Годовой план - график распределения учебного материала для 4 класса
п/№ Вид программного материала
Кол-во
часов
1
четверть
2
четверть
3
четверть
4
четверть
1
Знания о физической культуре
4
3
1
2
Легкая атлетика
25
10
6
9
3
Подвижные игры и спортивные игры
30
10
10
10
4
Гимнастика с элементами акробатики
29
4
21
4
5
Лыжная подготовка
12
12
6
Плавание*
2
2
Всего часов:
102
27
21
30
24
Тема «Плавание» должно изучаться при наличии бассейна, оборудованного в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта и СанПин. В МКОУ «Побочинская СШ» бассейн отсутствует, поэтому на изучение темы «Плавание» из 10 часов, оставлены всего 2 часа для прохождения теоритического материала. Остальные 8 часов распланированы для проведения подвижных игр.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре на 4 класс при
получении начального общего образования
I четверть - 27 часов
п/п
Тема урока
Количество
часов
Дата
По плану
По факту
1
2
3
4
5
Знания о физической культуре 1
1
Органи-зационно-методические требования на уроках физической культуры
Легкая атлетика 5
2
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
3
Челночный бег
4
Тестирование челночного бега Зх 10 м
5
Тестирование бега на 60 м с высокого старта
6
Тестирование метания мяча на дальность
Подвижные и спортивные игры 1
7
Техника паса в футболе
Знания о физической культуре 1
8
Спортивная игра «Футбол»
Легкая атлетика 3
9
Техника прыжка в длину с разбега
10
Прыжок в длину с разбега на результат
11
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
Подвижные и спортивные игры 1
12
Контрольный урок по футболу
Легкая атлетика 1
13
Тестирование метания малого мяча на точность
Гимнастика с элементами акробатика 2
14
Тестирование наклона вперед из положения стоя
15
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
Легкая атлетика 1
16
Тестирование прыжка в длину с места. Входная проверочная работа.
Гимнастика с элементами акробатика 2
17
Тестирование подтягиваний и отжиманий
18
Тестирование виса на время
Подвижные и спортивные игры 9
19
Броски и ловля мяча в парах
20
Броски мяча в парах на точность
21
Броски и ловля мяча в парах
22
Броски и ловля мяча в парах у стены
23
Подвижная игра «Осада города»
24
Броски и ловля мяча
25
Упражнения с мячом
26
Ведение мяча
27
Подвижные игры
II четверть – 21 час. Гимнастика с элементами акробатики 2
28
Гимнастика с элементами акробатики.Правила техники безопасности. Кувырок вперед
29
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
Знания о физической культуре 1
30
Зарядка
Гимнастика с элементами акробатика 3
31
Кувырок назад
32
Круговая тренировка
33
Стойка на голове и руках
Знания о физической культуре 1
34
Гимнастика, ее история и значение в жизни человека
Гимнастика с элементами акробатика 14
35
Гимнастические упражнения
36
Висы
37
Лазанье по гимнастической стенке и висы
38
Круговая тренировка
39
Прыжки в скакалку
40
Прыжки в скакалку в тройках
41
Лазанье по канату в два приема
42
Круговая тренировка
43
Упражнения на гимнастическом бревне
44
Упражнения на гимнастических брусьях
45
Махи на гимнастических брусьях
46
Круговая тренировка
47
Вращение обруча
48
Круговая тренировка
III четверть - 30 часов. Лыжная подготовка 12
49
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
50
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
51
Попременный и одновременный двухшажный ход на лыжах
52
Попеременный одношажный ход на лыжах
53
Одноврменный одношажный ход на лыжах
54
Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах
55
Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах
56
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
57
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
58
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
59
Прохождение дистанции 2 км на лыжах
60
Контрольный урок по лыжной подготовке
Подвижные игры 8
61
Подвижная игра «Борьба за мяч»
62
Подвижная игра «Антивышибалы»
63
Подвижная игра «Борьба за мяч»
64
Подвижная игра «Командные хвостики»
65
Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»
66
Подвижная игра «Штурм»
67
Подвижная игра «Гандбол»
68
Подвижная игра «Будь осторожен»
Плавание 2
69
Организационно-методические требования, применяемые на уроках плавания
70
Влияние плавания на состояние здоровья.
Техника спортивных способов в плавании: кроль на груди, спине, брасс.
Легкая атлетика 4
71
Полоса препятствий
72
Усложненная полоса препятствий
73
Прыжок в высоту с прямого разбега
74
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
Знания о физической культуре 1
75
Физкультминутка
Гимнастика с элементами акробатика 3
76
Знакомство с опорным прыжком
77
Опорный прыжок
78
Контрольный урок по опорному прыжку
IV четверть – 24 часа. Подвижные и спортивные игры 5
79
Броски мяча через волейбольную сетку
80
Подвижная игра «Пионербол»
Итоговая проверочная работа.
81
Упражнения с мячом
82
Волейбольные упражнения
83
Контрольный урок по волейболу
Легкая атлетика 2
84
Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»
85
Броски набивного мяча правой и левой рукой
Гимнастика с элементами акробатика 2
86
Тестирование виса на время
87
Тестирование наклона из положения стоя
Легкая атлетика 1
88
Тестирование прыжка в длину с места
Гимнастика с элементами акробатика 2
89
Тестирование подтягиваний и отжиманий
90
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
Подвижные и спортивные игры 1
91
Баскетбольные упражнения
Легкая атлетика 1
92
Тестирование метания малого мяча на точность
Подвижные и спортивные игры 1
93
Спортивная игра «Баскетбол»
Легкая атлетика 4
94
Беговые упражнения. Итоговая проверочная работа.
95
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
96
Тестирование челночного бега
3х10м
97
Тестирование метания мяча на дальность
Подвижные и спортивные игры 2
98
Футбольные упражнения
99
Спортивная игра «Футбол»
Легкая атлетика 1
100
Бег на 1000 м
Подвижные и спортивные игры 2
101
Спортивные игры
102
Подвижные и спортивные игры
К концу учебного года обучащиеся научатся:
по разделу «Знания о физической культуре» – выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;
по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» – выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесой одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;
по разделу «Легкая атлетика» – технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег 3 х 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед, прыгать на мячах-хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;
по разделу «Лыжная подготовка» – передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах пере-ступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»;
по разделу «Плавание» --- знать элементарные элементы плавания, названия плавательных упражнении, способов влияния плавания на состояние здоровья, совершенствовать технику спортивных способов плавании: кроль на груди, спине, дельфин, брасс.
по разделу «Подвижные и спортивные игры» – давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ло-вишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки – дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предлагаемого. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжка в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высот
Материально-техническое обеспечение
1. Библиотечный фонд:
стандарт начального общего образования по физической культуре;
примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура. 1—4 классы»);
рабочие программы по физической культуре;
учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;
методические издания по физической культуре для учителей.
2.Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
стенка гимнастическая;
бревно гимнастическое напольное;
скамейки гимнастические;
перекладина гимнастическая;
канат для лазанья;
маты гимнастические;
мячи набивные (1 кг);
скакалки гимнастические;
мячи малые (резиновые, теннисные);
палки гимнастические;
обручи гимнастические;
планка для прыжков в высоту;
стойки для прыжков в высоту;
рулетка измерительная (Юм, 50 м);
щиты с баскетбольными кольцами;
большие мячи (резиновые, баскетбольные);
сетка волейбольная;
мячи средние резиновые;
аптечка медицинская.
