План-конспект урока по волейболу для 8 класса
Задачи:
1.Обучения технике нападающего удара
2.Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости.
3.Воспитание активной творческой личности, умеющей видеть, ставить и разрешать нестандартные проблемы, воспитание коллективизма в сочетании с умением принимать самостоятельные решения
Тип урока: обучающий, игровой.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование: свисток, волейбольные мячи, сетка, тяжелые мячи, ноутбук, колонки, экран, проектор.
Вводная часть 8 - 10 мин
1. Построение, сдача рапорта. Сообщение задач урока.
2. Ходьба с подбрасыванием мяча впереди:
- спиной, вперед
- приставным шагом правым и левым боком
3. Бег с подбрасыванием мяча
- с высоким подниманием бедра, мяч держим в согнутых руках впереди.
- с захлестывание голени
мяч держим сзади
4. Прыжки: – на правой
- на левой
- на обеих
5. Подвижная игра
“Не дай мячу упасть”
Команды располагаются в кругах. По свистку игра начинается и по свистку игра заканчивается.
1 мин
1 мин
1 мин.
2-3 мин.
2 мин.
2 мин.
Обратить внимание на внешний вид.
Дыхание не задерживать, следить за мячом, коленями задеваем мяч.
Бежать на носках.
Спина прямая
захлестывать больше
выпрыгиваем вверх
Задача игроков – не давать мячу коснуться пола, как можно дольше продержать его в воздухе. Как только мяч коснулся пола, в чей ни будь команде, так учитель останавливает игру.
Основная часть 27 мин
1. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке.
6 мин
Ученики построены в колонны.
Девочки и мальчики отдельно выполняют.
Выполнить передачи над собой, выпрыгнуть вторую передачу сделать через сетку своему партнеру в прыжке.
Передачу в прыжке выполнить точно и в наивысшей точке.
2. Нападающий удар после передачи партнера.
Просмотр презентации.
7-8 мин.
Класс делится пополам. Колонны выстраиваются на трехметровой линии. Один из команды у сетки, набрасывает мячи. Остальные выполняют нападающий удар, подбирают мяч свой и передают его следующему, сам становится в конец колонны. Мячи у игроков в колонне. Они передают мяч игроку, у сетки получают навесную передачу удара и выполняют нападающий удар.
3. Прием мяча от сетки
3 мин.
Построение в две шеренги лицом к сетке, первая шеренга – в 1,5 м от сетки, вторая в 2 м.
Игроки второй шеренги подают мяч в сетку, а игроки первой шеренги производят прием и передачу назад игрокам второй шеренги. По команде учителя игроки меняются местами. Стараться выполнять передачи мяча точнее.
Учебная игра
10 мин.
Условия игры; подача мяча в зону 6. Прием подачи игрокам зоны 6, передача в зону 3, из зоны 3 навесные передачи для атаки в зоны 2 или 4. Из зоны 2 или 4 нападающий удар.
Заключительная часть 3 мин
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
3 мин.
Анализ наиболее встречающихся ошибок.
Выполнение подъема туловища из исходного положения, лежа на спине и сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимание).
