Проверочная работа №1
Задание №2. Напиши «да», если ты умеешь это делать и «нет», если не умеешь:
1.быстро бегать_____________
2.прыгать через скакалку_____
3.плавать__________________
4.выполнять зарядку________
5.кататься на коньках________
6.кататься на роликах________
7.кататься на велосипеде_____
8.метать мяч в цель__________
9.прыгать с места в длину____
10.прыгать в высоту_________
11.подтягиваться____________
12.отжиматься ______________
13.выполнять кувырки _______
14.кататься на лыжах_________
Проверочная работа №2
Задание №3.
1. В честь кого проводились Олимпийские игры древности?
_____________________________________________________________________________
2. Раскрась олимпийские кольца /посоветуйся с родителями
[pic]
3.Напиши правила Олимпийских игр древности
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Проверочная работа №3
Задание №1. Соедини линиями правильный ответ:
1)Скакалки
1)Метание (красным) 2)Кубики
2)Челночный бег (жёлтым) 3)Беговая дорожка
3)Кувырки (синим) 4)Мат
4)Отжимание (зеленым) 5)Гантели
5)Бег (коричневым) 6)Скамейка
7)Мяч
[pic]
Я хочу научиться
Задание №2. Впиши в каждый лепесток свои пожелания (чему ты хочешь научиться на уроках физкультуры).
[pic]
Проверочная работа №4
Задание №3.
1.Найди баскетбольный мяч среди шести мячей.
[pic]
2.Зачем нужен баскетбольный мяч? Отметить знаком «+» правильный ответ:
- играть в баскетбол
- играть в футбол
- играть в вышибалы
Проверочная работа № 5
Задание №1. Выбери правильный ответ и соедини с вопросом
1.Кувырок вперед
2.Прыжки с разбега
3.Метание
Какие акробатические 4. Группировка и перекаты
упражнения можно 6.Стойка на лопатках 5. «Мост»
выполнять на матах? 7. Кувырок назад
8.Бег на месте
9.Прыжки на месте
Проверочная работа №6
Задание №2. Что относится к лыжному инвентарю? Отметить знаком «+» правильный ответ:
-кроссовки
-лыжи
-лыжные палки
-баскетбольный мяч
-лыжные ботинки
-клюшка
-шайба
-санки
-велосипед
-гимнастическая палка
Проверочная работа №7
Задание №3. Напиши правильные ответы:
1.Бег начинается со______________, а заканчивается__________________.
2.Какие ты знаешь прыжки, перечисли ______________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Показатели физического развития
Задание №4. Заполни таблицу с помощью взрослых
Задание №5. Сравни свои показатели в начале и в конце учебного года, и ты узнаешь, какие изменения произошли с тобой за время учёбы во втором классе.
За учебный год я вырос на ___________ см
Мой вес изменился на ________________ кг
Объём грудной клетки увеличился на _______________ см
Зарядка для глаз
Задание №1. Выучи упражнения для глаз. Выполняй их после чтения, выполнения домашнего задания, просмотра телевизора, компьютерных игр.
Когда ты читаешь, пишешь, смотришь телевизор, занимаешься за компьютером, твои глаза устают. Снизить утомление глаз помогут несколько простых упражнений:
1.Сидя на стуле, крепко зажмурь глаза и сосчитай до 5—7. Затем открой глаза и опять сосчитай до 5—7. Повтори 4—6 раз.
2.Сидя на стуле, быстро поморгай глазами 25—35 раз, затем закрой глаза и посиди спокойно, откинувшись на спинку стула.
3.Посмотри в окно на небо 25— 30 с.
4.«Письмо носом». Сидя на стуле, закрой глаза. Представь, что кончик твоего носа — это ручка или карандаш. Напиши в воздухе буквы или слова, а можно нарисовать рисунок.
Проверочная работа №5
Задание №2. Напиши, чему ты научился на уроках физкультуры во втором классе:
Легкая атлетика___________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Гимнастика и акробатика ___________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Лыжная подготовка _______________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Подвижные и спортивные игры ______________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6
