху двумя руками со стеной, над собой и в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками снизу на месте и в движении
Корректировка техни-ки испол-нения
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
61
Волейбол
Нижняя прямая подача мяча
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча: имитация подбрасывание мяча без удара; нижняя подача с близкого расстояния в стенку; партнеру; через сетку с 3 - 5 м. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику нижней подачи мяча
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
62
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча
\ комплекс-ны
Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. Судейство простейших спортивных соревнований по волейболу. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху и снизу на месте и в движении
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение работать по словесной и алгоритму;
умение планировать деятельность.
коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
63
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику приема мяча двумя руками снизу и сверху после подачи через сетку
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
64
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча
\ учетный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять технику приема мяча двумя руками снизу и сверху после подачи через сетку
Оценка техни-ки пе-редачи мяча
двумя руками сверху в парах
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
развитие наглядно-образного мышления
формирование умения анализировать свою деятельность;
воспитание правильного отношения к критике.
65
Волейбол
Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику приема мяча двумя руками снизу и сверху после подачи через сетку
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
развитие наглядно-образного мышления
формирование умения анализировать свою деятельность;
воспитание правильного отношения к критике.
66
Волейбол
Прямой нападаю-щий удар
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику нападаю-щего удара
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
67
Волейбол
Прямой нападаю-щий удар
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику нападаю-щего удара
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
развитие наглядно-образного мышления
формирование умения анализировать свою деятельность;
воспитание правильного отношения к критике.
68
Волейбол
Прямой нападаю-щий удар
\ учетный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику нападаю-щего удара
Оценка техни-ки пе-редачи и при-ема мяча снизу двумя
руками в парах
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
69
Волейбол
Прямой нападаю-щий удар
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику нападаю-щего удара
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
развитие наглядно-образного мышления
формирование умения анализировать свою деятельность;
воспитание правильного отношения к критике.
70
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\изучение нового материала
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
71
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.
развитие пространственных предста-влений и ориентации;
умение планировать деятельность.
формирование умения преодолевать трудности;
воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
72
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
73
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
74
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
75
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
76
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ учетный
Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча стоя на месте и в движении. Нижняя подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Играть в волейбол по упро-щеным правилам, выполнять техничес-кие и такти-ческие действия
Оценка техни-ки вы-полне-ния нижней прямой подачи мяча
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
77
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя). Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Судейство простейших спортивных соревнова-ний по во-лейболу
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
78
Волейбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя). Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по волейболу
Корректировка техни-ки испол-нения
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
79
Баскетбол
Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении с сопроитлением. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику броска мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
80
Баскетбол
Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении
\ учетный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении двумя руками от головы с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять технику броска мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении
Оценка техни-ки брос-ка мяча одной рукой от плеча с места
Корректировка техни-ки дви-жений
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
81
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Штрафной бросок. Зонная защита. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
82
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок.
Групповые и индивидуальные тактические действия: игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
83
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок.
Групповые и индивидуальные тактические действия: нападение быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) исследовать несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
84
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок.
Групповые и индивидуальные тактические действия: нападение быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) исследовать несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
85
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок. Групповые и индивидуальные тактические действия: нападение быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) исследовать несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
86
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок. Групповые и индивидуальные тактические действия: нападение быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) исследовать несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
умение планировать деятельность.развитие пространственных предста-влений и ориентации; умение планировать деятельность.формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств;
87
Баскетбол
Групповые и индиви-дуальные тактические действия
\ комплекс-ный
Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бро-сок. Штрафной бросок. Групповые и индии-видуальные тактические действия: нападе-ние быстрым прорывом (2х1,3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
А) исследовать несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу
Корректировка техни-ки и тактики игры
Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)
Физкультурно-оздоровительная деятельность (18 ч)
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью
(Оздоровительные системы физического воспитания – 2 модуль)
88
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ изучение нового материала
Техника безопасности при выполнении физических упражнений оздоровительной направленности. Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения).
Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Выполнять упражнения на развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
89
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Осуществ-лять наблю-дения за своим фи-зическим развитием и физической подготов-ленностью
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива- коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;ние в висе-(м)
90
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.
Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Осуществ-лять наблю-дения за своим фи-зическим развитием и физической подготов-ленностью
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
91
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.
Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол)
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Осуществ-лять наблю-дения за своим фи-зическим развитием и физической подготов-ленностью
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
92
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ комплекс-ный
Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Осуществ-лять кон-троль за техникой выполнения двигатель-ных дейст-вий и режи-мами фи-зиической нагрузки
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
93
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения
\ учетный
Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) исследование несложных практических ситуаций;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.
Осуществ-лять кон-троль за техникой выполнения двигатель-ных дейст-вий и режи-мами фи-зиической нагрузки
Бег 2000м
мальчики
«5»-9,00
«4»- 9,30
«3»-10,0
Бег 1500м
девочки
«5»-7,30
«4»-8,00
«3»-8,30
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
94
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику
органов дыхания
\ изучение нового материала
Упражнения и комплексы адаптивной физической культуры на профилактику
органов дыхания. Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику
органов дыхания
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
95
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза
\ изучение нового материала
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза
Корректировка техни-ки дви-жений
Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза
96
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза
\ комплекс-ный
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза
Корректировка техни-ки дви-жений
Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
97
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику
органов сердечно-сосудистой системы
\ изучение нового материала
Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой на профилактику органов сердечно-сосудистой системы.
Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику органов сердечно-сосудистой системы
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
.)
коррекция и развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция и развитие памяти; коррекция и развитие внимания;
98
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику
органов сердечно-сосудистой системы
\комплекс-ный
Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой на профилактику органов сердечно-сосудистой системы.
Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику органов сердечно-сосудистой системы
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
99
Упражне-ния и ком-плексы адаптивной физической культуры на профи-лактику
органов зрения
\ учетный
Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой на профилактику и коррекцию органов зрения.
Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Выполнять упражнения на профи-лактику и коррекцию органов зрения
Оценка техники выполнения уп-ражне-ний на профи-лактику и кор-рекцию органов зрения
Корректировка техни-ки дви-жений
Упражне-ния на профи-лактику и коррекцию
органов зрения
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
100
Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественых препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков
\ изучение нового материала
Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.
Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов. Страховка и самостраховка. Техника ходьбы и бега на труднопроходимых участках (преодоление чащи, завала). Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам. Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости, координации. Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто дальше», «С кочки на кочку»; футбол, волейбол, баскетбол)
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Соблюдать безопас-ность при выполне-нии физии-ческих уп-ражнений и проведении туристи-ческих походов
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
101
Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественых препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков
\ комплекс-ный
Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов.
Техника ходьбы и бега на пологих и небольших по крутизне подъемах и спусках. Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам. Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости. Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто быстрей», «Вверх по откосу», «Переправа через болото»; футбол, волейбол, баскетбол)
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Преодолеть искусственные и ес-тественные препятс-твия с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бега, прыжков
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
102
Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользованием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре
\ изучение нового материала
Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».
Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц рук, туловища и ног.
Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол)
А) использование наблюдений, измерений и моделирования;
б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользованием разно-образных способов
лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
103
Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользованием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре
\ комплекс-ный
Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».
Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц рук, туловища и ног.
Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол)
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользованием разно-образных способов
лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
104
Физические упражнения туристической подготов-ки: преодо-ление искус-ственных и естествен-ных препят-ствий с ис-пользованием разнооб-разных спо-собов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опо-ре
\ комплекс-ный
Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках). Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц рук, туловища и ног. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол)
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совмест-ной деятельности.
Преодолеть искусственные и ес-тественные препятствия с исполь-зованием разнообразных спосо-бов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опоре
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
105
Физические упражнения туристичес-кой подго-товки: пре-одоление искусствен-ных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов передви-жения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опоре
\ комплекс-ный
Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках). Комплексы упражнений направленные на развитие силы мышц рук, туловища и ног. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол)
А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);
в) владение умениями совместной деятельности.
Преодолеть искусственные и ес-тественные препятствия с исполь-зованием разнообразных спосо-бов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опоре
Корректировка техни-ки дви-жений
Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)
умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму;
умение планировать деятельность.
