Сабақтың № 28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Күні
Жоспар бойынша
Нақты өтілгені
Оқу мазмұны
Білімнің негізі
1.дене шынықтыру сабағы кезіндегі қауіпсіздік ережесі
Сабақ барысында
2.Президенттік тестті сәтті тапсыру барысындағы дайындықтың мақсаттары мен міндеттері
Сабақ барысында
Саптық жаттығулар
1. қозғалыстағы саптық жаттығулар
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
2. қозғалыста қайта сапқа тұру
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
3.Сап легін бір орында және қозғалыс кезінде тарқату
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Жалпы дамыту жаттығулары ЖДЖ
1. бір орында
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
2. затты қолдану арқылы жаттығу жасау
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Қозғалыс машықтары
Гимнастика
Акробатикалық жаттығулар
1.Ұлдар : 2 қолда және баспен тұрып алға айналу, -тізеде отырып, артқа айналу, тұрып бір жаққа айналу
Ү
Ү
Б
Б
Ж
Ж
Б
2.Қыздар: бір қалыпты сақтау –алға айналу, отырған бойда артқа айналу,- шынтақта тұру,- дізені бүгу, - оң жақ иықпен артқа айналу, мостқа тұру.
Ү
Ү
Б
Б
Ж
Ж
Б
Бөрене (ұлдар)
1.шынтақпен итерілу
Ү
Ү
Б
Ж
2.тіре отырып, тіземен артқа айналу ; солға айналу – солды жоғарыға ала отырып итерілу; солға бұрылу айналып түсу (сол қолдың айналасында) – тірелу ; артқа сілкіну – артқа тигізіп айналу мах дугой, на махе назад - соскок
Ү
Ү
Б
Б
Ж
Ж
Б
3 Оқу жаттығулары
Б
Ұлттық ойындар
1. Арқан тарту
Ү
Ү
Б
Б
Ж
Ж
Б
2. Аударыспақ
БК
Баскетбол
1. Допты жоғарыданг екі қолмен төменнен бір қолмен беру
Ү
Б
Ж
Б
2. допты бір қолмен , екі қолмен ұстау
Ү
Ү
Б
Б
Ж
Ж
Б
3: Допты бір орында және қозғалыста алып жүру, алдап өту
Ү
Б
Ж
Б
4. баскетбол себетіне допты орында және қозғалыс кезінде лақтыру
Б
Ж
Ж
Б
5. Жаттығу ойыны
Ү
Б
Ж
Б
Волейбол
1.Орыннан допты бірінші рет ойынға қосу
+
+
2.Төменнен бүйірден, төменнен тіке.Екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау, беру
+
+
3.жаттығу ойыны
+
+
4. жеке тактика элементтері қарсы алаңның әр түрлі аймағына доп беру
+
+
5. Ққұлап бара жатып, допты қабылдау, беру
+
+
6. Жаттығу ойыны
Ү
Б
Ж
Б
Спорттық ойындар
1. баскетбол
Ү
Б
Ж
Ж
Б
Қозғалыс дайындықтарын бақылау
1.Жоғарыдан және көлденең ағаштардан тартылу
+
+
2. Пресс
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Үй тапсырмасы
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
