Календарно-тематический план
учебного предмета «физическая культура»
(3 часа в неделю; 35 учебных недель)
5 «Б» класс
Номер урока
Тема урока
Ведущие формы, методы, средства обучения на уроке
Планируемые образовательные результаты изучения темы
Примечание.
Д/З
По плану
По факту
личностные
метапредметные
предметные
Знания о физической культуре 1ч
1
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
Групповой.
Методы: наглядные, словесные.
ИКТ
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Обретение знаний об истории возникновения и формирования физической культуры. Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Знать историю возникновения и формирования физической культуры.
Уметь охарактеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры.
Читать стр.8-9
02.09
02.09
Легкая атлетика 11ч
2
Правила техники безопасности. Высокий старт от 10 до 15м
Групповой.
Методы: наглядные, словесные.
ИКТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические
упражнения.
Секундомер.
Флажки.
Кубики
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Проявление уважительного отношения к окружающим.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью.
Организация мест занятий и обеспечение их безопасности. Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Использовать общие приемы решения поставленных задач.
Адекватно понимать оценку взрослого и сверстников
Знать правила техники безопасности на занятиях легкой атлетикой.
Уметь формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Выполнять различные виды бега на короткие дистанции.
Уметь описывать технику выполнения беговых упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Знать правила тестирования бега. Осуществляют тестирование по прыжкам в длину с места способностей.
Читать с.81, с.83, с.85 с.,89
03.09
03.09
3
Бег с ускорением от 30 до 40м.
Бег 30м – ТЕСТ
Выполнить упражнения с.84, с.217
04.09
04.09
4
Скоростной бег до 40м
Бег на 60м – контроль
Выполнить упражнения с.218
09.09
5
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.
Челночный бег 3х10м - контроль
Выполнить упражнения с.219
10.09
6
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Прыжки в длину с места – ТЕСТ
Выполнить задание 1 с.221
11.09
7
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Определение общей цели и путей её достижения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости координации, выносливости)
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по ЧСС. Ставить вопросы, обращаться за помощью. Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных. Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега.
Читать с.82, с.85
16.09
8
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.
6-и минутный бег - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Флажки.
Секундомер. Рулетка.
Теннисные мячи.
Набивные мячи
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Флажки.
Секундомер.
Теннисные мячи.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания. Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий
Выполнить упражнения с.87
17.09
9
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега - контроль
Описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Выполнить упражнения с.219
18.09
10
Метание теннисного мяча с места на дальность
Читать с.88
23.09
11
Метание теннисного мяча с места на дальность.
Бег 1000м - ТЕСТ
Выполнить упражнения с.89
24.09
12
Метание теннисного мяча с места на дальность – контроль
Сравнить результаты с помощью таблиц 10-14, с.90
25.09
Спортивные игры. Баскетбол 18ч.
13
Правила техники безопасности.
История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный. Методы:
наглядные, словесные.
ИКТ
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий.
Определение общей цели и путей её достижения. Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Знать историю баскетбола, выдающихся спортсменов. Знать правила техники безопасности при занятиях б/б.
Читать с. 110-111
30.09
14
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упр.
Управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований
Слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнёра.
Описывают технику перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения.
Выполнить упражнения с.112
01.10
15
Остановка двумя шагами и прыжком
Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию. Уметь оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности
Умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
Иметь представление о технике выполнения ловли и передачи мяча на месте и в движении
Выполнить упражнения с.113
02.10
16
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упр.
Мячи б/больные.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач
Выполнять разминку с мячами, знать и выполнять технику ловли и передачи мяча в движении в треугольниках
Выполнить упражнения с.114
07.10
17
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника
Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме.
Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее. Сохранять заданную цель
Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоении техники игровых приемов и действий.
Выполнить упражнения с.114
08.10
18
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении.
Эстафеты.
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упр.
Мячи б/больные.
Стойки
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
Описывают технику игровых приемов и действий, выявляют и устраняют типичные ошибки. Соблюдают правила безопасности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности
Выполнить упражнения с.226
09.10
19
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте
Добросовестное выполнение учебных заданий. Развитие личной ответственности за свои поступки.
Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Иметь представление о технике выполнения ведения
мяча (правой, левой рукой) на месте и в движении
Выполнить упражнения с.113
14.10
20
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении по прямой
Фронтальный. Поточный.
Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упр.
Мячи б/больные.
Стойки
Управление своими эмоциями.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной
Описывать технику ведения мяча ранее изученными способами, выявляют и устраняют типичные ошибки
Выполнить упражнения с.113
15.10
21
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей
Демонстрировать технику ведения в условиях учебной деятельности.
Моделировать игровые ситуации.
Соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения с.114
16.10
22
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упр. Стойки.
Мячи набивные.
Мячи б/больные.
Выполнить упражнения с.229
21.10
23
Броски одной и двумя руками с места без сопротивления защитника
дисциплинированности. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Осознанно выбирают наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
Уметь соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией, умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.
Уметь работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов.
Иметь представление о технике выполнения броска.
Осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения с.115
22.10
24
Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника
Выполнить упражнения с.115
23.10
25
Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника
Демонстрировать технику броска в условиях учебной деятельности
Выполнить задание 2 с.116
28.10
26
Вырывание и выбивание мяча
Осваивают индивидуальную технику защиты.
Выявляют и устраняют типичные ошибки.
Выполнить упражнения с.229
29.10
27
Вырывание и выбивание мяча
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Использовать подвижные игры в условиях активного отдыха.
Читать с.110
30.10
28
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок
Выполнить упражнения с.114-115
11.11
29
Тактика свободного
нападения
Ответить на вопрос 2, с.116
12.11
30
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола
Выполнить упражнения с.226
13.11
Гимнастика с основами акробатики 18ч
31
Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. История гимнастики.
Групповой. Фронтальный. Поточный. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. ИКТ. Гимнастические палки.
Гимнастические маты.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление уважительного отношения к окружающим.
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями
Знать правила безопасности во время занятий гимнастикой. Иметь представление об истории гимнастики.
Читать с. 99
18.11
32
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Наклон вперед из положения сидя – ТЕСТ
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой
Организация места занятий и обеспечение их безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости).
Осуществлять анализ выполненных действий.
Уметь слушать и вступать в диалог.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме
Знают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Осваивают комплекс упражнений с гимнастической палкой, скакалкой направленный на профилактику нарушения осанки. Соблюдают правила безопасности. Выполняют наклон вперед из положения сидя.
Осуществлять анализ выполненных упражнений.
Выполнить упражнения с.100
19.11
33
Кувырок вперед и назад
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Выполняют кувырок вперед и назад, соблюдают правила страховки и самостраховки.
Выполняют тест, работают с таблицей нормативов, делают анализ
Выполнить упражнения с.105
20.11
34
Кувырок вперед и назад
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Управление своими эмоциями. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Уметь осуществлять судейство по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Выполнить упражнения с.107
25.11
35
Кувырок вперед и назад. Поднимание корпуса из положения лежа на спине – ТЕСТ
Выполнить упражнения с.107
26.11
36
Стойка на лопатках.
Иметь представление о технике выполнения стойки на лопатках
Выполнить упражнения с.226
27.11
37
Стойка на лопатках. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности. Развитие личной ответственности за свои поступки
Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Иметь представление о перестроении из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием
Выполнить упражнения с.212
02.12
38
Стойка на лопатках. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – ТЕСТ
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Выполняют сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Работают с таблицей нормативов, делают анализ
Выполнить упражнения с.113
03.12
39
Висы согнувшись и прогнувшись. Смешанные висы.
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Читать с.102
04.12
40
Висы согнувшись и прогнувшись. Смешанные висы.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности
Обретение знаний об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Выполнить упражнения с.103
09.12
41
Висы согнувшись и прогнувшись. Смешанные висы.
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты. Перекладина
Шведская лестница
Проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья.
Выполнить упражнения с.104
10.12
42
Вскок в упор присев. Подтягивание - ТЕСТ
Планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя;
оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Выполняют подтягивание из виса (мальчики) и виса лежа (д).
Уметь выполнять упражнения в висе спиной к гимнастической стенке
Читать с.101
11.12
43
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Выполнить упражнения с.100
16.12
44
Лазанье по гимнастической лестнице
Знать терминологию разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм. Иметь представление о технике выполнения лазанья по гимнастической лестнице, шесту.
Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Уметь в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.
Уметь выполнять упражнения на бревне (высота 80 см); Соблюдать технику безопасности при выполнении заданий; осуществлять страховку и самостраховку.
Выполнить упражнения с.101
17.12
45
Лазанье по шесту
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач. Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств. Оказывают помощь сверстникам
Читать с 103
18.12
46
Лазанье по шесту
Фронтальный. Поточный.
Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Шведская лестница, гимнастические скамейки.
Мячи набивные
Выполнить упражнения с.213
23.12
47
Упражнения на гимнастическом бревне
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.
Выполнить упражнения с.213
24.12
48
Упражнения на гимнастическом бревне
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Выполнить задание 2 с.108
25.12
Знания о физической культуре 1ч
49
Режим дня и его основное содержание
Групповой.
Методы: наглядные, словесные.
ИКТ
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Обретение знаний об истории возникновения и формирования физической культуры. Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Раскрывают понятие ЗОЖ, выделяют основные компоненты, составляют комплексы утренней гимнастики
Составить режим дня школьника
13.01
Лыжная подготовка (лыжные гонки) 18ч
50
Правила техники безопасности. История лыжного спорта
Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические.
Лыжный инвентарь. ИКТ
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Знать основные требования к одежде и обуви во время занятий, о нормах поведения в совместной деятельности при занятия лыжной подготовкой; развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами. Знать историю лыжного спорта, выдающихся отечественных лыжников
Читать с. 136, 137
14.01
51
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Лыжный инвентарь
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни Выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Уметь слушать и вступать в диалог, участвовать в речевом общении
Читать с.139
15.01
52
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Выполнить имитацию с.139, 140
20.01
53
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке.
Демонстрировать технику передвижения на лыжах ПДХ с палками.
Уметь в доступной форме объяснить назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
Отработать технику лыжных ходов
21.01
54
Попеременный двухшажный ход - контроль
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Лыжный инвентарь. Флажки.
Выполнить задание 1 с.142
22.01
55
Подъем «полуелочкой»
Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств. Обсуждение результатов деятельности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Читать
с.140
27.01
56
Подъем «полуелочкой»
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Иметь представление о спусках с пологих склонов на лыжах. Соблюдать правила ТБ при работе на учебном склоне
Отработать технику подъема с.140
28.01
57
Подъем «полуелочкой». Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Лыжный инвентарь
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в речевом общении. Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и спортивного оборудования.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Формирование представлений о значении занятий лыжами для укрепления здоровья. Знать технику выполнения спусков с небольших склонов. Соблюдать правила ТБ при работе на учебном склоне
Ответить на вопрос 3, с.142
29.01
58
Торможение «плугом»
Управление своими эмоциями. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие личной ответственности за свои поступки
Читать
с.141
03.02
59
Торможение «плугом»
Отработать технику торможения
04.02
60
Торможение «плугом»
Иметь представление о технике выполнения торможения плугом
Уметь выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности
воздействия на организм;
Отработать технику торможения
05.02
61
Торможение «плугом»
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Лыжный инвентарь
Отработать технику торможения
10.02
62
Повороты переступанием
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие личной ответственности за свои поступки
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке
Читать с.141
11.02
63
Повороты переступанием
Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме
Иметь представление о технике выполнения поворотов переступанием.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Выполнить поворот переступанием
12.02
64
Повороты переступанием
Фронтальный. Поточный
Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Лыжный инвентарь.
Конус.
Флажки.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Оказывают помощь сверстникам в освоении двигательных действий
Соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Выполнить поворот переступанием
17.02
65
Передвижение на лыжах 3км
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке
Уметь варьировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
Демонстрировать передвижение на лыжах изученным способом
Демонстрировать передвижение на лыжах изученным способом
Выполнить передвижение на лыжах до 1,5 км
18.02
66
Передвижение на лыжах 3км
Выполнить передвижение на лыжах до 2км
19.02
67
Передвижение на лыжах 3км
Ответить на вопрос 1, с.142
24.02
Легкая атлетика 4ч
68
Правила техники безопасности Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Стойки, гимнастические маты
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями. Организация места занятий и обеспечение их безопасности.
Иметь первоначальное представление о прыжках в высоту. Знают основные понятия и термины в прыжках в высоту, объясняют их назначение
Читать с.86
25.02
69
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике.
Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.
Знать технику выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении прыжка в высоту. Выполнять прыжок в высоту с прямого и бокового разбега
Выполнить упражнения с.87
26.02
70
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Выполнить упражнения с.87
02.03
71
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Выполнить задание с.90
03.03
Спортивные игры. Волейбол 15ч.
72
Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
ИКТ
Методы: наглядные, словесные, практические.
Проявление уважительного отношения к окружающим. Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Осуществлять действия по образцу и заданному правилу.
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать технику безопасности на занятиях по волейболу.
Иметь представление о стойках в\болиста, перемещениях в стойке
Иметь представление о технике передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
Читать с.116
04.03
73
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Волейбольные мячи.
Осознание ответственности за общее дело. Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Адекватное понимание причин успеха / неуспеха в учебной деятельности
Выполнить упражнения с.119
09.03
74
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед - контроль
Выполнять передачу мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед Уметь исправлять ошибки.
Выполнить упражнения с.119
10.03
75
Передачи мяча над собой
Осуществлять самооценку на основе критерия успешности
Слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Сохранять заданную цель.
Иметь представление о технике выполнения приема и передачи мяча сверху двумя руками
Выполнить упражнения с.119
11.03
76
Передачи мяча над собой
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мягкие мячи. Волейбольные мячи. Кегли
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Выполнять специальные упражнения с мячом. Уметь правильно организовывать места занятий для выполнения упражнений с мячом
Выполнить упражнения с.119
16.03
77
Передачи мяча через сетку
Организовывать и осуществлять совместную деятельность. Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и спортивного оборудования.
Описывают технику двигательных действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки Соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения с.119
17.03
78
Передачи мяча через сетку
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Волейбольные мячи.
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Осознание ответственности за общее дело. Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих
Выполнять разминку с мячами.
Знать и выполнять технику приема и передачи мяча
Отработать технику передачи мяча
18.03
79
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки
Уметь правильно организовывать места занятий для выполнения упражнений с мячом
Выполнить упражнения с.121
23.03
80
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки
Иметь первоначальное представление о технике нижней прямой подачи
Выполнить задание 2, с.121
24.03
81
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки - контроль
Читать с.117
25.03
82
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Описывают технику двигательных действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки Соблюдают правила безопасности.
Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения
Выполнить имитацию
06.04
83
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером
Выполнить упражнения с.226
07.04
84
Тактика свободного нападения. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар
Выполнить упражнения с.119,121
08.04
85
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
Проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой
Проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности; уметь моделировать игровые ситуации.
Повторить правила с.117
13.04
86
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
Выполнять изученные приемы в процессе учебной игры
Повторить правила с.117
14.04
Спортивные игры. Футбол 6ч.
87
Правила техники безопасности Основные приемы игры в футбол. Стойки игрока
Фронтальный Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее.
Знать правила по ТБ во время занятий футболом. Иметь представление о технике выполнения удара по неподвижному и катящемуся мячу
Выполнить задания 1-2 с.135
15.04
88
Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения. Старты из различных положений
Фронтальный. Посменный. Групповой. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Управление своими эмоциями.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Развитие личной ответственности за свои поступки
Выполнять разминку с мячами.
Иметь первоначальное представление о технике удара по неподвижному и катящемуся мячу
Отработать технику перемещений
20.04
89
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Иметь представление о технике выполнения остановки мяча в футболе.
Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности;
моделировать игровые ситуации.
Читать с. 134
21.04
90
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой
Фронтальный. Поточный. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнёра. Обсуждение результатов совместной деятельности.
Выполнить имитацию с.134
22.04
91
Удары по воротам указанным способом на точность попадания мячом в цель
Фронтальный. Поточный. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач
Иметь представление о технике выполнения ведения мяча по прямой. Описывают технику двигательных действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения с.132
27.04
92
Комбинации из освоенных элементов: ведение, прием, остановка, удар по воротам. Игра по упрощенным правилам
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Выполнить задание с.134
28.04
Легкая атлетика 10ч
93
Правила техники безопасности. Бег с ускорением от 30 до 40м.
Бег 30м – ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические
упражнения.
Секундомер.
Флажки.
Кубики. Теннисные мячи.
Рулетка
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Организация мест занятий и обеспечение их безопасности.
Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме.
Уметь выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; знать терминологию разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; Знать простейшие способы контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений. Демонстрировать технику челночного бега
Выполнить упражнения с.84, с.217
29.04
94
Скоростной бег до 40м
Бег на 60м – контроль
Выполнить упражнения с.218
04.05
95
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.
Челночный бег 3х10м - контроль
Выполнить упражнения с.219
05.05
96
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Прыжки в длину с места – ТЕСТ
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости координации, выносливости)
Определение общей цели и путей её достижения.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Осуществляют тестирование по прыжкам в длину с места
Выполнить упражнения с.219
06.05
97
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания.
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью.
Читать с.82, с.85
11.05
98
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. 6-и минутный бег - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Выполнить упражнения с.87
12.05
99
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега - контроль
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега.
Выполнить упражнения с.219
13.05
100
Метание теннисного мяча с места на дальность
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья
Читать с.88
18.05
101
Метание теннисного мяча с места на дальность.
Бег 1000м - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Флажки.
Секундомер.
Теннисные мячи.
Определение общей цели и путей её достижения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости координации, выносливости)
Описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Знать технику метания малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние
Выполнить упражнения с.89
19.05
102
Метание теннисного мяча с места на дальность – контроль
Выполнить упражнения с.89
20.05
Резерв. Легкая атлетика 3ч
103
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Флажки.
Секундомер. Рулетка.
Набивные мячи.
Естественные препятствия
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания
Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Иметь представление о правилах преодоления полосы препятствий.
Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролировать темп бега по частоте сердечных сокращений.
Выполнить задание с.223
25.05
104
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин
Выполнить задание 1 с.221
26.05
105
Бег с препятствиями и на местности
Сравнить результаты с помощью таблиц 10-14, с.90
27.05
