Пояснительная записка
для контрольно измерительных материалов
полугодовой промежуточной аттестации по физической культуре 7 класс
Контрольные измерительные материалы позволяют установить уровень освоения учащимися Федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре.
Критерии оценивания контрольно измерительных материалов для учащихся 7-х классов.
Полугодовая промежуточная аттестация состоит из контрольной работы (тест) и нормативов по физической подготовке.
Контрольная работа для учащихся 7-х классов представлена в виде теста в двух вариантах. Каждый вариант работы включает в себя 18 заданий, различающихся уровнем сложности.
На решение теста отводится 40 мин.
В работе предложены следующие разновидности заданий:
Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения; при выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов;
Распределение заданий базовый уровень
Ключ к ответам 1 вари ант
Правильный ответ
Количество баллов
max балл 18
2 вари
ант
Правильный ответ
Количество баллов
max балл 18
1
б
1б
1
а
2
г
1б
2
а
1б
3
кувырок
1б
3
группировка
1б
4
б
1б
4
г
1б
5
а
1б
5
в
1б
6
трех
1б
6
подача
1б
7
г
1б
7
победителя
1б
8
б
1б
8
б
1б
9
г
1б
9
б
1б
10
а
1б
10
в
1б
11
тест
1б
11
б
1б
12
а
1б
12
утомление
1б
13
в
1б
13
г
1б
14
а
1б
14
в
1б
15
закаливание
1б
15
б
1б
16
г
1б
16
б
1б
17
г
1б
17
б
1б
18
а
1б
18
в
1б
Система перевода балла в отметку
Тестовые нормативы по физической подготовке. Зачет проводится по разделу «гимнастика». Зачет направлен на проверку уровня развития физических способностей: силовых, скоростно- силовых, гибкости. Физические способности оцениваются с помощью следующих упражнений: наклон туловища из положения сед ноги врозь, челночный бег 4х9м; подтягивание на перекладине (юноши)и сгибание и разгибание рук в упоре лежа-(девушки)., прыжки в длину с места.
Тестовые нормативы учащиеся сдают в течение октября - ноября на уроках физической культуры, после соответствующих общеразвивающих упражнений.
Условия проведения промежуточной аттестации и инвентарь:
Все упражнения выполняются в спортивном зале.
Инвентарь: секундомер, гимнастический мат, измерительная рулетка.
Сдача нормативов проходит в соответствии с правилами техники безопасности на занятиях.
Учащиеся имеют право повторно пересдать нормативные показатели в течение периода прохождения годовой промежуточной аттестации, но не более двух раз.
Зачет проводится по следующим нормативным показателям (основная физкультурная группа):
Максимальный балл 20б (подготовительная группа – 15б)
п/п
Нормативный показатель
Ед изм.
Мальчики
Девочки
Балл
Балл
5б
4б
3б
2б
1б
0б
5б
4б
3б
2б
1б
0б
1
Наклон туловища из положения сед ноги врозь, см.
см.
11
7
4
2
1
Ниже 0
16
13
9
5
2
Ниже 0
2
Челночный бег 4х9м
сек
9.8
10.3
11.5
10.8
12.0
12.2
10.1
10.5
11.3
11.5
11.9
12.4
3
Подтягивание на перекладин-(юноши) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа-(девушки).
кол-во раз
9
7
5
4
3
1
18
12
8
7
6
4
4
Прыжки в длину с места
см
180
170
150
140
120
115 и ниже
170
160
145
135
120
100 ниже
Учащиеся, отнесенные к подготовительной физкультурной группе, выполняют те нормативы, которые не противопоказаны им по состоянию здоровья. Учащиеся, освобожденные от уроков физической культуры и учащиеся, которым противопоказана сдача нормативов оцениваются по контрольной работе (тест).
Итоговая отметка за полугодовую промежуточную аттестацию:
Максимальный балл за контрольную работу и тестовые нормативы – 38б
Система перевода балла в отметку (основная группа):
Система перевода балла в отметку (подготовительная группа):
Максимальный балл за контрольную работу и тестовые нормативы – 33б
Тестовые вопросы для учащихся 7 класса первое полугодие 2016-2017 уч.год .
Вариант: 1.
1. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:
а) переоценивают свои возможности; б) следуют указаниям преподавателя;
б) владеют навыками выполнения движений г) не умеют владеть своими эмоциями.
2.Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует:
а) потереть, почесать б) укутать полотенцем, чтобы согреть;
в) постараться положить на возвышение, чтобы был отток крови г) охладить.
3.Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначают как ______________.
4.Главная фаза в технике прыжка в длину и высоту является:
а) разбег; б) отталкивание; в) приземление; г) удержание ног в момент приземления.
5.Сколько фальстартов допускается в беговых дисциплинах:
а) один; б) два; в) три; г) не одного?
6.Победа в волейболе присуждается команде, выигравшей в ___________ партиях
7. Основным документом соревнование, которым руководствуется главная судейская коллегия является ________________ соревнование:
а) календарь; б) график; в) программа; г) положение.
8. Активная гибкость как двигательное качество; средство ее развития:
а) растягивание пружинного эспандера; б) поднимание прямой ноги вперед;
в) подъем переворотом на низкой перекладине; г) выполнение гимнастического шпагата.
9. Упражнения на гибкость выполняются:
а) до появления пота; б) по 8-16 циклов движений в серии;
в) пока не начнется увеличиваться амплитуда движения; г) до появления болевых ощущений.
10. Лучшие условия быстроты реакции создаются во времени:
а) подвижных и спортивных игр; б) выпрыгивание вверх с места; в) скоростно-силовых упражнений; г) прыжков в глубину.
11. Стандартизированное измерение, испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека, обозначается как _______________.
12. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка:
а) переносится организмом относительно легко; б) достаточно большая, но ее можно повторить;
в) достаточная и ее не следует увеличивать; г)высокая и необходимо время отдыха увеличить.
13. При выполнении физических упражнений ЧСС всегда увеличивается. Самый высокий показатель ЧСС наблюдается при выполнении:
а) бега; б) упражнений на тренажерах с отягощением;
в) показатель ЧСС не зависит от видов упражнений, а зависит от интенсивности их выполнения;
г) прыжков со скакалкой.
14. С чего следует начинать закаливающие процедуры:
а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой;
в) с обливания холодной водой; г) с растирания тела полотенцем?
15. Повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов происходит при использовании естественных сил природы в процессе __________________________.
16. Избыточный вес:
а) укрепляет опорно-двигательный аппарат; б) тренирует сердечно - сосудистую систему;
в) активизирует обмен веществ; г) оказывает отрицательное воздействие на системы организма.
17. Первые современные Олимпийские игры состоялись в 1896 г. В одном из городов:
А) Париж; б) Рим; в) Лондон; г) Афины.
18. Олимпийский девиз, выражается устремлением олимпийского движения, звучит так:
а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Главное не победа, а участие»;
в) « О спорт – ты мир»; г) «Ум, часть и слава».
Ключ к вопросам первый вариант .
Ключ к вопросам второй вариант.
Тестовые вопросы для учащихся 7 класса первое полугодие 2016-2017 уч.год.
Вариант: 2.
1. При получении травмы или ухудшения самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:
а) учителя проводящего урок; б) классного руководителя;
в) своих сверстников по классу; г) школьного врача.
2. При ранениях глаз необходимо:
а) промыть глаз водой; б) наложить чистую сухую повязку;
в) удалить инородное тело; г) приложить салфетку, смоченную холодной водой.
3.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначают как _______________.
4. Быстрое выпрямление туловища в стартовом разбеге начинающих спринтеров относится к _____________ ошибкам.
а) не существенным; б) грубым в) не типичным; г) типичным.
5. при выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:
а) сильное выталкивание ногами; б) разноименная работа рук; в) быстрое выпрямление туловища.
6.Технический прием в волейболе, с помощью которого мяч вводится в игру, называется ____________.
7. Наибольшая сумма очков определяет в конце соревнования _______________.
8. Под гибкостью как физическим качеством понимают:
а) комплекс морфофункциональных свойств опоро - двогательного аппарата, определяющий глубину наклона туловища;
б) способность выполнять движения с максимально большой амплитудой;
в) способность выполнения шпагата; г) эластичность мышц и связок.
9.Гибкость не зависит от:
а) анатомического строения суставов; б) ростовых показателей;
в) эластичности мышц и связок; г) температуры тела
10. Под быстротой как физическим качеством понимают:
а) способность передвигаться с большой скоростью; б) быстро набирать скорость;
в) быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой;
г) способность перемещать тело в пространстве за минимальный промежуток.
г) любыми видами спорта, в силу специфичности характера их двигательных действий.
11. Основной методики воспитания физических качеств является:
а) систематичность; б) постепенное повышение силы воздействия;
в) возрастная нагрузка; г) цикличность педагогических воздействий.
12. Временное снижение работоспособности принято называть __________________.
13. При регулярных занятиях физическими упражнениями всегда наблюдается снижение:
а) артериального давления; б) объем крови в организме; в) мышечная масса; г) ЧСС.
14.Признаки, не характерные для правильной осанки:
а) развернутые плечи, ровная спина; б) приподнятая грудь; в) запрокинутая или опущенная голова; г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию.
15.Правильное дыхание характеризуется:
а) продолжительным вдохом; б) более продолжительным выдохом;
в) ровной продолжительностью вдоха и выдоха; г) вдохом через нос и выдохом ртом.
16. ЗОЖ предполагает: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; б) физическую и интеллектуальную активность; в) рациональное питание и закаливание.
17.Игры Олимпиады 2008 проводились:
а) Сиднее; б) Пекине; в) Осаке; г) Турине.
18. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:
а) 1944 г. б) 1976 г. в) 1980 г.
Инструментарий оценивания 7 класс
Челночный бег 4*9 м. (сек.)
ю.
9.8
10.3
10.8
д.
10.1
10.5
11.3
Подтягивания на перекладине (юноши на высокой; девушки сгибание и разгибание рук в упоре), кол-во раз
ю.
9
7
5
д.
18
12
8
Прыжки в длину с места, см
ю.
180
170
150
д.
170
160
145
Наклон вперед из положения сидя ( см)
ю.
11
7
4
д.
16
13
9
