Поурочный план-конспект сюжетно-игрового урока
«Увлекательное путешествие в школу гимнастики»
по физической культуре для обучающихся 1 класса
Дата проведения:
Тема: Гимнастика
Цель: Повторить приемы лазания по гимнастической стенке, перекаты вперед и назад, развить выносливость, формировать музыкально-двигательные умения и навыки.
Задачи урока:
Образовательная.
1) Повторить приемы лазания по гимнастической стенке.
2) Совершенствовать технику перекатов.
3) Развивать выносливость в прыжках на скакалке и подвижных играх.
Развивающая (оздоровительная).
1) развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, прыгучести, скоростно-силовых, координации.
2) профилактика искривления позвоночника.
Воспитательная.
1) воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм.
2) воспитание смелости, коллективизма, дисциплинированности, трудолюбие, активность, самостоятельность.
Инвентарь: гимнастическая стенка, гимнастический мат, скакалки, ковер, свисток, музыкальное сопровождение, ноутбук, рисунки.
Место проведения: спортивный зал, 40мин.
Тип урока: урок повторения, систематизации.
Методы обучения: поточный, фронтальный, групповой, наглядный,
упражнения, игровой.
Тип урока: комбинированный
Учитель: Гаврильчик Н. В.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
ДОЗИ-РОВКА
О\.П\.С
ОРГАНИЗАЦИОННО-
МЕТОДИЧЕСКИЕ
УКАЗАНИЯ
Подготовительная часть
1. Построение в одну шеренгу:
а) приветствие;
б) проверка учащихся;
в) сообщение задач урока.
2. Строевые приёмы на месте;
а) направо;
б) налево;
в) кругом.
«Отправляемся в путь. Направо!»
3. Ходьба и её разновидности:
а) на носках, наклоны головы вперед
б) на внешней стороне стопы, руки на пояс;
в) на внутренней;
г) высоким подниманием бедра
д) на пятках, руки вперед.
4.Бег в медленном темпе
5. ОРУ на восстановление дыхания.
6.Упражнения в ходьбе:
а) 1-4круговые вращения руками вперед;5-8-назад;
б)1-4 рывки руками согнутыми, 5-8 прямыми;
в)1-2 наклон вправо, руки на пояс; 3-4 наклон влево, руки на пояс4
г)1-2 наклон вниз к правой
3-4 к левой, руки вниз.
7. Перестроение из колонны по одному в колонну по три.
8. ОРУ на месте:
а) И.п.-уз.ст., ноги врозь, руки на пояс;
б) И.п.-уз.ст., правая рука вверх, левая вниз:
в) И.п.-уз.ст, руки вперед:
г) И.п. –шир.ст, руки на пояс:
1-2- наклон туловища влево, правую руку вверх;
3-4- вправо, со сменой рук.
д) И.п.-уз.ст., руки на пояс:
е) И.п. - шир.ст. ноги врозь, присед на правую ногу, руки перед грудью:
ж) И.п.-уз.ст.,руки на пояс:
3) И.п.-уз.ст.,руки на пояс:
4- прыжок на 180º.
Основная часть
Задача №1
Группа медведи 1
- лазание одноименным способом;
- разноименным способом;
- на одних руках.
Задача №2
Группа белки 2
-перекат назад из седа;
-перекат вперед в группировку;
-перекат из упора присев назад;
-перекат из упора присев боком
Задача №3
Группа зайцы 3
- прыжки на скакалке на двух;
- прыжки на одной ноге.
Игра «Совушка». В игре подаются команды «День!», «Ночь!».
Заключительная часть
Восстановление дыхания и расслабление мышц.
2. Подведение итогов.
15 мин
2 мин
30сек
30сек
1мин
1мин
2раза
1раз
3раза
2мин
20м
20м
20м
20м
2мин\1
1мин
2мин
4раза
4раза
4раза
4раза
1мин
5мин
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
6\5\4р.
20мин
6мин
2раза
2раза
2раза
6мин
2раза
2раза
2раза
2раза
5мин
2х20
2х10
3мин
2раза
5мин
3мин
2мин
Обратить внимание на наличие спортивной одежды. Самочувствие детей.
Учитель объявляет, что сегодня необычный урок, где побываем в роли зверят, научимся прыгать, лазить и кувыркаться как они.
Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.
Поточный метод, под музыку
«По дороге мы видим на
дереве дятла он стучит своим клювом». Изображают работу дятла.
«А впереди медведь» изображают передвижение медведя;
«А вот маленькие медвежата»
«А вот гуляет страус»
изображают передвижение страуса;
«Гуляет рысь»
«Вдруг подул сильный ветер и начался дождь»
«Выглянуло солнышко!»
Соблюдаем интервал.
«Разгоняем тучи!»
«Зашли в зоопарк!?»
«Выглядываем, нет ли медведя?»
«Увидели шишки и собираем как белочка.»
«Налево, марш!»
«А теперь вы будете
участвовать в роли- медведей, белок и зайцев» (три колонны).
Зеркальный показ
фронтальный метод. Под музыку
Упражнения выполнять
чётко, равномерно.
Задания направлены на повторение упражнений за учителем и восприятие музыки, ее ритма.
Руки прямые, кисти сжаты в кулак.
Спину держать прямо.
Больше амплитуда движений. Наклон точно в стороны.
Движения плавные, с наибольшей амплитудой.
Удерживаем равновесие.
Прыгать высоко, приземляться на носочки.
Стараемся руки держать в И.П.
Учитель объявляет, что дети-зверята попадают в школу гимнастики, где они будут развивать свои физические качества. Дети расходятся по группам и выполняют задачи урока. После свистка дети меняются в группах.
Продемонстрировать и напомнить технику выполнения и правила безопасности.
Переставлять одновременно одноименные — правую ногу и правую руку (и наоборот) в вертикальном направлении (вверх). Указать на основные правила выполнения.
После свистка в каждой группе происходит смена: 1-2.
Поточный метод
Обратить внимание на ошибки техники выполнения.
После свистка в каждой группе происходит смена:
2-3.
У каждого в руках скакалка, выполняют упражнение вся группа самостоятельно, одновременно.
После свистка в каждой группе происходит смена: 3-1.
Игровой метод. Играет весь класс. По команде «День!» дети бегают по залу, команда Ночь!» — дети «застывают». »Сова »- ведущий выводит из игры, кто пошевелился.
«Наше путешествие подходит к концу. Вы изображали много животных и немного устали.
Сейчас мы отдохнём. Давайте представим, что мы на солнечной лесной полянке, ляжем на зелёную травку.»
Дети ложатся на пол, застеленный ковром, (ногами внутрь) образуя круг и берутся за руки. Играет музыка и учитель произносит слова, а дети выполняют то, что он говорит. Звучит расслабляющая музыка «Шум ветра»…
«Закройте глаза, веки и руки тяжёлые, спина и живот тёплые, мышцы расслаблены. Подул лёгкий ветерок.
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Наши руки отдыхают,
Шея не напряжена
И расслаблена она…
Губы чуть приоткрываются
Всё чудесно расслабляется
Дышится легко… ровно…(пауза)
(громче, быстрее, энергичнее)
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем.
Их повыше поднимаем.
Потянулись! Улыбнулись!
Всем открыть глаза и встать! Вам легко и приятно. Вы стали лёгкие как пушинки»
Похвалить детей, спросить, что понравилось, а что – нет.
Вывести детей из спортзала в класс.
[pic] [pic]
[pic] [pic]
[pic] [pic]
[pic] [pic]
[pic]
