МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ «ГИМНАЗИЯ №46»
«Утверждаю»
Директор МБОУ «Гимназии№46»
Приказ от .08.2016 г. №
________________М.В.Сурнина
М.П.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
по « Гимнастике с элементами акробатики»
на 2016- 2017 учебный год
Уровень общего образования (класс)
основное общее 1«А», «Б», «В», «Г» , «Д» класса
Количество часов: 33 ч.
Учитель: Рачковской Л. А.
Программа разработана на основе
Рабочей программы «Физическая культура» учащихся 1- 4 классы. Авторы: А.П.Матвеев, Просвещение, 2012г.
Содержание
1. Раздел «Содержание учебного предмета»
-Пояснительная записка.
-Общая характеристика учебного предмета, курса.
-Место учебного предмета, курса в учебном плане.
-Содержание учебного предмета, курса.
2. Раздел «Результаты (в рамках ФГОС общего образования- личностные, метапредметные и предметные) освоения учебного предмета, курса и система их оценки»
3. Раздел «Календарно тематическое планирование»
1. Раздел «Содержание учебного предмета»
Пояснительная записка
Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:
- Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»
-«Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеурочной деятельности учащихся».
- Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.92. № 3266-1, в редакции федеральных законов от 13.01.96. № 12-ФЗ, от 16.11.97. № 144-ФЗ, 20.07.2000 № 102-ФЗ, от 07.08.2000 № 122-ФЗ, от 13.02.2002 № 20-ФЗ, Типовым положением об общеобразовательном учреждении дополнительного образования детей (Постановление Правительства Российской Федерации от 07.03.95. № 233), нормативными документами Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации и Государственного комитета Российской Федерации по Физической культуре, спорту и туризму.
Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, имеет место рост количества детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности - в состоянии опорно-двигательного аппарата (ОДА). В этой связи укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Одним из направлений этой работы являются профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний ОДА, в особенности - профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Осанка является интегральной характеристикой состояния организма. Неправильно сформированная осанка является не только косметическим дефектом, но и затрудняет деятельность внутренних органов, что в свою очередь может привести к серьезным заболеваниям.
Традиционная организация учебного процесса при доминировании сидячей рабочей позы учащегося требует проведения специальных мероприятий, направленных на профилактику нарушений ОДА. Среди мер по профилактике нарушений осанки и плоскостопия, помимо правильного подбора мебели, обуви и одежды, своевременного отдыха, важная роль отводится организации двигательного режима школьника. Немаловажную роль играют и физические упражнения корригирующей направленности для мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, стопы и голени. Целесообразны и регулярные занятия корригирующей гимнастикой.
Особенно необходимы занятия оздоровительной физической культурой учащимся начальной школы. Ведь начало обучения в школе связано с резкой переменой двигательного режима, выражающейся в длительном пребывании в сидячей позе, в снижении двигательной активности. Именно в первые школьные годы важно компенсировать неблагоприятное влияние данных факторов за счет использования корригирующих упражнений, что и нашло отражение в данной программе.
Известно, что профилактика нарушений осанки и плоскостопия должна проводиться среди учащихся всех медицинских групп. Однако традиционный программный материал в основном предназначен для занятий с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В этой связи остро стоит вопрос о занятиях с учащимися основной и подготовительной мед групп. И это еще одна особенность данной программы.
Программа предусматривает широкое использование на занятиях со школьниками спортивных упражнений, что будет способствовать повышению эмоциональности занятий и, как следствие, их эффективности. В качестве спортивных упражнений предлагается использовать наиболее доступные упражнения художественной гимнастики: они имеют ярко выраженный оздоровительный эффект, техника их выполнения способствует развитию статической мускулатуры и требует поддержания правильной осанки, которая в данном виде спорта является «рабочей осанкой». Повышению мотивации к занятиям способствует и выполнение занимающимися контрольных испытаний, подготовка и участие в показательных выступлениях (на физкультурных праздниках, праздниках здоровья и т.п.).
Кроме того, для повышения эмоциональности занятий, создания яркого эмоционального фона в программе используются психорегулирующие упражнения, приемы самоконтроля и самооценки физического и эмоционального состояния. Освоение приемов самоконтроля влияет и на развитие функции внимания, которая, в свою очередь позволяет эффективнее выполнять саморегуляцию и способствовать повышению работоспособности, снижению энергозатрат организма.
Цель программы:
Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме. Привлечение учащихся к занятиям гимнастикой, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и желание совершенствовать знания, умения и навыки.
Для достижения цели настоящей образовательной программы необходимо решить следующие задачи:
Способствовать укреплению здоровья школьников;
Содействовать правильному физическому развитию детского организма;
Познакомить учащихся с необходимыми теоретическими знаниями;
Обучение основам техники гимнастических упражнений и формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования;
Обучение детей акробатическим упражнениям:
Совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки;
Воспитывать у обучающихся волю, смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, навыки культурного поведения, чувства дружбы;
Прививать учащимся организаторские навыки
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Гимнастика» предназначена для обучающихся 1-ых классов. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПин, т. е. 30 минут.
Формы и режим занятий
В процессе реализации программы предусматривается использование следующих видов деятельности:
- игровая;
- соревновательная;
- познавательная;
- оздоровительно-спортивная.
Данная образовательная программа реализуется в рамках раздела учебного плана «Внеурочная деятельность» по направлению «спортивно-оздоровительная деятельность».
Программа адресована учащимся первого класса и рассчитана на 32 часа.
Периодичность занятий – 1 час в неделю.
Программа реализуется учителем физической культуры согласно расписания рабочего плана.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
Данная программа строится на принципах:
Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
Системности; определяющий взаимосвязь и целостность содержания, форм и принципов предлагаемого курса.
ПРАКТИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ КУРСА
Содержание занятий направлено на то, чтобы научить детей быть здоровыми душой и телом, стремится творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Обеспечение мотивации
Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Занятия носят научно-образовательный характер.
Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:
чтение стихов, сказок, рассказов;
постановка драматических сценок, спектаклей;
прослушивание песен и стихов;
разучивание и исполнение песен;
организация подвижных игр;
проведение опытов;
выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;
Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.
Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создаётся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Программа рассчитана на 33 часов за 1 год обучения, 1 класс - 33 часа в год
(1 час в неделю).
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПРОГРАММЫ «УРОКИ ЗДОРОВЬЯ»
Одним из результатов преподавания программы «Уроки здоровья » является решение задач воспитания – осмысление и интериоризация (присвоение) младшими школьниками системы ценностей.
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
2. Раздел «Результаты (в рамках ФГОС общего образования- личностные, метапредметные и предметные) освоения учебного предмета, курса и система их оценки»
Ожидаемые результаты
Образовательная программа секции «Гимнастика» ориентирована на достижении результатов трех уровней:
Первый уровень результатов – приобретение школьникам знаний, понимания социальной реальности.
Для достижения результатов первого уровня используются следующие формы деятельности: познавательные беседы, встречи с действующими спортсменами и ветеранами спорта.
Второй уровень результатов – формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям.
Для достижения результатов второго уровня используются следующие формы деятельности: практические занятия, упражнения игры.
Третий уровень результатов – получение школьником опыта самостоятельного действия.
Для достижения результатов третьего уровня используются следующие формы деятельности: эстафеты и игры с элементами гимнастики, выполнение акробатических комбинаций.
Результаты
Учащиеся должны уметь:
- правильно выполнять акробатические упражнения;
-запомнить последовательность упражнений в акробатической комбинации;
- владеть своим телом;
- легко выполнять упражнения;
-научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений.
Учащиеся должны знать:
– об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
– о способах и особенностях движений, передвижений;
– о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
– об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
– о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
Учащиеся должны получить опыт:
- взаимодействия с ровесниками;
- ставить цель и добиваться результата;
- участия в соревнованиях.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения внеурочной деятельности
По окончании изучения курса «Гимнастики» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:
- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков технического исполнения;
- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Перечень и сроки проведения мероприятий за учебный год
п/п
Сроки проведения
Название мероприятия
Ответственный
1.
сентябрь
«Веселые старты»
Учителя физической культуры
2.
октябрь
«День здоровья»
Учителя физической культуры
3.
Февраль
«Эстафеты с элементами гимнастики»
Учителя физической культуры
4.
Март
Отчётный концерт
Учителя физической культуры
5.
Май
«День здоровья»
Учителя физической культуры
3. Раздел «Календарно тематическое планирование»
ПРИЛОЖЕНИЕ
к внеурочной программе
по Гимнастике с элементами акробатике
1 « А,Б » класса
парные, групповые, 12.09.2016
19.09.2016
Хореография
2
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
26.09.2016
ОФП. Корзиночка
1
Обучение
Уметь выполнять корзиночку
индивидуальные
3.10.2016
10.10.2016
17.10.2016
24.10.2016
Акробатика: кувырок вперед.
4
Обучение
Уметь выполнять кувырки
индивидуальные
7.11.2016
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
14.11.2016
21.11.2016
Акробатика: кувырок вперед-назад.
2
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные, групповые
28.11.2016
5.12.2016
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
2
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные
12.12.2016
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
19.12.2016
26.12.2016
16.01.2017
Упражнения в равновесии.
3
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные, групповые
23.01.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
30.01.2017
6.02.2017
20.02.2017
Мост из положения лёжа.
3
Обучение
Уметь выполнять Мост
индивидуальные, парные
27.02.2017
Стойка на лопатках.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные
6.03.2017
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
13.03.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
20.03.2017
Упражнения в равновесии.
1
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные, групповые
3.04.2017
Стойка на руках
2
Обучение
Уметь стоять в стойке на руках
индивидуальные, парные,
10.04.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
17.04.2017
Упражнения в равновесии.
1
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные
24.04.2017
Подъем туловища из положения лёжа на спине.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
8.04.2017
Перекат сидя, через плечё прогнувшись
1
Обучение
Уметь выполнять перекат
индивидуальные, парные, групповые, фронтальные
15.04.2017
Стойка на лопатках.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные
22.04.2017
Хореография
1
Обучение, закрепление.
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
3. Раздел «Календарно тематическое планирование»
ПРИЛОЖЕНИЕ
к внеурочной программе
по Гимнастике с элементами акробатике
1 « В, Г, Д » класса
парные, групповые, 14.09.2016
21.09.2016
Хореография
2
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
28.09.2016
ОФП. Корзиночка
1
Обучение
Уметь выполнятькакрзиночку
индивидуальные
5.10.2016
12.10.2016
19.10.2016
26.10.2016
Акробатика: кувырок вперед.
4
Обучение
Уметь выполнять кувырки
индивидуальные
9.11.2016
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
16.11.2016
23.11.2016
Акробатика: кувырок вперед-назад.
2
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные, групповые
30.11.2016
7.12.2016
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
2
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные
14.12.2016
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
21.12.2016
28.12.2016
Упражнения в равновесии.
2
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные, групповые
18.01.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
25.01.20171.02.2017
8.02.2017
Мост из положения лёжа.
3
Обучение
Уметь выполнять Мост
индивидуальные, парные
22.02.2017
Стойка на лопатках.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные
1.03.2017
Подъем туловища из положения «лежа на спине».
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
15.03.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
22.03.2017
Упражнения в равновесии.
1
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные, групповые
5.04.2017
12.04.2017
Стойка на руках
2
Обучение
Уметь стоять в стойке на руках
индивидуальные, парные,
19.04.2017
Хореография
1
Обучение
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные,
26.04.2017
Упражнения в равновесии.
1
Обучение
Уметь выполнять упражнения в равновесии
индивидуальные, парные
3.05.2017
Подъем туловища из положения лёжа на спине.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные,
10.04.2017
Перекат сидя, через плечё прогнувшись
1
Обучение
Уметь выполнять перекат
индивидуальные, парные, групповые, фронтальные
17.04.2017
Стойка на лопатках.
1
Обучение
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках
индивидуальные, парные
24.04.2017
Хореография
1
Обучение, Закрепление.
Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста.
индивидуальные, парные
