Тематическое планирование уроков I класс

проведения

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные) Характеристика деятельности

Д\з

Личностные УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные УУД

I ЧЕТВЕРТЬ(27 ч) Легкая атлетика. Кроссовая подготовка

Инструктаж по охране труда.

Основы знаний.

Вводный

Инструктаж по л/а. Кратко рассказать о предмете «Физическая культура», правилах поведения на уроках. 2. Учить построению в шеренгу и колонну по одному. 3. Познакомить с простейшим комплексом упражнений утренней гигиенической гимнастики (УГГ). 4. Ознакомить с бегом в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Игра «По местам!»

Знать требования инструкций Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Развивать готовность к сотрудничеству.

Умение строиться по росту, выполнять простые команды.

Познакомиться с учителем и одноклассниками.

Подготовить костюм следующему уроку.

Освоение строевых упражнений. Комплекс ОРУ.

Ходьба и бег.

Метание малого мяча с места

Комплексный

1. Повторить (кратко) требования правил поведения на уроках. 2. Закрепить навыки построения в шеренгу и колонну по одному. 3. Повторить комплекс упражнений УГГ. 4. Закрепить навыки бега. 4.Ознакомить с метанием малого мяча с места. 6.Разучить игру «Метко в цель»

Уметь демонстрировать бег. Прыжки.

Стремление к физическому совершенству.

Способы развития физических качеств.

Понимание ценности человеческой жизни.

Бережное отношение к другим людям.

Ходьба и бег.

Развитие координационных способностей

Подвижные игры.

Комплексный

1.Совершенствовать навыки быстрого построения в шеренгу и колонну.2.Совершенствовать выполнение комплекса упражнений УГГ с целью отработки правильности положения рук, ног и туловища. 3. Учить бегу по прямой в шеренгах не касаясь бегущих рядом.. 4. Совершенствовать навыки метания с места. 5. Познакомить с правилами и проведением игры «К своим флажкам!».

Уметь демонстрировать координацию, гибкость.

Умение строиться по росту, выполнять простые команды.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения

Технически правильно выполнять простые (строевые) действия

Ходьба и бег. Подвижные игры.

Комплексный

.Учить технике и подбору темпа медленного бега. 3. Ознакомить с метанием малого мяча в горизонтальную цель. 4. Разучить игру «Класс, смирно!». 5. Провести краткую беседу о домашних заданиях по физической культуре.

Уметь демонстрировать выносливость

Умение контролировать скорость и расстояние при беге.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

1, Учить выполнению, строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Учить бегу на скорость . 3.Учить прыжку в длину с места.

5-6

Вводный

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Умение контролировать скорость и расстояние при беге.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

Ком-

плекс 1

Прыжок в длину с места.

Бег по прямой 20-40 м.

п/и «К своим флажкам».

7-8

Комплексный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей

Правильно выполнять основные движения в прыжке в длину с места, в беге; бегать по прямой 20 -40 м..

Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.

Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

1. Закрепить навыки бега на 30 м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10 м. 4.Игра «Салки с приседанием

9-10

Комплексный

1. Ознакомить обучающихся с правильной осанкой 2. Закрепить навыки бега на 30 м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10 м. 4.Игра «Салки с приседанием

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Проявлять упорство и выносливость.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.

Ком-

плекс 1

1. Провести учет (на время) в беге на 30м. 3.Ознакомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в длину с разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».

11-12

Комплексный

Ознакомить ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения1. Провести учет (на время) в беге на 30м. 3.Ознокомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в длину с разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 30 м

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Проявлять упорство и выносливость.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.

Ком-

плекс 1

Челночный бег .

Прыжки в длину

13-14

Учетный

1. Учить технике челночного бега с кубиками З х 10 м. 2.Продолжать обучение прыжкам в длину с разбега.. 4. Повторить игру «День и ночь»

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

1.Ознакомить обучающихся со значением утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить пробегание под длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»

15-16

Комплексный

ОРУ в движении. Ознакомить обучающихся со значением утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить пробегание под длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Кроссовая подготовка (4 ч.)

Бег 3 мин Чередование бега и ходьбы

Эстафета с передачей палочки между двумя командами с этапом до 30 м.

Комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба 2. Провести встречную эстафету с передачей палочки между двумя командами с этапом до 30 м. 3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага ; 4.Игра «Смена сторон».

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель

Комплексный

Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Бег в равномерном темпе. Метание в цель

Комплексный

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Умение осознанно строить свой рабочий день.

Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.

Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.

Ком-

плекс 1

Кросс 1 км.

Метание малого мяча с места на дальность

Учетный

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц . Метание малого мяча с места на дальность

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу. Уметь правильно выполнять движения в метании

Умение осознанно строить свой рабочий день.

Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.

Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.

Ком-

плекс 1

Подвижные игры с элементами спортивных игр

21-22-23-24

комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Ком-

плекс 1

Народные игры

25-26-27

комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Ком-

плекс 1

I I ЧЕТВЕРТЬ (21 часов). Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж по ТБ Акробатика.

Строевые упражнения

28-29

Изучение нового

материала

1. Провести краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены различные снаряды. 2. Учить построению в круг. 3. Учить положению «упор присев». 4. Провести игру-эстафету с набивными мячами 1 кг по командам.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Ком-

плекс 2

Учить лазанию по гимнастической стенке. Закрепить технику положения «Упор присев». Учить группировке из положения «Упор присев».

30-31

Комбинированный

1. Рассказать детям о названиях гимнастических снарядов в зале и их назначении, повторить правила поведения в зале. 2. Учить лазанию по гимнастической стенке. 3. Закрепить технику положения «Упор присев». 4. Учить группировке из положения «Упор присев».

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед. Повторить игру с набивными мячами

Учетный

1. Учить перестроениям в 2—4 команды для проведения игр. 2. Закрепить порядок выполнения упражнения комплекса УГГ 2. 3. Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед. 4. Повторить игру с набивными мячами урока.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

1. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей.

33-34

Комплексный

1. Провести проверку выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. 3. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. 4. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей.

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

Продолжить лазание по канату произвольным способом, совершенствовать переворот (перекат) на спину.

35-36

Продолжить лазание по канату произвольным способом, уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1—2 м. 2. Учить ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. 3. Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в группировке, совершенствовать переворот (перекат) на спину. 4. Провести игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.).

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Описывать технику переката назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Ком-

плекс 2

1. Учить размыканием «руки в стороны». 2. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом.

37-38

1. Учить размыканием «руки в стороны». 2. Повторить комплекс ОРУ на полу (сидя и лежа). 3. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4, Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5. Провести контрольный шестиминутный бег.

Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Полосы препятствии. Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом.

36-37

Совершенствование

1. Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5—6 имеющихся снарядов). Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом, прыжки через препятствие высотой до 40 см, перелезание через стопку матов метание в цели. 2. Провести КДП по прыжкам в длину с места. 3. Игра «Вызов номеров».

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке.

Осваивать работу по отделениям.

Уметь корректировать свои действия и действия в группе.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

38-39

Изучение нового материала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

Совершенствование

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

41-42

Совершенствование

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Ком-

плекс 2

Народные игры

45-46-47

Комплексный

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.

Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и развлечения

Игровой

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.

I I I ЧЕТВЕРТЬ (27 ч). Подвижные игры на основе баскетбола

Правила безопасности на уроках подвижных игр. Ознакомление с подвижными играми.

Правила в игре, их значение. Ведение мяча на месте

1(49)

Игровой

ОРУ. Правила безопасности на уроках подвижных игр. Ознакомление с подвижными играми.

Правила в игре, их значение. Ведение мяча на месте Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать:

-необходимость соблюдения правил игры;

-умение работать (играть) в команде. Технически правильно выполнять двигательные действия.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Бросок и ловля мяча на месте.

Игра «Бросай, поймай»

2-3

(50-51)

Комплекс-ный

ОРУ. Закрепление ведения мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте.

Игры: с б/б мячами».». Развитие скоростно-силовых способностей

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Ловля мяча на месте в парах.

Игра «Играй, играй, мяч не теряй».

4-5

(52-53)

Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах.

Игры с б/б мячами . Эстафеты . Развитие скоростно-силовых качеств

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Бросок мяча снизу на месте в щит.

6-7 (54-55)

Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах. Бросок мяча снизу на месте в щит.

Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Передачи мяча (снизу, от груди, от плеча).

.Комбинации из изученных элементов

8-9 (56-57)

Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах. Бросок мяча снизу на месте в щит. Передачи мяча (снизу, от груди, от плеча

Игра «Русская лапта» Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Элементы баскетбола.

Ловля мяча на месте и в движении.

10-11 (58-59)

Комплекс-ный

Ловля и передача мяча на месте.. Ведение на месте правой и левой рукой Броски в цель (щит). ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте. .Комбинации из изученных элементов.

Игра «Мяч водящему».

12-13 (60-61)

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Элементы баскетбола.

Ведение мяча в шаге. .Комбинации из изученных элементов.

Игра «Передай другому».

14-15 (62-63)

Совершенствование

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Ведение мяча в медленном беге.

.Комбинации из изученных элементов. Эстафета с мячом.

16-17 (64-65)

Совершенствование

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

. Элементы баскетбола. Ведение мяча индивидуально. .Комбинации из изученных элементов.

Игра «Школа мяча».

18-19 (66-67)

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди.

20-21-22 (68-69-

70)

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

.Комбинации из изученных элементов: ведения, передачи, броски.

23-24 (71-72)

Комплексный

1.Комбинации из изученных элементов: ведения, передачи, броски.

2. Совершенствование передач мяча в парах

3. Двусторонняя игра по упрощенным правилам 3х3

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Эстафеты с элементами спортивных игр

25-26 (73-74)

Комплексный

Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Разучивание правил . Игра.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и развлечения

27 (75)

Комплексный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

I V ЧЕТВЕРТЬ (21 ч) Кроссовая подготовка (4 часов)

Чередование бега и ходьбы

Метание малого мяча

1 (76)

Комплексный

Бег 4 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Правила соревнований в метаниях Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель

2 (77)

Комплексный

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Бег в равномерном темпе. Метание в цель

3 (78)

Комплексный

Продолжить разучивание и закрепление порядка выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Продолжить обучение метанию мяча на дальность с места.. Медленный бег, Дыхательные упражнения после бега. Развитие скоростно-силовых качеств Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Кросс 1 км.

Метание малого мяча с места на дальность

4-5 (79-80)

Учетный

Кросс 1 км. Без учета времени. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц . Метание малого мяча с места на дальность

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Легкая атлетика (12 часов)

Старты из различных И. П.

Разнообразные прыжки и много скоки.

6-7

(81-82)

Вводный

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). м Разнообразные прыжки и много скоки. Прыжок через 2 или4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой;

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Ком-

плекс 1

Бег с ускорением (30 – 40 м)

Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега

8-9 (83-84)

Комплексный

Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Скоростной бег до 30 метров ( 2 серии). Прыжки в длину с разбега.

10-11 (85-86)

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Прыжки в длину с разбега.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Челночный бег – на результат.

Прыжки в высоту

12 (87)

Учетный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат Учить с прямого разбега прыжку в высоту через резинку.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Бег на результат 30 м

Прыжки в высоту

13-14

(88-89)

Комплексный

ОРУ в движении Бег на результат 30 м

Прыжки в высоту

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Осваивать технику прыжковых упражнений. упражнений.

Уметь оказать помощь и поддержку при выполнении прыжковых упражнений партнеру.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Ком-

плекс 1

Прием тестов

15 (90)

Учетный

Специальные беговые упражнения. Бег на 30 м. Прыжки в длину с разбега. Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Прием тестов

(91)

Учетный

ОРУ в движении. Челночный бег. Наклон вперед к ногам. Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Прием тестов

17 (92)

Учетный

ОРУ в движении. 6-мин. Бег. Подтягивание Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Подвижные игры с элементами спортивных игр, народные игры

18-22(93-94-95-96-97)

комплексный

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Способы физкультурной деятельности. Простейшие закаливающие процедуры. Самостоятельные игры и развлечения

23-24(98

99)

Игровой

Простейшие закаливающие процедуры. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Игры и эстафеты по выбору детей.

Знать:

- значение закаливания; влияние на здоровье человека.

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.