Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта учащихся
10-11 классов
1. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является…
а. Римский император Феодосий I.;
б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен;
в. Философ-мыслитель древности Аристотель;
г. Хуан Антонио Самаранч.
2. Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…
а. В. Алексеев;
б. В. Иванов;
в. н.Орлов;
г. Н. Панин-Коломенкин.
3. Действующий президент МОК:
а. Барон Пьер де Кубертен;
б. Маркиз Хуан Антонио Самаранч;
в. Граф Жак Роже;
г. Лорд Майкл Килланин.
4. Какая страна победила в общем медальном зачёте на летних Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году?
а. США;
б. Китай;
в. Великобритания;
г. Россия.
5. Анна Чичерова, Мария Савинова, Наталья Антюх, Елена Лашманова – чемпионки Олимпийских игр в…
а. спортивной гимнастике;
б. художественной гимнастике;
в. синхронном плавании;
г. лёгкой атлетике.
6. Мужская сборная команда по волейболу, какой страны стала Олимпийской чемпионкой в 2012 году?
а. Италия;
б. Бразилия;
в. Россия;
г. Болгария.
7. Где пройдет зимняя Олимпиада в 2014 году?
а. Америка;
б. Финляндия;
в. Германия;
г. Россия.
8. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 г. XXXI Игры Олимпиады выбрал…
а. Токио;
б. Чикаго;
в. Рио-де-Жанейро;
г. Мадрид.
9. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».
а. сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах;
б. не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство;
в. сочетание физического совершенства с высокой нравственностью;
г. относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.
10. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. развитие физических качеств людей;
б. сохранение и улучшение здоровья людей;
в. подготовку к профессиональной деятельности;
г. поддержание высокой работоспособности людей.
11. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения…
а. способствующие повышению быстроты движений;
б. способствующие снижению веса тела;
в. объединенные в форме круговой тренировки;
г. способствующие увеличению мышечной массы.
12. Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока называется:
а. физической нагрузкой;
б. интенсивностью физической нагрузки;
в. моторной плотностью урока;
г. общей плотностью урока.
13. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:
а. слабую, среднюю, сильную;
б. оздоровительную, физкультурную, спортивную;
в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;
г. основную, подготовительную, специальную.
14. Назовите основные физические качества человека:
а. быстрота, сила, смелость, гибкость;
б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
15. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
а. гибкость;
б. ловкость;
в. быстрота;
г. реакция.
16. С помощью какого теста определяется ловкость?
а. 6-ти минутный бег;
б. подтягивание;
в. челночный бег;
г. бег 100 метров.
17. Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость, называется...
а. скоростным индексом;
б. скоростной выносливостью;
в. коэффициентом проявления скоростных способностей;
г. абсолютным запасом скорости.
18. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании…
а. специальной выносливости;
б. скоростной выносливости;
в. общей выносливости;
г. элементарных форм выносливости.
19. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
а. челночный бег;
б. подвижные игры;
в. прыжки через скакалку;
г. упражнения «на равновесие».
20. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
а. координацию;
б. быстроту;
в. выносливость;
г. гибкость.
21. Метод, при котором длительность интервалов отдыха между повторениями упражнений находится в зависимости от оперативного состояния спортсмена, обозначается как…
а. индивидуальный;
б. дозированный;
в. повторный;
г. рациональный.
22. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются…
а. подводящими;
б. корригирующими;
в. имитационными;
г. общеразвивающими.
23. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку, является:
а. время выполнения двигательного действия;
б. продолжительность сна;
в. коэффициент выносливости;
г. величина частоты сердечных сокращений.
24. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...
а. 120 ударов в минуту;
б. 140 ударов в минуту;
в. 160 ударов в минуту;
г. 160 и выше ударов в минуту.
25. Главной причиной нарушения осанки является...
а. слабость мышц;
б. привычка к определенным позам;
в. отсутствие движений во время школьных уроков;
г. ношение сумки, портфеля в одной руке.
26. Основными источниками энергии для организма являются:
а. белки и жиры;
б. витамины и жиры;
в. углеводы и витамины;
г. белки и витамины.
27. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:
а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой;
б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой;
в. ожидается команда «марш»;
г. поворот осуществляется в произвольном направлении.
28. Назовите размеры волейбольной площадки:
а. 6м х 9м;
б. 6м х 12м;
в. 9м х 12м;
г. 9м х18м.
29. Укажите, решение, каких задач характерно для основной части урока физической культуры?
1. Функциональная подготовка организма;
2. Разучивание двигательных действий;
3. Коррекция осанки;
4. Воспитание физических качеств;
5. Восстановление работоспособности;
6. Активизация внимания.
а. 1, 4.
б. 2, 4.
в. 2, 6.
г. 3, 5.
30. Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные физические упражнения относятся к классификации…
а. физиологической;
б. по признаку спортивной специализации;
в. по признаку особенностей мышечной деятельности;
г. биомеханической.
(Завершите предложение, вписав соответствующее слово в бланк ответов)
31. Установленное размещение занимающихся для их совместных действий называется...
32. Расстояние по фронту между занимающимися называется…
33. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как...
34. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению…
35. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как...
36. Физическое воспитание детей на государственном уровне в Древней Греции начиналось в возрасте семи лет в особом учреждении, называемом…
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Ключ ответов (10-11 классы)
БЛАНК ОТВЕТОВ
Задания в закрытой форме
№
Варианты ответов
№
Варианты ответов
вопроса
вопроса
1
а
б
в
г
16
а
б
в
г
2
а
б
в
г
17
а
б
в
г
3
а
б
в
г
18
а
б
в
г
4
а
б
в
г
19
а
б
в
г
5
а
б
в
г
20
а
б
в
г
6
а
б
в
г
21
а
б
в
г
7
а
б
в
г
22
а
б
в
г
8
а
б
в
г
23
а
б
в
г
9
а
б
в
г
24
а
б
в
г
10
а
б
в
г
25
а
б
в
г
11
а
б
в
г
26
а
б
в
г
12
а
б
в
г
27
а
б
в
г
13
а
б
в
г
28
а
б
в
г
14
а
б
в
г
29
а
б
в
г
15
а
б
в
г
30
а
б
в
г
Задания в открытой форме
31
строем
34
роста
32
интервалом
35
кувырок
33
гибкость
36
палестра
Список литературы
1.Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика
/Игорь Сергеевич Барчуков, Авенир Александрович Нестеров. – Москва:
Академия, 2006. - 528с. - (Высшее профессиональное образование) УДК 796
ББК 75.1 Кх-2
2.Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта /Борис Романович
Голощапов. – Москва: Academia, 2001. - 312с. - (Высшее образование) УДК 96
ББК 75.3я73 Кх-4
3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической
подготовленности /Бейниш Хаймович Ланда. – Москва: Сов. спорт, 2004. - 192с.
УДК 796 ББК 65.9 Кх-2
4. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет
/Лев Павлович Матвеев. - Санкт-Петербург: Лань, 2004. - 160с. УДК 796 ББК
75.1 Кх-3
5. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта /Жорж
Константинович Холодов, Василий Степанович Кузнецов. – Москва: Академия,
2006. - 480с. - (Высшее профессиональное образование) УДК 796 ББК 75.1 Кх-2
