Рабочая программа по физической культуре (5 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Тацинская средняя общеобразовательная школа №3

«Утверждаю»

Директор МБОУ ТСОШ №3

Приказ №_121_от 30.08.2016г._

____________В.Н. Мирнов

Рабочая программа

По физической культуре

Уровень общего образования 5-б (класс)

Основного общего образования в 5-б классе

Количество часов в неделю – 2часа, за год – 70 часов

Учитель Гурова Зинаида Николаевна

Программа составлена на основе примерной программы по физической культуре основного общего образования, авторской программы курса физической культуры для 1 – 11 классов общеобразовательных учреждений В.И. Ляха, А.А. Зданевича; под редакцией В. И. Ляха, А.А. Зданевича ( М. Просвещение, 2012г.)

Ст. Тацинская

2016 – 2017 уч.год

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Личностные, метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

2. Содержание учебного предмета, курса

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

( в процессе уроков)

5 класс

Естественные основы. Здоровый образ жизни человека. Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Культурно-исторические основы. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия.

Спортивные игры.

Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу), волейболу. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

Гимнастика с элементами акробатики.

. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.

Легкая атлетика.

Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Спортивные игры

Баскетбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Ловля и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приема и передач мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Техника подачи мяча: нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Висы и упоры: Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Лазанье: лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерского бега: высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м.Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Развитие выносливости: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Развитие скоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.

УМЕТЬ:

Уметь выполнять комплекс утренней гимнастики с гимнастической палкой.

Уметь строиться в колонну по одному, перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

Уметь выполнять комплекс акробатических упражнений, состоящий из кувырка вперед, назад, стойки на лопатках.

Уметь выполнять финиширование в беге на короткие дистанции.

Показывать правильную технику в беге по прямой на скорость.

Выполнять ведение мяча правой и левой рукой - остановку шагом, бросок мяча в корзину одной рукой с близкого расстояния.

3. тематическое планирование

п/п

Тема урока

Тип урока

Кол-во часов

Решаемые
проблемы

Планируемые результаты

Вид контроля

Дата

универсальные учебные действия метапредметные связи

предметные
знания УУД

Инструктаж по ТБ. Построения в шеренгу, колонну. Комплекс утренней гимнастики. Игра.

Вводный

Как вести себя
в спортивном зале и на спортивной площадке?

Цели: закрепить навыки постро-
ений и перестро-
ений; развивать координацию движений в упражнениях утренней гимнастики

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу

Научатся:

– соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале

и на спортив-ной площадке;

– выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»;

– организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

02.09

Бег 400 метров. Высокий и низкий старт,

Применение знаний и умений

Какой должна быть спортивная форма для занятий на улице?

Цели: учить бегу
в равномерном темпе по дистанции до 400 м; закрепить навык выполнения высокого и низкого старта, стартового ускорения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Научатся:

– равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

– технически правильно выполнять высо-

кий и низкий старт, стартовое ускорение

теку-щий

03.09

Бег на 30 м
(скорость)

Комбинированный

Почему тестирование проводится два раза в год?

Цели: закрепить навык перестро-

ения в шеренге; учить развивать скорость в беге

на 30 метров

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– выполнять организующие строевые команды и приемы;

– выполнять легкоатлетические упражнения (бег)

Контроль двигательных качеств
(бег на
30 метров)

09.09

Прыжок

в длину с места. Техника бега.

П/и «Охотни-ки и утки»

Комбинированный

Каковы организационные приемы прыжков? Корректировка техники бега.

Цели: тестирование прыжка в длину с места, совершенствование техники бега

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных

нестандартных ситуациях

Научатся:

– технически правильно держать корпус
и руки при беге в сочетании с дыханием;

– технически правильно отталкиваться
и приземляться

Контроль двигательных качеств
(прыжок

в длину с места)

10.09

Значение физической культуры. Бег на
60 м с высокого и низкого старта.

Изучение нового материала

Как бегать на короткую дистанцию с высокого и низкого старта?

Цели: учить правильной технике

бега с высокого

и низкого старта

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– характеризовать значение физической подготовки солдат в русской армии;

– выполнять легкоатлети-ческие упражнения – бег

на 60 м с высокого и низкого старта

Текущий

16.09

Метание мяча.

Бег на 60 м с высокого старта на результат.

Комбинированный

Каковы организационные приемы выполнения контрольных забегов на 60 метров?

Цели: учить выполнять бег на 60 м с высокого старта; закрепить навык метания малого мяча на дальность

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение

и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– выполнять упражнения для развития двигательных навыков;

– технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60 м

Контроль двигательных качеств
(бег на
60 м)

17.09

Бег на 1000 метров на время.

Комбинированный

Корректировка техники бега.

Цели: учить правильной технике бега в медленном темпе на дистанции 1000 м

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

– выполнять легкоатлетиче-ские упражнения (бег в медленном темпе);

– равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега

Контроль двигательных качеств
(бег на
1000 м)

23.09

Метание мяча на дальность.

Комбинированный

Какие упражнения включать в разминку перед метанием мяча?

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

– выполнять легкоатлетические упражнения;

– организовывать и проводить подвижные игры;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Контроль двигательных качеств
(метание)

24.09

Физическая подготовка и развитие систем дыхания

и кровообращения. Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.

Комбинированный

Общеразвивающие физкультурные упражнения.

Цели: познакомить с понятием «физическая подготовка» и ее связью с развитием систем дыхания

и кровообращения, учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

– организовывать и проводить подвижные игры-эстафеты;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

– характеризовать значение физической подготовки в развитии систем дыхания

и кровообращения

Теку-щий

30.09

Прыжки

в длину с разбега способом «согнув ноги».

Игра.

Комбинированный

Как правильно выполнять основные движения в прыжках?

Цели: учить выполнять прыжок

в длину с разбега способом «согнув ноги»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

– организовывать и проводить подвижные игры;

– выполнять
упражнение
по образцу
учителя и по-казу лучших учеников

Теку-щий

07.10

Прыжки

в длину с раз-

бега. Подвижные игры.

Комбинированный

Как приземляться в прыжковую яму на обе ноги?

Цели: учить правильной технике прыжка в длину

с разбега, развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжке в длину с раз-

бега;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

08.10

Прыжок

в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат.

Комбинированный

Каковы организационные приемы прыжков?

Цели: учить правильной технике прыжка в длину

с разбега способом «согнув ноги»

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки);

– технически правильно отталкиваться

и приземляться в прыжке в длину с разбега

Контроль двигательных качеств
(прыжок в длину с разбега)

14.10

Способы регулирования физической нагрузки.

Эстафеты с мячами.

Изучение нового материала

Как правильно регулировать физическую нагрузку?
Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении эстафет с мячами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

– выполнять легкоатлетические упражнения;

– регулировать физическую нагрузку по скорости и продолжительности выполнения упражнений

Теку-щий

15.10

Челночный бег

3 × 10 м.

Прыжки через барьеры

Комбинированный

Каковы правила выполнения челночного бега

3 × 10 м?

Цели: развивать прыгучесть и координацию в беге с низкими барьерами

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять легкоатлетические упражнения;

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжках

через барьеры

Контроль двигательных качеств
(челночный бег)

21.10

Разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание».

Изучение нового материала

Как определить толчковую ногу

и с какой стороны разбегаться?

Цели: учить разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание»

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание»;

– выполнять
организующие строевые команды и приемы

Теку-щий

22.10

Прыжок в высоту с разбега.

Комбинированный

Какова этапность обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание»?

Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки

в высоту различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

– выполнять правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

28.10

Прыжки в высоту. Подвижная игра.

Комбинированный

Как безопасно приземляться в прыжках?

Цели: учить безопасному приземлению после выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки

в высоту

Теку-щий

29.10

Старт из различных положений. «Веселые старты»

Изучение нового материала

Как правильно передать и принять эстафету?

Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях

Теку-щий

11.11

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвивающие упражнения.

П/И «Перестрелка»

Комбинированный

Правила безопасности в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах.

Цели: учить выполнять общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастические скамейки

и стенка)

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

– творчески подходить

к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Теку-щий

12.11

Подъем туловища
за 30 секунд. Игра.

Комбинированный

Как избежать травм во время занятий физическими упражнениями?

Цели: закрепить умение поднимать туловище из положения лежа на быстроту

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– соблюдать правила предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями;

– организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств
(подъем туловища за 30 секунд)

18.11

Акробатические упражнения: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упор.

Применение знаний,
умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики.

Цели: закрепить навыки выполнения упражнений акробатики

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

19.11

Стойка

на лопатках, «мост», кувырок вперед,

кувырок назад.

Применение знаний,
умений

Каковы правила выполнения упражнений акробатики и гимнастики?

Цели: учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять упражнения

для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Теку-щий

25.11

Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Применение знаний,
умений

Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?

Цели: закрепить умение прыгать

и пробегать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила
в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях;

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

26.11

Опорный прыжок через гимнастического козла. Игра.

Изучение нового материала

Прыжки через гимнастического козла различными способами.

Цели: учить прыжкам через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, затем переход в упор присев и соскок вперед)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжках через гимнастического козла;

– организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

02.12

Опорный прыжок через козла. Полоса препятствий.

Комбинированный

Правила передвижения по полосе препятствий с использованием гимнастических снарядов.

Цели: учить безопасному преодолению полосы препятствий

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

03.12

Регулирование

физической нагрузки. Упражнения с мячами.

Изучение нового материала

Какими способами регулируется физическая нагрузка?

Цели: развивать силовые качества при выполнении упражнений
с набивным мячом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановкой рук

Теку-щий

09.12

Наклон вперед из положения стоя.

Круговая тренировка.

Комбинированный

Что такое круговая тренировка?

Цели: развивать гибкость в упражнении наклон вперед из положения стоя

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять

упражнения акробатики методом круговой тренировки;

– организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств
(наклон вперед из положения стоя)

10.12

Упражнения на перекладине. Игра «Ниточка и иголочка»

Изучение нового материала

Правила безопасного выполне-

ния упражнений

на гимнастической перекладине.

Цели: учить выполнять перемах

из виса стоя на низкой перекладине

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

– организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

16.12

Висы, упоры на перекладине.

П/И «Перемена мест».

Изучение нового материала

Какова этапность при обучении перемахам на перекладине?

Цели: учить выполнять серию

упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями на перекладине

Теку-щий

17.12

Подтягивания на низкой и высокой перекладине. П/И «Перемена мест»

Проверка
и коррекция знаний

и умений

Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке.

Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить навык выполнения кувырка вперед

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно выполнять акробатические элементы (кувырки);

– соблюдать правила безопасного поведения во время занятий

Контроль двигательных качеств
(подтягивание)

23.12

Парные упражнения. Акробатика у гимнастической стенки

Комбинированный

Упражнения акробатики в парах.

Цели: закрепить навык выполнения упражнений гимнастики

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников;

– организовывать и проводить подвижные игры в помещении

Теку-щий

24.12

Лазание по канату в три приема.

Подъем туловища лежа

на спине.

Комбинированный

Как выполнять лазанье по канату?

Цели: учить лазанью по канату

в три приема

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и само-контроль результата

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития ловкости и скоростно-силовых качеств

Теку-щий

13.01

ОРУ с гимнастическими палками. Полоса препятствий.

Комбинированный

Правила безопасности в упражнениях с гимнастическими палками. Цели: развивать внимание и координацию в упражнениях с гимнастическими палками

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– организовывать и проводить подвиж-

ные игры в помещении;

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма
во время занятий физкультурой

Теку-щий

14.01

Броски
мяча в цель.

Упражнения на осанку. Игра.

Комбинированный

Как развивать точность броска?

Цели: учить точным броскам теннисного мяча

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– точно бросать мяч;

– выполнять упражнения
по профилактике нарушения осанки

Теку-щий

20.01

Инструктаж по ТБ в спортивных играх. Упражнения с мячами.

Комбинированный

Какие действия

на уроке могут привести к травмам?

Цели: учить быстрому движению при передаче

и ловле баскетбольного мяча;

закрепить навык

ведения мяча правой (левой) рукой в движении

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– технически правильно бросать и ловить мяч при быстром движении;
– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий

Теку-щий

21.01

Броски мяча

в кольцо способом «снизу» после ведения. П/И «Мяч соседу»

Применение знаний
и умений

Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «снизу» после ведения?

Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– распределять свои силы во время медленного разминочного бега;

– правильно выполнять

броски мяча

в кольцо способом «снизу» после ведения

Теку-щий

27.01

Броски мяча в кольцо способом «сверху» после ведения.

П/И «Бросок мяча в колонне»

Применение знаний и умений

Как выполнять бросок мяча

в кольцо способом «сверху» после ведения?

Цели: закрепить навык броска мяча в кольцо способом «сверху» после ведения

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять броски мяча

в кольцо с правильной постановкой рук

Теку-щий

28.01

Ловля и передача мяча в движении, в «треугольнике». Броски двумя руками от груди.

Применение знаний и умений

Развитие быстроты и выносливости.

Цели: учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

03.02

Ведение мяча в движении с изменением направления. Броски мяча в кольцо. Игра в б/б

Применение знаний и умений

Как правильно вести и бросать мяч в кольцо?

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять движение с мячом с изменением направления;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

04.02

Передвижения баскетболиста в игре. Повороты на месте с мячом в руках. Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Как правильно действовать в игре в баскетбол при владении мячом?

Цели: учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно вы-полнять повороты на месте

с мячом в руках;

– взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

10.02

Поднимание туловища за 30 секунд. Игра в баскетбол

Проверка

и коррекция знаний
и умений

Развитие скоростно-силовых качеств в поднимании туловища

из положения лежа на спине на время.

Цели: учить поднимать туловище из положения

лежа на спине

за 30 секунд

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития скоростно-си-ловых качеств

Контроль двигательных качеств
(поднимание туловища за 30 с)

11.02

Ведение мяча, остановки в два шага, повороты с мячом на месте, передачи партнеру. П/И «Попади в кольцо»

Применение знаний и умений

Как действовать

в игре, владея мячом, при атаке соперника?

Цели: закрепить навык поворотов на месте с мячом

в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно вы-полнять ведение и броски мяча;

– взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

17.02

Броски мяча одной рукой различными способами.

П/И «Мяч среднему». Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Какие бывают способы бросков мяча одной рукой?

Цели: закреплять навык броска мяча одной рукой

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять броски мяча одной рукой разными способами;

– контролировать силу, высоту и точность броска

Теку-щий

18.02

Передвижение с ведением мяча

приставными шагами левым

и правым боком. Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Каким боком передвигаться при ведении правой рукой, левой рукой?

Цели: развивать координацию при ведении мяча приставными шагами правым и левым боком

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно
выполнять ведение мяча приставными шагами левым

и правым боком;

– взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

24.02

Ведение

и броска мяча

в корзину. Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Как выполняется остановка в два шага после ведения мяча?

Цели: учить бросать мяч в корзину после ведения

и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно выполнять ведение мяча с последующей остановкой в два шага и броском мяча в корзину

Теку-щий

25.02

Ведение мяча с изменением направления. Эстафета с ведением мяча. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как обводить противника?

Цели: учить вести баскетбольный мяч с изменением направления и обводкой партнера

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно выполнять ведение мяча с изменением направления;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

02.03

Броски мяча из-за головы. Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами»

Проверка

и коррекция знаний
и умений

Какие упражнения разминки следует выполнять перед броском набивного мяча?

Цели: развивать силу в бросках

набивного мяча

из-за головы

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Научатся:

– самостоятельно подбирать подводящие упражнения разминки перед броском набивного мяча из-за головы

Контроль двигательных качеств
(бросок набивного мяча)

03.03

Баскетбольные упражнения.

Ведение

и передачи мяча. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как действовать

в игре командой?

Цели: развивать навык выполнения баскетбольных упражнений

в команде

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять упражнения для развития ловкости и координации;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

09.03

Правила безопасности

в спортивном зале с мячами.

Броски и ловля мяча разными способами в парах

Комбинированный

Правила безопасного поведения

в спортивном зале с мячами.

Цели: закрепить навык броска

и ловли волейбольного мяча различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча

Теку-щий

10.03

Броски мяча через сетку различными способами. Ловля мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»

Комбинированный

Как правильно
и точно выполнять броски мяча через сетку?

Цели: учить ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять упражнения

по образцу учителя и показу лучших учеников;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

16.03

Броски мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол

Комбинированный

Подача мяча.

Цели: учить ловить мяч через сетку с подачи

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– соблюдать правила предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями с мячом

Теку-щий

17.03

Подача мяча через сетку броском одной рукой

из зоны подачи. Игра в пионербол

Комбинированный

Как правильно

и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи?

Цели: учить ловить мяч с подачи

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– технически правильно

выполнять

подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи

Теку-щий

30.03

Положение рук

и ног при при-
еме и передаче мяча сверху

и снизу. Игра в пионербол

Изучение нового материала

Как правильно выполнять стойку волейболиста?

Цели: учить двигательным действиям во время

игры в волейбол

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– выполнять упражнение

с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

31.03

Упражнения с мячом в парах:

– верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием.

Изучение нового материала

Развитие координационных способностей.

Цели: учить бросать и ловить мяч в паре различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– выполнять игровые упражнения с элементами волейбола

Теку-щий

06.04

Нижняя передача мяча с собственным подбрасыванием.Прием снизу

и передача мяча после набрасывания партнером

Изучение нового материала

Упражнения с мячом в паре.

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

07.04

Наклон вперед из положения стоя. Дыхательные упражнения по методике
А. Стрельниковой. Подвижная игра «Третий лишний»

Комбинированный

Развитие гибкости.

Цели: учить выполнять комплекс упражнений по профилакти-
ке заболеваний
дыхательной системы посредством упражнений
по методике
А. Стрельниковой

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

– выполнять упражнения

для развития

гибкости;

– организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Контроль двигательных качеств
(наклон вперед из положения стоя)

13.04

Гимнастика для глаз. Упражнения на развитие гибкости («мост», «лодочка», «рыбка», шпагат). Подвижная игра
«Удочка»

Изучение нового материала

Развитие гибкости в упражнениях акробатики.

Цели: учить выполнять упражнения для коррекции зрения

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

– организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Теку-щий

14.04

Гимнастика для глаз. броски мяча из-за головы. Акробатическая комбинация.

Проверка
и коррекция знаний

и умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики.

Цели: учить выполнять комбинацию упражнений акробатики
(кувырок вперед, кувырок назад, прыжок вверх с поворотом на 180º, упор присев, прыжком упор лежа, лечь на живот, «рыбка», «корзинка», встать)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

– выполнять упражнения гимнастики для глаз;

– выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников

Контроль двигательных качеств
(бросок набивного мяча)

20.04

Акробатика. Преодоление препятствий.

Применение знаний

и умений

Акробатические элементы.

Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

Научатся:

– выполнять упражнения гимнастики

и акробатики, применять их

в игровой и соревновательной деятельности

Теку-щий

21.04

Беговые упражнения. Высокий старт.

Подвижная игра «Невод»

Комбинированный

Правила безопасного поведения

на спортивной площадке.

Цели: закрепить навыки упражнений легкой атлетики на развитие

быстроты и координации

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

– соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

27.04

Челночный бег

3 × 10 метров.

Способы закаливания организма

Игра .

Проверка
и коррекция знаний и умений

Как контролировать развитие двигательных качеств?

Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту

во время выполнения челночного бега

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

Научатся:

– характеризовать способы закаливания организма;

– технически правильно
выполнять челночный бег

Контроль двигательных качеств

(челночный бег)

28.04

Доврачебная помощью при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Бег 30 м на время.

Проверка
и коррекция знаний и умений

Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.

Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту

в беге на короткие дистанции

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

– оказывать доврачебную помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях

Контроль двигательных качеств

(бег на
30 м)

04.05

Метание мяча на дальность.

Игра «Подвижная цель»

Применение знаний и умений

Как развивать ловкость и быстроту?

Цели: закрепить навык броска малого мяча различными способами

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

– организовывать и проводить подвижные игры

05.05

Метание мяча на дальность.

Футбол.

Проверка
и коррекция

знаний и умений

Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча?

Цели: закрепить навык метания

теннисного мяча

на дальность

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

– метать теннисный мяч

на дальность

с правильной постановкой руки

Контроль двигательных

качеств
(метание теннисного мяча на дальность)

11.05

Метание мячей из разных исходных положений и различными способами.

Игра в минифутбол

Применение знаний и умений

Развитие силовых качеств.

Цели: закрепить навык метания набивных мячей различными спосо-бами

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– контролировать нагрузку

в процессе выполнения учебных заданий

Теку-щий

12.05

Прыжки в высоту на месте. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Игра в минифутбол

Комбинированный

Организационные приемы прыжков.

Цели: выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту и в длину с разбега

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

– технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики

Теку-щий

18.05

Прыжок в длину

с разбега способом «согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег.

Игра в минифутбол

Проверка
и коррекция знаний и умений

Как развивать выносливость при медленном беге?

Цели: учить бегу
в равномерном темпе в течение
6 минут

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

– равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега;

– оценивать величину нагруз-ки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств
(прыжок

в длину с разбега)

19.05

Бег 60 м на результат.

Проверка
и коррекция знаний и умений

Как работать над распределением сил на дистанции?

Цели: учить бегу

в равномерном темпе и с ускорением

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением;

– оценивать
величину нагрузки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств
(бег на
60 м)

25.05

Бег 1000 м

Проверка
и коррекция знаний
и умений

Как работать над распределением сил на дистанции?

Цели: учить бегу
в равномерном темпе длительное время

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

– равномерно распределять свои силы для завершения бега;

– оценивать величину нагруз-

ки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств
(бег на
1000 м)

26.05

П/И «Знамя». Эстафеты.

Комбинированный

Как использовать полученные навыки в процессе обучения?

Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

– подбирать эстафеты и формулировать их правила;

– организовывать и проводить «Веселые старты»;

– соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Текущий

28.05