Календарно- тематическое планирование программного материала по физическому воспитанию 9 класс
1 четверть
Тема
Дом. задание
Дата
1
1
ОУФП -2 часа
Т/Б на уроке легкой атлетике, спортивном городке, на стадионе. Оценка уровней физподготовки
Т/Б на уроке
2
2
ОБЖ
Понятие о привычках здорового образа образа жизни
3
3
ОБЖ
Понятие о привычках здорового образа образа жизни
4
4
Легкая атлетика (10 часов)
Высокий и низкий старт. Стартовый разгон.
Бег 100 м
Комплекс УГГ № 1
5
5
л/а
Бег 60 м, 100 м
Комплекс УГГ № 1
6
6
л/а
Бег 400 м, 800 м
Комплекс УГГ № 1
7
7
л/а
Прыжок в длину с места
Комплекс УГГ № 1
8
8
л/а
Метание мяча (150 г)
Комплекс УГГ № 1
9
9
л/а
Прыжки в длину с разбега «согнув ноги»
Комплекс УГГ№ 1
10
10
л/а
Прыжки в высоту с разбега способом перешагивание
Комплекс УГГ№ 1
11
11
л/а
Бег на 1000 м (девушки)
Бег на 2000м (юноши)
Упр на восстан
12
12
л/а
Бег на 1000 м (девушки)
Бег на 2000м (юноши)
Упр на восстан
13
13
ОБЖ
Пожары и взрывы
14
14
Спортивные игры
(14 часов)
Ведения мяча
Комплекс УГГ№ 1
15
15
ф/л
Элементы игры в нападении, в защите
Комплекс УГГ№ 1
16
16
ф/л
Удары мяча по воротам из различных положений
Комплекс УГГ№ 1
17
17
ф/л
Передача мяча на месте и в движений
Прыжки на скакалке
18
18
ф/л
Отбор, выбивание мяча у соперника
Прыжки на скакалке
19
19
ф/л
Перемещение игроков по полю, владение мячом
Прыжки на скакалке
20
20
Ф/л
Игра вратаря. Обманные действия
Прыжки на скакалке
21
21
ф/л
Двухсторонняя учебно-тренировочная игра
Прыжки на скакалке
22
22
Волейбол
Т/Б на уроках. Стойка игрока. Передача мяча
УГГ № 2
23
23
в/л
Подача нижняя, прямая снизу, сверху
УГГ № 2
24
24
в/л
Передача мяча снизу, сверху
УГГ № 2
25
25
в/л
Прием передача через сетку
УГГ № 2
26
26
в/л
Нападающие удары через сетку. Элементы блокирования
УГГ № 2
27
27
в/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
УГГ № 2
2 четверть
(юноши)
Подтягивания в висе. Из виса на одной подъем в упор ноги врозь
Упражнения на равновесии
9
36
Брусья параллельные (юноши)
Из размахивания в упоре на предплечьях, подъем махом вперед в сед ноги врозь, соском махом вперед
Упражнения на равновесии
10
37
Брусья разновысокие
(девушки)
Наскок в упор на нижнюю жердь, переход в упор на верхнюю жердь, вис прогнувшись, на верхней жерди опорой ног на нижнюю
Упражнения на равновесии
11
38
ОБЖ
Инфекционные болезни и их профилактика
Правила судейства
12
39
ОБЖ
Инфекционные болезни и их профилактика
Правила судейства
13
40
Бревно
(девушки)
Упражнения в равновесии. Упор присев, упор присев на левой ноге, правая в сторону
Упражнения на равновесии
14
41
Бревно
Упражнения выполняемые с переменой месте опоры: разновидности ходьбы, прыжков поворотов, комбинация из 3-4 упражнений
Упражнения на равновесии
15
42
Лазанье по канату
Лазанье по канату без помощи ног
Упражнения на равновесии
16
43
Лазанье по канату
Лазанье по одному канату с помощью ног на скорость
Упражнения на равновесии
17
44
ОБЖ
Пожары и взрывы
18
45
ОБЖ
Пожары и взрывы
19
46
Национальные игры
Тогызкумалак
20
47
Национальные игры
Тогызкумалак
21
48
Национальные игры
тогызкумалак
3 Четверть
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
2
50
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
3
51
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
4
52
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
5
53
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
6
54
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
7
55
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
8
56
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
9
57
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
10
58
л/п
Лыжная подготовка
(Кроссовая подготовка)
Упр на восстан
11
59
ОБЖ
Гидродинамические аварии
12
60
ОБЖ
Гидродинамические авари
13
61
Спортивные игры
Т/Б на уроках спортивных игр, в спортзале. Ловля и передача мяча на месте.
Правила судейства
14
62
б/л
Ловля и передача мяча на месте ив движений
Правила судейства
15
63
б/л
Броски мяча в кольцо в движений в прыжке с сопротивлением защитника
Правила судейства
16
64
б/л
Практические действия в защите
Комплекс УГГ№2
17
65
б/л
Практические действия в нападений
Комплекс УГГ№2
18
66
б/л
Штрафные броски в кольцо
Комплекс УГГ№2
19
67
б/л
Ведения мяча с изменением направления
Комплекс УГГ№2
20
68
б/л
Индивидуальные - тактические действия в защите и нападении
Комплекс УГГ№2
21
69
б/л
Командные- тактические действия в защите и нападении
Комплекс УГГ№2
22
70
б/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
Комплекс УГГ№2
23
71
б/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
Комплекс УГГ№2
24
72
б/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
Комплекс УГГ№2
25
73
ОБЖ
Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте
26
74
ОБЖ
Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте
27
75
ОБЖ
Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте
28
76
Национальные игры
Тогызкумалак
Правила игры
29
77
Н/игры
Тогызкумалак
Правила игры
30
78
Н/игры
Тогызкумалак
Правила игры
4 четверть
Бег 1000 м, 2000 м
Упр. на восстан
9
87
Влейбол
Т/Б на уроках спортивных игр. Прием и передача мяча
Упр. для осанки
10
88
в/л
Стойка игрока. Передача мяча
Упр. для осанки
11
89
в/л
Подача нижняя, прямая снизу, сверху
Упр. для осанки
12
90
в/л
Подачи мяча снизу, сверху
Упр. для осанки
13
91
в/л
Прием передача мяча через сетку
Упр. для осанки
14
92
в/л
Нападающие удары через сетку. Элементы блокирования
Комплекс УГГ№
15
93
в/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
Комплекс УГГ№4
16
94
в/л
Двусторонняя учебно –тренировочная игра
Комплекс УГГ№4
17
95
Плавания
(гимнастика)
Т/Б на уроках гимнастики.
Страховка опорный прыжок.
Комплекс УГГ№4
18
96
Плавания
(гимнастика)
Акробатика. Два кувырка вперед и назад
Комплекс УГГ№4
19
97
Плавания
(гимнастика)
Опускание на мост (самостоятельно), встать
(с помощью)
Комплекс УГГ№ 4
20
98
Плавания
(гимнастика)
Равновесие на одной ноге, упор присев перекат в стойку на лопатках
Комплекс УГГ№ 4
21
99
Плавания
(гимнастика)
Подтягивание из виса, поднимания туловища из положения лежа на спине
Комплекс УГГ№
22
100
ОБЖ
Здоровье и образ жизни молодежи
23
101
ОБЖ
Здоровье и образ жизни молодежи
24
102
ОБЖ
Здоровье и образ жизни молодежи
