| № п/п | Тема урока 7 класс | Кол. часов | Дата проведения урока |
| по плану | фактически |
| 1 | Правила безопасности на уроках л/а. Строевые упр. в движении шагом и в медленном беге. Высокий старт. | 1 |
|
|
| 2 | Старт с опорой на одну руку. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Бег 30 м с высокого старта. | 1 |
|
|
| 3 | ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку. Прыжки в длину с разбега. | 1 |
|
|
| 4 | Прыжки в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Прыжки в длину с места. | 1 |
|
|
| 5 | ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку /зачет/. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов разбега. | 1 |
|
|
| 6 | ОРУ прыжковые. Челночный бег (кол-во мин.). «Перестрелка». Футбол. | 1 |
|
|
| 7 | ОРУ прыжковые. Прыжки в длину с разбега. Бег 60 м /зачет/. Метание мяча150 гр. с 2-3 шагов. | 1 |
|
|
| 8 | Полоса препятствий (2-3). Прыжки в длину с разбега (зачет). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов. | 1 |
|
|
| 9 | ОРУ поточно. Медленный бег (кол-во мин.). «Перестрелка», футбол. | 1 |
|
|
| 10 | Полоса препятствий (2-3). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов. Медленный бег (кол-во мин). | 1 |
|
|
| 11 | Бег 2000 м. без учета времени (зачет) | 1 |
|
|
| 12 | ОРУ поточно. Кросс 1000 метров по пересеченной местности. | 1 |
|
|
| 13 | ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки прыжком. Эстафеты с предметами. | 1 |
|
|
| 14 | ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки, прыжки. Передача мяча в парах, тройках. Эстафеты с предм. | 1 |
|
|
| 15 | ОРУ типа зарядки. Передачи мяча в парах, тройках. Эстафеты с предметами. | 1 |
|
|
| 16 | ОРУ типа зарядки. Ведение мяча правой, левой рукой. Передачи мяча в парах, тройках. «Перестрелка» | 1 |
|
|
| 17 | ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. | 1 |
|
|
| 18 | ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. | 1 |
|
|
| 19 | ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. | 1 |
|
|
| 20 | ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. | 1 |
|
|
| 21 | ОРУ с гантелями. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3 | 1 |
|
|
| 22 | ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 23 | ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 24 | ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 25 | ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 26 | ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 27 | Перестроение из колонны по одному дроблением и сведением. Баскетбол- учебная игра. | 1 |
|
|
| 28 | Правила выполнения домашних заданий. Перестроение из одной в две и три шеренги. ОРУ типа зарядки. 2-3 кувырка вперед. Игры с элементами акробатики. | 1 |
|
|
| 29 | Питание и двигательный режим. Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Игры с элементами акробатики. | 1 |
|
|
| 30 | ОРУ без предметов. Подтягивание из виса. «Перестрелка» | 1 |
|
|
| 31 | Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Перекатом назад стойка на лопатках. Игры с элементами акробатики. | 1 |
|
|
| 32 | Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение. | 1 |
|
|
| 33 | Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение. | 1 |
|
|
| 34 | ОРУ с гантелями. Поднимание туловища из положения лежа на полу. «Перестрелка» | 1 |
|
|
| 35 | ОРУ с мячами. Перекатом назад стойка на лопатках. Акробатическое соединение. Ходьба по бревну приставным шагом. Эстафеты с мячами. | 1 |
|
|
| 36 | ОРУ с гантелями. Сгибание и разгибание рук в упоре. Пионербол. | 1 |
|
|
| 37 | ОРУ с мячами. Акробатическое соединение (зачет). Ходьба по бревну. приседание и повороты в приседе. Игры с мячами. | 1 |
|
|
| 38 | ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну, повороты. Соскок с бревна прогнувшись. Игры с мячами и скакалками. | 1 |
|
|
| 39 | ОРУ на гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол. | 1 |
|
|
| 40 | ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну приставным шагом (зачет). Вис согнувшись и прогнувшись. Игры с мячами и скакалками. | 1 |
|
|
| 41 | ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла. | 1 |
|
|
| 42 | ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла. | 1 |
|
|
| 43 | ОРУ лежа на полу. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол. | 1 |
|
|
| 44 | Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). | 1 |
|
|
| 45 | Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 46 | Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). | 1 |
|
|
| 47 | Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). | 1 |
|
|
| 48 | Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине. | 1 |
|
|
| 49 | ОРУ типа зарядки. Ведение мяча змейкой. Эстафеты баскетболиста. | 1 |
|
|
| 50 | ОРУ с гимнастической скакалкой. Передачи мяча на месте одной рукой. Эстафеты баскетболиста. | 1 |
|
|
| 51 | ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра | 1 |
|
|
| 52 | ОРУ с мячами. Передача мяча двумя руками в движении. | 1 |
|
|
| 53 | ОРУ с мячами. Броски по кольцу с 3 метров. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
| 54 | ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра. | 1 |
|
|
| 55 | ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка» | 1 |
|
|
| 56 | ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка» | 1 |
|
|
| 57 | ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Мини-футбол. | 1 |
|
|
| 58 | ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка | 1 |
|
|
| 59 | ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка | 1 |
|
|
| 60 | ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Пионербол. | 1 |
|
|
| 61 | ОРУ без предметов. Перестроение разведением и слиянием. Челночный бег 3х10 м.-зачет. Старт с опорой на одну руку. Игры с предметами. | 1 |
|
|
| 62 | ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами. | 1 |
|
|
| 63 | ОРУ с мячами. Кросс по пересеченной местности 1000 м. Пионербол. | 1 |
|
|
| 64 | ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами. | 1 |
|
|
| 65 | ОРУ с мячами. Бег 60 м. с опорой на одну руку. Баскетбол-техника. Эстафета баскетболиста. | 1 |
|
|
| 66 | ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега11-15 шагов. Бег в медленном беге. Эстафета баскетболиста. | 1 |
|
|
| 67 | ОРУ типа зарядки. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Бег в медленном темпе. Эстафета баскетболиста. | 1 |
|
|
| 68 | ОРУ типа зарядки. Кросс по пересеченной местности 1500 м. Пионербол. | 1 |
|
|
|
| Правила поведения при купании в открытом водоеме. Кросс 1000 метров. Итоги года. | 1 |
|
|
