МБОУ «Краснопольская основная общеобразовательная школа»

с.Краснополье

Рассмотрена и одобрена Утверждена руководителем

на заседании МО образовательного учреждения

Руководитель МО

____________Т.В.Тюфтяева ___________М.И.Сайгашов

«___»__________ 20__г. «___»_____________20__г.

Рабочая учебная программа

по физической культуре

для 3 класса

Составитель: Сайгашова Н.И.,

учитель физической культуры

I квалификационной категории

Краснополье 2014 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе: «Рабочей программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2012г.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Место в базисном и учебном плане школы

В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом МБОУ «Краснопольская ООШ» учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год при трехразовых занятиях в неделю.

Результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Тематическое планирование по дисциплине «Физическая культура » 3кл

Наименование разделов и тем

Максимальная нагрузка учащегося, ч.

Из них

Теоретическое обучение, практическое ч.

Лабораторные и практические работы, ч.

Контрольная работа, ч. , контрольные нормативы ч.

Экскурсии, ч.

Самостоятельная работа, ч.

1

Знания о физичес-

кой культуре

6

2

Легкая атлетика

28

3

Гимнастика с основами акробатики

28

4

Подвижные игры,

элементы спортив

ных игр

28

5

Лыжные гонки

12

Всего часов:

102

Содержание учебного предмета

Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу  — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры», «Лыжные гонки». В связи с имеющейся материальной базой, отведенные часы лыжной подготовки в базовой части распределены в спортивные игры.

Содержание тем учебного курса 3 класс

Программа состоит из следующих разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент), «Правила ТБ».

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание раздела «Правила ТБ» включает в себя беседы по ТБ на уроках физической культуры при выполнении различных упражнений.

.

Планируемые результаты изучения учебного предмета

В результате освоения программного материала ученик получит знания:

• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

• по разделу «Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок на­зад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, массаж­ными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на раз­витие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;

• по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, переша­гиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку;

• по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным од­ношажным ходом, «змейкой», выполнять по­вороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стой­ке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвиж­ные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

• по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, вер­хом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Сал­ки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля­ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капи­таны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фи­гурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешоч­ком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвости­ки», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:

• обж - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;

• география - туризм, выживание в природе;

• химия - процессы дыхания;

• физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;

• история - история Олимпийских игр, история спорта;

• математика - расстояние, скорость;

• биология -режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность;

Уровень физической подготовленности учащихся 3 класса

Уровень

высокий

низкий

средний

низкий

высокий

низкий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,
количество раз

5

4

3

Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
количество раз

12

8

5

Прыжок в длину
с места, см

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого
старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6^5,4

6,3-6,0

6,5-5,9

6,8-6,6

Бег 1000 м (мин, с)

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00

Ходьба на лыжах
1 км (мин, с)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Тематическое планирование 3 КЛАСС

Наименование разделов и тем

Вид занятия

Кол-во
часов

Контрольные нормативы(ч

Планируемые результаты

Дата проведения
кон-
троля

Дата

универсальные учебные действия

По плану

фактическ

1

Техника безопасности на уроках физической культуры.

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планировать свои действия в соответст-
вии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют учебно-познавательный инте-
рес к новому учебному материалу

2

Тестирование бега на 30 м.с высокого старта .Игра «Салки»

Изуче-
ние но-
вого
мате-
риала

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; оценива-
ют правильность выполнения действия; адекватно вос-
принимают оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение физического развития
для человека и принимают его; имеют желание учиться

3

Совершенствование техники челночного бега. Игра «Колдунчики»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности; осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

Тестирование челночного бега 3*10. Разучивание игры «Собачки ногами»

Контрольны урок

1

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко
следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый кон-
троль; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

5

Ознакомление с техникой метания малого мяча на дальность. Игра «Бросай далеко»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

6

Тестирование метания малого мяча на дальность. Игра «Собачки ногами»

Контрольный урок

1

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели; используют общие приемы
решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; вносят необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета ха-
рактера сделанных ошибок; адекватно воспринимают
оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Ознакомление с различными вариантами паса мяча ногой и правилами игры в футбол.

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

8

Совершенство вание техники игры футбол.

Контрольный урок

1

1

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения

действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Игра «Футбол»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

10

Учет выполнения техники прыжка в длину с разбега. Игра «собачки»

Контрольный урок

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Игра «Футбол»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учи-
теля.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

13

Тестирование метания малого мяча на точность. Игра «Вышибалы»

Контрольный урок

1

1

Познавательные: самостоятельно формулируют и ре-
шают учебную задачу.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

14

Тестирования наклона вперед из положения стоя. Игра «Белые медведи»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд.

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

16

Тестирование прыжка в длину с места. Игра «волк во рву»

Контрольный урок

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Игра «волк во рву»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Тестирование виса на время. Игра «Ловля обезьян с мячом»

Контрольный урок

1

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- правильно
выполнять пе-
рестроения для
развития коор-
динации дви-
жений в раз-
личных ситуа-
циях;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

19

Совершенствование техники броска и ловли мяча. Игра «перестрелки»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу; контролируют процесс и ре-
зультат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
и добиваться
достижения
конечного
результата

Обучение футбольным упражнениям. Игра «Перестрелка»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию

школьника

21

Обучение футбольным упражнениям в парах. Ига «Пустое место»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

22

Совершенствование футбольных упражнений в парах. игра «Перестрелка»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителя.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Повторение техники бросков и ловли мяча в парах. Игра «Осада города»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: используют установленные правила
в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении
функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

24

Разучивание упражнений в парах с двумя мячами. Ига «Осада города»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

25

Ознакомление учащихся с закаливаниям. Совершенствование упражнений в парах с двумя мячами.

Комби-
ниро- ван-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Совершенствование техники ведения мяча. Игра «Подвижная цель»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

1

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

27

Подвижные игры. Подведение итогов четверти.

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей \

Техника безопасности на занятиях гимнастике. Обучение акробатическим упражнений

- кувырок вперед в группировке

Развитие силы. Упражнения в висе.- н/п. Подтягивание в висе лежа

(с опорой ног на гимн. козла)

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

29

Совершенствование акробатических упражнений

- кувырок вперед в группировке .

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

30

Обучение акробатическим упражнениям:

стойка на лопатках перекатом назад из и.п упор присев

Совершенствование упражнений в упоре.

Игра «Веревочка
под ногами».

При-
мене-
ние
знаний и уме-
ний

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения дей-
ствия; адекватно воспринимают предложения и оценкуучителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Совершенствование акробатических упражнений:

стойка на лопатках перекатом назад из и.п упор присев

Совершенствование упражнений в упоре.

Подвижная игра
«Удочка»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

32

Обучение акробатическому упражнению «Мост»

Выполнение упражнений в упорах

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении

Закрепление акробатических упражнений «Мост»

Совершенство-
вание техники
прыжков и бега
в игре «Выши-
балы»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

34

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений «Мост»

Подвижные игры с элементами гимнастики

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Обучение акробатическим упражнениям «полушпагат»

.
Подвижная игра
«Мяч среднему»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

36

Совершенствование акробатических упражнений «полушпагат»

Повторение упражнений в упорах «лазание без опоры на ноги».
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

При-
мене-
ние
знаний
и уме-
ний

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

37

Обучение технике выполнения упражнений в равновесии

Способствование развитию гибкости «наклон туловища к ногам из и.п. сед на полу».
Подвижная игра
«Мяч из круга»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше- нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные; понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Закрепление техники выполнения упражнений в равновесии

Подвижная игра
«Мяч соседу»

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

39

Совершенствование техники выполнения упражнений в равновесии

Способствование развитию гибкости «наклон туловища к ногам из и.п. сед на полу».

Развитие прыгучести. Прыжки на скакалке

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Личностные; проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

40

Обучение перелезанию через коня в ширину (высота 90 см)

Повторение техники выполнения упражнений в равновесии.

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности, осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

Закрепление техники перелезания через коня в ширину (высота 90 см)

Развитие координации движений

Подвижная игра
«Антивышиба-
лы»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию,; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

42

Обучение технике лазание по канату в три приема

Развитие координации. Расхождение вдвоем при встречи.

Подвижная игра
«Вышибалы
двумя мячами»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

43

Закрепление техники лазания по канату в три приема

Развитие координации. Расхождение вдвоем при встречи.

1

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;

используют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

44

Совершенствование техники лазания по канату в три приема

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

45

Обучение упражнениям в висах

Совершенствование упражнений в равновесии

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

46

Совершенствование упражнений в висах

Совершенствование упражнений в равновесии

Развитие силы.

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

47

Совершенство
вание ведения
мяча с измене-
нием направле-
ния.

Разучивание
игры «Гонка
баскетбольных
мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

48

Совершенствование виса на подколенках с опусканием рук

Совершенствование: из и.п. упор лежа продвижение вперед на руках

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Правила безо-
пасности на уроках лыжной
подготовки.
Обучение дви-
жению на лы-
жах по дистан-
ции 1 км с пе-
ременной ско-
ростью.
Разучивание
игры «Проехать
через ворота»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных

целей

50

Совершенство-
вание ходьбы
на лыжах.
Подвижная игра
без лыж «Пере-
стрелка»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

51

Совершенство-
вание скользя-
щего и ступа-
ющего шага
на лыжах без
палок. Развитие
двигательных
качеств, вынос-
ливости и быстроты в ходьбе
на лыжах
по дистанции
1 км со средней
скоростью

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные:, оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

Обучение тех-
нике спусков
и подъемов
на склоне в низкой стойке без палок. Прохож-
дение дистан-
ции 1 км с раз-
дельным стар-
том на время

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

53

Обучение пово-
ротам и при-
ставным шагам
при прохожде-
нии дистанции.
Совершенство-
вание спуска
в основной
стойке с тор-
можением
палками

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учител|.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия. S

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

54

Разучивание
различных ви-
дов торможения
и поворотов при
спуске на лы-
жах с палками
и без.
Подвижная игра«Кто дольше
прокатится»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас- пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык

Совершенство-
вание техники
лыжных ходов.
Обучение чере-
дованию шагов
и хода во время
передвижения
по дистанции
на лыжах

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

56

Обучение пово-
ротам на лыжах
«упором».

Совершенствова-ние подъема
на лыжах.
Разучивание
игры «Подними
предмет»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

57

Совершенство-
вание поворо-
тов на лыжах
на месте пере-
ступанием во-
круг носков
и пяток, пово-
ротов «упором». Обучение паде-
нию на лыжах
на бок под ук-
лон на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Затормо-
зи до линии»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-

ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

58

Совершенство-
вание передви-
жения на лыжах
с палками с че-
редованием
шагов и хода
во время про-
хождения дис-
танции 1000 м
с раздельного
старта на время.
Разучивание
игры «Охотни-
ки и олени»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

59

Ознакомление
с понятием
«физическая
нагрузка» и ее
влияние на час-
тоту сердечных
сокращений.
Развитие вынос-
ливости в ходь-
бе на лыжах
по дистанции1500 м и вы-
полнении подъ-
ема

Изуче-
ние

нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Развитие вни-
мания, двига-
тельных и ко-
ординационных
качеств посред-
ством подвиж-
ных игр на лы-
жах и без лыж

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

61

Правила безо-
пасности на уро-
ках с мячами
в спортивном
зале.

Совершенство-
вание передачи
мяча в парах.
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

62

Совершенство-
вание бросков
мяча через сет-
ку и ловли вы-
соко летящего
мяча. Игра «Перекинь
мяч»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

63

Обучение бро-
скам мяча через
сетку из зоны
подачи.
Разучивание
игры «Выстрел
в небо»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

64

Обучение пода-
че мяча двумя
руками из-за
головы из зоны
подачи.
Игра в пионер-
бол

Ком-
бини-
рован-
ный

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

65

Обучение пода-
че мяча через
сетку броском
одной рукой
из зоны подачи.
Игра в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

66

Совершенство-
вание ловли вы-
соко летящего
мяча. Обучение
умению взаи-
модействовать
в команде
во время игры
в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

67

Совершенство-
вание бросков
и ловли мяча
через сетку.

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

68

Правила безо-
пасного поведе-
ния на уроках
с элементами
футбола. Со-
вершенствова-
ние ведения мя-
ча внутренней
и внешней частью подъема
по прямой ли-
нии и по дуге

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык в совместной деятельности.

Совершенствование ведения
мяча разными
способами
с остановками
по сигналу.
Подвижная игра
«Гонка мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

70

Совершенствование ведения
мяча внутрен-
ней и внешней
частью подъема
ноги между
стойками.
Разучивание
игры «Слалом
с мячом»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

Совершенствование остановки
катящегося мяча внутренней
частью стопы.
Разучивание
игры «Футболь-
ный бильярд»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

72

Обучение пере-
даче и приему
мяча ногой
в паре на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Жонгли-
руем ногой»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

73

Совершенствование броска
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: бросок
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Контрольный урок

1

1

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

75

Обучение
упражнениям
в равновесии
на низком гим-
настическом
бревне. Совер-
шенствование
кувырков впе-
ред и назад.
Подвижная игра
«Ноги на весу»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

76

Обучение ходьбе
по гимнастиче-
скому бревну вы-
сотой.80-100 см
на носках, при-
ставным шагом,
выпадами.
Совершенствова-
ние стоек на ло-
патках, голове,
руках у опоры. Подвижная игра
«Заморозки»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Развитие внима-
ния, мышления,
координацион-
ных качеств
в упражнениях
с гимнастиче-
скими палками.
Разучивание
упражнений
в игре-эстафете
с гимнастиче-
скими палками

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

78

Обучение ходь-
бе по гимнасти-
ческому бревну
высотой 80-
100 см: поворо-
ты на носках,
на одной ноге,
повороты прыж-
ком. Совершен-
ствование уп-
ражнений акро-
батики. Игра
с мячами «Пе-
редал - садись»

Ком-
бини-
рован-
ный

1

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей