План – конспект урока № 79 дата:
по футболу для уч-ся 10 класса
Цель: Разучить и закрепить технику удара по мячу на месте и в движении.
Задачи: 1.Разучивание техники удара по мячу правой и левой ногами внутренней
стороной стопы, на месте и движение; Навыки судейства; Двусторонняя игра.
2. Развитие скоростно - силовых , быстроты - реакции.
3.Воспитать уважение к товарищам, дисциплина, активность.
Место проведения: Спортзал.
Инвентарь и оборудование: футбольные мячи, ворота для мини-футбола, свисток.
1
Проследить за равнением в строю, своевременное начала урока.
2. Строевые упр-я повороты на месте.
30
Налево, направо, кругом-четко выполнять команды.
3.Ходьба
30
«По кругу шагом марш !»
4.Ходьба с заданием
- Ходьба на носках руки вверх
- ходьба на носках спиной вперед руки вверх
- на пятках руки в сторону
- передвижения по площадке
с изменением скорости и направления прыжками на двух руки на пояс
1
«Класс шагом марш!»
«Класс бегом- марш!»
Ноги в коленях не сгибать.
5.Ходьба
30
Средний шаг
6.Бег
3
Средний темп
7.Бег с заданием
- по диагонали
- высокий бег руки на пояс
- со сгибанием ног назад руки на пояс
- с выносом прямых ног в перед руки в вперед.
- с захлестыванием голени назад руки за спину.
- с взмахом ног в сторону руки в сторону.
- ускорение
8.Бег
9.Ходьба
1
По диагонали в колонну по одному марш!
Интервал , дистанция 2 шага- принять!
Ноги прямые
Спина прямая не сутулимся.
Чаще движения
10.Перестроение для ОРУ
30
«Налево в колонны по два марш! »
11.ОРУ на месте.
5-6раз
3,30
Интервал, дистанция 2 шага - принять!
12. Перестроение
30
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 30минут.
13. Разучивание техники удара по мячу правой и левой ногами внутренней стороной стопы,
на месте и в движение.
-рассказ
-показ
-выполнения задания
-выполнения задания исправление ошибок
-выполнения задания
[pic]
15
Удар выполняется с места и в движении по не подвижному, катящемуся и летящему мячу. Разбег короткий и прямой в направлении удара, последний шаг шире предыдущего. Опорная нога, согнутая в колене, ставится в 10-15см сбоку от мяча. В момент удара тяжесть тела переносится на опорную ногу.
[pic]
14. Учебная игра
-рассказ
-показ
-выполнения задания
-выполнения задания исправление ошибок
-выполнения задания
15
Класс делится на две команды,
соблюдая все правила игры.
[pic]
15.Навыки судейства
соблюдая все правила игры.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ -3 минуты
16.Подвидение итогов урока
17. Д/ З
18. Игра на внимание «Минутка»
1
1
1
Отметить лучших уч-ся, выставить оценки
- Сгибание разгибание рук в упоре лежа - 3 подхода по 10 раз.
«по команде учителя»
