Тематическое планирование 2 класс 2015-2016 учебный год
Составлено в соответствии с тематическим планированием уроков физической культуры во 2 классе авторской программы Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: учеб. пособие для общеобразоват. организаций / В.И. Лях. – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2016
1 четверть 27 часов Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 2 часа, «Физическое совершенствование» 23 часа (Вид спорта: «Подвижные, спортивные игры», «Лёгкая атлетика») ВСЕГО 27 часов
«Бег, ходьба, прыжки, метание» (Лёгкая атлетика)
1
Техника безопасности во время занятий физической культурой. Требования к одежде и обуви. Когда и как возникли физическая культура и спорт. Ходьба и бег с изменением направления
1
Теоретическое, практическое
Образователь но-познавательный
Правила Т/б на занятиях лёгкоатлетическими упражнениям, на уроках физической культуры.
Подбор одежды, обуви и инвентаря. Физкультура и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.
Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
Ходьба с изменением направления
Бег с изменением направления
Подвижные игры «Самый быстрый»
Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.
Знать: правила поведения и Т/Б на занятиях лёгкоатлетическими упражнениями, на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, фишки, учебник
Прочитать текст на с. 11-13, выполнить задание с.12
2
Высокий старт. Бег от 20 до 40м
1
Теоретическое, практическое
Образователь но-обучающий
Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания.
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Понятие «высокий старт»
Подвижные игры «Вызов номеров»
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Бегать с максимальной скоростью от 20 до 40м.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер
Прочитать учебник с. 94-95
3
Прыжки в длину с места.
Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Прыжки в длину с места - тест
Закрепление техники высокого старта
Подвижные игры «Пустое место»
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться, быстро стартовать из различных исходных положений ,играть в подвижные игры.
Текущий
Контроль
Результата прыжки в длину с места
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка
Прочитать учебник С. 45-49
4
Высокий старт. Бег 30 м с высокого старта
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Высокий старт
Бег 30 метров – тест
Подвижные игры «Воробьи вороны»
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Правильно выполнять основные движения в беге, правильно дышать во время бега, быстро стартовать из различных исходных положений, играть в подвижные игры.
Текущий
Контроль
Результата 30 м
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер
Выполнить с. 49 «Проверь себя».
5
Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м.
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Прыжки в длину с места.
Развитие выносливости
Подвижные игры «К своими флажкам».
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания , правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка
Выполнить по учебнику с. 33-34
6
Прыжок в длину с места. Метание мяча
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Прыжки в длину с места.
Метание малого мяча в вертикальную цель
Подвижные игры «Шишки, жёлуди, орехи»
Знать: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках; технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка, мяч малый
Запомнить правила сохранения зрения с.35-39.
7
Техника метания мяча в горизонтальную цель. Подъём туловища за 1 мин (кол-во раз)
1
Практическое
Образовательно -обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
ОРУ без предмета. Подъём туловища за 1 мин (кол-во раз) на результат.
Метание малого мяча в вертикальную цель.
Знакомство с техникой метания малого мяча в горизонтальную цель
Подвижные игры «Выбий соперника»
Знать: правильно выполнять основные движения в беге; технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Текущий контроль подъём туловища за 1 мин (кол-во раз)
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, мяч малый
Прочитать учебник с.100
8
Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы). Кросс 500 м
1
Теоретическое, практическое
Образовательно -обучающий
Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
ОРУ без предмета
Кросс 500 метров
Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.
Знать: правильно выполнять основные движения в беге, правила дыхания во время бега.
Уметь: регулярно выполнять физические упражнения, закаливающие процедуры, следить за личной гигиеной, правильно выполнять основные движения в беге, правильно дышать во время бега.
Текущий
Контроль результата бег 500 м
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер, учебник
Повторить определения физических качеств с.151-153
9
Техника метания малого мяча на дальность.
1
Практическое
Образовательно -обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Метание малого \СМГ в горизонтальную цель
Подвижные игры «К своим флажкам».
Знать: технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч малый, флажки
Прочитать учебник С. 80. Посчитать пульс в спокойном состоянии за 1 мин.
10
Метание малого мяча на дальность
1
Практическое
Образовательно -обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Метание малого мяча на дальность
Подвижные игры «Удочка»
Знать: технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Текущий
Контроль результата метание мяча
Фронтальная, парная. Свисток, мяч малый, скакалка
Запомнить правила сохранения зрения с.35-39
11
Челночный бег 3*10.
Прыжки через скакалку.
1
Практическое
Образовательно -обучающий
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ со скакалкой
Челночный бег 3*10-тест
Прыжки через скакалку. СМГ - то же до момента отказа.
Подвижные игры «Попрыгунчики»
Знать Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге, прыжках через скакалку, правильно приземляться, прыгать разными способами, играть в подвижные игры.
Текущий контроль результата челночный бег 3х10.езульта ка бега без учёта времени
Фронтальная, парная. Свисток, скакалка, кубики
Выполнить по учебнику С. 98, 102
«Играем, все!» (Подвижные, спортивные игры)
12
Инструктаж по технике безопасности подвижными, спортивными играми. Требования к одежде и обуви. Подвижные игры с бегом
1
Теоретическое, практическое
Образовательно-познавательный
Правила Т/б на занятиях подвижными, спортивными играми.
Ходьба с изменением направления
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Подвижные игры «К своим флажкам», «Белые медведи»
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий
Уметь: играть в подвижные игры.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, флажки
Прочитать текст с. 128, 130-131. Выучить считалочки с. 128-130
13
Подвижные игры с бегом. Вода и питьевой режим
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ В движении
Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Быстро встать в строй»
Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников
Знать: правила подвижной игры.
Уметь: взаимодействовать в команде,
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, учебник
Выполнить задания с.68
14
Удары мяча о пол и ловля его одной рукой
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ В движении
Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
Игры: «Пустое место». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки в длину с места.
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями.
Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Запомнить С. 136 (правила поведения во время игры).
15
Передача и ловля мяча на месте в парах
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ В движении
Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Обучение ведению мяча.
Подвижная игра «Перестрелка»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь: взаимодействовать в команде,
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выучить игру учебник С. 133
16
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному. Обучение ведению мяча.
Подвижная игра «Бросай-поймай»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выучить игры С. 134
17
Урок-игра. П/и «Бросай-поймай»
1
Практическое
Образовательно- обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному.
Подвижная игра «Бросай-поймай»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Подготовить по одной подвижной игре
18
Ловля и передача мяча в движении.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Построение в две шеренги по расчету.
ОРУ на месте
Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении
Подвижная игра «Перелет птиц». «Два мяча».
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Перестраиваться в две шеренги
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выполнить прыжки со скакалкой до 20 раз без остановок
19
Баскетбол
Основная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении.
1
Теоретическое/ практическое
Образовательно-обучающий
Понятие основная стойка баскетболиста.
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ на месте
Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Основная стойка и передвижения баскетболиста.
Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй»
Знать: Понятие основная стойка баскетболиста. Правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Вести мяч в основной стойке
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выполнить прыжки со скакалкой на правой, на левой ноге.
20
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ В движении
Прыжки через скакалку. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.
Подвижная игра «Прыгающие воробушки».
Знать: правила подвижной игры.
Уметь: прыгать на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, шнур, скакалки
Запомнить примерный режим дня учебник с.70
21
Урок-игра.
Подвижная игра «Мяч водящему»
1
Практическое
Образовательно- обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному.
Подвижная игра «Мяч водящему»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Подбросить мяч над собой
22
Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом с мячом
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Понятие основная стойка баскетболиста.
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ на месте
Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Основная стойка и передвижения баскетболиста приставным шагом.
Подвижная игра «Школа мяча»
Знать: Понятие основная стойка баскетболиста. Правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Вести мяч в основной стойке приставным шагом
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, индивидуальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Имитировать различные исходные положения перед зеркалом
23
Подбрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Техника ведения мяча.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ В движении
Подбрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками на месте. Ведение мяча.
Подвижная игра «Мяч водящему».
Знать: правила подвижной игры.
Уметь: подбрасывать мяч одной рукой и ловить его двумя руками
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Текущий. Контроль ведения мяча
Фронтальная, индивидуальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выполнить упражнения на мышцы живота 3х10
24
Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля мяча
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Построение по кругу
ОРУ на месте
Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча на месте.
Подвижная игра «Мяч в корзину»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь: подбрасывать мяч одной рукой и ловить его двумя руками, передавать и ловить мяч на месте.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выполнить приседания 3х10
25
Урок-игра. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй»
1
Практическое
Образовательно- Обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Ведение мяча на месте, ловля и передачи мяча в парах в движении.
Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч
Выполнить отжимания с упором на колени
26
Ходьба и бег парами. Броски мяча в корзину
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Использование подвижных игр для активного отдыха.
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом
Ходьба и бег парами.
Ловля и передача мяча в движении.
Броски мяча в корзину с места и в шаге. П/И «Попади в цель»
Знать: правила подвижной игры.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч, забрасывать мяч в корзину, использовать подвижные игры для активного отдыха
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, обруч
Повторить комплекс УТГ
27
Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом.
Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы на месте и с продвижением.
Подвижные игры «Мяч водящему», «Играй-играй мяч не теряй»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч, забрасывать мяч в корзину, перебрасывать мяч через шнур двумя руками из-за головы, использовать подвижные игры для активного отдыха
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, шнур
Выполнить подбрасывание мяча двумя руками
2 четверть 21 час
Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 3 часа, «Физическое совершенствование» 16 часов (Вид спорта: «Гимнастика с основами акробатики») ВСЕГО 21 час
28
Техника безопасности на уроках гимнастики с основами акробатики. Твой организм (осанка). Расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание
Строевые упражнения
1
Теоретическое/ практическое
Образовательно-познавательный
Правила поведения и безопасности на уроках гимнастики. Основные сведения об осанке. Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.
Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни Организующие строевые команды и приёмы; строевые упражнения; Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две.
Подвижная игра «Запрещённое движение»
Знать: правила ТБ на уроках гимнастики.
Руководствуются правилами соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя»
Уметь выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять строевые упражнения; упражнения на внимание и равновесия; играть в подвижную игру
Оперативный
Фронтальная, групповая. Свисток, использование ИКТ
Повторить строевые команды , приёмы и упражнения, прочитать текст на с.28-31
29
Перекаты вправо-влево. Кувырок вперёд. Органы пищеварения
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника
Разминка на гимнастических матах; перекаты вправо-влево, группировка; кувырок вперёд; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях игровое упражнение на внимание с мячом.
Подвижная игра «Передача мяча в тоннели».
Получают представление о работе органов пищеварения. Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи
Уметь: держать группировку; выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево, разминку с мешочками; Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
играть в подвижную игру
«Передача мяча в тоннели»
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мячи, мешочки, маты
Прочитать текст на с. 62-63, ответить на вопросы
30
Кувырок вперёд
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка с мешочками в движении; группировка; кувырок вперёд.
Игровое упражнение на внимание с мячом
Уметь выполнять разминку с мешочками в движении, перекаты вправо-влево, группировку. Кувырк вперёд, игровое упражнение на внимание с мячом.
Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мячи, мешочки, маты
Повторить перекаты вправо-влево, группировку
31
Стойка на лопатках согнув ноги. Пища и питательные вещества
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвоению пищи.
Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного употребления пищи
Разминка на матах; Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; кувырок в сторону.
Подвижная игра «Фигуры».
Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций правильного употребления пищи. Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя»
Уметь выполнять разминку на матах, кувырки вперёд стойку на лопатках согнув ноги, упражнения на внимание, соблюдать правила поведения и ТБ во время занятий физическими упражнениями; проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Фигуры».
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, учебник
Рассмотреть иллюстрации, выполнить задания с.64
32
Стойка на лопатках. «Мост»
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопатках; «мост»; круговая тренировка.
Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости. стойку на лопатках, «мост», кувырок назад; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила ТБ во время выполнения физических упражнений
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты
Выполнить кувырок вперёд с сохранением группировки
33
Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали»
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали»; разминка в движении.
Подвижная игра «Вышибалы вслепую»
Уметь выполнять строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьбу и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали» , разминку в движении; играть в подвижную игру «Вышибалы в слепую»
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, мяч
Выполнить упражнение полумост
34
Стойка на лопатках согнув ноги. Упражнение «Мост»
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопатках; «мост»; кувырк назад; круговая тренировка.
Из стойки на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Фигуры».
Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости. стойку на лопатках, «мост», кувырок назад; проходить станции круговой тренировки
Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Текущий Контроль упражнение «мост»
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты
Выполнить стойку на лопатках
35
Лазание по гимнастической стенке
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка на гимнастических матах; круговая тренировка; лазание по гимнастической стенке; перелезание с одного пролёта гимнастической стенки на другой; упражнения на внимание
Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений
Оперативный
Фронтальная, поточная. Свисток, маты, гимн.стенка
Выполнить упражнения на гибкость
36
Кувырок вперёд в группировке. Физические упражнения, их отличие от естественных движений
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Физические упражнения, их отличие от естественных движений; разминка, направленная на развитие координации движений; перекаты; кувырок вперёд; группировка.
Подвижная игра «Кружева»
Уметь ориентироваться в понятии физические упражнения; отличать физические упражнения от естественных движений; выполнять разминку, направленную на развитие координаций движений, перекаты, кувырок вперёд в группировке; играть в подвижную игру «Кружева»; соблюдать правила ТБ во время игровых действий
Текущий Контроль кувырок вперёд
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты
Прочитать с.120 учебника
37
Лазание по гимнастической стенке. Круговая тренировка
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка на гимнастических матах; круговая тренировка; лазание по гимнастической стенке; перелезание с одного пролёта гимнастической стенки на другой; упражнения на внимание
Уметь выполнять разминку на гимнастических матах, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила по ведения на уроке во время выполнения упражнений
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, гимн.стенка
Прочитать учебник с.121
38
Полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка на скамейках; серия кувырков вперёд; полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках.
Подвижная игра «Салки с мешочком на голове»; упражнение на равновесие.
Уметь выполнять разминку на скамейках, серию кувырков вперёд, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, упражнение на равновесие; играть в подвижную игру «Салки с мешочком на голове»
Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, скамейки, мешочки
Прочитать учебник с.122
39
Полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках. Отжимания
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка на скамейках; полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках; кувырок назад в группировке; подвижная игра «Салки с мешочком на голове»; упражнение на равновесие. Игра «Запрещённое движение»
Уметь выполнять разминку на скамейках, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, кувырок назад в группировке, упражнение на равновесие; отжиматься; играть в подвижную игру «Салки с мешочком на голове»
Текущий.
Контроль акробатическое упражнение
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, скамейки, мешочки
Выполнить стойку на лопатках
40
Вис на согнутых руках на низкой перекладине
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка в парах; техника кувырка назад; вис на согнутых руках на низкой перекладине.
Подвижная игра «Удочка»
Уметь выполнять разминку в парах, кувырок назад в группировке, вис на согнутых руках на низкой перекладине; играть в подвижную игру «Удочка»
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, перекладина, скакалки
Выполнить упражнения на координацию движений
41
Разновидности висов
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка в парах; кувырок вперёд в группировке; висы на низкой перекладине;
ОРУ с предметами. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног.
Подвижная игра «Слушай сигнал».
Уметь выполнять разминку в парах, кувырок вперёд в группировке. Кувырок назад, висы на низкой перекладине; вис спиной к гимнастической стенке поднимать прямые или согнутые ноги; играть в подвижную игру.
Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, перекладина, гимн.стенка
Повторить висы и упоры учебник с.120
42
Лазание по гимнастической стенке
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка на гимнастической стенке; вис на низкой перекладине; лазание по гимнастической стенке; Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.
Подвижная игра «Жмурки»; упражнение на равновесие.
Уметь выполнять разминку у гимнастической стенки, висы на низкой перекладине, лазание по гимнастической стенке, упражнения на равновесие; лазить по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. играть в подвижную игру «Жмурки»
Текущий Контроль лазание по гимн.стенке
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, гимн.стенка
Подготовить сообщение «Основные разновидности висов»
43
Опорный прыжок. Лазание.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка, направленная на развитие гибкости; Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на гимнастической скамейке (высота 50 см). Перелезание через гимнастического коня. Прыжок через козла.
Уметь выполнять разминку на развитие гибкости; выполнять упражнения в равновесии; перешагивать через набивные мячи; выполнять стойку на двух и одной ноге на гимнастической скамейке; прыжок через козла.
Описывают технику опорных прыжков и осваивают её.
Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения
Оперативный
СМГ только упражнения на гимнастической скамье
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты , гимн.скамейка, набивные мячи, козёл, конь
Составить комплекс ОРУ. Учебник с.115
44
Опорный прыжок. Лазание по канату.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка, направленная на развитие гибкости; ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги.
Прыжок через козла-контроль техники выполнения.
Лазанье по канату произвольным способом. Перелезание через гимнастического козла, стопку матов.
Уметь выполнять разминку на развитие гибкости; перелазить через препятствия, выполнять
ору с малыми мячами; перестроение в три шеренги; лазить по канату произвольным способом; перелезать через гимнастического козла и стопку матов.
Текущий
Контроль техники выполнения прыжка через козла
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, мячи, козёл, канат
Читать учебник с.122
45
Полоса препятствий из разученных элементов. Лазание по канату
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка в парах;
Оценивание наклонов вперед сидя на полу и лазания по канату произвольным способом. Эстафеты с прыжками через препятствия. Полоса препятствий из разученных элементов.
Уметь: выполнять разминку в парах; преодолевать полосу препятствия; лазить по канату произвольным способом; Выполнять гимнастические упражнения для развития основных физических качеств и использовать их в самостоятельных домашних занятиях.
Текущий. Контроль лазание по канату
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, конь козёл, гимн.скамейки
Повторить прыжок в длину с места
46
Подвижные игры на развитие гибкости
1
Практическое
Образовательно-тренировочный
Разминка на гимнастических матах. Акробатические упражнения.
Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» и др.
Знать: правила игр.
Уметь: правильно играть в подвижные игры бегом. Соблюдать технику безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты
Повторить подъём туловища лёжа на спине
47
Подвижные игры с упражнениями на равновесие
1
Практическое
Образовательно-обучающий
ОРУ. П.И. «Бой петухов», «Выведение из равновесия», «Пройди и не задень». Развитие ловкости, координации. Закрепление навыков выполнения упражнений в равновесии.
Знать: правила игр.
Уметь: правильно играть в подвижные игры; правильно выполнять упражнения в равновесии. Соблюдать технику безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, бревно
Выполнить равновесие на одной ноге с закрытыми ногами
48
Подвижные игры на равновесие
1
Практическое
Образовательно-тренировочный
ОРУ без предметов. П.И. «Бой петухов», «Выведение из равновесия», «Пройди и не задень». Развитие ловкости, координации. Закрепление навыков выполнения упражнений в равновесии
Знать: правила игр.
Уметь: правильно играть в подвижные игры бегом; правильно выполнять упражнения в равновесии. Соблюдать технику безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Оперативный
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, бревно
Выполнить приседания 3х10 раз
3 четверть 30 часов
Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 3 часа, «Физическое совершенствование» 25 часов (Вид спорта: «Лыжные гонки», «Подвижные, спортивные игры») ВСЕГО 30 часов
«Все на лыжи!» (Лыжные гонки)
49
Техника безопасности на уроках лыжными гонками. Оказание первой помощи при обморожениях. Самоконтроль
1
Теоретическое
Образовательно – познавательный
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями. Значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Понятие обморожение, оказание первой помощи при обморожении. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса
Знать: Технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой; значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви. Понятие обморожение, оказание первой помощи при обморожении.
Оперативный
Фронтальная. Использование ИКТ, лыжный комплект
Выполнить задание с. 76, прочитать текст с.78-81, ответить на вопрос (с.79) и выполнить задание, научиться считать пульс (с. 80-81)
50
Крепление лыж к ботинкам, перенос лыж. Строевые упражнения. Скользящий шаг
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-познавательный
Подбор лыжного инвентаря, переноска лыж. Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге».
Строевые упражнения с лыжами «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Передвижение скользящим шагом.
Знать: Подбор лыжного инвентаря, организующие команды.
Уметь: выполнять строевые упражнения с лыжами; передвигаться скользящим шагом без палок.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальная. Использование ИКТ, лыжный комплект
Прочитать в учебнике с.143-144, рассмотреть рисунок 47, 48.
51
Скользящий ход. Строевые упражнения с лыжами. Поворот переступанием вокруг пяток.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Строевые упражнения с лыжами. Передвижение скользящим ходом без палок, акцент делать – прокат на одной лыжине.
Поворот переступанием вокруг пяток.
Уметь: правильно выполнять строевые упражнения с лыжами; осваивать умения длительно скользить на одной лыжине.
Знать и уметь выполнять поворот переступанием вокруг пяток.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Выполнить упражнения на силу рук и ног.
52
Передвижение скользящим ходом. Поворот переступанием.
1
Практическое
Образовательно-Обучающий
Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге».
Передвижение скользящим ходом с палками. Строевые упражнения с лыжами. Поворот переступанием вокруг пяток.
Уметь: передвигаться скользящим ходом; выполнять строевые упражнения; выполнять поворот переступанием вокруг пяток.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Выполнить равномерное передвижение на лыжах до 1 км или прогулки на свежем воздухе – 15-20 мин.
53
Передвижение скользящим ходом. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге».
Скользящий ход. Развитие выносливости. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. Торможение падением на бок.
Освоение умения передвигаться скользящим ходом. Учиться выполнять подъем «полуёлочкой». Уметь: выполнять торможение падением на бок.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Прочитать с.144-145 учебника.
54
Передвижение скользящим ходом. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
ОРУ на лыжах.
Преодоление дистанции 500 м скользящим ходом- учёт техники передвижения. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке.
Знать: ОРУ на лыжах.
Уметь: применять скользящий ход во время передвижения на 500 м; подъем «полуёлочкой» и спуск в основной стойке.
Текущий Контроль скользящий ход
Фронтальный. Лыжный комплект, секундомер.
Выполнить комплекс упражнений на развитие силы рук и ног.
55
Ступающий и скользящий шаг с палками. Проектная деятельность: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014»
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно – познавательный
Прохождение тренировочного круга ступающим и скользящим шагом с палками. Проектная деятельность, основные вопросы содержания проекта.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Называют основные вопросы содержания проекта
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Подготовить проект: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014»
56
Передвижение скользящим шагом без палок
1
Практическое
Образовательно – обучающий
Передвижение скользящим шагом без палок по тренировочному кругу.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Выполнить передвижение на лыжах равномерным темпом до 1км или ходьба на свежем воздухе 15 мин.
57
Подъёмы и спуски с небольших склонов. Спуски в основной стойке
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Подъёмы и спуски под уклон. Спуски в основной стойке
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц живота.
58
Подъёмы и спуски с небольших склонов. Спуски в основной стойке
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Подъёмы и спуски под уклон. Спуски в основной стойке-учёт результата
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Текущий
Контроль спуски в основной стойке
Фронтальный. Лыжный комплект
Прочитать текст на с.145146
59
Спуски и подъёмы. Подъём «полуёлочкой».
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Спуски и подъёмы. Подъём «полуёлочкой»-контроль техники передвижения. Прохождение тренировочного круга до 1 км
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Текущий
Контроль подъём «полуёлочкой»
Фронтальный. Лыжный комплект
Прочитать в учебнике с.145, рассмотреть рисунок 49.
60
Скользящий шаг с палками. Защита проекта: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014»
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Развитие выносливости-передвижения по тренировочному кругу. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке.
Представления проекта.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Защищают проект, раскрывают основные вопросы содержания.
Текущий Контроль защита проекта
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект
Равномерное передвижение на лыжах до 1 км или прогулки на свежем воздухе до 20 мин.
61
Польза занятий физической культурой в зимнее время. Передвижение на лыжах до 1 км.
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Теоретический материал о пользе занятий физической культурой в зимнее время. Передвижение на лыжах до 1 км.
Знать: о пользе занятий физической культурой в зимнее время.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект, использование ИКТ
Запомнить правила поведения на занятиях с.148 учебника
62
Передвижение на лыжах до 1 км
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Передвижение на лыжах до 1 км.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц спины.
63
Передвижение на лыжах 1 км
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Передвижение на лыжах 1 км контроль результата. Спуск в основной стойке с выполнением задания.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Текущий. Контроль 1 км
Фронтальный. Лыжный комплект, секундомер
Прочитать в учебнике с.145. Рассмотреть рисунок 49.
64
Смешанное передвижение на лыжах. Спуски в основной стойке.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Передвижение изученными ходами. Спуск в основной стойке с выполнением задания (прохождение ворот).
Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами; спуск в основной стойке с прохождением ворот.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный. Лыжный комплект, стойки
Выполнить комплекс упражнений на гибкость
65
Передвижение на лыжах до 1,5 км. Органы дыхания.
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках
Передвижение на лыжах до 1,5 км. Эстафеты на лыжах с этапом до 20 м.
Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное)
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Оперативный
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект, флажки, учебник
Выполнить упражнения на с. 60-61
66
Передвижение скользящим ходом. Подъем «лесенкой».
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Выполнять передвижение заданными ходами с преодолением подъема «лесенкой», спуск в основной стойке по заданному кругу.
Подвижные игры «Встречная эстафета»
Уметь уверенно выполнять передвижение скользящим ходом с преодолением пологого подъема и спуска; играть в подвижные игры.
Описание техники передвижения на лыжах.
Освоение её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
Оперативный
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц спины.
«Играем все!» (Подвижные, спортивные игры)
67
Баскетбол.
Техника безопасности на занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви. Броски мяча в кольцо
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-познавательный
Правила Т/б на занятиях баскетболом и подвижными играми. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях).
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
ОРУ с мячом.
Ведение мяча с изменением направления.
Броски мяча в щит с указанного места.
Подвижные игры «К своим флажкам»
Знать: Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Уметь: вести мяч с изменением направления; бросать мяч в щит; играть в подвижную игру.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, групповой. Свисток, мячи
Прочитать учебник с.128 (подвижные игры)
68
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе
ОРУ.
Ловля и передача мяча в квадрате.
Передачи мяча от груди в движении.
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч).
Уметь: ловить и передавать мяч в парах и квадрате; бросать мяч в кольцо двумя руками от груди.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выучить считалочки на с.128-129.
69
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди в шаге
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе
ОРУ.
Ловля и передача мяча в квадрате.
Передачи мяча от груди в движении.
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди в шаге. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч).
Уметь: ловить и передавать мяч в парах и квадрате; бросать мяч в кольцо двумя руками от груди в шаге.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, обручи
Выполнить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
70
Броски в кольцо одной рукой от плеча
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег, ОРУ
Передачи в парах, тройках (от груди, из-за головы, одной рукой от плеча).
Имитация броска одной рукой от плеча в парах, у стены. Игра «Попади в цель»
Уметь: передавать мяч в парах, тройках одной рукой от плеча; имитировать бросок у стены.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить перебрасывание мяча из одной руки в другую
71
Ловля и передача мяча в парах
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе
ОРУ с мячом
Комплекс упражнений на пресс.
Ловля и передача мяча по кругу. Игра в мини-баскетбол.
Знать: комплекс упражнения на пресс
Уметь: выполнять комплекс упражнения на пресс; ловить и передавать мяч по кругу; играть в мини-баскетбол.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, маты
Выполнить упражнения на ловлю и передачу мяча
72
Ловля и передача мяча в парах, стоя на месте
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка с баскетбольными мячами.
ОРУ на месте.
Передача мяча в парах во встречной эстафете. П/и «Прокати быстрее мяч.
Уметь: выполнять разминку с баскетбольными мячами; вести мяч с изменением направления; выполнять бросок одной рукой в движении.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить на с.112 комплекс №1 (без предмета)
73
Ловля и передача мяча в парах, стоя на месте и в шаге. Броски мяча в кольцо.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег слабой интенсивности.
ОРУ в движении.
Ловля и передача мяча в кругу.
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».
Игра в мини-баскетбол.
Уметь: ловить и передавать мяч; бросать мяч в кольцо в движении; играть в подвижные игры.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить на с.112 комплекс №2 (с предметом)
74
Ловля и передача мяча. Броски мяча в цель
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег слабой интенсивности.
ОРУ в с мячами.
Ловля и передача мяча.
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди, в цель с 3-4 м. Игра «Снайперы».
Уметь: ловить и передавать мяч; бросать мяч в кольцо в движении; бросать в цель мяч с 3-4 м; играть в подвижные игры.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить упражнения на ловлю и передачу мяча
75
Броски мяча в обруч
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка с баскетбольными мячами.
ОРУ на месте.
Броски мяча в обруч с 3-4 м: снизу, одной рукой от плеча. Игра в мини-баскетбол
Уметь: выполнять разминку с мячами; бросать мяч в обруч снизу, от плеча. Играть по упрощённым правилам в мини-баскетбол
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить упражнения на мышцы плечевого пояса
76
Учебно-тренировочная игра в мини-баскетбол
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег слабой интенсивности.
ОРУ в движении.
Броски в кольцо с различных расстояний. ОРУ на развитие силы. Отжимания, висы на «шведской стенке», упражнения с набивными мячами. Подвижные игры.
Уметь: выполнять броски из различных расстояний; играть в учебную игру баскетбол.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, набивные мячи, шведская стенка
Выполнить на с.112 комплекс №3 (с мячом)
77
Элементы умения в держании, ловле и передачи мяча
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка беговая, на месте. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей»
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи,
Выполнить на с.112 комплекс №3 (с мячом)
78
Элементы умения в ловле, броске, передачи и ведении мяча.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Разминка с баскетбольными мячами.
ОРУ на месте. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей»
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Составить комплекс ОРУ. Учебник с.115
4 четверть 24 часа
Разделы программы: «Знания о физической культуре» 3 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 1 час, «Физическое совершенствование» 20 часов (Вид спорта: «Лёгкая атлетика», «Подвижные, спортивные игры») ВСЕГО 24 часа
«Играем все!» (Подвижные, спортивные игры)
79
Баскетбол.
Техника безопасности на занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви. Стойки передвижения, повороты.
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-познавательный
Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях).
Понятие личная гигиена.
Повороты без мяча и с мячом в стойке баскетболиста.
П/и «не дай мяч водящему».
Знать: Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом; понятие личная гигиена.
Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений;
Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, использование ИКТ
Прочитать текст на с.45-49
80
Ловля и передача мяча на месте
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Упражнения в ходьбе и беге.
ОРУ с мячом.
Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах.
Прыжки через скакалку.
П/и «Передал садись»
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча; прыгать через скакалку.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, скакалки
Выполнить Комплекс ОРУ №1.
81
Ловля и передача мяча в движении
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Упражнения в ходьбе и беге.
ОРУ на месте.
Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах с продвижением приставными шагами
Подвижная игра «Два мороза»
Уметь:
Корректировать движения при ловле и передаче мяча.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выучить считалки на с.128-129 учебника
82
Ведение мяча на месте и в шаге
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе.
ОРУ с мячами.
Ведение мяча на месте, в шаге в низкой и высокой стойке.
Эстафеты с мячами.
Уметь выполнять ведение мяча на месте;
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
СМГ тоже
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить Комплекс №1. Прыжки на двух ногах (3х10)
83
Ведение мяча в движении.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе.
ОРУ с мячом. Ведение мяч в движении по прямой, левой и правой рукой.
Подвижные игры «Пятнашки», Дыхательная гимнастика.
Уметь выполнять ведение мяча в движении; правила дыхания.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить комплекс №2
84
Ведение мяча в движении по прямой шагом и бегом
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в медленном темпе.
ОРУ с мячом.
Ведение мяча в движении по прямой шагом и бегом - контроль
П/и «Не давай мяч водящему».
Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде»
Уметь выполнять ведение мяча в движении;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Текущий контроль ведение мяча
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Прочитать учебник с.130
85
Бросок мяча снизу на месте в щит, в кольцо
1
Практическое
Образовательно-обучающий
ОРУ с мячом. Передача мяча в парах во встречной эстафете. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч».
Бросок мяча снизу на месте в щит, в кольцо
Уметь:
Выполнять ведения, передачи мяча, броски мяча; применять все отработанные на уроках технические приёмы (передачи, броски, ведение в игровой форме).
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить комплекс УТГ
86
Волейбол.
Броски и ловля мяча в парах. Мозг и нервная система
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Положительные и отрицательные эмоции.
Упражнения в ходьбе и беге.
ОРУ на месте.
Броски и ловля мяча в парах, в кругу.
Игра «У кого меньше мячей»
Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему
Уметь: выполнять передачи в парах; подбрасывать мяч над собой.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Прочитать текст на с. 54-58, ответить на вопросы
87
Броски и ловля мяча в парах. Прыжки в длину с места.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Упражнения в ходьбе и беге.
ОРУ с обручами.
Передача мяча в парах. Передачи в колоннах двумя руками
Эстафеты с верхней и нижней передачей мяча. Прыжки в длину с места контроль результата.
Уметь: выполнять передачи в парах, в колоннах.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Текущий контроль прыжки в длину с места
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, рулетка
Прочитать и выучить игру на с.133 учебника
88
Броски и ловля мяча на кисти рук над собой.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Упражнения в ходьбе и беге.
ОРУ с набивными мячами в парах.
Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Броски и ловля мяча на кисти рук над собой.
Игры: «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй».
Знать: комплекс упражнений с мячом в парах.
Уметь: передавать мяч в колоннах двумя руками, Одной с лева, одной с права. Бросать и ловить мяч над собой на кисти рук.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Прочитать учебник с.134-135
89
Броски и ловля мяча на кисти рук над собой и у стены.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в среднем темпе.
ОРУ в движении.
Передача мяча в парах, по кругу.
Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Броски и ловля мяча на кисти рук над собой и у стены. Эстафеты с мячами.
Уметь: перебрасывать мяч через сетку. Бросать и ловить мяч у стены.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Запомнить правила поведения во время игры. Учебник с.136
90
Броски и ловля мяча двумя руками снизу в парах.
1
Практическое
Образовательно-обучающий
Бег в среднем темпе.
ОРУ в движении.
Передача мяча в парах, по кругу.
Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Броски и ловля мяча двумя руками снизу в парах.
Игра в «Пионербол»
Знать: правила игры в «Пионербол».
Уметь: перебрасывать мяч через сетку.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить подбрасывания мяча над собой
91
Броски и ловля мяча через сетку двумя руками снизу. Закаливание
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-обучающий
Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур. Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания
Бег в среднем темпе.
ОРУ в движении.
Передача мяча в парах, по кругу.
Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Игра в «Пионербол».
Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя».
Знать: правила игры в «Пионербол».
Уметь: перебрасывать мяч через сетку; владеть основными приёмами передач.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи
Выполнить прыжки на одной, двух ногах
«Бег, ходьба, прыжки, метание» (Лёгкая атлетика)
92
Техника безопасности на занятиях лёгкоатлетическими упражнениями.
Сердце и кровеносные сосуды
Разновидности ходьбы и бега.
1
Теоретическое/Практическое
Образовательно-познавательный
Инструктаж по технике безопасности
Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями
Различные виды ходьбы.
Бег в медленном темпе
Бег с изменением направления
Специально-беговые упражнения
ОРУ без предмета
Прыжки по разметкам на разные расстояния
(по кочкам).
Подвижные игры «Вызов номера».
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде. Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, бега для укрепления сердца Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега, играть в подвижные игры
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, использование ИКТ, флажки
Прочитать текст на с.33-34, рассмотреть иллюстрации, приложить руку к области сердца. Освоить подсчет пульса.
93
Личная гигиена.
Высокий старт.
1
Теоретическое/Практическое
Образователь но-познавательный
Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья)
Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Высокий старт. Бег до 30-40 м с высокого старта.
Подвижные игры «Воробьи вороны»
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя»
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, использование ИКТ, флажки
Прочитать текст на с.45-49, ответить на вопросы с.46
94
Бег 30 м с высокого старта. Самоконтроль
1
Теоретическое/Практическое
Образователь но-обучающий
Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости. Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Высокий старт
Бег 30 метров на результат.
Подвижные игры «Попрыгунчики»
Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля.
Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя»
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры, правила дыхания во время бега.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега, играть в подвижные игры.
Текущий контроль 30 м
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, секундомер
Выполнить бег до 3-4 мин.
95
Метание мяча на дальность. Проектная деятельность: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля».
1
Теоретическое/Практическое
Образователь но-обучающий
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Метание мяча на дальность. Подвижные игры «Самый быстрый».
Проектная деятельность, основное содержание дневника самоконтроля.
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры, правила дыхания во время бега.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Называют основное содержание дневника самоконтроля
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые
Измерить показатели физического развития, заполнить дневник самоконтроля, записать результаты двигательных тестов
96
Метание мяча на дальность. Первая помощь при травмах.
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Проверка домашнего задания, проекта: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля».
Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение).
Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры.
Бег в медленном темпе
и с изменением направления
ОРУ без предмета
Метание мяча на дальность контроль результата.
Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя».
Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни, на лучшее ведение дневника самоконтроля.
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Текущий контроль метание мяча на дальность
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые
Выполнить броски малого мяча на дальность и в цель.
97
Прыжки в длину с разбега. Бег 1000 м без учёта времени.
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Различные виды ходьбы
Бег 1000 м без учёта времени
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Прыжки в длину с разбега.
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила приземления , правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Текущий
Контроль бег 1 км без учёта времени
Фронтальный, групповой. Свисток, рулетка
Выполнить прыжки через препятствия.
98
Челночный бег 3х10. Метание мяча в цель.
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Различные виды ходьбы
Бег в медленном темпе
и с изменением направления
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Челночный бег 3х10.
Подвижные игры
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания , правила приземления, правила игры.
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Текущий контроль метание мяча в цель
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые, кубики
Выполнить броски малого мяча на дальность и в цель.
99
Бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий. Вода и питьевой режим.
1
Теоретическое/Практическое
Образователь но-познавательный
Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов
Различные виды ходьбы
Бег в медленном темпе
и с изменением направления
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.).
Знать: правила дыхания во время бега, правила игры.
Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, палки, использование ИКТ
Прочитать учебник на с.66-68, ответить на вопрос с.68
100
Круговая эстафета. Защита проекта
1
Теоретическое/Практическое
Образователь но-обучающий
Проверка домашнего задания, проекта: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля».
Различные виды ходьбы
Бег в медленном темпе
и с изменением направления
ОРУ без предмета.
«Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м).
Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки» и др.
Подводят итоги на лучшее ведение дневника самоконтроля.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений
Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.
Текущий защита проекта
Фронтальный, групповой. Свисток, флажки
Поиграть со сверстниками в эстафеты (этап до 15 м)
101
Прыжки. Преодоление естественных препятствий
1
Практическое
Образователь но-обучающий
Различные виды ходьбы
Бег в медленном темп.
Игры с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препятствий.
Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» и др.
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила дыхания во время бега.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.
Оперативный
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, скакалки
Выполнить прыжки через естественные препятствия
102
Эстафеты с бегом на скорость.
Теоретическое/Практическое
Образователь но-познавательный
Правила поведения на водоёмах в летний период
Различные виды ходьбы
Бег в медленном темпе
и с изменением направления
ОРУ без предмета
Специально-беговые упражнения
Эстафеты с бегом на скорость
Знать: Правила поведения на водоёмах в летний период, правила игры.
Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений
Оперативный
Фронтальный, групповой. Свисток, использование ИКТ
Бегать, играть в подвижные игры, купаться, загорать
