КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССАХ.
ТЕМА УРОКА: «ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ»
ЗАДАЧИ УРОКА:
Способствовать верхней передаче мяча в волейболе;
Способствовать воспитанию ловкости и быстроты движений;
Способствовать воспитанию чувства коллективизма, соперничества, смелости;
Закрепить знания о физических качествах с переносом их на практическую деятельность.
Место проведения: Спортивный зал.
Время проведения: 1025 - 1110
Инвентарь: волейбольные мячи на пару.
Конспект составил: Сунцов Дмитрий Андреевич.
ЧАСТНЫЕ ЗАДАЧИ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДОЗИРОВКА
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
1.организовать учащихся, настроить на урок (восприятие материала)
2.способствовать подготовке мышечно-связочного аппарата к предстоящей работе
3.способствовать подготовке функциональных систем организма, закрепить навык коллективных действий
4.способствовать формированию правильной осанки
5.способствовать подготовке верхних конечностей к предстоящей работе
6.способствовать подготовке косых мышц туловища
7.подготовить пояс нижних конечностей к работе, воспитывать красоту движений
10.способствовать развитию навыка согласованных движений рук и ног
11.Организовать освобождённых учеников для подготовки инвентаря. Способствовать развитию ловкости и быстроты движений
12. Проверить знания теоретического материала.
13.Снизить темп занятия, снять эмоциональное и физическое возбуждение
14.Организовать учащихся для окончания урока
Подготовительная часть урока часть:
1.построение группы, приветствие, сообщение задач занятия
2.Постановка цели урока.
3.Ходьба и её разновидности:
1-4 на носках, р. за голову; 5-8 на пятках, р. в стороны.
ходьба в полном приседе, р. на коленях.
подскоки в полном приседе, р. на коленях.
4.Бег и его разновидности:
-обычный;
-сгибая ноги назад;
-высоко поднимая бедро;
-«змейкой»
5.Перестроение поворотом в движении в колонну по 44
6. ОРУ проходным способом под музыкальное сопровождение
1 – 2. дугами вперёд, руки вверх, подняться на носки;
3 – 4. дугами наружу, руки вниз
руки вверх;
руки вперёд;
руки в стороны;
руки вниз.
правую вверх, наклон влево;
и.п.
левую вверх, наклон вправо;
о.с.
Основная часть:
Эстафеты:
бег до стойки и назад, эстафету передавать хлопком;
до первой стойки –«каракатица» ногами вперёд, до другой стойки – веление мяча. назад возвращаться обычным бегом (мяч в руке). Второй бежит с ведением мяча до первой стойки, оставляет там мяч, и до другой стойки «каракатица» ногами вперёд. Назад обычный бег, эстафета передаётся хлопком.
передача мяча через голову, последний становится первым.
передача мяча между ногами.
собрать из предложенных букв слово, обозначающее физическое качество.
9.Заключительная
часть:
8. Игра «Мяч соседу!»
11.Подведение итогов занятия.
Домашние задание
Прыжки на двух ногах 10р
Упражнения для развития гибкости наклоны, повороты тела.
10’
1-3’
3-4 раза
5-7 м
5 м
50 м
10 м
7-10 м
40 м
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
25’
4-5мин
3 мин
1 мин
Входить в спортивный зал в колонне по одному, обратить внимание на внешний вид занимающихся (спорт. форма).
Указать дистанцию (2 шага), темп медленный, обратить внимание на осанку; использовать подсказывающий показ;
Следовать точно за направляющим;
Сохранять дистанцию; после бега перевести на ходьбу,
Интервал 3 шага
обратить внимание на правильность выполнения упражнения: на первые 4 счёта – 3 шага вперёд, 5-8 само упражнение.
Упражнения выполнять под музыку. Пальцы сжаты.
На первые 8 счётов выполнять упражнение в левую сторону, на другие 8 счётов в правую.
ноги в коленных суставах не сгибать, присесть как можно глубже;
Опорную ногу не сгибать
Внимательно слушать музыку попадать в такт.
Подскоки делать с небольшим продвижением вперёд на 1-4 счёт. На 5-8 подскоки на месте.
Следить за техникой безопасности;
Учащиеся освобождённые от занятий ФК следят за правильностью выполнения заданий.
1 место – 3 очка;
2 место – 2 очка;
3 место – 1 очко.
Сумму баллов считают капитаны команд.
Задания выполняются до тех пор, пока участники не станут на свои места
Мяч не должен упасть на пол.
Подсказка: «Физическое качество, которое в основном развивается эстафетами и подвижными играми. Побеждает та команда, которая собрала слово быстрее всех.
Это слово: ЛОВКОСТЬ.
Ученики строятся в круг. Учитель стоит в центре. Делает передачи любому участнику игры. Он должен поймать мяч, а соседи – ближайшую руку вверх. Кто ошибся – становится в шеренгу (ждёт окончания урока).
В конце игры отметить самых внимательных.
Выход из зала в колонне по одному в той последовательности как выбывали из игры.