КОНСПЕКТ
урока по баскетболу для учащихся 6 классов
Задачи:
1. Ведение и передача мяча.
2. Развитие быстроты, координации, прыгучести, ловкости.
3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, чувства товарищества.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, соревновательный.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, мультимедийный комплекс (ноутбук, экран, колонки).
Время проведения: 40 мин.
Часть урока
Содержание
Время
Организационно-методические указания
Вводная часть 7 – 8 мин.
1. Построение, сообщение задач урока.
1 мин
Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.
2. Разновидности бега
а) лицом вперёд;
б) с высоким подниманием коленей;
в) с захлестыванием голеней.
2
мин
Бег в колонне, дистанция два шага.
Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.
3. ОРУ на месте с мячами.
1. И. п. - присед, мяч в руках.
1- встать, мяч вверх, правую ногу назад на носок; 2 -и. п.; 3 - 4 - то же, левую ногу назад на носок;
2. Перекладывать мяч из руки в руку, перемещая его вокруг туловища;
3. И. п. - стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в левой руке.
1 - поворот туловища влево, передать мяч в правую руку;
2 - стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке; 3 - 4 - то же вправо;
4. И. п. — мяч в согнутой прямой руке у плеча.
1- подбросить мяч правой рукой; 2 - поймать мяч левой рукой; 3-4 - то же, подбрасывая мяч левой рукой;
5. И. п. - лежа на спине, мяч зажат ступнями ног.
1 - поднять прямые ноги с мячом; 2 - и. п.; 3 - 4 - то же;
6. И. п. - сед, мяч зажат ступнями ног.
1 - поднимая ноги, подбросить мяч ногами и поймать его руками; 2 - зажать мяч ногами; 3 - 4 - то же;
7. И. п. - мяч впереди, руки прямые.
1 - выпустить мяч; 2- быстро присесть и поймать мяч; 3 - 4 -встать
8. Прыжки на обеих ногах, ударяя мяч об пол одной рукой
3
мин
[pic] [pic]
1. 2.
[pic] [pic]
3. 4.
[pic] [pic]
5. 6.
[pic] [pic]
7. 8.
Обратить внимание на правильную осанку: положение головы, плеч, спины, рук и ног.
Основная часть 28 – 30 мин.
4. Перестроение в колону по три.
5. Передача в тройках
6. Передача в парах
7. Игра «Кто больше»
-передача мяча со сменой мест за мячом
8. Ведение баскетбольного мяча со сменой мест
9. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча после ведения по кругу и прямой
10. Передачи мяча от груди двумя руками
11. Штрафной бросок мяча одной рукой от плеча.
30 сек.
3-4 мин.
3-4 мин.
2-3 мин.
4 мин.
3-4 мин.
3-4 мин.
5 мин
Дистанция и интервал 3 м
Слайд 2
Передача в пол между ног среднего игрока, он выполняет прыжок «ноги врозь», передача от груди
Слайд 3
У каждого мяч. Один игрок учащийся выполняет передачу от груди двумя руками, другой в пол. Мяч ударяется в пол на расстоянии 50 см от ног партнера
Слайд 4
Расстояние 3 м. После передачи переместиться в конец противоположной колонны. Выигрывает команда, выполнившая больше передач.
Слайд 5
2 мин. – ведение, 2 мин. – передача
Перемещение за мячом (ведение 2-4 мячами, передача – 1-2 мячами). Квадрат 6х6 м
Ведение выполняется левой, правой рукой по 2 мин.
Слайд 6
После ведения, бросок в кольцо с двух шагов. По 2 мин. каждой рукой. Смена И.П. (А и В)
Выполнять без постоянного зрительного контроля. Во время ведения по кругу, кисть накладывать сбоку на мяч. Интервал 6 м.
Слайд 7
Пробовать выполнять упражнения 3-6 мячами
Разделить класс на группы по количеству баскетбольных щитов в зале.
Считать количество заброшенных мячей.
Заключительная часть 2-3 мин.
1. Построение. Подведение итогов.
2 мин
Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Выставить оценки. Похвалить всех за работу.
2. Домашнее задание.
1
мин
а) упор, лежа на ладонях; б) упор, лежа на кулаках; в) упор, лежа на пальцах.
(каждое выполнять по 5 сек.)
