Факультативный курс по физической культуре
«Подвижные игры» (1-4 класс)
Количество часов в неделю-1 час.
Количество часов в год-34 часа.
пояснительная записка
Программа рассчитана на детей младшего школьного возраста.
Подвижная игра – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.
Подвижные игры являются одним из традиционных средств педагогики. Испокон веков в играх ярко отражается образ жизни людей, их быт, труд, представление о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений. Проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю, стремление к победе.
Подвижные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине, её культуре и наследию. Это один из главных и основополагающих факторов детского физического развития. Они нравятся практически всем дошкольникам без исключения, так как способствуют совершенствованию двигательной координации, мышечной активности, физического равновесия, а также развитию силы, подвижности, ловкости, активности и быстроты реакций. Более того, все подвижные игры имеют занимательный характер, тем самым настраивая ребёнка на позитивное восприятие мира, на получение положительных эмоций.
По содержанию все подвижные игры классически лаконичны, выразительны и доступны детям.
Игра как средство воспитания.
Развитие подвижных игр в воспитательных целях связано с образом жизни людей. В играх отражаются особенности психического склада народностей, идеология, воспитание, уровень культуры и достижения науки. Кроме того, некоторые игры приобретают определённый оттенок в зависимости от географических и климатических условий.
Игра в жизни ребёнка.
Игры предшествуют трудовой деятельности ребёнка. Он начинает играть до того, как научиться выполнять хотя бы простейшие трудовые процессы.
Таким образом, игровая деятельность не является врождённой способностью, свойственной младенцу с первых дней его существования. Предпосылками игровой деятельности в онтогенезе служат рефлексы. Двигательная игровая деятельность возникает в жизни ребёнка условно - рефлекторным путём, при тесной взаимосвязи первой и второй сигнальных систем. Она формируется и развивается в результате общения ребёнка с внешним миром. При этом большое значение имеет воспитание как организованный педагогический процесс.
Оздоровительное значение подвижных игр.
Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы. На формирование правильной осанки детей. Благодаря этому большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную, преимущественно динамическую, работу различные крупные и мелкие мышцы тела.
Цель программы: сформировать у младших школьников мотивацию сохранения и приумножения здоровья средством подвижной игры.
Задачи:
- сформировать у младших школьников начальное представление о «культуре движений»;
- выработать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями и подвижных играх;
-учить младших школьников сознательному применению физических упражнений, подвижных игр в целях самоорганизации отдыха, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
-развивать умения ориентироваться в пространстве;
- развивать познавательный интерес, воображение, память, мышление, речь;
-создавать условия для проявления чувства коллективизма;
- развивать активность и самостоятельность;
-обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиях.
При проведении занятий можно выделить два направления:
оздоровительная направленность, обеспечивающая наряду с укреплением здоровья активный отдых, восстановление или поддержание на оптимальном уровне умственной работоспособности;
повышение двигательной подготовленности учащихся, отвечающей требованиям учебной программы.
«Подвижные игры» — это еженедельные занятия физическими упражнениями на открытом воздухе, которые проводятся внеурочное время. Это активный отдых, который снимает утомление, вызванное учебной деятельностью, и способствует повышению двигательной активности школьников. Занятия, проводимые на открытом воздухе, имеют оздоровительную ценность.
Ожидаемый результат:
-у выпускника начальной школы выработана потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;
- сформировано начальное представление о культуре движении;
- младший школьник сознательно применяет физические упражнения для повышения работоспособности, организации отдыха и укрепления здоровья;
-обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;
- умение работать в коллективе.
Содержание программы
Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ (включается во все занятия).
Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, отказ от вредных привычек, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).
Правила проведения игр и соревнований. Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь для занятий различными видами спорта.
Подвижные игры.
«Медведь спит, «Весёлая скакалка», «Снип –Снап», «Быстрая тройка»,«Хвостики», «Паровоз», «Игра белок», «Разведчики» и др.
Требования к знаниям, умениям, навыкам в 1-4 классе:
Иметь представление о двигательном режиме;
Знать:
-причины нарушения осанки, появления нарушения зрения, плоскостопия;
-правила и уметь организовать подвижные игры (3-4);
-не менее двух комплектов упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.
Уметь:
-оценивать свою двигательную активность, выявлять причины нарушения и корректировать её;
-выполнять правила игры.
Демонстрировать позитивное отношение к участникам игры.
Тематическое планирование 1-4 класс
Кол-во часов
тема
развитие и формирование качеств у учащихся
игры
оборудование
1
Мир движений
формирование о мире движений, их роли в сохранении здоровья
«Игра белок», «Разведчики», « Щенок»
кубики, мелки, обручи, скакалки
1
Красивая осанка
формирование правильной осанки и развитие навыков бега
«Хвостики». «Паровоз»
гимнастические палки, ленточки. Скакалки
2
Учись быстроте и ловкости
развитие ловкости; воспитание чувства ритма
«Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»
скакалки, мелки, шапочка, шарф. Варежки, лыжи. лыжные палки.
1
Сила нужна каждому
развитие силы и ловкости
«Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»
мешочки, скакалка, коврики
1
Ловкий. Гибкий
развитие гибкости и ловкости
«Снип –Снап», «Быстрая тройка»
гимнастические палки, скакалки
1
Весёлая скакалка
развитие ловкости и внимания
«Медведь спит, «Весёлая скакалка»
кубики, скакалки
1
Сила нужна каждому
развитие выносливости и силы
«Очистить свой сад от камней»,
мешочки, мячи
1
Развитие быстроты
развитие быстроты
«Командные салки», «Сокол и голуби»
мячи, скакалки
1
Кто быстрее?
развитие скоростных качеств, выносливости
«Найди нужный цвет», «Разведчики»
мешочки, маленькие мячи, кубики, коврики
1
Скакалочка - выручалочка
развитие силы
«Удочка с приседанием»,
скакалки, коврики
1
Ловкая и коварная гимнастическая палка
развитие быстроты и ловкости
«Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»
гимнастические палки, маленькие мячи, обручи, фишки, волейбольный мяч
1
Команда быстроногих «Гуси – лебеди»
развитие силы и ловкости
«Лиса и куры»,
обручи, гимнастические палки, скакалки
1
Выбираем бег
развитие скоростных качеств, ловкости
«Кто быстрее?», «Сумей догнать»
мяч, фишки, флажки
1
Метко в цель
развитие меткости и координации движений
«Метко в цель», «Салки с большими мячами»
кегли, малые мячи, большие мячи
1
Путешествие по островам
развитие меткости и координации движений
«Назови имя», «Бездомный заяц», Лягушки в болоте»
мячи, обручи, канат, баскетбольная корзина
1
Развиваем точность движений
развитие глазомера и точности движений
«Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»
гимнастические палки, мяч
1
Горка зовёт
развитие физических качеств выносливости и ловкости
«Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик»
ледянки
1
Зимнее солнышко
развитие выносливости и ловкости
Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик
ледянки
1
Зимнее солнышко
развитие выносливости и ловкости
«Кто быстрее приготовиться»
ледянки
1
Штурм высоты
развитие выносливости и быстроты
«Штурм высоты»
флажки
1
Снежные фигуры
развитие выносливости и ловкости
«Салки»
флажки
1
Закрепление. Игры на свежем воздухе
развитие выносливости и ловкости
«Поезд», «Салки» и др. по выбору учащихся
1
Мы строим крепость
развитие физических качеств выносливости и ловкости
«Мороз – Красный нос» Игры по желанию учащихся
лопатки, санки
1
Мы строим крепость
развитие физических качеств выносливости и ловкости
Игры по желанию учащихся
лопатки, санки
1
Игры на снегу
развитие выносливости и скоростных качеств
« Горелки». Игры по желанию учащихся
флажки
1
Удивительная пальчиковая гимнастика
развитие ловкости и быстроты
«Метание в цель», «Попади в мяч»
теннисные мячики, 2 волейбольных мяча
1
Развитие скоростных качеств
развитие скоростных качеств и меткости
«Быстро в строй», командные «колдунчики»
мячи
1
Развитие выносливости
развитие выносливости, быстроты и реакции
«Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»
мяч, гимнастическая палка
1
Развитие реакции
развитие быстроты, скорости, реакции
«Пустое место», «Часовые и разведчики»
мешочки с песком
1
«Удочка»
развитие быстроты и выносливости
«Удочка», «Не урони мяч»
булавы, мяч, фишки
1
Прыжок за прыжком
развитие быстроты, ловкости, выносливости
«Прыжок за прыжком»
флажки, эстафетная палочка
1
Мир движений и здоровья
развитие скоростных качеств, ловкости
«Хвостики», «Падающая палка»
ленточка, гимнастическая палка, мячи
1
Мы стали быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми
развитие ловкости и быстроты
«Точный поворот», «Второй лишний». «Если бы ноги стали руками»
Методическое обеспечение.
1.В.К.Шурухина. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня школы. М. Просвещение.1980г.
2. Е.М.Геллер. Игры на переменах для школьников 1-3 кл.М. Физкультура и спорт.1985г.
3. Е.м.Минскин. Игры и развлечения в группе продлённого дня. М. Просвещение. 1983г.
4. В.Г. Яковлев, В.П. Ратников. Подвижные игры. М. Просвещение, 1977г.
5. Г.А. Воронин. Программа регионального компонента «Основы развития двигательной активности младших школьников. Киров, КИПК и ПРО,
2007 г.
