Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Ямашская ООШ»
Альметьевского муниципального района республика Татарстан.
Рассмотрено Согласовано: Утверждено
На заседании ШМО зам. Директора по УР и введено в действие
Протокол №____ « »__________ 2014г. Приказ № ______
От « » ___________2014г. ____________________ от « »__________2014г.
____________________ /Г.М Швецова/ ______________
/ Н.Г Гаврилина / /М.М Мингазов /
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
5 класс.
Составитель: учитель физической культуры А.В Варламова
2014-2015 уч. год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа «Физическая культура» для 5 класса на 2015– 2016 учебный год составлена на основе:
- Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»
- Закона Республики Татарстан от 22 июля 2013 г № 68-ЗРТ «Об образовании»;
- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373 с редакцией и изменениями 2012г
- Примерной программы начального общего образования по физической культуре для образовательных учреждений (базовый уровень);
- Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012г);
- Учебного плана МБОУ «Ямашская ООШ »на 2015-2016 учебный год;
- Образовательной программы МБОУ «Ямашская ООШ» от 17.09.14 № 30;
- положения школы «О рабочей программе педагога по учебному предмету осуществляющего функции ФГОС НОО» ______________________________________
-Годового календарного учебного графика МБОУ «Ямашская ООШ» на 2015-2016 учебный год.
- Письма МО и Н РФ от 8.10.2010 №ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»; Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Министерство образования науки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
-Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г. № 189)
- Федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2015-2016 учебный год.
Цель программы – формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.
Задачи:
- содействие гармоническому развитию личности, закрепление навыков правильной осанки;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование основ о личной гигиене;
- формирование культур движений, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование знаний о физической культуре и спорте;
-обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.
Место учебного предмета в учебном плане
В соответствии с учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часа в год из расчета 3 часа в неделю.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
В данном разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать учащиеся по завершении обучения в 5 классе.
Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:
воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
знание истории физической культуры своего народа;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;
освоение социальных норм, правил поведения;
формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
умение работать индивидуально и в группе;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
Предметные результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;
формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;
формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений;
Содержание курса
Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как
«История физической культуры»
- Олимпийские игры древности
- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения
«Физическая культура (основные понятия)»
- Физическое развитие человека
«Физическая культура человека»
- Режим дня и его основное содержание
- Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы
«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»
- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ
«Оценка эффективности занятий физической культурой»
- самонаблюдение и самоконтроль
Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:
«Физкультурно-оздоровительная деятельность»
- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»
- гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения на месте; передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки(вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал – вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика;
- легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов);
- лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»);
- баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей и неведущей рукой); броски мяча ( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты ( вырывание и выбивание мяча); тактика игры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом); овладение игрой (игра по упрощенным правилам);
- волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам);
- бадминтон: овладение техникой передвижения(стойка игрока, способы передвижения); хват ракетки и упражнения (хват ракетки, упражнения с ракеткой: «восьмерки», махи , перекидывание волана в парах); подача (высоко-далекая подача; короткая); удары (сверху сбоку, снизу сбоку, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху); овладение игрой (одиночные и парные игры до 5, 11, 21 очков);
Прикладно-ориентированнная подготовка
Прикладно-ориентированнные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий;
Упражнения общеразвивающей направленности
Общефизическая подготовка
- гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости
- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты
Темы олимпийских уроков
1 триместр – Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.
2 триместр - Спортивная атрибутика: эмблема команды, спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.
3 триместр - Правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях: правила поведения в местах скопления людей, ознакомление с инструкцией на входном билете, объявления диктора на стадионе.
3 триместр - Требования к одежде для занятий физическими упражнениями: правильно подбирать обувь и одежду для занятий выбранным видом спорта, не использовать чужую обувь и одежду во избежание передачи инфекций.
Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»
Выпускник научится:
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем;
определять базовые понятия и термины физической культуры, излагать их с помощью выполнения техники двигательных действий, развития физических качеств;
рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма, правильного выбора одежды и обуви, подготовки мест занятий;
Выпускник получит возможность научиться:
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научиться:
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;
оказывать помощь в организации и проведении занятий;
Выпускник получит возможность научиться:
Физическое совершенствование
Выпускник научиться:
выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту);
выполнять передвижение на лыжах попеременным и бесшажным ходом;
выполнять спуски и торможения одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, бадминтон;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;
Выпускник получит возможность научиться:
Годовой план-график прохождения разделов учебной программы по физической культуре 5 класс (3 часа)
Раздел учебной
программы
Количество
часов
I триместр
(30 уроков)
II триместр
(34 урока)
III триместр
(41 уроков)
1-15 урок
16-30 урок
31-46 урок
47–63 урок
64 – 82 урок
83-105 урок
1
Знания о физической культуре
3
1.1
История физической культуры
1
31 урок
1.2
Физическая культура (понятия)
1
64 урок
1.3
Физическая культура человека
1
1 урок
1.4
Олимпийски урок
30 урок
41 урок
81 урок
94 урок
2
Способы двигательной деятельности
4
2.1
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
2
45 урок
94 урок
2.2
Оценка эффективности занятий физической культурой
2
11 урок
82
урок
3
Физическое совершенствование
95
3.1
Физкультурно-оздоровительная деятельность
6
20
урок
42-44
урок
81
урок
100
урок
3.2
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
89
3.2.1
Легкая атлетика
20
9 уроков
(2-10)
11
уроков
(83-93)
3.2.3
Волейбол
10
10 уроков
(21-30)
3.2.4
Баскетбол
10
10 уроков
(65-74)
3.2.5
Гимнастика
10
10 уроков
(32-41)
3.2.6
Лыжная подготовка
18
18 уроков
(46-63)
3.2.7
Бадминтон
21
4
урока
(12-15)
4
урока
(16-19)
6
урока
(75-80)
7
уроков
(95-102)
итого
105
15
15
15
19
18
22
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки).
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 5 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах(бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс.
п/п
тема урока
решаемые проблемы
понятия
предметные результаты
ууд
личностные результаты
дата
план
факт
Знания о физической культуре. Физическая культура человека (1 ч)
1
Техника безопасности. Режим дня.
Утренняя гимнастика.
Как вести себя в зале?
Что такое
режим дня?
Зачем нужна утренняя гимнастика?
- правила поведения на уроке
- техника безопасности
- режим дня и его основное содержание
- утренняя гимнастика
- знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности
- раскрывать понятие «режим дня»
- составлять индивидуальный режим дня и комплекс утренней гимнастики
познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами
коммуникативные: слушать учителя
проявлять интерес к новому учебному материалу
1.09
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (9 ч ) 2-10 урок
2
Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт
Спортивная ходьба или бег?
- техника спортивной ходьбы
- гладкий бег
- высокий старт
- история легкой атлетики
- демонстрировать технику
легкоатлетических упражнений
- знать историю легкой атлетики
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию
формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника
2.09
3
Бег на короткую дистанцию.
Низкий старт. Выдающиеся спортсмены
Что такое спринт?
Для чего нужен низкий старт?
- бег на короткие дистанции (спринт)
- низкий старт
- стартовая колодка
- имена выдающихся спортсменов
- демонстрировать технику низкого старта
- бегать на короткую дистанцию
- запомнить имена выдающихся спортсменов
познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию
Проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
4.09
4
Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность
Как корректировать технику бега?
Как правильно метать?
- скоростные способности
- ускорение
- скоростной бег
- техника метания мяча
- осваивать технику беговых упражнений
- бегать 30 м на результат
- метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки
коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности
8.09
5
Метание мяча на дальность. Бег 60 м на результат. Бег на длинную дистанцию
Как корректировать технику метания?
Что такое выносливость?
Как правильно бегать на длинных дистанциях?
- техника метания мяча на дальность
- понятие выносливость
- бег на длинные дистанции
- бег 60 м на результат
- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений
- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность
- бегать с максимальной скоростью 60м
познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач
регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата
9.09
6
Метание мяча на дальность. Бег на длинную дистанцию
Что такое ЧСС?
Как распределять силы на длинной дистанции?
Как корректировать технику метания?
- понятие ЧСС
- распределение сил на длинной дистанции
- техника метания мяча на дальность
- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС
- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча
- применять разученные упражнения для развития выносливости
познавательные: самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи
регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
проявлять выдержку, самообладание
11.09
7
Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию. Организаторские умения
Как распределять силы на длинной дистанции?
- распределение сил по дистанции
- метание мяча на дальность на результат
- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС
- метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат
- овладеть организаторскими умениями
познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач
регулятивные: оценивать правильность выполнения действий
коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата
15.09
8
Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения
.
Что значит скоростно-силовые способности?
- скоростно-силовые способности
- равномерный темп бега
- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
- бегать в равномерном темпе до 10 мин
- овладеть организаторскими умениями
познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения
регулятивные: оценивать правильность выполнения действий
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками,
адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль
16.09
9
Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности
Что такое тест?
Что значит уровень физической подготовленности?
- скоростно-силовые способности
- тестирование
- уровень физической подготовленности
- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
- овладеть организаторскими умениями
- описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности
- вести наблюдение за динамикой своего развития
познавательные: самостоятельно
планировать пути достижения целей
регулятивные: оценивать правильность выполнения действий
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений
владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности
18.09
10
Тестирование уровня физической подготовленности
Как влияют легкоатлетические упражнения на физическое развитие человека.
Для чего нужна разминка
- влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья
- разминка
- тестирование
- раскрывать значение легкоатлетических упражнений
- самостоятельно проводить разминку
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий
регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий
коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью
владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности
22.09
Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)
11
Самонаблюдение и самоконтроль
Что такое самонаблюдение и самоконтроль?
- самонаблюдение, его цели назначение и содержание
- самоконтроль как элемент самонаблюдения, его цель и задачи
- дневник самонаблюдения
- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической подготовленности
- пользоваться таблицами показателей ЧСС
- вести дневник самонаблюдения
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи
регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений
коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью
измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения
23.09
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (8ч) 12-19 урок
12
Техника безопасности. История бадминтона. Правила игры.
Зрение и бадминтон.
Где возник бадминтон?
Как бадминтон влияет на зрение?
Как играть в бадминтон?
- история бадминтона
- зрение и бадминтон
- правила игры
- волан
- ракетка
- знать историю бадминтона
- объяснять влияние бадминтона на зрение
- излагать общие правила игры
познавательные: выделять учебные задачи
регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия
коммуникативные: слушать учителя, анализировать двигательные действия, устранять ошибки
проявлять интерес к новому учебному материалу
25.09
13
Стойки и игрока. Держание ракетки.
Подготовка места к занятиям.
Как стоит игрок на площадке?
Как держать ракетку? Что значит открытая и закрытая сторона ракетки?
- стойки игрока
- место для занятий бадминтоном
- хватка ракетки и ее стороны
- выбирать ракетку и волан для игры
- демонстрировать стойки
- демонстрировать основные способы хватки ракетки
- выполнять жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами
коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками
проявлять интерес к новому учебному материалу
29.09
14
Стойки и передвижение игрока. Жонглирование.
Какие нужно выполнять шаги? Как корректировать жонглирование?
- приставной, скрестные шаги
- индивидуальные действия с воланом
- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки
- демонстрировать технику передвижения
- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
принимать оперативно решение
30.09
15
Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи.
Какие бывают подачи?
- выпады вперед, в сторону
- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки
- высоко-далекая подача
- демонстрировать технику передвижения
- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки
- демонстрировать технику высоко-далекой подачи
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
2.10
16
Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи.
Как выполнить короткую подачу?
- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки
- высоко-далекая подача
- короткая подача закрытой стороной ракетки
- демонстрировать технику высоко-далекой подачи
- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки
- демонстрировать технику короткой подачи
познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей
регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
осуществлять самоконтроль
6.10
17
Подачи. Удары
Как корректировать подачи? Что значит удар сверху?
- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки
- выполнять подачи через сетку
- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
7.10
18
Удары сверху. Подвижные игры
Как корректировать технику ударов?
- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки
- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку
- играть в подвижные игры на основе бадминтона
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
9.10
19
Удары сверху. Подвижные игры
Как корректировать технику ударов?
- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки
- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку
- играть в подвижные игры на основе бадминтона
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
13.10
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 ч
20
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Какие оздоровительные формы занятий есть в режиме учебного дня? Какая бывает гимнастика для глаз?
- физкультурно-оздоровительная деятельность как система занятий
- самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью
- гимнастика для глаз и ее значение
- раскрывать значение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня
- демонстрировать технику выполнения упражнений для глаз
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения
проводить самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью. Выполнять упражнения для глаз
14.10
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (10 ч) 21-30 урок
21
Техника безопасности. История волейбола.
Стойки игрока. Техника передвижения.
Кто придумал волейбол?
Как играют в волейбол?
правила техники безопасности на уроках волейбола
- история волейбола
- основные приемы игры
- знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов
- владеть основными приемами игры в волейбол
познавательные: использовать приемы решения поставленных задач
регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять интерес к новому учебному материалу
16.10
22
Стойки игрока.
Основные способы передвижения.
Основные двигательные способности
Как играют в волейбол?
- стойки игрока
- перемещение в стойке
- ходьба, бег и выполнение заданий
- имена выдающихся спортсменов
- овладеть стойками игрока
- описывать и выполнять основные способы передвижения
- выполнять специально подобранные упражнения
- знать имена выдающихся волейболистов
познавательные: ставить новые учебные
регулятивные: контролировать свои действия
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять интерес к новому учебному материалу
20.10
23
Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости
Как корректировать технику передвижения?
Что значит передача мяча сверху двумя руками?
Что такое ловкость?
- ходьба, бег и выполнение заданий
- передача мяча сверху двумя руками
- упражнения для развития двигательной ловкости
- описывать и выполнять основные способы передвижения
- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками
- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: контролировать свои действия
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять интерес к новому учебному материалу
21.10
23
Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук
Что значит передача мяча сверху двумя руками над собой?
Что такое сила?
- передача мяча сверху двумя руками над собой
- упражнения для развития силы рук
- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях
- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой
- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
23.10
25
Передвижение игрока.
Передача мяча сверху двумя руками.
Развитие силы ног
Как выполнять передачу после перемещения вперед?
- варианты передвижения игрока
- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.
- упражнения для развития силы ног
- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях
- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед
- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
27.10
26
Передвижение игрока.
Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища
Как корректировать технику передачи мяча сверху двумя руками?
- варианты передвижения игрока
- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.
- упражнения для развития силы мышц туловища
- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом
- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий
уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
28.10
27
Подача мяча.
Передача мяча сверху двумя руками.
Что такое подача мяча?
- нижняя прямая подача
- комбинации их освоенных элементов владения мячом
- осваивать комбинации по технике владения мячом
- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки
познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
30.10
28
Подача мяча. Игра по упрощенным правилам
Как корректировать подачу?
По каким правилам играют в волейбол?
- нижняя прямая подача
- правила игры
- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки
- выполнять правила игры
- овладевать терминологией
Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: контролировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
10.11
29
Игра по упрощенным правилам. Тактика игры.
Что такое тактика игры?
- правила игры
- тактика игры
- выполнять и объяснять правила игры
- овладевать терминологией
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия
регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,
управлять своими эмоциями
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
11.11
30
Игра по упрощенным. Организаторские умения. Олимпийский урок
Как организовать игру самостоятельно? Что такое олимпизм?
- правила игры
- организаторские умения
- олимпийский спорт в России
- выполнять и объяснять привила игры
- овладевать терминологией
- осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды
- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
13.11
Знания о физической культуре. Страницы истории. Познай себя 1ч
31
Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)
Как зарождались олимпийские игры в древности?
Как происходит физическое развитие человека?
- физические упражнения в первобытнообщинном обществе
- олимпийские игры в Древней Греции
- Пьер де Кубертен
- физическое развитие человека (основные показатели)
- знать историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр
- знать основные показатели физического развития человека
- измерять рост и массу своего тела
познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме
регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме
коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения
ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой и
17.11
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика (10 ч) 32-41 урок
32
Техника безопасности. История гимнастики. Организующие команды и приемы. Развитие координации.
Как возникла гимнастика?
Как развивать координацию?
- история гимнастики, основные виды
- строевые приемы
- ОРУ с предметом для развития координации
- четко выполнять организующие команды и приемы
- осваивать упражнения по развитию координации
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: контролировать свои действия
коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками
изучать историю гимнастики
18.11
33
Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы
Как правильно выполнить перекат?
Что такое вис?
Как развивать силу? Как развивать гибкость?
- перекаты вперед-назад, в сторону
- висы простые
- гибкость
- четко выполнять строевые приемы
- выполнять перекаты
- осваивать простые висы
- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: осуществлять самостраховку
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
20.11
34
Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы
Что такое смешанные висы?
Как развивать силу и гибкость?
Что значит страховка и помощь?
- висы смешанные
- перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись
- четко выполнять строевые приемы
- демонстрировать варианты перекатов
- осваивать смешанные висы
- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости
- оказывать страховку и помощь во время занятий
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: осуществлять самостраховку
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
35
ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.
Силовые способности
Развитие гибкости.
Как выполнить кувырок вперед? Как развивать силовые способности и гибкость? Как выполнить вскок в упор присев?
- подбор гантелей по весу
- правила работы с весами
- упражнения на гимнастической стенке
- кувырок вперед
- вскок в упор присев
- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости
- описывать и демонстрировать технику кувырка вперед
- описывать технику опорного прыжка
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности
коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию
проявлять интерес к новому учебному материалу
36
ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.
Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?
Как выполнить кувырок назад? Как выполнить соскок прогнувшись?
- кувырок назад
- упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом
- смешанные висы и упоры
- вскок в упор присев
- со скок прогнувшись
- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом
- описывать и демонстрировать технику кувырка назад
- демонстрировать смешанные висы и упоры
- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: организовывать учебное сотрудничество
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
37
ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей
Как выполнить «мост» из положения лежа? Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?
- «мост» из положения лежа на спине
- упражнения со скакалкой
- опорный прыжок
- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине
- демонстрировать упражнения со скакалкой
- выполнять опорный прыжок на результат
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
максимально проявлять свои физические способности
38
ОРУ. Акробатические упражнения. Развитие гибкости, силовых способностей
Что такое акробатическая комбинация? Как развивать силовые способности и гибкость?
- акробатическая комбинация
- упражнения на гимнастической скамейке
- составлять и демонстрировать простейшие комбинации
- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
коммуникативные: формулировать, отстаивать свое мнение
максимально проявлять свои физические способности
39
Урок-соревнование
Как проводятся соревнования по гимнастике?
- правила соревнований по гимнастике
- знать правила соревнований по гимнастике
- демонстрировать простейшие комбинации
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами
коммуникативные: обсуждать содержание и результаты
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
40
Организаторские умения.
Как гимнастика влияет на осанку?
- гимнастика и осанка
- скелет и мышцы
- упражнения для разогревания
- страховка помощь во время выполнения упражнений
- акробатическая комбинация на 32 счета
- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки
- оказывать страховку
- демонстрировать акробатическую комбинацию на 32 счета
познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений
регулятивные: организовывать учебное сотрудничество
коммуникативные: грамотно излагать собственную точу зрения
применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий
41
Прикладно-ориентированнная подготовка.
Олимпийский урок
Что такое прикладно-ориентированнная подготовка ? Что такое спортивная атрибутика?
- прикладные виды гимнастики
- прикладные упражнения в гимнастике
-круговая тренировка
- спортивная атрибутика
- знать и выполнять прикладные упражнения
-знать спортивную атрибутику: эмблема команды, спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.
познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений
регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность
коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч) 42-45 урок
42
Индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры
- Что такое лечебная физкультура?
- Что такое корригирующая физкультура?
- роль и значение лечебной и корригирующей физической культуры
- описывать и выполнять комплексы лечебной и корригирующей физической культуры
познавательные: овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры
регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
43
Комплексы упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика для нарушений профилактики зрения.
Что такое дыхательная гимнастика?
Зачем нужна гимнастика для глаз?
- роль и значение дыхательной гимнастики
- профилактика нарушений зрения
- выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке
- выполнять упражнения для глаз
познавательные: овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз
регулятивные: организовывать учебное сотрудничество
коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
44
Комплексы упражнений для развития гибкости
Что такое гибкость?
- активная и пассивная гибкость
- статический и динамический режим
- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей
познавательные: овладеть знаниями о значении гибкости и координации движений
регулятивные: организовывать учебное сотрудничество
коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
Способы двигательной деятельности. Организация и проведение занятий физической культурой (1 ч)
45
Выбор упражнений и составление инд комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз
Что такое физкультминутка и физкультпауза?
- понятие физкультминутка
- понятие физкультпауза
- их назначение и содержание
- правила подбора упражнений
- характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня
- составлять инд. Комплексы
познавательные: самостоятельно
планировать пути достижения целей
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью
проявлять интерес к новому учебному материалу
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка (18 ч) 46-63 урок
46
Техника безопасности. Характеристика вида спорта
Кто придумал лыжи?
Как можно передвигаться на лыжах?
- техника безопасности на лыжах
- история лыжного спорта
- подбор лыжного инвентаря, одежда, обувь
- лыжные ходы
- знать историю лыжного спорта
- подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь
- разбираться в классификации лыжных ходов
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности
коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное
проявлять интерес к новому учебному материалу
47
Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов
Что значит попеременный двухшажный ход?
- имена выдающихся лыжников
- техника попеременного двухшажного хода
- запоминать имена выдающихся лыжников
- описывать технику попеременного двухшажного хода
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
проявлять интерес к новому учебному материалу
48
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?
- техника попеременного двухшажного хода
- развитие выносливости
- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости
49
Знания. Техника лыжных ходов
Как смазывать лыжи? Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?
- применение лыжных мазей
- техника попеременного двухшажного хода
- развитие выносливости
- применять лыжные мази
- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность
коммуникативные:
взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости
50
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?
- техника попеременного двухшажного хода
- развитие скоростных способностей
- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода
Познавательные :ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет
проявлять активность, выдержку, самообладание
51
Техника лыжных ходов
Что значит одновременный бесшажный ход?
- техника одновременного бесшажного хода
- развитие выносливости
- описывать технику одновременного бесшажного хода
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять интерес к новому учебному материалу
52
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?
- техника одновременного бесшажного хода
- развитие выносливости
- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять самостоятельность, активность
53
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?
- техника одновременного бесшажного хода
- развитие скоростных способностей
- применять разученные упражнения для улучшения техники одновременного бесшажного хода
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет
проявлять активность, выдержку, самообладание
54
Техника лыжных ходов
Что значит подъем «полуелочкой»?
Как выбрать режим нагрузки?
- техника подъема «полуелочкой»
- развитие выносливости
- режим нагрузки
- описывать технику подъема «полуелочкой»
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: определять режим индивидуальной нагрузки
коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины
проявлять интерес к новому учебному материалу
55
Техника лыжных ходов
Что значит торможение «плугом»?
- техника торможения «плугом»
- регулирование нагрузки
- развитие выносливости
- описывать технику торможения «плугом»
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: регулировать физическую нагрузку
коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости
56
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»?
- техника подъема «полуелочкой»
- техника торможения «плугом»
- развитие выносливости
- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
57
Техника лыжных ходов
Что значит повороты переступанием?
- техника поворотов переступанием
- развитие скоростно-силовых качеств
- описывать технику поворотов переступанием
- играть в подвижные игры на лыжах
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
58
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику поворотов переступанием?
- техника поворотов переступанием
- развитие выносливости
- демонстрировать технику поворотов переступанием
- передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять силу воли, самообладание, выдержку
59
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику лыжных ходов?
- техника попеременного двухшажного хода
- техника одновременного бесшажного хода
- развитие выносливости
- осваивать технику лыжных ходов
- уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
проявлять силу воли, самообладание, выдержку
60
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику лыжных ходов?
- техника лыжных ходов
- эстафеты на лыжах
- осваивать технику лыжных ходов
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе
коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде
владеть способами спортивной деятельности
61
Техника лыжных ходов
Как корректировать технику лыжных ходов?
- техника лыжных ходов
- эстафеты на лыжах (на горке)
- осваивать технику лыжных ходов и горной техники
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
62
Техника лыжных ходов
Как пройти 3 км?
- передвижение на лыжах 3 км
- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе
- знать правила соревнований
познавательные: выполнять контрольные упражнения
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения
владеть способами спортивной деятельности
63
Техника лыжных ходов. Знания
Как зимние виды спорта укрепляют здоровье?
- зимние виды спорта и организм человека
- формы занятий на лыжах
- проводить разминку
- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях
- значение зимних видов спорта для здоровья человека
познавательные: планировать формы занятий
регулятивные: организовывать места занятий
коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности
уметь организовывать свою деятельность
III триместр
Знания о физической культуре. Физическая культура (основные понятия)
64
Физическое развитие человека
Что такое физическое развитие человека?
- основные показатели физического развития
- измерять индивидуальные показатели
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений
уметь организовывать свою деятельность
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол (10ч) 65-74 урок
65
Характеристика вида спорта. Техника передвижения
Кто придумал баскетбол? Как баскетболист передвигается по площадке?
- техника безопасности
- история баскетбола
- техника передвижения
- изучать историю баскетбола
- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий
проявлять интерес к новому учебному материалу
проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
66
Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча
Как передвигаться по площадке? Как можно ловить и передавать мяч?
- имена выдающихся спортсменов
- техника передвижения
- знать имена выдающихся баскетболистов
- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий
- описывать технику ловли и передачи мяча
познавательные: использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий
проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
67
Техника передвижения. Ловля и передача мяча
Как корректировать технику ловли и передачи мяча?
- техника передвижения
- ловля и передача мяча на месте и в движении
- демонстрировать технику передвижения
- демонстрировать технику ловли и передачи мяча
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий
проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
68
Ловля и передача мяча Ведение мяча.
Как можно выполнять ведения мяча?
- ловля и передача мяча на месте и в движении
- ведение мяча шагом и бегом по прямой
- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах
- описывать технику ведения мяча
познавательные: анализировать двигательные действия
регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
69
Ведение мяча. Броски.
Как можно бросать мяч?
- ведение мяча ведущей и неведущей рукой
- броски мяча с места в движении
- демонстрировать технику ведения мяча
- описывать технику бросков мяча
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
70
Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты
Как надо защищаться?
- вырывание и выбивание мяча
- броски мяча с места и в движении
- варианты ведения мяча
- демонстрировать технику ведения в вариантах
- демонстрировать технику бросков мяча
- описывать технику вырывания и выбивания мяча
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях
71
Ведение мяча. Броски. Учебная игра
Какие надо знать правила игры?
- правила игры
- жесты судьи
- варианты ведения мяча
- моделировать технику освоенных игровых приемов
- выполнять правила игры
познавательные:использовать общие приёмы решения задач
регулятивные: уважать соперника
коммуникативные: управлять своими эмоциями
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности
72
Учебная игра. Тактика игры
Что значит тактика игры? Что значит свободное нападение?
- правила игры
- жесты судьи
- тактика игры (свободное нападение)
- понимать и выполнять тактические действия
- соблюдать правила игры
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: уметь работать в команде
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности
73
Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения
Что значит позиционное нападение?
- тактика игры (позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков)
- понимать и выполнять тактические действия
- соблюдать правила игры
- осуществлять помощь в судействе
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: уметь работать в команде
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности
74
Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения
Как корректировать тактику игры?
- тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди»)
- моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации
- осуществлять помощь в судействе
познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач
регулятивные: уметь работать в команде
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (6ч) 75- 80 урок
75
Организация и проведение занятий. Передвижение. Подачи. Удары
Как подготовить место для занятий?
Как корректировать передвижение, подачу и удар?
- подготовка места для занятий
- размер игровой площадки
- передвижения приставным, скрестным шагом
- высоко-далекая подача
- удары сверху
- называть размеры игровой площадки, ее основные зоны
- организовывать место для занятий
- демонстрировать технику передвижения, высоко-далекой подачи, ударов сверху открытой стороной ракетки
познавательные: владеть широким арсеналом двигательных действий
регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности
коммуникативные:использовать знаковые таблицы
владеть знаниями по организации занятий по бадминтону
76
Передвижение. Подачи. Удары
Как корректировать передвижение, подачу и удар?
- передвижения выпадами вперед, в сторону
- короткая подача
- удары сверху
- выполнять задания по технической и физической подготовке
познавательные: анализировать двигательные действия
регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь
коммуникативные: вести диалог по основам организации
оценивать ситуацию, принимать решение
77
Индивидуальные упражнения. Удары. Подвижные игры
Как выполнить удар снизу?
- индивидуальные упражнения с ракеткой и воланом
- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки
- выполнять задания по технической и физической подготовке
- описывать технику ударов снизу
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь
коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
применять умения и навыки в самостоятельной работе
78
Парные упражнения. Удары. Подвижные игры
Как корректировать удар снизу?
- парные упражнения через сетку
- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки
- выполнять задания по технической и физической подготовке
- демонстрировать технику ударов снизу
познавательные:анализировать двигательные действия,
регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности
коммуникативные:взаимодействовать с партнером
оценивать ситуацию, принимать решение
79
Одиночные игры. Организаторские умения
Что значит одиночная игра?
- правила одиночной игры до 11 очков
- знать правила одиночной игры
- уметь проводить одиночные игры до 11 очков
- овладевать организаторскими умениями
познавательные: ставить новые задачи
регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь
коммуникативные: участвовать в диалоге
владеть способами игровой деятельности
80
Одиночные игры. Организаторские умения игры.
Как вести одиночную игру?
- тактика одиночной игры до 11 очков
- судейство
- знать тактику одиночной игры до 11 очков
- овладевать организаторскими умениями
познавательные: разбирать игровые ситуации
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых действий
оценивать ситуацию, принимать решение
80
Одиночные игры. Организаторские умения
Как вести одиночную игру?
- правила одиночной игры до 21 очка
- судейство
- проводить одиночные игры до 21 очка
- овладевать организаторскими умениями
познавательные: разбирать игровые ситуации
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых действий
оценивать ситуацию, принимать решение
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)
81
Комплексы упражнения для развития координации движений.Олимпийский урок
Что такое координация?
- координация движений
- выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме
- знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях: правила поведения в местах скопления людей, ознакомление с инструкцией на входном билете, объявления диктора на стадионе.
познавательные: овладеть знаниями о значении координации движений
регулятивные: организовывать учебное сотрудничество
коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками
проявлять интерес к новому учебному материалу
Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)
82
Самонаблюдение и самоконтроль
Как определить величину нагрузки?
- величина нагрузки
- утомление
- определять состояние организма по внешним признакам
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи
регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений
коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью
измерять и оформлять личные результаты
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (11ч) 83- 93 урок
83
Прыжковые упражнения. Первая помощь при травмах
Как прыгать в высоту? Как оказывать первую помощь?
- история легкой атлетики (прыжки в высоту)
- первая помощь при ссадинах, потертостях, ушибах
- знать историю легкой атлетики (прыжки в высоту)
- накладывать повязки
- описывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи
регулятивные: соблюдать технику безопасности
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений
проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
84
Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей
Как корректировать технику прыжка? Как - метать в цель?
- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
- метание малого мяча в вертикальную цель
- демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»
- описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м
- осваивать упражнения для развития скоростно-силовых способностей
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять учебно-познавательный интерес к
новому учебному материалу
85
Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения
Как корректировать технику метания в цель?
- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
- метание малого мяча в вертикальную цель
- демонстрировать прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега на результат
- демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки
регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности
коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей
86
Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростных способностей
Как корректировать технику бега на короткую дистанцию? Как метать мяч с разбега?
- бег на короткую дистанцию
- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние
- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений
- демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений
познавательные:анализировать двигательные действия
регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей
87
Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения
Как корректировать технику метания мяча с разбега?
- бег на короткую дистанцию
- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние
- бегать 60 м на результат
- знать правила соревнований по бегу
- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей
88
Беговые упражнения. Метание малого мяча.
Развитие выносливости. Организаторские умения
Как корректировать технику длительного бега?
- бег на длинную дистанцию
- метание малого мяча на дальность
- метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат
- знать правила соревнований по метанию
- овладевать техникой длительного бега
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки
регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости
89
Развитие выносливости. Тестирование. Организаторские умения
Как корректировать технику длительного бега?
- бег на длинную дистанцию
- тестирование уровня физической подготовленности
- знать правила соревнований по бегу
- бегать 1000 м на результат
- овладеть организаторскими умениями
- выполнять тесты (прыжок в длину с места)
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи,
регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости, оценивать собственные результаты
90
Организаторские умения Тестирование
Как проверить уровень физической подготовленности?
- тестирование уровня физической подготовленности
- организаторские способности
- овладеть организаторскими умениями
- выполнять тесты (бег 30м)
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи
регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки
коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
проявлять максимально физические качества и оценивать собственные результаты
91
Организаторские умения. Тестирование.
Как проверить уровень физической подготовленности?
- тестирование уровня физической подготовленности
- организаторские способности
- овладеть организаторскими умениями
- выполнять тесты (челночный бег 3*10 м)
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
92
Организаторские умения. Тестирование.
Как проверить уровень физической подготовленности?
- тестирование уровня физической подготовленности
- организаторские способности
- овладеть организаторскими умениями
- выполнять тесты (подтягивание)
познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
93
Прикладные виды упражнений в легкой атлетики
Как провести самостоятельные занятий по прикладной физической подготовке?
- прикладные упражнения в легкой атлетике
- раскрывать значение прикладных упражнений
- выполнять прикладные упражнения
познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
Способы двигательной деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. (1ч)
94
Физическая нагрузка.
Олимпийский урок
Что такое физическая нагрузка?
Как подбирать одежду и обувь для занятий споротом?
- физическая нагрузка
- особенности дозирования нагрузки
- способы дозирования нагрузки
- требования к одежде и обуви для занятий для занятий выбранным видом спорта
- характеризовать физическую нагрузку как мышечную работу, направленную на повышение активности систем организма
- составлять и оформлять конспекты занятий оздоровительной физической культурой
- выполнять упражнения в соответствующем темпе и ритме
- знать требования к одежде и обуви для занятий для занятий выбранным видом спорта
познавательные: ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон
95
Тестирование. Организаторские умения.
Как корректировать технику жонглирование?
- оценка основных технических приемов (жонглирование)
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками, вести диалог с учителем
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений
96
Тестирование. Организаторские умения.
Как корректировать технику передвижение в 4 точки?
- оценка основных технических приемов (передвижение в 4 точки)
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений
97
Тестирование. Организаторские умения.
Как корректировать технику подачи?
- оценка основных технических приемов (высоко-далекая подача)
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений
98
Тестирование. Организаторские умения.
Как корректировать технику подачи?
- оценка основных технических приемов (короткая подача)
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений
99-100
Тестирование. Организаторские умения.
Как корректировать технику ударов?
- оценка основных технических приемов (высоко-далекий удар)
- выполнять тесты
- овладеть организаторскими умениями
познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений
101
Парные игры. Организаторские умения.
Что значит парная игра? Как вести парную игру?
- парная игра
- тактика парной игры
- овладеть организаторскими умениями
- знать правила соревнований (игра в паре)
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: составлять план и последовательность действий моделировать игровые ситуации и ениямисыеленностиражнеий нений
коммуникативные: вести диалог по основам организации
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества
102
Парные игры. Организаторские умения.
Как корректировать игру в паре?
- тактика парной игры
- правила парной игры
- овладеть организаторскими умениями
- знать правила соревнований (игра в паре)
познавательные: рефлексия способов и условий действий
регулятивные: составлять план и последовательность действий
коммуникативные: вести диалог по основам организации
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества
103
Парные игры. Организаторские умения.
Как корректировать игру в паре?
- овладеть организаторскими умениями
- знать правила соревнований (игра в паре)
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: вести диалог по основам организации
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества
104
Парные игры. Организаторские умения.
Как корректировать игру в паре?
- тактика парной игры
- правила парной игры
- овладеть организаторскими умениями
- знать правила соревнований (игра в паре)
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: вести диалог по основам организации
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества
105
Парные игры. Организаторские умения.
Как корректировать игру в паре?
- тактика парной игры
- правила парной игры
- овладеть организаторскими умениями
- знать правила соревнований (игра в паре)
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
регулятивные: планировать свои действия
коммуникативные: вести диалог по основам организации
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества
