Министерство образования и науки Хабаровского края
Краевое государственное казенно профессиональное образовательное учреждение № 18
УТВЕРЖДАЮ
Зам директора по УМР
____________И.Г.Ерохина
«___»______________2015 г.
АДАПТИВНАЯ ПРОГРАММА
учебной дисциплины ОДБ.03
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
В количестве 165 часа
СОГЛАСОВАНО
Методическая комиссия ОЦ
______________Н.С.Кузнецова
«___»______________2015 г.
Комсомольск-на-Амуре,
2015
Рабочая программа по адаптивной физической культуре составлена на основе следующих документов:
1.Федеральный государственный образовательный стандарт основного образования утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 №1897
2. Программа учебной дисциплины «Физическая культура» по профессиям начального профессионального образования, одобренной ФГУ «ФИРО» Минобрнауки от 10.04.2008 г.
3.Стратегия развития системы образовагия Санкт-Петербурга 2011-2020гг.
«Петербургская школа 2020»
12680 Каменщик
19727 Штукатур
15220 Облицовщик-плиточник
13450 Маляр
18880 Столяр-строительный
16671 Плотник
18859 Стекольщик
15398 Рабочий зеленого хозяйства
16675 Повар
19601 Швея
Организация – разработчик КГК ПОУ № 18
Разработчики: Шурыгина Ю.В. – руководитель физ.воспитания
Мельникова Н.А. - преподаватель физ. воспитания
Рабочая программа утверждена на заседании МК
___________________________________________________________________
Протокол заседания № ______ от «___» ____________ 2015г.
Председатель МК
«____» ________ 2015г. ______________ Н.С.Кузнецова
Согласовано
Зам. директора по УМР
«___» ________ 2015г ______________И.Г.Ерохина
Пояснительная записка.
Физическое воспитание является одним из основных учебных предметов, обязательным для всех учащихся, решающими конкретные образовательные и коррекционные задачи.
Цель преподавания дисциплины: показать возможность физической реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта, улучшение их морального состояния.
Задачи:
Создание правильной основы для формирования двигательных умений и навыков, общей двигательной культуры.
Коррекция позотонических реакций в локомоторно-статических функциях;
Развитие реципторных отношений в координации движений,упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опоростойкости;
Формирование равновесия;
Формирование правильной осанки;
Развитие пространственной ориентировки и точности движений;
Развитие зрительно- моторной координации;
Формирование и развитие ППФП
Коррекционные задачи обуславливаются наличием у учащихся разнообразных дефектов физического и моторного развития. Каждый раздел программы, предполагает решение коррекционных задач. Данная программа изменена по сравнению с принятой программой учебной дисциплины «Физическая культура».
В результате учебной дисциплины учащиеся должны уметь и знать:
-Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
-Выполнять индивидуально подобранные комплексы гимнастики;
-Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
-Выполнять комплексы упражнений общей физической подготовки;
-Выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в изучаемом разделе учебной программы;
-Проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
Волейбол
-Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
-Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Программа содержит также теоретическую часть. Теоретический материал имеет валеологическую и профессиональную направленность. Его освоение обеспечивает формирование мировоззренческой системы научно-практических основ физической культуры, осознание учащимися значения здорового образа жизни и двигательной активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку труда.
ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Адаптивная физическая культура
1.1. Область применения программы
Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по профессии СПО
12680 Каменщик,19727 Штукатур, 15220 Облицовщик-плиточник
13450 Маляр, 18880 Столяр-строительный, 16671 Плотник,
18859 Стекольщик, 15398 Рабочий зеленого хозяйства, 16675 Повар
19601 Швея
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: дисциплина входит в общеобразовательный цикл
1.3. Цели и задачи дисциплины:
–основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам,
твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и вообще в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.
1.4. Врачебно-педагогический контроль в адаптивном физическом воспитании:
-организационные основы врачебно-медицинского контроля лиц с ограниченными функциональными возможностями. Цель и задачи врачебно-педагогического контроля в адаптивном физическом воспитании. Виды врачебно-педагогического контроля: этапный, текущий, оперативный и педагогический контроль. Показания и противопоказания для занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом для лиц с ограниченными функциональными возможностями. Противопоказания и рекомендации в адаптивном физическом воспитании при состояниях после перенесенных острых заболеваний. Профилактика травматизма в адаптивном физическом воспитании. Рекомендации по совершенствованию организации занятий. Методы исследований и контроля эффективности в адаптивном физическом воспитании. Материально-техническое обеспечение при занятиях адаптивным физическим воспитанием. Соответствие мест проведения занятий физическим воспитанием общим гигиеническим требованиям.
1.5.Формы адаптивного физического воспитания: утренняя гигиеническая гимнастика, урочные занятия физическим воспитанием в учебных заведениях, физкультпаузы, динамические перемены, самостоятельные занятия физическими упражнениями, прогулки, закаливание, купание, плавание, подвижные и спортивные игры, туризм: ближний и дальний, элементы спорта, спортивные соревнования, праздники, фестивали.
Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
1 курс - 117 часа, 2 курс - 48 часа.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
12680 Каменщик,19727 Штукатур, 15220 Облицовщик-плиточник
13450 Маляр, 18880 Столяр-строительный, 16671 Плотник,
18859 Стекольщик, 15398 Рабочий зеленого хозяйства, 16675 Повар
19601 Швея
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
учебной дисциплины ОДБ.03 Адаптивная физическая культура
Разделы программы 1 курс
2 курс
Урочная нагрузка
Теоретические сведения
2
1
3
Легкая атлетика
18
10
28
Гимнастика
15
5
20
Баскетбол
15
5
20
Зачет
1
-
1
Волейбол
20
9
30
Настольный теннис
15
6
21
Подвижные игры
18
6
26
Атлетическая гимнастика
12
5
17
Зачет
1
-
1
Дифференцированный зачет
-
1
1
ИТОГО
117
48
165
3.Тематический план и содержание учебной дисциплин
«Адаптивная физическая культура»
1 курс
Наименование разделов и тем Содержание учебного материала
Объем часов
Уровень освоения
1
2
3
4
Раздел 1. Теоретические сведения.
2
Тема . Валеология и физическая культура в общекультурно профессиональной подготовке учащихся ОВЗ.
Содержание.
Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями; задачи на учебный год и учебный год. ; влияние ф. у. на здоровье ; воспитание потребности ЗОЖ.
История и развитие движения ГТО.
2
Раздел 2. Легкая атлетика.
18
Тема 1. Бег на короткие дистанции.
Содержание.
2
1.
Ознакомление с техникой выполнения бега. Подготовительные упражнения в беге.
2.
Обучение техники низкого старта
2
3.
Бег по прямой с различной скоростью
2
4.
Челночный бег
2
Контрольные нормативы.
1
Тема 2. Эстафетный бег.
Содержание.
1. Ознакомление с техникой эстафетного бега 4х100 м.
3
2. Техника держания эстафетной палочки и передачи.
2
3. Старт на очередных этапах.
3
Контрольные нормативы.
1
Раздел 3. Гимнастика
15
Тема1
Ритмическая гимнастика
1.Упражнения с общеразвивающей направленностью
6
Тема 2. Художественная гимнастика
Упражнения с гимнастическими предметами (мяч, обруч)
2
Тема 3. Акробатика
1. Группировка из положения присед, сед, лежа на спине, перевороты вперед, назад.
3
2.Кувырок вперед, назад, соединение кувырков, «свеча», «ласточка», гимнастический мост
3
3. Контрольный норматив
1
Раздел 4
Спортивные игры
50
Тема 1. Баскетбол.
Содержание.
15
1. Сообщение о баскетболе. Техника безопасности. Жанглирование баскетбольными мячами.
1
2. Стойка баскетболиста, перемещение.
2
3. Ведение мяча.
2
4. Ловля мяча двумя руками.
1
5. Передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча.
2
6. Броски мяча в корзину (с места, в движении).
2
7. Приемы овладения мячом – вырывание и выбивание.
1
.8. Игровые задания. Учебная игра.
3
Контрольные нормативы.
1
Зачёт
1
Тема 2. Волейбол.
Содержание.
20
1. Сообщение о возникновении пионербола и волейбола. Техника безопасности. Правила соревнований.
1
2.Совершенствование игры «Пионербол»
5
2. Стойка волейболиста, перемещение.
2
3. Передача мяча вперед, назад.
2
4. Подачи: нижняя прямая, боковая.
2
5. Прием мяча снизу двумя руками и одной рукой.
3
6 . Учебная игра с элементами «Пионербола».
4
Контрольные нормативы.
1
Тема 3. Настольный теннис.
Содержание.
15
1.Способы держания и выбор ракетки. Перемещения.
2
2. Вращения мяча и удары по нему.
2
3. Техника подач.
2
4. Прием мяча после подачи.
2
5. Удар справа по мячу с поступательным вращением.
2
6. Игровые задания. Учебная игра.
4
Контрольные нормативы.
1
Раздел 5. Подвижные игры
Содержание.
18
Тема 1.Игры на внимание
Игровые задания: «запрещенное движение», «покажи и повтори» и т.п.
3
Тема 2. Игры на развитие силы и координации
Игровые задания: перетягивание каната. Различные эстафеты и т.п.
8
Тема 3 Игры на развитие реакции и ловкости
Игровые задания: «быстро по местам» и т.п.
7
Раздел 6. Атлетическая гимнастика.
Содержание.
12
1. Общеразвивающие упражнения с гантелями, амортизаторами, гирями.
2
2. Комплекс круговой тренировки (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседание с выпрыгиванием, упражнения на пресс).
2
3. Специальные упражнения на развитие верхнего плечевого пояса, туловища, ног.
2
4.Тренировка упражнений по методу круговой тренировки с применением штанги и тренажеров.
4
Контрольные нормативы.
2
Зачёт
1
Всего часов
117
2 курс
Наименование разделов и тем Содержание учебного материала
Объем часов
Уровень освоения
1
2
3
4
Раздел 1. Теоретические сведения.
1
Тема 1. Валеология и физическая культура в общекультурно профессиональной подготовке учащихся ОВЗ.
Содержание.
1.История развития современных Олимпийских игр.
1
Раздел 2. Легкая атлетика.
10
Тема 1.
Метание мяча
Содержание.
1. Ознакомление с техникой метание мяча
1
2. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную и движущуюся цель .
1
Контрольные нормативы.
1
Тема 2. Прыжки в длину с места
Содержание.
1. Специально- подготовительные упражнения. Прыжковые упражнения.
1
Контрольные нормативы.
1
Тема 3.
Прыжки в длину с разбега
Содержание:
1. Подготовительные прыжковые упражнения
1
2.Обучение технике отталкивания
1
3.Совершенствование техники
2
4.Контрольный норматив
1
Раздел 3. Гимнастика
5
Тема 1. Строевые упражнения
1.Сочетание различных видов ходьбы и перестроений.
2
Тема 2. Гимнастическая полоса препятствий
1.Упражнения направленные на развитие ловкости, внимания, координацию движения.
2
Контрольные нормативы
1
Раздел 4
Спортивные игры
21
Тема 1. Баскетбол.
Содержание.
5
1. Передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча.
1
2. Броски мяча в корзину (с места, в движении).
1
3. Приемы овладения мячом – вырывание и выбивание.
1
4. Игровые задания. Учебная игра.
1
Контрольные нормативы.
1
Тема 2. Волейбол.
Содержание.
9
3. Передача мяча вперед, назад.
1
4. Подачи: нижняя прямая, боковая.
2
5. Прием мяча снизу двумя руками и одной рукой.
2
6 . Учебная игра.
3
Контрольные нормативы.
1
Тема 3. Настольный теннис.
Содержание.
6
1. Техника подач.
1
2. Прием мяча после подачи.
1
3. Удар с права по мячу с поступательным вращением.
1
4. Игровые задания. Учебная игра.
2
Контрольные нормативы.
1
Раздел 6. Подвижные игры
Содержание.
6
1. Игры на развитие силы и координации
3
2. Игры на развитие реакции и ловкости
3
Раздел 7. Атлетическая гимнастика.
Содержание.
5
1. Общеразвивающие упражнения с гантелями, амортизаторами, гирями.
1
2. Комплекс круговой тренировки (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседание с выпрыгиванием, упражнения на пресс).
1
3. Специальные упражнения на развитие верхнего плечевого пояса, туловища, ног.
1
4.Тренировка упражнений по методу круговой тренировки с применением штанги и тренажеров.
1
Контрольные нормативы.
1
Дифференцированный зачёт
1
Всего за 2 курс
48
Всего часов
165
4. Формы и объем контроля
Критерии оценивания по адаптивной физической культуре являются качественными и количественными.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, реализуется не только собственно оценочная, но и стимулирующая и воспитывающая функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся ( типы телосложения, психические и физиологические особенности).
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования. Количественные критерии успеваемости определяют сдвиге в физической подготовленности, складывающихся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, и их сочетаний.
Итоговая оценка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за полугодие, за учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а так же отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
4.1.ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
(по стандартизированным методикам оценки)
Тесты
Броски мяча по баскетбольному кольцу;
Координационный тест- прыжки в длину с места (см);
Координационный тест- броски малого мяча в цель;
Силовой тест - приседание на одной ноге, опора о стену (количество раз на каждой ноге);
Силовой тест — подтягивание на низкой перекладине (количество раз)
Тест на координацию и скорость — челночный бег 210 м (с);
Силовой тест - бросок набивного мяча 1 кг из-за головы (м);
Силовой тест – сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
Тест на гибкость – наклон туловища вперед из положения сидя
Тест на выносливость – 6-ти минутный бег
4.2.условия реализации программы дисциплины
Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы «Адаптивная физическая культура» требует наличия спортивного зала; открытого стадиона.
Оборудование спортивного зала:
маты гимнастические; дорожка акробатическая; скамейки гимнастические; палки гимнастические; канат для перетягивания, скакалки; обручи; мячи набивные 1.5 – 2 кг.; мячи баскетбольные; мячи волейбольные, мячи футбольные, футбольные ворота, баскетбольные щиты; столы теннисные; сетки для настольного тенниса, ракетки; многофункциональный тренажер; тренажеры силовые; штанга; велотренажер; секундомер; рулетка; гранаты женские, мужские; теннисные мячи, эстафетные палочки, свистки судейские, табло цифровое, фитболы.
Оборудование для кабинета:
Комплект мебели преподавателя, компьютер, монитор, принтер, шкафы для хранения спортивного инвентаря, склад для крупногабаритного спортивного инвентаря, стенды.
4.3.ЛИТЕРАТУРА
1. Василенко С.Г. Адаптивная физическая культура: Учебно-методическое пособие. – Витебск, 2010. - 29с.
2. Василенко С.Г. Закаливание дошкольников: Методические рекомендации. - Витебск, 2002. - 20с.
3. Василенко С.Г. Теория адаптивной физической культуры: Учебно-методическое пособие. - Витебск, 2011. - 31 с.
4. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. – М., 2012. - 168с.
5. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании.-М.,2010. -176с.
6. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры. - М.,2012. - 448с.
7. Евсеева С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура. - М., 2010. - 240с.
8. Литош Н.Л. Адаптивная физическая культура: психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии. – М., 2010. - 140 с.
9. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья: Методические рекомендации. – Минск, 2009.-39с.
10. Чудная Р.В. Адаптивное физическое воспитание. – Киев, 2010. - 358с.
11. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры. М., 2011.
