Открытый урок по физической культуре для 3 класса «Развитие скоростно – силовых и координационных качеств посредством круговой тренировки»

Открытый урок по физической культуре для 3 класса «Развитие скоростно – силовых и координационных качеств посредством круговой тренировки»

Организационная структура урока.

1. Построение, приветствие

Мои юные спортсмены я очень рада вас видеть здоровыми. Ведь самое главное для человека это здоровье. А чтобы быть здоровым нужно , что делать?

Правильно! Заниматься спортом. А что включает в себя спорт? Верно, тренировки и соревнования. Президентские состязания у нас завтра , а сегодня тренировка. Посмотрите ребята на спорт инвентарь, как вы думаете какие качества мы будем развивать? Правильно, скоростные, гантели – силовые, бревно – координационные. Ну вот мы подошли к цели нашего урока. Цель нашего урока развивать скоростно – силовые и координационные качества по средствам круговой тренировки. Но прежде чем тренироваться, нужно что сделать? Правильно! Сделать разминку.

2. Разминка, перестроение в три шеренги. ОРУ под музыку на месте(Приложение№1).

3.Ребята перед вами спортивные станции и инвентарь. Какие это станции? (Дети перечисляют спортивные станции и инвентарь). Молодцы! Задачи нашего урока вы только что перечислили (совершенствование работы на тренажерах, закрепление навыка прыжков через скакалку, лазание по шведской лестнице, по канату, по веревочной лестнице, развитие двигательных качеств, повышать функциональные возможности организма, воспитание трудолюбия, чувства ответсвенности , дисциплинированности, волевых качеств, взаимопомощи способствовать выработки правильной осанки, укрепление мышечного корсета ). Все эти задачи вы будете выполнять самостоятельно используя метод круговой тренировки. Каждый ученик подходит к станции названной учителем. Учитель уточняет что будет делать ученик и какие качества он будет развивать работая на данном тренажере. Задачи ясны?

- У вас все получится, вы молодцы!

Приступаем к выполнению заданий.

Подвести обучающихся самостоятельно поставить цель и задачи урока, настроить на урок.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

Все упражнения разминки выполняются синхронно, под музыку.

Контроль и коррекция техники выполнения упражнений.

Индивидуальная работу с учащимися.

Обучающиеся занимают станции названые учителем.

Через 1 мин (по свитку учителя) дети выполняют переход на следующую станцию.

формирование интереса

владеть правилами поведения на уроке, правилами техники безопасности:

Правильное выполнение задания

Безопасное поведение во время выполнения задания

Поддерживать одноклассников имеющих недостаточную физическую подготовленность: проявлять активность, самообладание.

Активное участие в диалоге с учителем.

Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнения.

Сознательное выполнение определенных заданий.

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.

Обсудить ход предстоящей разминки.

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при выполнении упражнений как со сверстниками при работе, так и с учителем.

Уметь задавать вопросы.

Основной (25 минут)

1. Станция. «Веселый пешеход» - занятия на тренажере, ходьба с движением рук (1мин.)

2. Станция. «Крепкий живот» - подъем туловища из положения лежа, на специальном тренажере.

3. Станция. «Быстроногие» - занятие на беговой дорожке.

4. Станция. «Тянем - потянем» - занятие на тренажере, для развития мышц рук.

5. Станция. «Велосипедист» - занятие на тренажере, для развития мышц ног.

6. Станция. «Хула - хуп» - упражнение с обручем.

7. Станция. «Прыгалка-скакалка» - прыжки через скакалку на месте.

8. Станция. «Ловкие лазутчики» - лазание по гимнастической скамейке.

9. Станция. « Попрыгунчики» - прыжки через набивной мяч.

10. Станция. «Силачи» - упражнения с гантелями.

11. Станция. «Пожарники» - лазание по шведской лестнице.

12. Станция. «Колесо силы» - упражнение на тренажере, для развития мышц живота, спины.

13. Станция. «Залезай» - лазание по канату.

14. Станция. «Фитбол» - упражнение на фитболе.

15. Станция. «Подъем на вертолет» - лазание по веревочной лестнице.

16. Станция. «Канатоходцы» - упражнения на гимнастическом бревне.

17. Станция. «Гуттаперчевые дети» - упражнение на мате, релакс.

Контроль нагрузки выполняемых упражнений по времени работы и периода отдыха.

Учитель указывает и исправляет ошибки, методом показа.

Контроль техники безопасности во время работы на тренажерах.

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения

Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;

Умение регулировать свои действия,

взаимодействовать в коллективе.

Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.

Адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Умение сосредоточиться для достижения поставленной задачи.

Оценивают свою деятельность цели

Сотрудничают с одноклассниками и учителем.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей.

Контролируют действия партнера.

Заключительный (5мин.)

1. Подведение итогов урока. Выставление оценок по итогам самоанализа учеников.

2. Домашнее задание

3. Организованный уход из зала

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Учитель выделяет ребят, которые хорошо справлялись с заданиями.

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания.

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя.

Вычленять новые знания.

Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке.

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке

1

2

3

4

5

6

1. Лях В.И. Координационные способности: Диагностика и развитие

2. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 — 11 классов М.: Просвещение

3. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств