|
|
|
|
| Календарно-тематическое планирование |
|
|
|
|
|
| 9 класс |
|
| № |
| Дата |
|
|
| урока | По |
| По | Тема урока |
|
|
| плану |
| факту |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика (27часов) |
|
| 1-2 |
|
|
| Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. |
|
|
|
|
|
| Финиширование, инструктаж по ТБ. |
|
| 4-5 |
|
|
| Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6-7 |
|
|
| Бег на результат 100 м. Развитие скоростных качеств. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8-9 |
|
|
| Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание на дальность. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10-11 |
|
|
| Специальные беговые упражнения, прыжок в длину |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 12-13 |
|
|
| Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14-15 |
|
|
| Бег 2000 м (мальчики), 1500 м (девочки). Развитие |
|
|
|
|
|
| выносливости. |
|
| 16-18 |
|
|
| Бег в равномерном темпе на 15 минут. Преодоление |
|
|
|
|
|
| горизонтальных препятствий. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 19-21 |
|
|
| Развитие выносливости. История отечественного спорта. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 22-23 |
|
|
| Бег на результат 3000 м (мальчики), 2000 м (девочки). Футбол. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 24-25 |
|
|
| Футбол. Учебная игра |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 26 |
|
|
| Кроссовая подготовка |
|
| 27 |
|
|
| Зачет. Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
| Гимнастика (21 час) |
|
28
Висы. Строевые упражнения. ТБ при занятиях
гимнастикой
29
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и
шеренге
30-31
Подъем переворотом силой, подъем переворотом
махом. ОРУ на месте.
32-33
Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие
силовых способностей.
34-35
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и
шеренге. Подтягивание в висе.
36-37
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении
38-40
Кувырок из упора присев на стойку на руках и на
голове. Равновесие на одной ноге
41-42
Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат.
43
ОРУ в движении. Выпад вперед, кувырок вперед.
Развитие координационных способностей.
44-45
Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат.
46-47
ОРУ в движении. Выпад вперед, кувырок вперед.
Развитие координационных способностей.
48
Зачет. Гимнастика.
Спортивные игры (30 часов)
49
Баскетбол. Сочетание приемов
передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и
бросков
50
Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра.
51
Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра
52-53
Бросок двумя руками от головы в прыжке.
Учебная игра
54-55
Правила баскетбола, позиционное нападение
со сменой мест. Учебная игра.
56-57
Штрафной бросок, бросок одной рукой от
плеча в прыжке
58-59
Взаимодействие игроков в нападении.
Учебная игра
60
Зачет. Баскетбол.
61-62
Волейбол. Стойка игрока, перемещение в
стойке. Правила ТБ.
63
Нападающий удар при встречных передачах.
Учебная игра.
64-65
Нижняя прямая подача. Развитие
координационных способностей.
66
Прием мяча отраженного сеткой. Игра в
нападении через 3 зону. Учебная игра.
67-68
Прием мяча отраженного сеткой. Игра в
нападении через 3 зону. Учебная игра.
69-70
Перемещение игрока, передача мяча двумя
руками сверху в прыжке в паре
71-72
Нижняя прямая подача. Игра в нападении
через 3 зону. Учебная игра
73
Прием мяча снизу в группе. Игра в нападении через 3 зону. Учебная игра.
74
Передача мяча сверху двумя руками, стоя
спиной к цели. Учебная игра.
75-76
Игра в нападении через зону. Передача мяча
сверху двумя руками, стоя спиной к цели.Учебная игра.
77
Нижняя прямая подача. Развитие координационных способностей.
78
Зачет. Волейбол.
Легкая атлетика (24 часа)
79-80
Кроссовая подготовка
81
Бег в равномерном темпе 15-20 минут.
Преодоление горизонтальных препятствий.
ТБ.
82-83
Специальные беговые упражнения. Бег на
результат: 3000 м (мальчики), 2000 м
(девочки)
84-85
Низкий старт до 30 м, бег по дистанции 70-
80 м
86-87
Бег на результат 100 м, развитие
выносливости
88-89
Кроссовая подготовка
90-91
Прыжок в высоту способом перешагивания.
Метание мяча на дальность
92-93
Правила использования л/а упражнений для
развития скоростно-силовых качеств
94-95
Футбол. Остановки и передвижения. Удары
по мячу.
96
Бег 1000 м
97-98
Кроссовая подготовка
99-
Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной
100
местности
101-
Зачет. Легкая атлетика
102
103-
Резервные уроки
104
