Тематический план пофизической культуре для 5 класса ФГОС

Календарно-тематическое планирование  по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год  - 105

Общее количество учебных часов на I  четверть  -  27

п/п

Тема урока

Количество

часов

  Планируемые результаты

Деятельность

дата

Предметные

Метапредметные

Личностные

обучающихся

план

факт

1

.

Раздел I. Знания о физической культуре.   Физическая культура человека  (1 ч)

02.09

02.09

Техника безопасности на уроках л/а . Режим дня

Утренняя гимнастика.

1

- знать и  соблюдать правила поведения и технику безопасности

- раскрывать понятие «режим дня»

- составлять индивидуальный режим дня и комплекс утренней гимнастики

познавательные:

использовать общие приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя

проявлять интерес к новому учебному материалу

Правила поведения в спортзале и на улице. Физическая культура и спорт. Виды спорта, Современные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика  (9 ч )

2

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт.

1

- демонстрировать технику

легкоатлетических упражнений

- знать историю легкой атлетики

познавательные:

ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии).

 04.09

 04.09

3

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

1

- демонстрировать  технику низкого старта

- бегать на короткую дистанцию

- запомнить имена выдающихся спортсменов

познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

Низкий старт со стартовых колодок. Бег со старта 2 -3 х 20 – 30 метров. Старты из различных исходных положений.

 05.09

 05.09

4

Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность

1

- осваивать технику беговых упражнений

- бегать 30 м на результат

- метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки

коммуникативные:

договариваться и приходить к общему решению

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности

Метание малого мяча с места на дальность броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных и. п, с поворотами. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод».

 09.09

 09.09

5

Метание мяча на дальность. Бег 30 м на результат. Бег на длинную дистанцию

1

- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность

- бегать с максимальной скоростью 60м

познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач

регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.

Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.

 11.09

 11.09

6

Метание мяча на дальность. Стартовый разгон.

1

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча

- применять разученные упражнения для развития выносливости

познавательные:

самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять выдержку, самообладание

ОРУ Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места на дальность Развитие скоростно-силовых способностей

 12.09

 12.09

7

Метание мяча на результат. Эстафетный бег. Организаторские умения

1

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС

- метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

формулировать собственное мнение и позицию

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

ОРУ в движении

Метание малого мяча с места на дальность-зачет.

 16.09

 16.09

8

Развитие скоростно-силовых способностей. . Организаторские умения

Прыжок

в длину с разбега

1

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

-  бегать в равномерном темпе до 10 мин

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками,

адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль

ОРУ Специальные беговые упражнения

Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжок в длину с разбега. Преодоление препятствий (15–20 см)

 18.09

 18.09

9

Развитие скоростно-силовых способностей. Спринтерский бег.

1

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- овладеть организаторскими умениями

- описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности

- вести наблюдение за динамикой своего развития

познавательные:

самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой,

Равномерный, медленный до 6-8 мин

 19.09

 19.09

10

Бег на средние дистанции. Прыжок

в длину с разбега.

1

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений

- самостоятельно проводить разминку

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий

регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

ОРУ Специальные беговые упражнения..Бег на 500м . Прыжок в длину с разбега. Преодоление препятствий (15–20 см)

 23.09

 23.09

Способы двигательной деятельности.   Оценка эффективности занятий физической культурой.  (1ч)

11

Самонаблюдение и самоконтроль. Бег на 1,5 км

1

- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической  подготовленности

- пользоваться таблицами показателей ЧСС

- вести дневник самонаблюдения

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения

Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями учет данных самоконтроля .Заполнение дневника самоконтроля .Контроль показателей физической подготовленности

 25.09

 25.09

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Баскетбол (15ч)

26.09

26.09

12

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Стойка баскетболиста.

1

- изучать историю баскетбола

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

Краткая характеристика истории баскетбола. Правила соревнования баскетбола .Овладение двигательными действиями техника передвижения . Специальные передвижения без мяча и с мячом.

13

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча

1

- знать имена выдающихся баскетболистов

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

- описывать технику ловли и передачи мяча

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча на месте и в движении Подвижные игры с элементами баскетбола. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

 30.09

30.09

14

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

1

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

02.10

02.10

15

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

1

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные:

анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ОРУ. Специальные упражнения. Ведение, ведение с изменением направления. Отжимание, лёжа в упоре. Подвижные игры с элементами баскетбола

 03.10

03.10

16

Ведение мяча. Броски.

1

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

 ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

07.10

07.10

17

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

1

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

 ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в квадрате.

Броски мяча в корзину двумя руками от груди Индивидуальная техника защиты

09.10

09.10

18

Ведение мяча. Броски мяча в кольцо. Учебная игра

1

- моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

 ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

10.10

10.10

19

Ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте. Тактика игры.

1

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

 ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в квадрате.

Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Эстафеты с мячом.

14.10

14.10

Физическое совершенствование.   Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 ч

20

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня.

1

- раскрывать значение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня

- демонстрировать технику выполнения упражнений для глаз

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

проводить самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью. Выполнять упражнения для глаз

  физкультурно-оздоровительная деятельность как система занятий.

самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью

-гимнастика для глаз и ее значение

16.10

16.10

21

Учебная игра. Освоение тактики игры. Организаторские умения

1

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

- осуществлять помощь в судействе

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

 правила игры

жесты судьи

тактика игры (свободное нападение)

17.10

17.10

22

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

1

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ в движении.

Техника передвижения

ловля и передача мяча на месте и в движении .Игра в мини-баскетбол. Развитие

21.10

21.10

23

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

1

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные:

анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ловля и передача мяча на месте и в движении

- ведение мяча шагом и бегом по прямой .Игра в мини-баскетбол. Развитие

23.10

23.10

24

Ведение мяча. Броски.

1

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ведение мяча ведущей и не ведущей рукой

- броски мяча с места в движении

24.10

24.10

25

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

1

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

вырывание и выбивание мяча

 - броски мяча с места и в движении

- варианты ведения мяча

 28.10

28.10

26

Ведение мяча. Броски. Учебная игра

1

- моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

правила игры

- жесты судьи

- варианты ведения мяча

 30.10

30.10

27

Учебная игра. Тактика игры. Урок - соревнование

1

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

правила игры

- жесты судьи

- тактика игры (свободное нападение)

Соревнование по баскетболу

31.10

31.10

Календарно-тематическое планирование  по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год  - 105

Общее количество учебных часов на II  четверть  -  21

п/п

Тема урока

Количество

часов

Планируемые результаты

Деятельность

обучающихся

дата

Предметные

Метапредметные

Личностные

план

факт

Физическое совершенствование.  Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч)

11.11

11.11

28

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

1

- описывать и выполнять комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

О.Р.У.

роль и значение дыхательной гимнастики

- профилактика нарушений зрения

Проба Штанге

( В положении сидя делается полный вдох и выдох, затем снова вдох и задержка дыхания. Фиксируется время задержки дыхания).

29

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Гимнастика для нарушений профилактики зрения.

1

 - выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке

- выполнять упражнения для глаз

познавательные:

 овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

статический и динамический режим

профилактика нарушений зрения

Проба Генче( Заключается в задержке дыхания после выдоха)

13.11

13.11

30

Комплексы упражнений для развития гибкости и комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

1

- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей

познавательные: овладеть знаниями о значении гибкости и координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Показ комплекс упражнений для развития гибкости

активная и пассивная гибкость

- статический и динамический режим

14.11

14.11

Знания о физической культуре.   Страницы истории. Познай себя  1ч

18.11

18.11

31

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)

1

- знать  историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр

- знать основные показатели физического развития человека

- измерять рост и массу своего тела

познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме

регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой

физические упражнения в первобытнообщинном обществе

- олимпийские игры в Древней Греции

- Пьер де Кубертен

- физическое развитие человека (основные показатели

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Гимнастика  (16ч) 

32

Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики.

Совершенствование акробатических элементов .

1

- четко выполнять организующие команды и приемы

- осваивать упражнения по развитию координации

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

изучать историю гимнастики

история гимнастики, основные виды

строевые приемы

ОРУ с предметом для развития координации

20.11

20.11

33

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. (махи, перемахи) Развитие гибкости и силы

1

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

перекаты вперед, назад, сторону

висы простые

гибкость

21.11

21.11

34

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

1

- четко выполнять строевые приемы

- демонстрировать варианты перекатов

- осваивать смешанные висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать

свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

висы смешанные

- перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись

 25.11

25.11

35

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок (стойки и соскоки)

Силовые способности

Развитие гибкости.

1

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости

- описывать  и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

формировать собственное мнение и позицию

проявлять интерес к новому учебному материалу

упражнения на гимнастической стенке

кувырок вперед

вскок в упор присев

 27.11

27.11

36

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. .

1

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать  и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

«мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

 - опорный прыжок

 28.11

28.11

37

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе

1

- описывать  и демонстрировать  «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные

:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке- висы простые

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки

 02.12

02.12

38

ОРУ. Акробатические упражнения. Совершенствование лазанию по канату

1

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств  и гибкости

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные:

формулировать, отстаивать свое мнение

максимально проявлять свои физические способности

«мост» из положения лежа на спине

кувырок вперед

ОРУ. Акробатические упражнения. Совершенствование лазанию по канату

 04.12

 04.12

39

Урок-соревнование Совершенствование лазанию по канату

1

- знать правила соревнований по гимнастике

- демонстрировать простейшие комбинации

познавательные:

ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты

проявлять навыки сотрудничества  и оценивать собственные результаты 

правила соревнований по гимнастике

лазание по канату

 05.12

05.12 

40

Организаторские умения .Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки

- оказывать страховку

- демонстрировать акробатическую комбинацию на 32 счета

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений

регулятивные: 

организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: 

грамотно  излагать собственную точку зрения

применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий

гимнастика и осанка

скелет и мышцы

упражнения для разогревания

страховка помощь во время выполнения упражнений

 09.12

09.12

41

Прикладно-ориентированнная

 подготовка. Гимнастическая полоса препятствий

Олимпийский урок.

1

- знать и выполнять прикладные упражнения

-знать спортивную атрибутику: эмблема команды ,спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.

познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений

регулятивные:

 планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

прикладные виды гимнастики

прикладные упражнения в гимнастике

круговая тренировка

спортивная атрибутика

 11.12

12.12

42

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

1

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

перекаты вперед-назад, в сторону

висы простые

гибкость

12.12

12.12

43

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости.

1

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости

- описывать  и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

проявлять интерес к новому учебному материалу

кувырок назад

- упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом

смешанные висы и упоры

вскок в упор присев

со скок прогнувшись

16.12

16.12

44

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.

1

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать  и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

 мост» из положения лежа на спине

упражнения со скакалкой

опорный прыжок

18.12

 18.12

45

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

1

- описывать  и демонстрировать  «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

 акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке

19.12

 19.12

46

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

1

- описывать  и демонстрировать  «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

 подбор гантелей по весу

правила работы с весами

упражнения на гимнастической стенке

кувырок вперед

вскок в упор присев

 23.12

23.12

47

ОРУ. Акробатические упражнения. Развитие гибкости, силовых способностей

 Олимпийский урок

1

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств  и гибкости

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

максимально проявлять свои физические способности

 акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке

 25.12

25.12

48

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

1

положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

«мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

 - опорный прыжок

26.12

26.12

Календарно-тематическое планирование  по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год  - 105

Общее количество учебных часов на III  четверть  -  30

п/п

Тема урока

Количество

часов

Планируемые результаты  

Деятельность обучающихся

дата

план

факт

Предметные

Метапредметные

Личностные

Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность.   Лыжная подготовка (18 ч)

13.01

13.01

49

Техника безопасности. Характеристика вида спорта. Одновременный бесшажный ход

1

- знать историю лыжного спорта

- подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь

- разбираться в классификации лыжных ходов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное

проявлять интерес к новому учебному материалу

Попеременный и одновременный бесшажный ход. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки

50

Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов Попеременный двухшажный ход

1

- запоминать имена выдающихся лыжников

- описывать технику попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять интерес к новому учебному материалу

- имена выдающихся лыжников

- техника попеременного двухшажного хода

15.01

 15.01

51

Техника лыжных ходов Одновременный двушажный ход

1

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного

хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

16.01

16.01

52

Знания. Техника лыжных ходов Одновременно- безшажный ход.

1

- применять лыжные мази

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:

ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

- применение лыжных мазей

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

 20.01

20.01

53

Техника лыжных ходов. Повороты переступанием

1

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:

ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание

техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

 22.01

22.01

54

Техника лыжных ходов .Спуски и

подъемы

1

- описывать технику одновременного бесшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов

 23.01

23.01

55

Техника лыжных ходов . Подъем «полуелочкой»

1

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода

познавательные:

ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять самостоятельность, активность

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой»

27.01

27.01

56

Техника лыжных ходов Торможение «плугом»

1

- описывать технику подъема «полуелочкой»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: 

определять режим индивидуальной нагрузки

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

проявлять интерес к новому учебному материалу

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов

29.01

29.01

57

Техника лыжных ходов .Торможение «плугом»

1

- описывать технику торможения «плугом»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: регулировать физическую нагрузку

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов

30.01

30.01

58

Подъем «елочкой»

Техника лыжных ходов

1

- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Подъем елочкой и спуск в средней стойке.

Торможение плугом

 03.02

03.02

59

Техника лыжных ходов .Спуски в средней стойке

1

- описывать технику поворотов переступанием

- играть в подвижные игры на лыжах

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные

:взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.

 05.02

05.02

60

Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 1 км.

1

- демонстрировать технику поворотов переступанием

- передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе

познавательные:  выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.

06.02

06.02

61

Техника лыжных ходов .Лыжные гонки 1,5- 2км

1

- осваивать технику лыжных ходов

- уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

техника подъема «полуелочкой»

- развитие выносливости

- режим нагрузки

10.02

10.02

62

Техника лыжных ходов .Лыжная эстафета.

1

- осваивать технику лыжных ходов

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе

коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде

владеть способами спортивной деятельности

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования.

Контроль прохождения дистанции 1 - 2км.

12.02

12.02

63

Техника лыжных ходов Соревнования на дистанцию 1 км.

1

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал.

13.02

13.02

64

Техника лыжных ходов. Спуски в средней стойке

1

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

познавательные:

использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.

17.02

17.02

65

Техника лыжных ходов .Повороты переступанием

1

- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе

- знать правила соревнований

познавательные: выполнять контрольные упражнения

регулятивные:  вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения

владеть способами спортивной деятельности

техника поворотов переступанием

- развитие скоростно-силовых качеств

 19.02

19.02

66

Техника лыжных ходов. Знания Прохождение дистанции 2 км.

1

- проводить разминку

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях

- значение зимних видов спорта для здоровья человека

познавательные: планировать формы занятий

регулятивные: организовывать места занятий

коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности

уметь организовывать свою деятельность

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2км

20.02

20.02

  Знания о физической культуре.  Физическая культура (основные понятия)

24.02

24.02

67

Физическое развитие человека Комплексы упражнений для развития основных физических качеств

1

- измерять индивидуальные показатели

познавательные: использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

уметь организовывать свою деятельность

основные показатели физического развития Контроль показателей физической подготовленности

Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность.  Волейбол (11 ч)

68

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

1

 - знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов

- владеть основными приемами игры в волейбол

познавательные:

использовать  приемы решения поставленных задач

регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

правила техники безопасности на уроках волейбола

- история волейбола

- основные приемы игры

26.02

26.02

69

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности

1

- овладеть стойками игрока

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- выполнять специально подобранные упражнения

- знать имена выдающихся волейболистов

познавательные: ставить новые учебные

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол

27.02

27.02

70

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости

1

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками

- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

стойки игрока

- перемещение в стойке

- ходьба, бег и выполнение заданий

- имена выдающихся спортсменов

02.03

02.03

71

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук

1

- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук

познавательные:  ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

- ходьба, бег и выполнение заданий

- передача мяча сверху двумя руками

- упражнения для развития двигательной ловкости

04.03

04.03

72

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног

1

- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы ног

05.03

05.03

73

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища

1

- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы мышц туловища

09.03

09.03

74

Подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч».

1

- осваивать комбинации по технике владения мячом

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

нижняя прямая подача

- комбинации их освоенных элементов владения мячом Перемещения в стойке, ходьба, бег и выполнение заданий по сигналу. «Летучий мяч». «Пасовка волейболиста».

11.03

11.03

75

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам

1

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

- выполнять правила игры

- овладевать терминологией

Познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

Перемещения в стойке, ходьба, бег и выполнение заданий. Передачи мяча сверху двумя руками в парах и в тройках. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам

12.03

12.03

Подвижные игры с элементами волейбола

1

- выполнять и объяснять правила игры

- овладевать терминологией

познавательные: ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия

регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,

управлять своими эмоциями

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

нижняя прямая подача

- правила игры «Летучий мяч». «Пасовка волейболиста».

16.03

16.03

77

Игра по упрощенным. Организаторские умения. Передача мяча в парах

Олимпийский урок

1

- выполнять и объяснять привила игры

- овладевать терминологией

- осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды

- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: соблюдать технику безопасности,  осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры

проявлять навыки сотрудничества  и оценивать собственные результаты 

нижняя прямая подача

- правила игры правила игры

- организаторские умения

- олимпийский спорт в России

18.03